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假定追逐技巧 丨关联词:性、爱、钱、权、篮球、足球、网球、情感、奔驰、婚姻、同事、闺蜜、品牌、朋友、恋人、聊天、脱单、华为、感情、交友、相亲、女生、美女、尊界、得吃、投资、小米、驴友、有趣、拳击、北极、登山、学历、跑车、鸣潮、心理、少年、医学、直男、显卡、工商、渣女、渣男、爱情、北大、相亲、撩妹、股市、信托、攻略、男人、红丸、蓝丸、人性、别墅、焦虑、情绪、留学、宝马、清华、奥迪、热门、宾利、无聊、人格、美国、抖音、钓鱼、主播、诱惑、自尊、代聊、倒追、社交、两性、大学、家办、中年、道德、伦理、问界、原神、正妹、手办、小老板、新加坡、斯巴鲁、性匮乏、始祖鸟、干细胞、兵乒球、优质男、比亚迪、优质女、高尔夫、高认知、保时捷、迈凯伦、程序员、女朋友、性焦虑、羽毛球、富二代、法拉利、三国杀、正能量、巴菲特、企业家、三角洲、黑神话、狼人杀、价值观、邦多利、性饥渴、官二代、刘亦菲、情感生活、聊天方法、聊天技巧、沟通技巧、情感认知、聊天记录、王者荣耀、劳斯莱斯、第五人格、英雄联盟、无畏契约、长期主义、蛋仔派对、星穹铁道、上市公司、荒野乱斗、明日方舟、和平精英、火影忍者、猎杀对决、使命召唤、战地之王、空洞骑士、生死狙击、我的世界、战争雷霆、洛克王国、吸血鬼幸存者#丨关联词:性 #关系 #健康 #行 #开心
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什么是爱情痛苦模式?如何解决爱情的痛苦模式?________ 一、内省阶段:两条路,两种人生 一条是不断追逐需求,用各种手段去满足自己,不行就妥协,这往往会陷入从吸引到权力争夺再到报复的恶性循环。另一条路就放弃不合理期望,真诚沟通,把双方快乐放首位,这样婚姻会给你超多惊喜! 二、直面内心伤痛:婚姻里的三个危险角色 内省阶段为啥被称为最黑暗呢?因为要直面内心超多伤痛。这里有个理论说在婚姻里咱有三个角色。受害者角色,觉得啥坏事都是别人错,疯狂甩锅;迫害者角色,被愤怒支配,不是伤害别人就是伤害自己;拯救者角色,老想着解决问题。这三个角色在婚姻里来回切换,处理不好就会掉进 “受害者牢笼”,夫妻关系痛苦不堪。 三、跳出受害者牢笼:打破这些痛苦模式 1、左右为难的监牢:就像有的姐妹,丈夫出轨想离但没经济收入又不敢离,左右为难。 2、对家庭的死忠:对原生家庭过度死忠会和配偶产生超多矛盾,比如家族性愤怒传承、啥事都听家里安排。 3、牺牲心态:同样做事,有人享受付出,有人却满心抱怨,成为牺牲者。 4、依附心态:不管是伴侣间还是家长与孩子间,过度依附对双方都没好处。 5、投射:我们批评别人的特质可能自己也有,对配偶不满很多时候是对自己不满。 6、死亡的诱惑:很多人在婚姻绝望时会破罐子破摔,觉得死了更简单。 四、冲破牢笼:穿墙原则来帮忙 1、解决问题先跳出问题框架,突破认知局限。 2、把问题当成伪装的礼物和宝贵经验,解决内心匮乏。 3、看到的事都是内心世界投射,要学会内观自己。 4、对自己生活百分百负责,别老怪罪别人。 5、自由来自问题,学会提出好问题,找到婚姻问题所在。 用无条件的爱解决一切问题,爱能填补关系中的空洞,进入婚姻的启示阶段。 #亲密关系 #婚姻困境 #爱情攻略 #情感管理 #幸福秘籍
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