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达浪说4月前
绕过意志力，重新掌控身体主动权 #拖延 #自律 #个人成长 #心理学
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小马班长。1周前
自我鞭策#姜胡说#沉淀 #自媒体 #口播
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蛋总宇宙大爆发☄️1周前
第 38 “蛋” ｜我们是不是总是以战术上的勤奋来掩盖战略上的勤奋呢？我们如何真正提升自身能力呢？今天跟大家好好分享下！#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #成长感悟 #认知提升 #个人经验
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虎妈带仨崽4月前
要让孩子知道: 用力鞭策你的人，才是真正想帮助你挺直腰杆，抬起头来的人！#正确引导教育孩子 #抖音热门话题🔥 #育儿
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我是小知呀1周前
为什么回家要先写作业？ 收藏给孩子，鞭策自己#每日学习打卡ing #自律 #日积月累#小学生日常
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心理师王宇8月前
为何总是给自己列“计划”，无法放弃 生活中有些人总喜欢列计划，虽然总是完不成，但他总是乐此不疲，虽然很焦虑，依然一味的活在给自己制定的计划里。这里面到底隐藏着怎样的心理机制呢？#南京心理咨询哪家好 #活在计划里 #自我鞭策 #不停焦虑 #心理机制分析 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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成长书库1周前
经典书籍《超越羞耻感》精读：培养心理弹性，重塑自信！ 总是觉得自己“不够好”？在社交场合说错一句话就想把自己埋起来？其实，羞耻感并不是你的敌人，而是你内心深处的一个生存警报器。本期视频，深度解读心理学力作《超越羞耻感》，带你揭开那些让你尴尬、内疚、想要逃避的瞬间背后的真相。我们不仅会聊到童年时期“核心羞耻感”是如何形成的，更会拆解回避、否认、控制这三张我们常用的“伪装面具”。别再用虚假的“正能量”麻痹自己了，真正的自信，是敢于面对那个不完美的自己。#拒绝精神内耗 #个人成长 #心理学 #好书分享 #超越羞耻感
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滑洋心理5月前
压力太大想躺平？当你习惯用压力自我鞭策，摆烂只会让你更加焦虑 #躺平 #假努力 #摆烂 #摆烂 #假努力比不努力更可怕
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东尼熙可-程强3月前
你身边除了全是说好听的话的人以外，有没有那个说难听(鞭策)的话的人 #日常vlog #正能量#一定要看到结尾 #万万想不到 #氛围感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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奶爸大雄Louis7月前
批评不是责骂，用力鞭策你的，才是真正为你好的#育儿经验分享 #亲子教育 #家长必读 #金牌育言家
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大齐讲人性2周前
领导当众批评你，并不是打压你，而是鞭策你 学习课程在（橱窗），点击进入 人际关系，职场生存——拍19.9人生卡点训练营 情感问题，婚姻相处——拍29.9高情商沟通训练营 人性弱点，提升个人认知——拍365个人成长课 #大齐讲人性#人性认知#职场人生
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奶爸魏先生8月前
用力鞭策你的，才是帮助你挺直脊梁的人！批评不是责骂，而是成长的助力。教孩子正确看待批评！ #家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育 #家庭教育
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林一辰辰辰1周前
原来自己非常享受被鞭策的感觉！#平凡生活中的小美好 #创作者中心 #创作灵感 #幸福触手可及 #鞭策自己
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澎澎一家10月前
有时用力鞭策你的人，才是真正帮你挺直腰杆的人#孩子教育 #育儿育己
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神兽在成长6月前
那些用力鞭策你的人，恰是助你挺直腰杆的推手 #家长必看 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #批评教育
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甘艳梅2周前
#热门话题 鼓励自己 鞭策自己 温暖自己 爱护自己#抖音作品 #非遗文化传承 #我的作品 #看过来
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蓝蓝紫8月前
一个视频让孩子明白，父母的批评其实是在鞭策！让孩子正确看待批评！#育儿 #亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
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万事胜意曹羽涵5月前
#人际关系#认知#个人成长#思考#自我
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心理治疗师梁医生6月前
高能量人？低能量人？我看就是纯纯害人！ 最近高能量人低能量人很流行，本来想给大家拍一条视频聊聊为啥我们总觉得自己特别累，结果网上搜搜热点。全是说累是因为你是低能量人。这种焦虑营销甚嚣尘上，真是气的我够呛。拍这条视频好好掰扯掰扯。#内耗#高能量 #低能量#焦虑 #心理健康
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萌萌（湖南女司机）1周前
感谢所有遇见的认识的鞭策我的人，我发现给自己定一个一个小目标容易完成，并且能够获得成就感如果一味地只是向远处看，容易忽略身边的小事也容易失败，从而打击自己的自信，自信就是从一个一个小目标的完成建立起来的自己源源不断的动力去前进，就是最好的驱动力#生活感悟
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开朗的刘姐4天前
成长者逃避现实？渐进体验法重拾主动权 你有没有在独处时，发现自己明明知道问题所在，却总是用忙碌或幻想来掩盖，最终陷入无力感？纪伯伦提醒我们，别忘记为什么出发。许多人因害怕失败而逃避现实，比如拖延决策或否认缺点，这会让问题像雪球般变大，成长停滞。渐进体验法通过小步尝试新事物，积累微小成功，帮你逐步接纳不完美。例如每天挑战一件小事，如主动认错或学技能，记录感受和收获。每周写下三个逃避问题，规划最小行动，长期结合读书提升，建立内在评价。你面对现实的最大困惑是什么？#自我探索 #成长方法论 #逃避现实 #心理疗愈 #个人成长
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胡说老王5月前
不要什么都往自己身上背负，有些人，不值得#心理学 #情感 #国学智慧 #女性智慧 #胡说老王
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斌哥有话说5天前
人为什么会自我驯化#恋爱 #情感 #脱单 #恋爱小技巧 #情感军师
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陈华心理咨询师5天前
为什么越努力改变，越原地打转？因为你渴望的不是改变，而是安全。看完这个视频，你会重新认识那个“不够好”的自己。#医学科普 #医学知识科普 #自我成长#潜意识能量
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李璀璨1周前
优秀者的内耗：越优秀，越怕不够好 #职场干货 #自我成长 #停止内耗 #自信 #管理者
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圈圈爱练功8月前
很多人身体出了问题，其原因就是总想要得太多，一个人总是调用意志力去鞭策自己，抽打自己，强迫自己做事，追求，攀缘，抓取，心力很快就会枯竭，身体自然就出问题了。 干杯朋友🍻
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伊姐职说5天前
朋友们，年初写下的flag实现了几个？分享一个救命的方法，不要放弃下午四点钟，它不是某个具体的时间，是让我们不断提醒自己重新开始#真实生活分享官 #女性成长 #励志 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门
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彭姐音乐2周前
阿朱老板为什么会如此优秀，原来是有家族长辈从小的薰陶、鞭策与无怨无悔的付出，加上自己勤奋努力才有如今的成就
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夹生米5天前
我们90%的日常行为都由习惯驱动。那些无意识重复的动作，正在默默编写你的人生代码。 这期视频，我想和你聊聊：如何通过一个关键的“系统升级”，停止内耗，真正开始改变。 你在尝试养成什么新习惯？在评论区一起打卡吧！ #创作灵感 #习惯的力量 #认知觉醒 #自律 #上热门话题🔥🔥🔥
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摆拍跑者张重复5天前
你终将会成为你正在成为的人 #跑步 #马拉松 #励志 #自律 #张重复
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心向山海13633周前
为什么厉害的人都在刻意练“内核稳定”？答案很扎心#动画 #少儿动画片 #提前准备 #动画视频 #做好准备
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人间小栖5天前
你们是否也有一样的经历？想去做一件事，总是会拖着，拖着拖就不想去做，有一样的经历的吗？#vlog十亿流量扶持计划 #记录出租屋生活 #独立 #真实生活分享计划
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丙火7月前
为什么《道德经》当中，没有“努力”这个概念？ 但凡一个人，总是调用意志力去鞭策自己，抽打自己，强迫自己做事、追求、攀缘、抓取、心力很快就会枯竭，心神能量很快就会耗尽。 因为太用力的人，往往都走不远。真正的强大是顺势而为，随顺因缘。#国学文化 #国学智慧 #修行 #易学智慧
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夕哥无限进化论1周前
真正的强大就是强化你的思维韧性#强大#提升自己#思维#提升认知#本质
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浅游中国5天前
朋友你的焦虑是应为你太有上进心了，太不满足现状了，你赞同我的观点吗？#创作人计划 #讨论 #人间清醒#唠嗑 #生活感悟
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武志红讲心理1月前
为什么有些人自带底气？而你总是小心翼翼 #原生家庭 #控制欲 #自我成长 #内耗 #心理学
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你的晨读搭子6天前
#亲子关系#女性成长#读书#
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宋～宋2月前
没出息的人总是抱怨别人，有出息的人总是鞭策自己# #生活感悟 #音乐治愈 #音乐分享 #看见音乐计划
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铭麒服饰-七哥（生活号）5天前
关于咖啡妹妹服务态度不好#共青城羽绒服#源头实力工厂#服务至上
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周三万5天前
抱怨解决不了问题，勇于面对，积极向上#生活 #分享#创作者扶持计划
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Obgnaw1月前
聊聊如何管理情绪
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今晚讲道李4月前
#人生智慧 #生活感悟 #情感共鸣 #认知思维 #处事思维
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A一条没有眼泪的鱼2月前
没出息的人总是抱怨别人，有出息的人总是鞭策自己
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北澄5天前
#认知#思维 #认知
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花香帮车团老成（招合作）1周前
坚持的意义在于坚持！ 轻松的生活，不为利裹挟，你们说对不？#自媒体干货
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观澜学社1周前
#传递正能量 #哲学人生 #国学智慧 #人生感悟
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王大可coco6月前
频繁大量记录自己是有科学依据的 #记录真实生活 #记录 #女性成长 #女性力量
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麦苗6天前
能量决定气场，我们要做一个积极向上的人，远离那些负能量！#情感语录 #生活共鸣话题
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weixun_xun3周前
#上热门 @DOU+上热门 张函瑞 你其实是对自己有要求的 你知道自己要得到什么 #张函瑞 #tf家族三代 #tf家族 #养成系
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感悟底层逻辑6天前
向上管理的底层逻辑#认识#信任#靠谱
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慧强说心理1周前
#生活服务热点中心 #心理
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仙女落下凡陈5天前
左航:为什么受伤的总是我？ #左航 今儿是啷个了？哪出问题了？被节目组#反复鞭策 #航酱
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大湾区新闻8月前
中国为什么能成功？ 老外赞叹中国人终身都在学习 每个人都在鞭策自己学习 来源：混血小奥米一家 #我和中国文化有个约会
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心理师老马1月前
#心理学#心理咨询#欺负自己#自我苛责#涨知识
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云成名车（东来）2月前
被客户怼了一顿我觉得未必是件坏事，因为人总是需要鞭策才能成长，我也因为这次事件走出了自己的舒适区。最后，还是希望大家能够帮我想个新店名字，杨胖谢谢各位咯！#vlog日常 #事件 #二手车 #人物故事
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冠军🏆之星6天前
为什么总是跟自己过意不去
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小弥4周前
当你发现有人能够左右你情绪的时候，估计是着道了……喜欢一个人大部分时间是不会快乐的#抖音推流 #情绪 #爱情 #暗恋 #文案
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@玲子1月前
低谷期我们应该怎么做，要鞭策自己站起来，反正怎么走都是向上，焦虑解决不了任何问题，只会影响你的身心健康，让事情雪上加霜#每日分享 #上热搜 #内容太过真实 #如何走出人生低谷 #口播
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江小河聊成长2月前
明白了敲打竹子的意义孩子也就长大了 #亲子教育 #成长教育 #人生感悟 #家长必读 #经验分享
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