您是不是在找：

开心的进化笔记4月前
如何把刷手机时间的时间「碎片化」 我一度以为“一刷手机就停不下来”，是时间意识和自我意识匮乏的问题。但后来发现，这其实是我们大脑内部的化学物质释放模式的问题，使得我们无法抵抗“无需努力”就能获得刺激的行为（即刷手机等一切让多巴胺快速释放的行为)。 因而解决“一刷就停不下来”的关键也在这里—— 1. 减少快多巴胺活动 2. 增加慢多巴胺活动 但是如何无痛地坚持这两点呢？ 我发现了2个很有效的训练方法，和大家分享。 #戒手机瘾 #手机成瘾 #刷手机成瘾
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9239
小兔叽5月前
#戒手机瘾 #网瘾
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑在觉醒2周前
你每天的“刷手机”，可能是一种现代刻板行为#认知觉醒 #认知提升 #时间管理 #自我提升 #知识科普
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
老路的生活日记3天前
不想刷手机了，但又不知道可以干什么？ 别着急！有这么9件小事，如果你做对了，人生回报率超级高！你有没有过这种时候？手机往床上这么一扔，心里立马空落落的，不知道做什么了；刷视频刷的麻木了，想改变这种状态，不知道从哪下手。这可不是没事干，是你的脑子懒习惯了！天天被动的，等着视频喂信息，忘记了自己可以找事做。 #认知 #人生感悟 #心理 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
@晓超7月前
换个入口看视频，顺便还能挣点零花钱#悟空浏览器#看短剧领金币#免费看剧#免费看小说
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
史斯自媒体1月前
这样刷手机玩儿超有料 #薅羊毛 #app推荐 #今日头条 #浏览器 #金币
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
燕妍自媒体1月前
#悟空浏览器#追剧神器#浏览器#追剧好搭子。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
长春阅微书房5月前
#阅读改变人生 同样低头，为何收获天壤之别？ ⚠️低头刷手机1小时 收获的是 转瞬即逝的“知道”是海量却浅层的 “信息”。 📖 低头读书1小时 沉浸式阅读=深度思考训练，知识留存率提升300%，专注力可累积强化。
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
吴姐自媒体2月前
今日头条app，刷手机领福利#今日头条#金币
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3696
三哥自媒体2周前
今日头条极速版，刷手机还可以赚外快！#今日头条极速版 #金币 #福利 #边看边赚钱
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
菜菜短视频3月前
刷手机也能收获满满～#今日头条
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
很慧修手机快修(四望亭路店)2周前
每天刷13个小时抖音，持续半年，屏幕能不老化吗？ #门店日常 #人才 #手机维修 #很慧修 #扬州
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1786
壹手诚8月前
高频率刷手机，你将收获一个“蝌蚪手”#日常分享 #绝活必须展示一下
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
老王探商·增长4周前
新手做短视频还在瞎刷？用这招让手机变成印钞机，一天1小时搞钱！#知识分享 #干货分享 #每日分享 #涨知识 #胡说老王
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
蒙哥短视频3天前
你需要的优质内容可能都在这里#抖音精选 #抖音细糠版 #抖音公开课#精选兴趣班 #免费看4k
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
无戒论1周前
刷手机，其实是假装休息 躺着刷手机，根本不是休息，而是你对自己进行的一场最高强度的“精神内耗”。#刷手机 #认知 #人生哲理 #情感 #抖音精选计划
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
皓皓妈3天前
你们有这种情况吗？ 如果一早起来先刷手机或游戏，那么整个早上大概会被荒废，相反，如果先去晨跑步或者看书，尽管一开始觉得很煎熬，可坚持下来，你会感到异常满足，时间似乎也一下子变得充足起来了，也让你轻松收获快乐的东西#情感#女性成长#自我#共鸣#自我觉醒
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
英子的小圆脸3天前
#真实生活分享官 每天刷手机3小时，一年就是1095小时 每天学习1小时，一年只有365小时 时间最公平，但结果天差地别： 有人在短视频里羡慕别人生活 有人把生活过成别人羡慕的短视频 这一年，你可以： ❌把1095小时刷成焦虑和眼袋 ✅用365小时学会变现技能 现在选： 继续重复昨天？ 还是点个赞，从今天开始新生？ #时间投资 #清醒自律 #女性成长 #数字真相@DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
双木自媒体7月前
一边刷视频，一边挣零花钱，悟空浏览器，您带来意想不到的收获 #悟空浏览器 #免费短剧 #app推荐 #短视频创业
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
四哥自媒体9月前
换个入口刷视频，可以领红包换到零花钱#零花钱 #红包 #福利 #悟空浏览器
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴所畏3天前
刷手机，赚收益，每天刷一刷，收获更快乐 #今日头条#金币 #娱乐 #资讯 #福利
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
认知进化论（图解版）3天前
为什么你越刷手机，越觉得人生没劲？是因为你的大脑正在过劳死！ #心理学 #认知负荷 #虚无主义 #过度思考#自我成长
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
陆新明自媒体5月前
看悟空流览器，顺便挣点零花钱 #悟空浏览器 #短剧推荐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
暴暴游游1周前
建议收藏！迟早有一天用得上！#抖音精选 #抖音细糠版
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大漠自媒体5月前
刷视频也能有收入，真是太划算了#西瓜视频#追剧#短剧#视频#福利
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一对一出行@迪4月前
#上海迪士尼#迪士尼 #如何在迪士尼一天刷十个项目 开启神奇的一天#迪士尼管家
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
二姐姐自媒体7月前
看手机新玩法 顺便挣点零花钱#悟空浏览器 #看短剧领金币 #免费看短剧 #免费看小说
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6026
阿莲自媒体1月前
今日头条极速版刷手机躺赚#今日头条极速版#金币奖励#福利多多
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
全子短视频1月前
天天刷手机看短剧没有收获，实在太不应该了#悟空浏览器 #看剧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
笑笑短视频3月前
看手机有收获，生活更精彩#浏览器 #收获 #悟空浏览器
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
梦姐自媒体2月前
西瓜视频APP，刷手机还能挣买菜钱#西瓜视频 #追剧神器
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大漠自媒体5月前
刷手机也能搞点零花#西瓜视频#短剧#影视#音乐#追剧神器
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
吴所畏2周前
刷手机也有收获 #今日头条极速版 #娱乐 #金币 #福利
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
三木自媒体5月前
西瓜视频APP，刷手机还能挣买菜钱 ##西瓜视频 #剧名
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
三木自媒体4月前
悟空浏览器，看手机也能有小收获 #悟空浏览器#追剧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
星之海短视频4月前
抖音旗下的悟空浏览器，让你看手机也有收获#悟空浏览器 #悟空浏览器免费看小说 #悟空浏览器免费看影视剧 #赚钱 #零花钱
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
科技大星10月前
千元内轻便阅读神器，掌阅Neo2分享，开放系统解锁全能体验 #掌阅ireader #掌阅neo2 #掌阅墨水屏
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
宏宏姐3天前
悟空浏览器，刷手机也能换惊喜#悟空浏览器 #悟空短剧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
190个祝福3天前
没有加班，没有堵车，下班路上刷手机，是一天最幸福的时刻~#放松身心#华为Mate70Air不止于薄#华为Mate70Air#鸿蒙越用越香#下班后的幸福
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
朱朱女孩👧🏻2月前
既能免费追剧又能得小收益#悟空浏览器 #追剧神器 #短剧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
丁香自媒2月前
悟空浏览器，看手机也能有小收获#免费短剧#免费小说#短剧#小说
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
咚冬自媒体1月前
今日头条极速版 无聊刷手机 还有额外收获#今日头条极速版
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
雯雯日常2月前
刷手机总会被认为是在浪费时间 那可能是没有遇到对的品台#西瓜视频 #边看边赚钱
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
随心阅读2天前
觉得每天刷手机越来越没营养？是时候换种方式阅读了。 我每年都会订《三联生活周刊》。在这个算法投喂的时代，它像一位老朋友，每周把开阔的世界带到你面前。创刊近三十年，它始终在做一件事：认真记录时代。每期一个封面故事，从经济、文化到生活，带你看见不一样的角度。 全年52期，平时一本15元，但订阅全年只要390元，相当于每本7块5——这价格包含了印刷、采编和邮寄，几乎不赚钱。那他们为什么还要做？因为他们需要愿意为内容买单的读者，去支撑真正的深度报道。 每一次订阅，不仅是给自己一份每周抵达的期待，也是在支持一群仍在坚守的媒体人。如果你也想跳出信息茧房，主动选择阅读，不妨就从《三联生活周刊》开始。#三联生活周刊#杂志#刊物#阅读
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佳妈在自律1月前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#呼啦圈#甩掉大肚腩 #逆袭
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
神天兵8月前
129五开刷一天的真实收入 #梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游创梦计划 #神天兵
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
荔枝360居家运动9月前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，2025年你一定有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
余姐短视频2月前
今日头条APP 刷手机领福利 #今日头条 #领金币 #刷资讯
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
大漠自媒体4月前
刷手机也能搞零花#西瓜视频#影视#短剧#追剧神器
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
光校视界3天前
你这辈子30年在看屏幕 但你真的了解它吗？ 算笔账 📱 早上手机30分钟 💻 上班电脑8小时 📺 回家刷剧2小时 📱 睡前手机1小时 一天11小时盯屏幕 一年4000小时 比见家人还多 屏幕是你生命中 最重要的"人" 但你了解它吗？ #屏幕 #显示技术 #LCD #OLED #科技
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
谦语自媒体4月前
今日头条极速版，刷手机刷出满满的成就感#今日头条极速版#看资讯 #看小说#金币
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
苏一轻创业1周前
抖音精选App，条条都是宝藏干货，刷起来收获感十足 #抖音细糠版#抖音公开课 #精选兴趣班#听精选
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胡说大老王1月前
新手怎么做短视频？一个人一天一小时，手把手教你怎么把让手机成为你赚钱的工具！#商业认知与思维 #自媒体创业 #创业#干货分享
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Zzz..3天前
@DOU+小助手#2025年度总结 #2025#爱你老己@DOU+上热门 @抖音#爱你老己
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1124
胡说老王 栋见实战1周前
普通人想翻身 教你一招 带着这搞钱的眼光刷视频 让算法给你打工 一个人一台手机就能干 #商业思维#赚钱思维#胡说老王
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
朱鲜森3天前
睡觉前控制不住自己会不停的刷手机，你们有这样的感觉吗？
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
90后鼠大V轻创业3天前
追剧还能赚钱？红果免费全集随便刷，金币赚不停#红果短剧 #红果短剧免费app #追剧 #短剧
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小六自媒体2周前
睡前刷一刷抖音精选，不知不觉涨知识#抖音精选 #抖音细糠版 #听精选
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞212

简介:

您在查找“刷一天手机收获什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 12:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: