您是不是在找：

女神进化论1周前
心理学中有个概念叫「伴侣睡眠效应」 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5988
星灯心理&陪孩子走出抑郁2天前
当抑郁戴上‘贪吃嗜睡’的面具，我们需要更细致的辨别力。#亲子关系 #父母课堂 #身心健康#自我关爱#家庭教育
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
十二9月前
无视频输入进入睡眠模式是什么原因 可能是设置睡眠的原因，只需要修改下睡眠的设置就可以了
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
壹点灵心理咨询（国贸店）10月前
四种“动物睡眠”模式 ｜ 测测你是哪一种～ #心理学 #睡觉 #好好睡觉 #心理咨询
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
久盈智能科技1月前
睡眠模式不等于全屋断电。 我们懂你的安全感，藏在光里。 #科技改变睡眠 #生活智能化 #全屋智能家居 #更智能更健康 #智能家居智能生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
生命系统传输工程师-周强1月前
睡觉不等于休息 你的大脑正在上演一场超乎想象的夜间革命！最新脑科学研究发现：睡眠中的大脑活跃度，比白天高出30%！这根本不是休息，而是大脑的另一种高效工作模式。#大脑 #睡不着怎么办 #认知思维 #青年创作者扶持计划 #心理学知识
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
睡前姚一姚8月前
总浅睡眠?竟是交感神经过度兴奋在捣乱!#知识科普#dou是知识 #麻醉睡眠 #失眠 #长沙玛珂迩妇产医院
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
博文心坊3周前
惊！我们如何摧毁了“自然”睡眠模式？ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
布舒特4月前
睡眠节奏：健康新视角 你知道吗？睡眠占据人生三分之一的时间，却与我们的健康息息相关。现代生活方式的改变，正悄悄影响着我们的睡眠模式。 本期节目，我们聚焦一项基于英国生物银行88,461 名成年人数据的研究。它首次通过加速计客观测量 多种睡眠特征，揭示了睡眠与人体各系统172种疾病的广泛关联。从睡眠时长、入睡时间，到睡眠节奏、睡眠片段化，这些维度都可能与疾病风险相关。 研究不仅验证了以往的一些发现，更有不少新突破。比如睡眠节奏紊乱与帕金森病风险增加2.8倍，晚睡者肝纤维化和肝硬化风险增加2.57倍，92种疾病超 20% 的风险可归因于睡眠问题。还探讨了背后的炎症机制，以及改善睡眠的可行方法。 无论你是关注健康管理，还是想了解睡眠对身体的影响，都别错过这期节目，一起揭开睡眠与健康的神秘面纱。#医学科普 #生活方式
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
安建雄2月前
安建雄为何创建多模式睡眠 #睡眠滴定#病人自控睡眠#多模式睡眠#焦虑抑郁 #失眠
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老黄讲养生3周前
凌晨很容易醒，怎么开启睡眠模式？#睡眠 #失眠 #养生 #老黄讲养生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
乔芳4月前
学习科学睡眠模式，增加黄金睡眠期，令您元气满满，提升免疫力，紧致皮肤，增强记忆力，远离早老痴呆症#睡眠N3期#睡眠R期
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘保茹2天前
冥想助眠：把“停不下来”的大脑调成睡眠模式。#抖出医学知识宝藏 #助眠#冥想 #医学科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
蒋讲心理6月前
碎片化睡眠，你需要努力让自己入睡吗？ #碎片化睡眠 #睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #心理
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
美科数码1月前
睡眠模式休眠模式傻傻分不清楚#笔记本电脑 #电脑知识 #睡眠模式
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
睡眠管理专家·刘可智3月前
困意突然袭来？是大脑的“睡眠开关”在发力 #睡眠障碍#科学助眠#睡眠科普#随时随地标记一下 #医学知识科普@自贡市精神卫生中心
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
是小欣欣吖（哺乳期）4周前
宝宝自主入睡的能力不是突然“开关式”出现的，而是随着发育和睡眠模式成熟逐步发展的。一般来说，3 - 6个月左右的宝宝开始具备自主入睡的生理基础，但每个宝宝的节奏差异很大，受个体发育、养育方式等多种因素影响。#如何培养宝宝自主入睡 #育儿日常 #新手妈妈 #vlog十亿流量扶持计划 #自主入睡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
枕边书阁1周前
洗脑广告的阴谋：让你忘记谁说的，只记得‘送礼就送XXX’。生活中有一些颠覆世界观的心理学现象，比如心理学中的睡眠效应。#心理学#颠覆三观 #心理学知识#睡眠效应 #营销心理学
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
晋毅说睡眠1周前
早醒不是敌人，它只是你的神经系统在用旧方式保护你。 当你不再催它入睡，它才会放心地让你睡。#早醒 #失眠 #睡眠障碍 #心理学
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
空调售后工程师6月前
空调睡眠模式：帮你省电费的 “夜间小管家，看看你家的空调开对了吗？#美的家用空调服务#极速售后#无忧服务#美的服务#美的空调
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
麦子老师吃出健康3月前
睡前玩手机越玩越精神的原因 解决办法: 1，开夜间模式，减少蓝光 2，睡前1小时远离各种电子设备 3，睡前可以改听播客，轻音乐或者看纸质书，做一些简单的拉伸或者冥想 这些都能帮助你踩下刹车，做好睡眠的准备 #刷手机 #熬夜 #失眠 #科普一下 #健康科普
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
31书与路1月前
新生儿的睡眠就是一个家庭的头等大事，孩子一旦入睡 全家都开启了静音模式，蹑手蹑脚。这样的方式不但毁掉孩子的睡眠质量反而后期还影响了孩子学习的抗干扰能力#vlog十亿流量扶持计划 #全民dou阅读#抗干扰能力 #教育正能量 #知识分享
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
半颗桃子🍑5月前
#口播视频 #自媒体创业 #每日分享 大家好呀！夏天开空调睡觉，你们是不是也经常用到睡眠模式？但遥控器上的1、2、3档，到底啥意思，你真的用对了吗？
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
发量王者张师傅5月前
空调的静音模式和睡眠模式有什么区别。#空调 #家电清洗 #霸州
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
香伴心晴6天前
睡眠的密码 #睡眠 #心理学 #每日分享 #正能量 #人生感悟
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
狸花喵养成记2周前
解密猫的“睡眠模式”，90%主人都不知道！ #猫咪睡眠 #猫的松驰感 #猫咪的行为 #猫咪睡姿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
平安健康快乐，4周前
#人生需要感悟 #原创视频 #日常分享 #
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陳方初-3月前
心理学上有个说法叫《伴侣睡眠效应》，和爱的人一起睡觉是大补，只有跟爱的人相拥而眠的时候才能踏踏实实的睡个安稳觉 #日常唠嗑 #内容太过真实 #恋爱日常 #情感共鸣 #情侣
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
睡物局局长4周前
#知识分享 #涨知识 #个人成长#睡眠 所有的答案都在你的身体里
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
尚尊格家具体验馆1天前
智能沙发，打开睡眠模式～ #沙发 #电动功能沙发 #沙发床 #客厅沙发 #智能沙发
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理睡眠疗愈坊张医生2周前
危险的的思维模式是许多心理问题的核心诱因，它们扭曲认知、放大负面情绪，并引发或加剧焦虑、抑郁等心理障碍。#心理问题 #思维模式 #焦虑障碍 #抑郁障碍
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
游飞4天前
睡眠经济：看似风口实则险滩，你真的准备好了吗？ 睡眠经济：看似风口实则险滩，你真的准备好了吗？#游飞 #失眠 #睡眠 #睡眠经济
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
粗哥深度思考1周前
睡眠的本质：身体、大脑、情绪的黄金投资 #睡眠质量 #改善睡眠 #熬夜危害 #高效睡眠 #深度睡眠#抖音合集升级计划
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
呼吸与危重症医学科 田磊1周前
睡眠认知行为疗法（CBT-I）：它最可能改变你的生活；它不相信你“天生”就是个失眠者，它从根本上重置你的睡眠系统。 有了它，你收获的将不仅仅是更好的睡眠，更是一种对生活的掌控感。睡眠认知行为疗法是一种非药物、科学有效的治疗方法，被广泛认为是治疗慢性失眠的首选方案。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
连云港COLMO体验馆店长卞海萍1天前
#电商平台 COLMO全屋智能，睡眠模式
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
雷姐爰短剧2周前
什么是过度觉醒？为什么过度疲劳后反而无法倒头就睡？
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
ʚ轶ɞ2天前
这小朋友自动开启睡眠模式了💤#说睡就睡
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杨杨爱读书3周前
第 16 集 ｜《睡眠革命》书籍分享系列 碎片化分享 “让每个人都能找到适合自己的睡眠模式，从而提升整体的精力和生活质量 ”。 #个人成长 #提高认知 #读书分享 #知识分享
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
关欣心理2月前
一分钟入睡，心理暗示巨好用！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
张三的心理课1周前
#失眠焦虑 #失眠 #心理学 #冷知识#科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
文明跃迁日志3周前
睡着后，你的意识在宇宙“自驾游”#科普 #解说 #科幻
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
博学健徳1周前
#闭目养神 #闭目养神有休息效果吗 醒着也能休息？闭目养神，真不是自欺欺人！
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
是崔阿姨啊5月前
#空调 #格力云欢 #种草激励计划 这个遥控器中的睡眠模式分4个模式，分别什么意思。云欢系列的。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
康康体检网2周前
熬夜会变笨有实捶了！科学家拍到人进入睡眠后，大脑会开启“清洗模式”#睡眠 #熬夜
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
高姐姐心理疏导2月前
别被8小时睡眠 PUA #心理疏导 #高维 #启愈同行
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
破碎催眠疗愈3月前
催眠vs睡眠：为什么被催眠时你其实很清醒？ #催眠与睡眠 #心理知识 #个人成长 #催眠疗愈 #清醒
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
皖西未来智家1周前
AI超感传感器 精准感知空间内是否有人存在 当识别到家中无人时，可按设定关闭所有智能设备。 当识别有人熟睡时，自动开启夜灯模式，不打扰家人睡眠。人来灯亮，人走灯灭。智能关闭家电，安全节能 #华为鸿蒙智家#六安华为鸿蒙智家 #六安#全屋智能
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
催眠师聆心7月前
60秒身心关机秒入深度放松入睡 60秒身心关机秒入深度放松入睡#失眠 #助眠视频 #催眠 #情绪
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
搞装修的远方1月前
住在一个能听懂人话的家简直不要太爽! #智能家居 #智能家具改变生活 #智能生活智能家居 #智能电视
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
睡眠医学科刘主任3天前
失眠时大脑在蹦迪？搞懂才能睡安稳！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
博文心坊3月前
半夜醒来再睡是正常的吗 #内耗#失眠#情绪#易醒多梦#早醒
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
茶茶逆龄🌋术3周前
入睡难、容易醒？ 可能是神经系统“切换失灵”。从神经科学重新理解失眠，找回身体自然的睡眠节律。#失眠 #睡眠科学 #助眠 #健康生活
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
火星武4天前
人生如行船，睡眠是靠岸！ 失眠的要把船轻下来 #我的轻舟是自己 #失眠 #睡眠 #开悟 #火星武
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
程序猿胖哥4周前
其实你一直在错误关机，电脑只是进入休眠模式#干货分享 #电脑知识 #电脑小技巧 #电脑关机 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
黄同学7月前
你以为正常，其实是隐性焦虑的表现 #焦虑 #焦虑症 #内耗 #性格分析 #dou来学心理
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
家电维修小郭3月前
夏天用睡眠模式，真能省电吗？ 晚上睡觉，空调开睡眠模式到底省不省电。其实答案是肯定的！ 睡眠模式的省电原理很简单：开启后会在8小时内，每2小时自动升高1°C，这样能减少环境温度和设置温度的差值，让空调压缩机不用一直工作，从而降低耗电。 但用睡眠模式有几个小技巧要记好。首先，起始温度别设太高，24-25°C最合适，设太高可能半夜热醒。其次，开启时间别太早，它默认运行8小时，建议入睡前半小时开，免得提前停了被热醒。还有，空调刚开机别直接开睡眠模式，先正常运行半小时，等温度降下来再切模式，不然降温会很慢。 晚上睡觉时开睡眠模式，既能睡舒服，又能少交电费～ #美的空调 #省电 #睡眠模式 #空调使用小知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
全屋智能薛小米2周前
睡眠质量不好的话可以考虑我们智能中的睡眠模式，自动为您调节灯光播放白噪音更快助眠，为您的睡眠质量保驾护航#全屋智能 #睡眠模式 #设计 #科技
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
游飞2周前
揭秘！“睡眠经济”热潮下，为何多数人成“韭菜”？ #睡眠经济 #失眠 #游飞 揭秘！“睡眠经济”热潮下，为何多数人成“韭菜”？
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
睡眠钥匙-简爱2周前
《睡眠百宝箱》 第 1 集失眠的类型 （1-2 ）真正困住你的不是失眠，是你一直分错类#失眠 #助眠 #科学睡眠 #人格 #女性成长
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
馨月自媒体5月前
原来空调这样开才对 #省电小技巧 #老百姓关心的话题 #省钱 #短视频创业
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2364
煜涵身心整合疗愈（收徒中）5天前
用认知行为疗法(CBT)帮助大脑摆脱自动化消极反应 #失眠焦虑 #睡不好怎么办 #默认模式网络 #身心健康 #睡眠疗愈
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
两只小狗六3月前
超级'机体学家:奥运的5步深睡法,潜能全开! #睡眠 #健康睡眠 #失眠 #两只小狗六
00:00 / 11:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3522

简介:

您在查找“开睡眠模式的人是什么心理”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 12:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: