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如何才能过情关? 可以问自己三个问题 第一:我到底是在爱这个人,还是他代表的那种生活。 是因为自己向往自由自在的感觉,还是稳定踏实一的生活! 如果把他的长相职业爱好故事都拿掉,只有一种感觉,那这种感觉从别的地方可以获得吗? 比如你喜欢一个人那种踏实稳定安全的感觉,如果只是这种感觉,你觉得在哪里可以找到这种感觉?比如可以去爬山去大自然,每一次感觉自己踏实的站立在大地上就可以给予自己稳定踏实安全的感觉! 第二:在这段关系里我最不想重演的是哪一种委屈? 其反复问他为什么这么对我? 不如承认一次,我到底在忽略自己的哪条底线? 我不能接受的到底是什么? 是不能允许我成为真实的自己,不能鼓励支持我去成为自己想要的样子,如果不能支持鼓励我成为更好的自己,我就会感觉很委屈牺牲自己讨好他人。 因为我知道我自己才是生命的核心驾驶员,我知道自己的方向、自己该走的路线,我不会因为任何人停止向前走,如果你不能帮助我走的更好更快,而只会消耗自己的能量,让我的情绪感受越来越差,让我越来越怀疑自己,这是我不能接受的。 我必须可以做真实的自己,必须按照自己想法去创造去行动去生活! 第三:我把这段爱看成一段投射,他在提醒我什么? 也许再提醒你,我可以活得更有价值,更自我一点,可以自私一点多尊重自己的感受,永远把自己放在第一位。 我可以自己按照理想中的父母的重新养育,也可以自己来满足自己的需要,所谓的关心呵护被看见接纳允许,这些我都可以自己做到! 真正的过情关不是爱不爱他,而是开始放下你的投射。 不再抱怨他怎么这样对我?而是学会问问自己,接下来我要怎么对待我自己? 从投射里走出来,回来做真实的自己,你看你把多少责任交给别人来负责,你看你为了被爱有多快的放弃自己。 下次又想要抱怨他怎么这么对我的时候,而是告诉自己我不想再这样对自己了。 我不想再继续做那个失去自我的人了, 我不想再继续委屈自己,我想要成为真实的自己,想要按照自己的本心去生活去创造,我必须成为我自己,做自己喜欢的事情,如果你不能支持鼓励我,那我就算一个人还是会继续朝着自己选择的方向继续努力! 愿你可以拥有过情关的智慧勇气!活成自己喜欢的样子! #泳衣 #桩基加筏板 #助手抖音
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