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荣星7月前
五月枇杷黄似橘,留个金丸待我尝 枇杷,因叶子形状似乐器琵琶而得名,也叫做金丸、芦枝、炎果和焦子等。枇杷生长规律与大多数果树不同,是在秋天或者初冬开花,果实在春天至初夏成熟,早于其他水果,“果木中独备四时之气者”,说的就是枇杷。 吃枇杷的好处主要体现在以下几个方面: 促进消化:枇杷中含有丰富的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,这些有机酸能够刺激消化腺分泌,增进食欲,并促进胃肠道蠕动,帮助消化吸收。对于消化不良、食欲不振等问题,适量食用枇杷可有一定的改善作用。 润肺止咳:枇杷具有润肺止咳的功效,常用于治疗肺燥咳嗽、咽干口渴等症状。枇杷中含有苦杏仁苷,这种成分具有止咳、祛痰的作用。然而,其效果可能因个体差异而异,对于严重的呼吸系统疾病,建议仍以医学治疗为主。 补充营养:枇杷含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素,以及钾、钙、镁、铁等营养成分, 这些营养成分对于维持人体健康、促进生长发育、保护视力和增强免疫力等方面都有积极作用。 美肤养颜 :枇杷中的维生素A、 维生素C、维生素E和胡萝卜素等美肤成分 ,有助于防止皮肤长痘、抑制皮肤色素沉着、延缓肌肤衰老和保持皮肤水润。  降脂减肥:枇杷中丰富的B族维生素、膳食纤维和果胶,能促进体内脂肪分解、抑制肠道吸收脂肪,使人产生饱腹感,有助于降脂减肥。 不过要注意,食用枇杷时应适量,尤其是糖尿病患者和脾虚腹泻者需谨慎食用。此外,未成熟的枇杷和枇杷核不宜食用,以免引起不适或中毒。 ##新鲜应季水果 #水果 #枇杷熟了 #纯天然无添加
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