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郝多鱼🐟🐟🐟🐟1周前
吃错碳水=白受罪！总饿犯困肚子大的快来看 有没有同款烦恼： 吃一大碗饭，两小时就饿到心慌 饭后困到睁不开眼，肚子还越来越圆？ ⚠️ 别再怪米饭了！ 是你吃碳水的方式出了大问题！ 现在人吃的碳水，能量高、营养低，全是“空热量”。 教你两招吃对碳水： ① 把精米白面换成玉米、红薯、燕麦这些慢碳水 ② 认清土豆、山药这些隐藏碳水，吃了它们米饭减半！ 碳水不是敌人，学会聪明吃，饱腹感强还不囤肉！ #NASM-CNC国际权威营养教练 #主食的正确吃法 #减脂期吃什么 #健康饮食小知识
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萌学院-趣味百科1周前
为什么吃饱就容易犯困 #知识科普 #趣味知识科普 #科学育儿 #亲子教育 #萌娃爱学习
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萱萱爱打工2周前
吃烤肉给我成功吃晕碳了 #流浪泡泡破破烂烂的烤肉店 #美食探店 #打工人的日常 #真实生活记录 #日常vlog
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文同学爱运动2周前
为什么饭后总犯困？可能是血糖过山车在作怪。 《控糖革命》揭示：调整吃饭顺序（先菜后饭），就能平稳血糖，轻松获得全天稳定精力。 #控糖 #血糖稳定 #健康饮食 #抗糖 #精力管理
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涂涂姐姐1周前
经常吃的太饱，容易引起哪些问题？ #科普一下 #健康科普 #胃肠健康 #健康饮食 #青年创作者成长计划
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一天到晚犯困2周前
吃多少拉多少我们圈里人都管他叫拉得快#肌天使 #吃货 #拉得快 #益生元
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霍邱.丁老师1周前
孩子要多吃牛肉少吃点主食#晕碳#霍邱一中#家长必看
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肯尼的健康笔记1周前
晚上吃碳水真的能睡得更好吗？ #肯尼的精准营养
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金元中1周前
#日常vlog #健身#日记#vlog十亿流量扶持计划 #圣诞节
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赵小锐2周前
演了半辈子戏啦，退休了就该这么吃！#美食 #探店
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难忘的小李2周前
来吃这家自助烤肉就是要把牛肠吃到爽啊啊啊啊！！ （害怕牛肠的可以闭着眼睛尝试一下哈哈哈哈我是瞬间爱上了❤️#吃货的日常 #官方送我上热门 #吃货吃货吃货吃货 #自助餐 #自助烤肉
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戴马力-Marley2周前
减脂早餐规划终极指南！ 一吃就更饿？不吃行不行？吃什么更好？高碳早餐如何吃爽？ #减脂 #早餐 #碳水 #戴马力
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好食烤肉子豪1周前
曝光我的五个“骗局”，为了留住客人，我"不择手段"#烤肉 #好食烤肉 #好食烤肉子豪
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绥化老男孩探店2周前
这家店的只有0次和无数次 #烤肉 #美食探店 #宝藏烤肉店 #乐在东北 #绥化
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盼盼的vlog.2周前
生活是自己的 两个人都要快乐才有意义～ #日常vlog #记录真实生活 #情侣 #下班后的日常 #烤肉
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北大人民减重代谢外科钟朝辉2周前
出现这几个症状，很可能是胰岛素抵抗了 #胰岛素抵抗 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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吃不堡（新号版）2周前
放纵餐掉秤吃法‼️烤肉火锅 #减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #放纵餐
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大海同学🌊2周前
很多顾客反应烤肉嚼不动，大海来教教大家！#尹珍珠韩式无限烤肉 #美食 #同城美食 #芜湖
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Ava_un2周前
睡不着是睡多了…馋也不是真的饿，就是单纯的馋…
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喂我七点1周前
到底是谁发明了一人食烤肉！！爽吃爽吃#考拉农场 #一人食烤肉 #烤肉自助 #旋转烤肉自助 #考拉农场旋转自助烤肉
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工科第一纯吃1周前
烤肉到底算不算减脂餐！#研究生 #女大学生 #独处是一个人最好的修行 #健身 #vlog日常
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盘牛匠-亚洲烤肉公司1周前
回复一下一直以来反复出现的问题#盘牛匠烤肉自助 #郑州美食 #郑州自助餐 #自助烤肉 #盘牛匠
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牛牛的生活号2周前
减肥期间总是想吃这想吃那？难道是嘴馋？ #减肥 #嘴馋
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陈小刀2周前
是时候来顿放纵餐了#健身小白必看经验 #健身 #减脂期
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盼盼的vlog.1周前
普通的一天普通的晚上收到了不普通的礼物～ #日常vlog #记录真实生活 #被爱真的是一件特别值得炫耀的事 #情侣 #下班后的日常
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相声演员·大庆吃喝玩2周前
#大庆市 #烤肉
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海英1周前
上班族易疲劳？3招稳定血糖不犯困！ 为什么吃精制碳水后总犯困？一个小改变就能解决！精制碳水如白米白面升糖快，导致血糖过山车，让你昏昏欲睡。换成低GI食物如糙米燕麦蔬菜，消化慢，能量持久。早餐吃燕麦粥，午餐加沙拉。低GI饮食减少糖尿病风险，改善精力。搭配蛋白质如鸡胸肉坚果效果更好。收藏备用，健康饮食从此简单！#糖尿病预防 #减肥小知识 #营养科普 #低GI食物 #健康饮食
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崔正白2周前
今天吃烤肉！ #烤肉 #烤和牛 #真香定律 #必吃榜 @味潭韩国炭烤官方号
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老罗1周前
今天吃烤肉啦#美食 #喝酒 #吃货日常 #烤肉 #妈呀太香了
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一米五日记2周前
在万州，吃到了念念很久的烤肉，关键是还看到“下雪了”。#重庆跨年聚会天花板 #原始部落元旦狂欢 #元旦跨年宝藏地 #跨年聚餐推荐 #重庆跨年夜好去处
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小周吃炸鸡🍗1周前
🍗聚会｜下班后和姐妹来一场烤肉微醺局🍺 和好久不见的朋友们约了一场烤肉微醺局，不得不说烤肉真的很治愈，能缓解人上班的疲惫，再加上一点酒精，简直起飞🛫 #家庭烤肉 #今天吃什么 #记录饮食 #和好久不见的朋友吃饭
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百万喂喂.2周前
海鲜、火锅、烤肉 一步到胃！ #自助#烤肉火锅 #吃播vlog #百万喂喂#钱小奴
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在山葵炭火烤肉·酱辣蟹（建筑大学店）1周前
世界上最治愈的东西，第一个是睡觉，第二个是烤肉。吃了这顿烤肉，明天开始减肥。#在山葵炭火烤肉 #烤肉#韩式烤肉 #附近美食 #同城美食
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饰宁七七1周前
我去！！六盒半年抛才这个价 还都是自然灵动的花色 姐妹们千万不要错过啦！#半年抛
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东北旭旺大块烤肉官方号1周前
那些不为人知的烤肉店秘密……..#东北烤肉#若羌#新疆#同城好店#烤肉
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专业养猪人士2周前
#你是不是在饭里下药 咋吃着吃着就犯困了呢？
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旧约2周前
#减脂期可以吃烤肉吗
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李想Leo2周前
女生吃肉法则#吃肉我们不将就 #女性健康 #减脂 #减肥餐
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老田带你养胃2周前
胃不好，经常烧经常胀，少吃三个腻！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #养胃忌口
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营养师李俊峰1周前
减肥吃什么？抗饿还不易长胖？ 减肥吃什么？抗饿还不易长胖？#体重管理 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #健康减肥
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大梦嘎嘎爱吃肉2周前
没有踩雷的烤肉，也是吃上了心心念念的牛肠#真实生活分享官 #烤肉真香 #吃吃喝喝又一天
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唧仔🥕2周前
南山塔新天店来喽来喽！！ #我的探店日记 #抖音美食创作者 #美食探店 #逛吃全攻略 #真香定律
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鸿公子doris1周前
狂吃一顿自助 体重会涨么？ 第819天#控糖饮食#低碳饮食#减肥vlog#日常vlog
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小敏$$2年前
吃烤肉就来他家，太香了！香迷糊了都#烤肉真香 #一起吃烤肉 #情侣约会必去烤肉推荐 #这样吃烤肉才过瘾 #吃货
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牧伯人官方旗舰店直播号1周前
别抱怨烤肉干柴没味了 现在吃烤肉特别简单快来直播间！#齐齐哈尔烤肉 #安格斯牛肉 #牧伯人
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