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陈进步讲数学2月前
#初中数学 #同城教育 #太原月考 #山西中考 #初一月考 月考结束该如何做复盘，如何对应刷题提升。错题要定期回顾复习。
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嘉旺港式烧腊饭1周前
最开始做这个决定的时候觉得没什么。且相信一切会有新的开始。我妹问我会不会不舍时，心中没有任何波澜！直到剪辑这个视频的时候，去翻看过往的素材，往事一幕幕，人在深夜的时候回忆过去总是那么容易感伤！相信未来越来越好！#餐饮创业 #记录生活 #漳浦嘉旺
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张金旺（重头再来）2周前
这半年的回顾与总结 上半年的故事，有汗水浇灌的成果，也有调整节奏的思考。把遗憾化作调整的契机，把收获变成前行的底气，下半年，重新出发，遇见更好的自己。#上半年的故事 #思考 #砥砺前行未来可期 #加油少年未来可期努力了就会有收获
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家电门店小开心1月前
家电活动做完就翻篇了吗？千万别忘记开复盘会#家电#家电小开心 #创业 #抖加小助手 #家电老板娘
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学友说2月前
做一件无比有意义的事情，总结自己过往成功与失败的经验，养成自己独立思考的能力#独立思考 #个人成长
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萍水乡红2月前
无论做什么都还要合理的安排时间，先做重要的事情，再做不重要的事情，否则，不重要的事情做完了，就没有精力再做重要的事情了。#我的乡村生活#新农人计划2025年 #乡村生活的忙碌与充实#乡村美食@抖音小助手 @DOU+上热门
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十四Ya-中国情感第一人1月前
事情做完了，多琢磨琢磨，本事才真正是你自己的。#情感 #吸引力 #个人成长 #复盘总结
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大牛（孕期版）1周前
敢想敢做，人生的很多大事都是在尝试中完成，期待2026#2025年度总结#回顾2025
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问道丨阿飞1周前
任何事情先做，做完之后再思，思完之后再做，不断去尝试，总会有结果，不去变，无论是商业门店，还是企业越来越难，必须把线上做起来与线下相结合，不然…#短视频创业 #短视频运营 #个人成长 #商业思维
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俊名先生1周前
学会翻篇—带你走出焦虑#焦虑#拿捏焦虑#提升认知#管理情绪
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李展鹏31号晚8点跨年夜新品面膜全球首发4月前
好多人都不知道事情的经过，那我把事情再给你们回顾一下，宣传好人好事是我们每个人都应该做的！
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韩晴默默mo5月前
每天睡前回想今天让自己开心的事情 哪怕最小的小事 一边微笑一边回顾今天 如果不好的事情冒出来了 跟他说不行你先下去 我要想好的事情 只回顾顺利的事情 简单易行 但只要经过21天 三周后我们的幸福感会明显提升 #创作者中心 #创作灵感 #提升幸福感 #好事发生 #脑科学
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伊甸之家 古典家具3周前
“复盘的力量：加速你的成长与进步” ✨复盘一词源于围棋术语哦，对弈者下完一盘棋后会重新摆一遍过程，总结经验。在我们的生活中呢，复盘就是在头脑中把过去做的事情“过”一遍。😃 💡通过回顾、反思和探究过去的思维与行为，找出原因，总结规律，从而指导我们解决问题、提升能力。👏 🌟复盘最重要的是保持“成长思维”，其核心价值在于“巩固成功与改正错误”。让我们从行动中学到经验教训，并付诸后续改进。💪 🤔为什么要复盘呢？有三个原因： 1️⃣ 一是知其然与所以然； 2️⃣ 二是避免犯同样的错误； 3️⃣ 三是总结经验，提升能力，形成方法论。 快来一起复盘，加速成长吧！#女司机 #车内拍摄 #记录我的生活#我是一个快乐的女司机 #励志
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祛魅小花3周前
终有一天你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头保持微笑。苦尽甘来时，再讲来时的路！#成长 #觉醒开悟 #十亿流量扶持计划 #治愈
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尹子学习ing1月前
复盘总结为了下次做的更好#人生感悟 #成长 #自媒体 #人生 #个人成长
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Vis OKR - 目标管理2月前
分享3个让我内核更加稳定的3个习惯 #个人成长 #苹果日历 #提醒事项 #习惯养成 #每日计划
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冷雨2周前
#幸福大家庭 #快乐一家人 做完这样的梦，不必过分惊慌。你可以把它看作一次自我观察的机会： 1. 回顾生活压力源：静下心来想想，最近是否有哪个领域的事情让你感到特别有压力或想逃避？识别出这个“小白蛇”在现实中的对应物，是解决问题的第一步。 2. 不必压抑情绪：如果梦中的恐惧感很真实，说明可能有些情绪需要被看见和疏导。可以通过与信任的人聊聊、写日记或进行放松活动来释放压力。 3. 关注积极信号：记住你在梦中成功躲闪的情节，这暗示你有能力应对当前的挑战。可以将其视为一种积极的心理暗示，鼓励自己在现实中继续采取灵活有效的策略。 梦境是我们内心世界的映射。梦见被白色小蛇追咬，往往提示我们需要关注那些看似不大却持续消耗精力的问题。理解梦境传递给我们的信息，能帮助我们更好地应对现实生活。
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葫芦王6天前
#心态好一切都好 #2025年已经剩下几天了，回顾过去的一年，希望我们都能坦然对自己说一声：辛苦了，尽力了，一切刚刚好！有遗憾，有欣慰，有回忆，很充实！那就够了，明年我们继续努力过好每一天！
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有一说一8月前
事缓则圆，人缓则安。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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梦璃ค3月前
囧菌的直播励志片段—— 截取剪辑了很喜欢的一些话—— 希望我们都好好的—— 想你啦馒头@封茗囧菌 我将变成忧郁水~ #封茗囧菌 #果冻水母 #直播录屏分享 #励志语录
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夜菩提1周前
欲知后事如何，且听下回分解！ #抖音热点记忆2025 #在拍一种很新的年终回顾 #321走 #看好别眨眼 #用影视飓风运镜打开各行各业
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朵朵儿童故事3月前
儿童故事《做事不能拖拖拉拉》 这个故事告诉我们： 做事拖拖拉拉会错过好玩的事（比如和小朋友玩、去公园），还会让妈妈着急；跟着小闹钟、列简单“小事清单”，按时做完一件事再做下一件，就能不拖拉，还能收获快乐和成就感 #儿童动画 #早教小故事 #益智动画
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Monaro肉肉沫1周前
要坚持做对的事，不能丢掉自己 希望计划中的工具早日成型，真做出来了到时候大家请多多支持！！#出发的意义 #分享日常 #runningupthathill #抖音热点记忆2025 #在拍一种很新的年终回顾
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蘸晨翔6天前
小时候的统一话术：“做完了的”#童年 #童年回忆 #完整的童年
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鸭梨很大的小如1周前
考完研的聪明人都是做完这几件事才休息 #法硕 #考研#复试 #考研戒断反应 #考公
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分享哥（摄影）1周前
你们的2025年终总结做了吗 又是跨年时，你们2025年的工作和经历做了回顾吗？如果没有，也可学学我这样哦！#摄影 #分享#记录美好生活 #短视频创业 #自媒体
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浏阳帮帮家政&美缝 晨风起晗6天前
#2025年度回忆 时光如梭，岁月如流。一转眼2025即将过完了。辞旧迎新之际，承上启下之时，是时候回顾一下过去，展望一下未来啦！把手头的事情搞定，就忙活自己的事情了。期待家里的大一新生从京城放假归来。#今日热话题 #努力成为更好的自己 #安全施工
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香港康妮Connie1周前
#年度总结 #2025回忆录 #我的2025 #这一年真的谢谢自己 #这一年的故事
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王三金（越来越好）1周前
每天坚持3分钟和在72小时之内把重要的事情做完，坚持重复的力量不容小视，习惯改变行为，细小的行为改变习惯，习惯改变命运。坚持和重复，并且在72小时之内把重要的事情做完，你的状态一定会发生很大的改变，一起加油#港风现场 #加油 #坚持的力量#重复
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江湖故事会（老岩正能量）4月前
纯属虚构请勿对号 #上热门🔥 #原创故事 直播@江湖故事会（直播卖货）
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小帅海外行（航哥）1月前
把事情一件一件做完，让愿望一个一个实现。前行必有曙光。#纪录美好生活
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横店财神筏钓5天前
#2025年度回忆 感谢抖爸爸让我回顾了这一年的难忘时刻，时间过的很快，快到自己都忘记这一年干了些什么，感觉啥都没干一年就过去了，看到这些记录的片段瞬间让我想起这一年经历了的事情，抖音记录美好生活的瞬间#户外钓鱼 #户外钓鱼人 #钓鱼人的生活
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ElanneKong_FC8月前
江若琳顺德演唱会vlog❤️ 转自#江若琳 ：顺德演唱会圆满结束啦！ 回顾当晚真的好感动，多谢你们来听我的演唱会❤ 你们给我的每一封信我都看过啦🥹 大家的心底话我也听到啦❤ 一切一切都好满足！愛你們🫰🏻 最后打卡顺德双皮奶，为这趟旅程画上句号！ 我们下一站再见！ #顺德 #香港女歌手 #港乐现场 #音乐会
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胸外科徐俊1周前
手术做完后的轻松一刻！ 2025即将结束，2026即将来临，当被问到大家有什么愿望时，我们心胸外科手术团队的老师说：“现在去烧香，我都求病人平平安安地来，再把他平平安安地送出去。”手术技术固然重要，但对我们医护人员而言，真正的成功永远是——让更多病人长久获益，活得更久、活得更好。愿2026，更多患者能被温柔托住，更多家庭能拥抱平安团圆的明天！#医者仁心 #手术室日常 #愿望清单 #生命守护者 #胸外科徐俊医生
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张小峰-组织与人才发展1周前
想清楚这六个问题，你就掌握了复盘的精髓 #企业管理 #人力资源 #干货分享
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文豆9月前
复盘可以查漏补缺 将自己没做到没反应过来的事总结 下次发生时知道如何应对 #短视频 #提升认知#女性成长#关注我每天坚持分享知识
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希希（📖个人成长版～）1周前
#用作文回顾我的2025 最后 抬起头大步往前走，咱们从来都不是平凡普通、没本事的人！#自我提升 #自我突破 #人生没有白走的路每步都算数 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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呆呆于吖.5月前
#dou上热门 先完成，再去完善！迈出第一步很重要！首先每个人的必修课就是大大方方的做自己～#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #我的生活日记 #记录真实生活 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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恋爱脑终结者3周前
#自律#人生#规划#拖延症 #热门 先把最重要的事情做完再做其他的，这样的好处还可以让你赚更多的钱，比如你让自己工作更高效，以前拖沓要做八个小时的工作，现在三个小时就做完了，那多出来的时间是不是可以接外快，还能让老板觉得你很忙，一举两得
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心音1月前
#创作者大会 #正能量 #原创视频 #日常生活 #记录生活
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阅读玩家2周前
#认知 #复盘总结 #学习
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糯玉米游戏4月前
我的世界：泰坦黑暗杰杰苏醒，杰杰和麦琪如何化解这场危机？ 我的世界：泰坦黑暗杰杰苏醒，杰杰和麦琪如何化解这场危机？
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米哥1周前
翻篇是一种能力！回顾2025，值得我们反复回忆的是很多的温暖瞬间#在你身边的华为温度#华为服务温暖抵达
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郭雅丽-精致生活7月前
小伟做完手术后发表感恩话语#记录真实生活
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脸了个脸儿2周前
2025年终总结创作思路+剪辑教程分享✂️ 叮叮叮！想制作一部专属于你的年终总结视频吗？这次我将从创作思路到剪辑实操，手把手带你完成年度回顾vlog～ 🧠创作思路： 1️⃣ 整理素材，划分章节 2️⃣ 挑一个你喜欢的故事“容器” 3️⃣ 视觉素材，夹带私货 ✂️剪辑技巧： ✅ 关键帧动画让拼贴画面活起来 ✅简单转场做出有趣效果 ✅ 排版是灵魂，多调整多尝试 这期视频用到的素材也会在老地方分享给大家！ 期待看到你们的年终作品！（记得交作业哦 #在拍一种很新的年终回顾 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #剪辑教程
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Andrew用镜头说故事1月前
每天5分钟，练习和自己对话 我们多久会停下来，问问自己： 「我今天还好吗？」 每天花5-10分钟， 记录下哪些事情让你开心、 哪些事情让你不舒服。 📖 当我们把“开心”写下来， 一个礼拜后回顾时， 才会发现： 原来自己过得比想象中更好。 这就是简单的「感恩日记」。 也是认识自己的开始。🌿 #情绪觉察 #感恩日记 #自我认知 #心理咨询#抖音合集升级计划
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馨莲6天前
职场:收起情绪，先干再说#职场微心理
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小耳朵吴斌1月前
每一次反思我都发现很多问题，我都希望马上改掉。#反思#复盘#总结#感悟#口播
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金闪闪的我们6天前
快快查收你的2025年度总结报告！ #在拍一种很新的年终回顾 #职场 #搞笑 #年度总结
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拓拓一枚小沅宝6天前
2025年马上就要结束了，回顾这一年，是我心性成熟最快的一年 也是收获最多的一年。成年人的底气不是面子，是支付成功，转账成功，还款成功，挣多挣少不重要，重要的是那份安全感，经济独立， 是我们一生的底气！#2025年度总结 #记录真实生活 #宝妈 #日常vlog
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不快乐都不行天团团长1周前
2025年度总结及26年来年展望 前者愿助人，后者约束己！ 感恩有你同行～ 愿你我平安喜乐，所愿皆所得～[玫瑰]#年度总结
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歪哥哥高空作业1月前
帮忙叫人干点工，干完还要帮忙垫工钱，只能这样了#高空作业#施工现场实拍 #歪哥哥#vlog日常
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喜有福2周前
回顾2025年小作文（下）还有很多精彩的故事在回忆中也不断想起，真美好…#回顾2025 #2025年 #感谢2025 #2025小作文
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迷糊肖申克6天前
- “老己答应我好吗，一定要好好挣钱，努力过上自己喜欢的生活” 爱你，老己#2025是我成长最快的一年 #2025我的年度回顾#抖音推广
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黑糖小芋圆儿子1周前
总以为时间很慢，可这一年又要结束了…… #汇报我的年度人生机位 #交换世界计划 #2025旅行高光时刻回顾 #2025年度总结 #青年创作者成长计划
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北枫集1周前
“不知不觉一年又到了尾声，不管是好是坏，这一年也要结束了，总结我的2025年，仍是那句，时间会磨平无数个难言的瞬间，2026年会更好……”#情感共鸣 #诗词 #国学文化 #人生感悟
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小米智享家｜南京瑶来3周前
复盘只有三句话，让公司持续发展#雷军年度演讲 #雷军 #小米 #全屋智能
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Sombie ASMR1周前
ASMR 轻语闲聊2025的趣事和感悟~｜图片回忆讲述 跟着我翻看相册分享这一年有意思的事情和感悟~ 提问：我到底说了几次“开心”？哈哈哈哈哈哈 #asmr #轻语 #助眠 #asmr助眠视频 #丧妹助眠
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AdaCheung1月前
大概这就是记录的意义吧，两年之后再看确实会很感谢自己🫰🫰 #研究生
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