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高三疲惫期要来了! 高三最难熬的时候就是1月份,这个时候是疲劳期。孩子到了这个时候是又累又烦。 90%的高三的孩子都会在这个月崩溃。为什么1月份是高三疲惫期呢? 1、首先,从9月份到现在整整120天了,每天是早上六点到晚上12点。有的学生,周末还在补课,孩子的身体其实像拉满了弓一样紧绷了5个多月了。这不是普通的累,是超负荷的运转。 2、其次,现在一轮复习差不多了,知识越来越深,题越来越难。很多高三生突然发现知识体系到处都是漏洞,肯定会焦虑,更要命的是成绩还开始出现了波动,甚至有的会出现倒退的情况,这种挫败感会让孩子产生自我怀疑。 3、另外,这两个月考试的密度上来了,什么统考联考月考,考完一场又一场,每次考试就像照妖镜一样,把问题暴露的一清二楚,一看到试卷就头疼,看到分数就想哭,甚至会害怕考试。像这种状态是特别危险的,因为孩子的心态已经崩了。 4、身体的疲惫和心理的煎熬形成了恶性的循环,累了,效率就会低,效率低了以后成绩就上不去,成绩差了就会更焦虑,焦虑就睡不好,睡不好就更累了。很多孩子现在就卡在这个死循环里面了,每天机械的学习,看起来是挺努力的,实际上大脑已经麻木了,根本就吸收不了知识了。 那高三家长该怎么办呢? 1、在情绪上多安抚好孩子,这个时候孩子压力很大,家长一定要学会察言观色,顺着孩子说话。千万不要唠叨,抱怨,应该要多鼓励孩子,相信孩子一定能熬过去。 2、生活上做好衣食起居的服务,平时帮孩子多准备些能够快速补充能量的健康零食,最好让他带到学校,既补充能量又解压:比如牛奶,巧克力,坚果,水果。 3、马上元旦快放假了,当孩子在家时候,一定要保持家庭温馨和睦,另外星期时候,孩子想要在家学习,一定要给他一个安静的环境。再给他做上一顿喜欢吃的有营养的大餐。#高三 #家长收藏孩子受益 #高三加油 #努力就会有收获
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高三最难的时候就是12月份和1月份,这个时候是高三的疲劳期,所以孩子们眼下这段路呀,走的都很累很累。我们家长一定要全心力的陪着孩子走过高三的疲劳期。为什么孩子会很累呢?因为从8月份到现在整整120多天,孩子们每天从清晨6点奋战到深夜11左右,周末也几乎没有停下,身体就像一张拉满了4个月的弓,哎,喜欢绷的紧紧的,这种累不是普通的泪,是长期超负荷的运转。所以如果。孩子最近觉得特别疲惫,特别烦闷,甚至有些迷茫和脆弱。家长们一定要记住,这不绝对不是矫情,这是绝大多数高三孩子正在共同经历的疲劳期。每年带高三,到了12月、1月,就像穿越一段长长的崎岖的山路,黑黑的,没有灯光,看不见未来,但是只能一步一步往前走。这个时候一轮复习接近尾声,知识往深处走,题目往难处出,很多孩子突高三最难的时候就是12月份和1月份,这个时候是高三的疲劳期,所以孩子们眼下这段路呀,走的都很累很累,家里有孩子正在读高三的,一定要把这条视频给孩子看一看,即使是孩子正在读高一,你要收藏起来,等孩子到了高三的时候,一定能用得上咱们呀,一起陪着孩子走过高三的疲劳期。为什么孩子会很累呢?因为从8月份到现在整整120多天,孩子们每天从清晨6点奋战到深夜12点,周末也几乎没有停下,身体就像一张拉满了4个月的弓,哎,喜欢绷的紧紧的,这种累不是普通的泪,是长期超负荷的运转。所以如果。孩子最近觉得特别疲惫,特别烦闷,甚至有些迷茫和脆弱。家长们一定要记住,这不绝对不是矫情,这是绝大多数高三孩子正在共同经历的疲劳期。每年带高三,到了12月、1月,就像穿越一段长长的崎岖的山路,黑黑的,没有灯光,看不见未来,但是只能一步一步往前走。这个时候一轮复习接近尾声,知识往深处走,题目往难处出,很多孩子突然会觉得说什么到处都是漏洞,成绩的波动甚至偶尔的退步,都会带来强烈的挫败感和自我怀疑。但是我想说的是,这些都是在正常不过的。一同时,密集的统考、联考、月考接踵而至,每一次考试都像一面镜子,照出问题,也照出焦虑,照出身心疲惫,效率走低,成绩徘徊,更加焦虑,似乎陷入了一个循环。家长们看着孩子心疼却帮不上忙,孩子们自己焦灼的和自己,和试卷和成绩较着劲。我想告诉所有所有高三家长和高三孩子的事,这个冬天正是黎明前最深的黑暗,你感到最难最想放弃的时候,往往正是突破即将来临的时刻。人的适应力是惊人的,只要你咬紧牙关挺过这两个月,你的身体就会逐渐适应这种节奏
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