您是不是在找：

程了个成CiCi4天前
30秒摆脱内耗，高敏感才是职场顶级天赋 #高敏感人群 #内耗 #焦虑 #在意别人的看法 #职场
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
牛牛八老师3天前
高敏感人 自救工作法！#高敏感人群 #自我提升 #干货分享
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
xin杰有话说3天前
高敏感人群一旦认知觉醒，就能获得高维能量 ，实现个人成长，只需四招 #个人成长 #自我成长 #个人成长提升 #高敏感人群 #个人管理
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
在下林教头🍃4天前
顿感只是处世智慧，敏感才是你的稀有天赋！#女性成长 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #情绪共鸣
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
易阳在此2周前
高敏感和任何人相处都能坦然的秘诀 #高敏感#内耗#人际关系#背锅#高能量
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
破晓心程4天前
我是如何走出情绪内耗，把高敏感变成优势的。 你是否也曾这样？ 🔸 像个24小时在线的“情绪雷达”，过度解读他人的一言一行？ 🔸 在职场上耗尽心力安抚所有人，下班后自己却能量枯竭？ 🔸 明明能力不差，却深陷自我怀疑与职业倦怠的循环？ 我曾是一家公司的经理，一名公司的管理者，内心却困在透明的“情绪牢笼”里。直到心理学为我提供了一套“认知操作系统”，让我学会了： 1️⃣ 课题分离：分清我的事和别人的事，卸下不该背的情绪包袱。 2️⃣ 情绪日记：把模糊的感受写成清晰的文字，夺回掌控感。 3️⃣ 认知重构：打破“必须让所有人满意”的执念。 这段从“耗竭”到“觉醒”的旅程，我称之为 “破晓心程”。在这里，我将持续分享心理学赋予我的实用工具，帮助更多敏感、善良的人走出内耗，安放天赋。 关注我，一起用认知升级，迎来内心的破晓。 📢 互动话题：上面的三种状态，你中了几条？在评论区聊聊吧。 #个人成长 #心理学 #情绪管理 #停止内耗 #认知提升
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
易阳在此1周前
高敏感的直觉准怎么变成超强优势 #高敏感#认知提升#高能量#女性成长#成事
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
管理七剑许老师5天前
高敏感的领导，必须学会反内耗 #企业管理 #管理思维 #领导 #员工管理
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
成长日历5天前
还在为同事一个眼神失眠？3步教你职场情绪脱敏 #深度思考 #强者思维 #个人提升 #打破固有思维 #狠人进化论
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Wenbo职场手记6天前
把对外的情绪消耗转回对内的自我关照 #精神内耗 #高敏感 #职场困扰 #工作焦虑 #个人成长提升
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
麦西聊职场3天前
职场养成玩家心态，你就不内耗了#麦入职场 #职场干货 #职场内耗 #职场女性 #摸鱼日常
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吴所谓1周前
敏感人格在职场如何面对冲突？ #今日分享 #口播视频 #成长 #先起步再进步 #创作者扶持计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
梁芷睿的阁楼2天前
高敏感人群的顶级策略：用“极度的坦诚”去筛选世界。真正的强大：是一身布衣，也毫不破防！#高敏感人群 #极度坦诚 #筛选 #人间清醒 #强者思维
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
精灵媛的进化论2周前
快速建立心理边界，不再被无谓的消耗 #高敏感人群 #心理学 #停止内耗 #职场女性 #女性觉醒
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小优在成长1天前
高敏感的人99%的内耗根源:是因为自己大部分时间都在关注别人…改变这一点 请把注意力从别人身上收回来 专注于自己~#高敏感人群 #情感共鸣 #认知觉醒 #女性成长 #内容过于真实
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
认知进化论艾尔文3天前
高敏感的人需要经历的4次觉醒 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1683
秋燕觉醒日记2天前
高敏感的人，这样拒绝不内耗！ #高敏感 #拒绝内耗 #边界感
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
千盛5天前
高敏感人群必备的2个“情绪急刹”动作，来自2025年心理学。 1. 一杯水，阻断情绪。 2. 一个姿势，建立边界。 视频直接演示，试试哪个对你最有用？#真实生活分享计划 #情绪管理 #个人成长 #高敏感 #心理学
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小羊爱朗读1周前
职场内高敏感女生应该怎样才能改变自己?答案是先共情自己，再体谅别人#真实生活分享计划 #内耗 #职场 #体制内 #自救
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心之蓝6天前
3个步骤，让高敏感的内耗降到最低 越敏感越内耗，心累到窒息？这 3 步，帮你轻松减负#心里 #心理学 #亲密关系 #高敏感的人
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
爽子高敏感强人1天前
高敏感人 不要再自我消耗了，如何把你的敏感最大利益化@爽子内心力量 #高敏感 #心理学 #认知 #内耗 #爽子内心力量
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
轻宣1周前
#内耗#焦虑#高敏感 十八日蜕变法#正能量
00:00 / 12:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5991
你隔壁阿柴4周前
高敏感人群一旦开窍，赚钱的天赋就会很强 作为一个之前特别容易内耗的人，这条视频我复盘了下，我是怎么觉醒，从一个“内部高敏感”的人，变成一个“能把敏感变现”的人的 希望大家都能把敏感变成自己的天赋～ #自媒体 #女性成长 #高敏感 #infp #高敏感人群
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
狠人思维模型2天前
为什么高敏感的人必须“黑化”？不做烂草莓，要做带雷达的坦克！#高敏感 #职场 #狠人进化论 #思维 #内耗
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
奋斗不打烊2天前
不必因敏感而局部，不必为共情而疲惫。#播客#心灵疗愈 #心理健康
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
敏系女生突围日记3天前
高敏感女生必看：从“低情商窒息”到“舒适社交”的情绪自救指南#女性成长 #情绪 #高敏感人群 #社交
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小满倾听2周前
高敏感人群听完！这是你的社交自救指南 #交换世界计划 #女性成长 #女性智慧 #高敏感人群 #社交
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
不慌张入职1周前
#高敏感职场#高内耗新人#职场干货 #职场新人生存图鉴 实用Tips拯救高敏感职场小白~
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丁昱聊女性心力成长1天前
高敏感人，请执行这三条铁律，告别内耗
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
凯，不响3天前
学会厚脸皮，坚决不内耗 #真实生活分享计划 #职场干货 #职场人 #职场人生 #职场女性 敏感的心，需要厚脸皮来保护…
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
高敏感人1天前
别等了！你要的公道，从来都不是等来的。 越忍越委屈？高敏感人停止内耗的核心逻辑#心理学 #心理健康 #越忍越委屈？ #情感共鸣 #情感剧场
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
鱼拿铁1月前
高敏感职场新人速看：5个反内耗小心法 #高敏感人群 #职场
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
张昕说4天前
青年加速器——如何向上管理 向上管理不是让领导喜欢你，是让合作更顺、让结果更稳、让你更值钱 记住这句：会向上管理的人，不是更会说话，是更会让事情“可控” #职场干货 #自我成长#思维认知#职场那些事#个人成长
00:00 / 15:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3639
优雅狂徒1周前
别把你的「高配系统」当成负担 一份给高敏感者的生存反击指南 高敏感人群 很早就意识到 这个世界对你来说，音量总是被调大了一档。 别人忽略的氛围，气味、语气变化， 在你这里会被自动放大、分析、存档。 所以很多人告诉你，别想太多”“别太玻璃心”。 但没跟人说过 你不是脆弱，你只是配置过高 既然这套系统卸载不了， 那问题就不该是“怎么变迟钝”， 而是怎么让高敏感为你工作
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
珈萱的宝藏库3周前
职场人太敏感？3招学会拒绝，时间增值 别人说你两句就吃不好睡不好？学会说'不'，告别拖延！拖延症源于过度敏感，锻炼厚脸皮是关键。每天练习拒绝小事，坦然面对闲言碎语。保护时间专注工作，避免内耗焦虑。收藏备用，分享给需要的朋友！#时间管理 #高效工作 #心理健康 #职场心理学 #拖延症自救
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
易阳在此3周前
身边人是极端高敏感，自保不受伤最有用的方法 #高敏感#内耗#翻旧帐#人际关系#吵架
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
摇篮啊摇篮1月前
学会课题分离，别怪自己玻璃心 3条高敏感能量守护指南，不为他人情绪买单。#高敏感人群 #被讨厌的勇气 #课题分离 #职场心理 #创作助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
付醒醒说3周前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 分享一个超绝的心态给你，治愈你的高敏感内耗#职场 #打工人
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
十八弯1月前
抓住高敏感人的职场红利 如何不内耗还能每年升职加薪？ #高敏感人群 #高敏感 #高敏感是种天赋
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小涵成长笔记2周前
当代打工人的情绪痛苦，该如何稀释？ #裸辞后的日子 #内耗 #高敏感人群
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
芋泥卷卷卷2天前
#10亿流量扶持计划 如果你也是高敏感低能量人群。#高敏感人群 #职场
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
杨壹壹｜专注教育企培IP陪跑1周前
高敏感人的职场破局 #高敏感人群 #职场 #破局 #能量 #副业
00:00 / 11:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
免贵姓李就这样1天前
#原生家庭的伤害 #双相障碍 #抑郁症自救 #高敏感人群 #星际种子 重新站位，就是边界的划清
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
敏系女生突围日记1天前
高敏感女生的情绪自救：别让“螃蟹效应”困住你的敏感天赋#女性成长 #情绪 #高敏感人群 #社交
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李璀璨9月前
老板一句话就破防？这才是高敏感的自救指南！ #情绪管理 #职场 #团队管理 #跳槽 #高敏感
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1866
愉悦yu1周前
INFJ：把高敏感变成收入！ INFJ不需要再为自己的高敏感感到内耗焦虑，你的高敏感真的是天赋！在合适的职业土壤里，你的高敏感是硬通货！敏感一旦开始流动，就会开始创造！#INFJ #MBTI #心理 #职业 #焦虑 #情感@中视频伙伴计划官号 @抖音精选官方账号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1369
卡皮教授1周前
高敏感的人不要再做别人的情绪奶妈！ 不要消耗自己，成就他人！#高敏感 #高敏感人群 #内耗 #人际关系#大学生
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
伊姐职说1周前
高敏感的巨蟹宝宝如何化解职场和生活中的内耗？把巨蟹座天生的敏感，细腻，共情力发挥出优势，成为闪光的王炸！#真实生活分享官 #内容过于真实 #女性成长 #巨蟹座 #上热门话题🔥🔥🔥 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
郭瀚森6月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4070
小刘老师Lauren1天前
高敏感者如何不内化他人情绪 #高敏感人群 #情绪
00:00 / 09:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
丽娇女性高维认知4天前
学会这个心法，人生再无内耗 #顶级心法 #无内耗 #灵性觉醒时代已到来 #灵性觉醒回归本源
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
秋刀于yu4月前
高敏感的人一旦找回主体性，人生就会开挂！#心理学 #情感共鸣 #高敏感人群 #认知 #个人成长
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4037
林森高敏感4月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
周小辣5月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李洋洋的小笔记1天前
拧巴人必看 拒绝内耗从此刻开始 #李洋洋 #内耗 #焦虑 #高能量女孩 #拧巴的人
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
林芳谈管理-育商1月前
一旦内耗型领导找到主体性，他带团队就会像开了挂一样 #管理 #管理者 #企业管理 #员工管理
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
易阳在此1月前
学会掌控敏感，不被敏感内耗掌控！ #高敏感#敏感#内耗#女性智慧#女性成长
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2792
听潞Talk3周前
你的高敏感，是你的天赋，让我们一起驾驭它！#高敏感 #内耗#成长力计划#正能量
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
北京心理师晶瑞1月前
不是你想太多，是你还没有建立自己的主体性#干货分享 #心理 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
星空精读2月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
00:00 / 15:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1844
颖颖心录6月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
美迪是个宝藏HR6月前
在职场混，最大的敌人就是一个敏感、脆弱再加内耗的自己！ #职场干货 #职场那些事
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2340
大伊IDA🎻6月前
3步冷静法阻断情绪内耗～ #高敏感#高敏感人群 #情绪内耗 #内耗#心理科普 视频内容仅为知识分享，如有不适请遵医嘱～
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞185

简介:

您在查找“高敏感人在职场怎么样不内耗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 13:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: