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简知kelly说2年前
总是感到无聊怎么办？这3点，帮你摆脱人生的平淡和无聊！#人生感悟
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徐老师｜高能量声音课（招学员）9月前
说话太平、没节奏、没重点、声音没有感染力？3招掌握抑扬顿挫！ #改变思维 #平淡简单 #反差感 #真的笑不出来 #情感共鸣
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六七聪Luki6月前
用好拍摄视角，才能把平淡的日常拍出趣味性 学会并活用拍摄视角，把平淡的生活记录的更有趣。只要持续学习和坚持下来，那就会有更多的人看到你。所以别为鸡皮蒜毛的事情而操心了，你的生活本该更有趣，本该更爱自己。#视角艺术 #摄影 #摄影教程 #vlog教程 #拍出电影感
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徐福记不咸5月前
89斤瘦子如何打发时间 | 想瘦不是一味克制#vlog日常 #种草 #日常生活 #无聊 #美甲
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Pal Sinn1月前
去过具体的，琐碎的生活。心可以碎，手不能停。爱生活，不要去爱生活的意义。 #女性智慧 #女性成长 #女性觉醒 #自我疗愈 #今日分享
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益达2月前
Vlog| 人不需要每天都过的很幸福 你每天过的怡然自得 你很平静 你很舒服 是非常非常好的 那是我们需要达到的一个境界 每天不要痛苦 不恐惧 平淡 平静 平凡#vlog#治愈系Vlog题 #把生活拍出电影感 #i人日常#不要为轻松的日子感到愧疚
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壹心理1周前
让长期关系保持热恋感的7个小技巧 你会不会感觉，和伴侣在一起久了，爱情好像变得像白开水一样平淡？ 这太正常了。 其实让感情一直保持热恋的“小心机”，就藏在一些特别简单的小事里。 今天壹心理整理了7个可以让长期关系保持热恋感的小妙招，不复杂，但超有用。 想知道怎么让伴侣多爱你一点？点开视频，给你们的爱情加点糖吧。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #爱情心理学 @抖音小助手
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心理咨询师苏洁4月前
如何在平凡生活中收获更多幸福感？怎样面对人生的无意义感？ #平凡生活 #无意义感 #幸福感 #活在当下 #人生价值
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范不慌1月前
如何克服内心的空虚感？ #空虚 #迷茫 #提升自己 #情感 #青年创作者扶持计划
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U侠5天前
在哈萨克斯坦雪山下，搭了个移动桑拿房 厌倦了按部就班的生活时，就应该拎上装备去到户外，尝试下抽象的骚操作，为平淡的生活增加意想不到的乐趣～ 雪山下的抽象式解压—— 雪山寒风配桑拿热气，多巴胺直接飙，这才是打工人的续命操作！ 📍哈萨克斯坦·阿拉木图 👱 安佐尔·加萨耶夫（哈萨克斯坦户外达人） 📊 「量化多巴胺收益」：D=10.0（Max=12）#人活着就为了几个瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #野外生活 #多巴胺清单 @U侠
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熙熙麻麻5月前
将这一日一日的平淡 活成心底的踏实与安稳 不喧哗也自有声#日常vlog #ootd穿搭 #婚后生活 #日日是好日 #生活vlog
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陌亦谈4周前
如何克服内心的空虚感？分享三个基本原则#空虚 #迷茫 #提升自己 #情感
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Rosie Xu4月前
沉浸式回家vlog｜我把自己养的很好，为平淡而感到幸福～#vlog日常#治愈生活#通园当归颗粒
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青溪在成长4月前
第23集｜不要盯着别人分享出来的生活，我们的日常生活都是平淡的，把对生活的预期调正确，在平淡生活中寻找乐趣，把日常细小事情过得有意思，把生活过得有小小的仪式感 #生活是平淡的 #寻找乐趣 #生活要有仪式感 #专注自己的生活 #成长思维
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四宝与四季-四个娃儿2周前
给自己解压 学会和自己和解，在平淡的生活行中给自己解压，直面生活，接受压力，责任和烦恼，就着生活一起咽下去。 #解压 #生活压力 #和自己和解 #纪录美好生活
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废话肉松西瓜霜1周前
平淡不是安逸偷懒的借口，“舒舒服服”的日子更要坚守自我呀～ #女性智慧 #个人成长 #自我提升 #独立 #废话人的自我训练营
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盼盼的碎碎念1月前
30岁女人的婚姻危机：如何在平淡中找到新鲜感 我替你们试过了， 3 个小技巧让你在平淡的婚姻中找回新鲜感 　　第一，重新认识彼此，找到被忽略的爱。　　 第二，创造新体验，一起打破生活的惯性。　　 　　第三，找回自己，你要成为最好的自己。　　 　　真正幸福的婚姻，不是永远激情澎湃，而是两个人在平淡中依然懂得牵手同行。 #夫妻相处之道 #自我成长 #高质感婚姻养成记 #婚姻里的双向奔赴。
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镜语知心10月前
如何克服空虚感？#空虚感#孤独感#知识#如何缓解焦虑和孤独 #如何治疗孤独感
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王迟迟无用指南1月前
当日子越来越没意思时，如何重建生活的意义？ #涨知识#空心人 #自我成长 #无意义 #二十岁后的人生好像按了加快键
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婷婷生活记6天前
江南小县城的幸福生活，今年的平安夜，没弄花里胡哨的仪式感，而是和孩子安安静静的度过，这种平淡却幸福的感觉太棒了！#日常vlog #平安夜 #居家生活 #真实生活分享官
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夜读慢生活2月前
《重口味心理学》别再满足于平淡的心理学认知，开启一场惊心动魄的心理学冒险，你会发现，原来心理学的世界可以如此精彩，让你重新认识人类的内心世界。#重口味 #心理学 #好书推荐 #好书分享 #爆款书单
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小卖部的谢大爷2月前
人活着需要激情来对抗虚无 虚无来自生活按部就班的麻木，所以需要不常规来对抗重复，来对抗生命中的虚无，用主动创造的“小意外”来对冲“被动重复的虚无感”#vlog日常#在拍一种很新的vlog #微电影 #共鸣
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煜麻麻（带娃版）2月前
在农村生活平淡的一天用美食来治愈——今天做了肉酱拌面小姑子说太太好吃了 晚饭后又去逛了夜市觅食 老家的平淡慢生活抹去了这一天带娃的疲惫感和焦虑#日常vlog #农村生活 #平淡又幸福
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Alice6天前
#精力管理 #平淡的小幸福 #循环循环再循环
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起初有个编辑部5月前
王朔2025最新访谈视频第六期。 🎙️ 奇特的作息时间与永远做不砸的肉末炒一切，揭秘王朔既平淡又有趣的每日生活~ 健康的菜都不好吃吗？“蒸菜……太寡了……” 写作中放松精神的方式竟然是打扫卫生？“如果你不写作，我建议你也不要做家务” 让人又爱又恨的短视频，如何将朔老师变成网瘾老年？“我现在准备戒……” 更多内容请看《起初》编辑部的本期更新—— #王朔最新访谈 #王朔起初 #王朔 #在抖音重新读懂了当年的课本
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更年期专家说3周前
中年夫妻平淡又疏离？一个小调整，让夫妻关系好转 #更年期 #夫妻 #女性健康 #女人更年要静心
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天天在成长3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #女性智慧 #仪式感 #正能量 不去羡慕别人的光鲜，因为她展示的也是生活中稀少的部分。我们日常的生活都是平淡的，也正是这些平淡的日常让我们安心、快乐。
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佳美的小生活7月前
有一个不扫兴的老公是种什么样的体验感，让本身平淡如水的生活多姿多彩。情绪价值拉满的伴侣才是合格的另一半。#记录生活 #vlog日常十亿流量扶持计划
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老徐叨叨叨1周前
晚年生活克服孤单的四个方法 退休后觉得孤单？这4招让您的晚年生活热气腾腾！🍵🌞 *很多朋友退休后，随着孩子忙碌、朋友减少，是不是常觉得心里空落落的？ 没关系，这都是正常的心理变化。 *今天整理了4个超棒的生活小建议，希望能帮您走出这种“视觉孤单”，把日子过得有滋有味： *🍂 Step 1：拥抱社群 别总闷在家里，试着去社区中心或公园走走。哪怕只是看人下棋、跳舞，或是和邻居打声招呼，都能感受到人气儿。 *📱 Step 2：主动连接 不用怕打扰，想念老同事、老朋友就主动联系。和子女离得远，就多用视频通话，看看脸、听听声，情感就连上了。 *❤️ Step 3：呵护情绪 心情低落不是软弱。找个懂你的老友聊聊天，把心里话倒出来，心里就亮堂了。 *🎨 Step 4：在这个年纪，做自己喜欢的事 种花弄草🌱、学首新歌🎤、研究一道新菜🍲。当您有了专注的爱好，生活自然充满阳光，哪里还有空孤单？ *愿每一位长辈都能被岁月温柔以待，如果这篇笔记温暖了您，记得收藏或分享给需要的朋友哦！ *来源： 内容素材源自 “熟齡生活學”频道视频。 *@提到： *话题标签： #我的退休生活 #关爱老年人 #独居生活 #生活方式 #治愈 #拒绝emo #爸妈 * -------------------------------------------------------------------------------- *⚠️ 免责与AI生成声明（请附在评论区或置顶） *【免责声明】 *1. 本视频/图文内容仅为一般性生活情感分享与日常休闲建议，不包含任何医疗建议。 *2. 内容不涉及任何疾病的预防、诊断、治疗、用药或紧急救治演示。 *3. 若您有身体不适或严重的心理困扰，请务必前往正规医院寻求专业医生的帮助，切勿听信偏方或延误就医。 *4. 本账号非医疗机构，未持有任何医疗执业资格，不具备行医资质。 *【AI协助生成声明】 本内容文案由人工智能（AI）协助整理生成，经人工审核发布。
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室内设计师吴思昊3月前
告别平淡设计！设计师揭秘：如何用“稀缺性”思维点亮你的家 当屋主提出想要一个纯黑白灰的家时，我开始思考如何避免空间的单调，为它注入独特的灵魂。 灵感来源于屋主对游戏角色“潘妮帕克”的喜爱， 尝试将地面上抽象的三角形“蜘蛛网”图案作为设计线索，并将这种元素运用到柜体上。 最终，我们成功地将这份独特的喜好转化为了实实在在的设计亮点，让空间在冷静的基调下，充满了专属的个性和故事感。一起来看看设计的思路吧~ #广州设计 #广州装修 #设计灵感 #家居装修 #装修避坑
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企鹅老叔7月前
如何在平淡的生活中捕捉幸福#成长 #幸福 #人生感悟 #提升自己
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我是李小七2周前
让这平淡的日常，每一天都有独一无二的仪式感 #生活 #提升幸福感好物 #慢生活 #日常vlog
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潘潘故事实验室🧪3月前
后悔也晚了：生活不要攀比，平淡是真，珍惜当下！#萌宠出道计划 #反转剧情 #知足常乐 #内容太过真实 #创作人计划
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嗅嗅5天前
你有没有过这种感觉，在某个场合，你听到一个人开口，只是一句平淡的问候，甚至只是一个眼神，你的身体就开始产生一种难以言喻的排斥感… #心理学 #吸引力 #人格魅力 #个人成长 #魅力
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阿萍手势舞5天前
如果不曾遇见生活多平淡
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徽州韵儿1周前
抓住每一个值得都记录的美好时刻，用这份仪式感留住生活中的美好！在以后的某一天，还可以回忆起这些美好的瞬间，任何记录都有迹可循，你会发现，平淡的生活，处处泛着光。#记录真实生活 #我的生活日记 #牙膏 #日常vlog #徽州韵儿
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小静的平淡生活6天前
如何克服惰性 #偏瘫 #日常vlog #康复锻炼 #克服惰性 #正能量
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治愈插画-小可1月前
这种小时候的氛围也太治愈了吧！烟火气裹着安稳感，睡醒有热饭、身边有妈妈，平淡里全是藏不住的幸福～ #一秒闯进宫崎骏动漫 #治愈系插画 #治愈系小窝 #用插画记录生活 #怀旧情怀
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黄杰老婆燕子2月前
生活不需要多富有，只要简简单单，平平淡淡，彼此珍惜，互相陪伴就好 ！日子简单 快乐而知足#夫妻日常
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এ᭄帅CCྀ࿐2月前
其实我的生活平淡如水，没有故事要讲，也没有情绪要藏。只是偏爱伤感的旋律，明明没经历歌里的事，可前奏一响，心就跟着沉了下去。一句歌词飘过来，就像有人轻轻拍了拍我藏在心底的惆怅，原来共情从不需要相同的故事，只需要同频的感受…#叶童 #强烈推荐 #舞台 #高级感 #叶童的评价是整个娱圈女星都没有的殊荣
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沐橙心理6月前
我们该如何应对“犯懒、想躺平”的无力感！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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Gegee_格格1周前
#新年战袍我回家穿哪套 #冬日穿搭一周不重样 #小个子一周不重样的通勤穿搭 #秋冬适合来点不沉闷穿搭 #冬日彩色穿搭来了
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叙而愈见3月前
夫妻避免变成室友，一定要定期做这件事！#新鲜感 #夫妻日常 #婚姻保鲜 #拒绝平淡 #共同体验
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Cameliaaaaa6天前
Vlog 5 de Amelia//Merry Christmas ！Feliz Navidad!保持仪式感是平淡生活的解药～#在拍一种很新的vlog #日常vlog #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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包奇奇的沟通手册3月前
第53集：克服空虚感，就三步！ 上着上着班突然不知道要干嘛，心里突然有一种莫名的空虚和悲伤，该怎么办 #自我成长 #空虚感 #生活感悟 #重复的每一天 #女性成长
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伯言悦1月前
感情如何才能保鲜#我要上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿冬突破社恐🐣8月前
戒掉弱者气息#弱者思维 #如何克服社恐和不自信 #社恐内向 #精神状态belike #自卑
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伍洲彤7月前
平淡是人生常态！但是真正的幸福感，就藏在这无数个平淡又动人的瞬间！#大有学问#伍洲彤#平淡简单
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小佳的治愈日志5天前
幸福就藏在我们平淡的的三餐四季#三餐四季#做饭日常#治愈#慢生活#美食
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红豆糯米高2周前
平凡平淡和平静才是人生的主旋律 #vlog #生活日常
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趣生活食记4周前
平淡生活的解药：去尝试、去拍照、去留住每一个心动瞬间～ #日常分享 #茶生活 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 #好物推荐🔥
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虎妈6天前
平静，平凡、平淡的幸福是内心的满足感，源于对生活的接纳与珍惜；这种幸福并非缺少激情，而是靠心态调整，达到自我认知与实现的稳定状态。#心态好一切都好
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涵涵很涵_1月前
平淡生活的小浪漫！一瓶好闻的香氛，提升幸福感超简单！ #山姆好物#气氛香薰#空气净化香氛
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赵慕枫1周前
#真实生活分享计划 无所谓，兴致勃勃去失败，反而有种不顾一切的松弛感。 #克服恐惧#无所谓#兴致勃勃去玩结果翻车了#勇敢尝试
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罗创叟9月前
克服平淡，从做难事开始#记录真实生活 #见者好运 #给家无菌新洁界
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小田Tobias2周前
🎬全英vlog｜回国后偶尔与迷茫和焦虑正面交锋，但第一步还是先把平淡过好#青年创作者成长计划 #求职 #英语口语 #日常vlog #记录生活
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牧羊渔1周前
LA闺蜜vlog/平淡生活也可以拍出电影感 欢迎收看经济独立后和闺蜜在洛杉矶生活，上了一周班后终于喜迎周末的一天！买的海运也到货了，添置了新的杯子居家服护手霜，淡淡的幸福☺️ #闺蜜 #日常vlog #wlw #la #我们俩
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凌云夜话·解心底愁绪5月前
中年夫妻平淡如水的生活怎么改善#凌云夜话
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捌 玥1周前
与焦虑和解，找回对生活的掌控感#青年创作者成长计划 #内容过于真实 #vlog日常 #热门 #dou+小助手 @DOU+小助手
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张张⬆️1周前
仪式感是平淡生活中的调色剂，会让简单的日子泛起涟漪！#真实生活分享计划 #玩法合伙人计划 #简单家常
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西 西 3211周前
Vlog第39集｜安徽高能量妈妈的日常活人感Vlog. 幸福就是平淡.平淡就是幸福.看看普通人是怎样把日子越过越好的.#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #萌宠 #家庭 #记录真实生活
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阿镁有点甜1周前
vlog🌲|在不断的试错中，找到最适合自己的生活方式。圣诞节快来了，给平淡的日子一点仪式感吧。#日常vlog #日常生活#温馨的小窝 #温馨的家
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