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纯干货!用复盘手帐给未来的自己埋彩蛋 ✨ 今天想和大家聊聊「复盘手帐」这件小事。 曾经我也以为,写手帐只是记录碎片日常,直到开始用年、月、周三阶复盘,才发现短短几分钟可以如此提升效率。 🌱 为什么一定要复盘? 我的手帐名言是:写生活管理手帐等功用性的手帐,只打卡不复盘等于白写。 大家可能曾经都陷入这样的循环:年初立flag→年中焦虑→年末懊悔… 于是我们想用生活管理手帐进行打卡,帮助我们养成好习惯。但是,要养成一个习惯,真的不只是要用打卡来督促,是要把他直接加入到你的生活,要实现这个目标,光打卡还不够,一定要加上复盘。 📝 我的三阶复盘法 1️⃣复盘的逻辑思路:回顾-总结-展望 2️⃣复盘的三个内容: ⭐周复盘:给生活装个导航仪 ▫️ 回顾:翻打卡页/情绪日记,标出高光事件和低谷时刻。 ▫️ 总结:☑️给todo和习惯打卡打勾,完成能量的回收。 ▫️ 展望:写下下周的计划和习惯养成。 ⭐月复盘:绘制成长六宫格图 ▫️ 回顾:本月记录的重要手帐。 ▫️ 总结:六大板块帮你梳理本月得失。总结模块用自己喜欢的方式和自己对话。 ▫️ 展望:根据本月总结对下个月的生活todo进行指导。 ⭐年复盘:写给时光的情书 ▫️ 回顾:翻看月复盘的内容,12张月度复盘一目了然今年的生活。 ▫️ 总结:提炼年度关键词、画画高光轴,写写感受,夸夸自己。 ▫️ 展望:写下明年的计划和心愿list。 ❤️最后想对你们说: 手帐从不是精致枷锁,它是你与时光签下的温柔契约。 当你在深夜摊开复盘页,那些被具象化的汗水与星光,终会汇成托起你人生的海。 “别怕岁月匆匆,你认真写的每一笔,都在为未来铺路。”快和我一起写复盘手帐吧! #手帐#手帐 #手工 #手帐排版 #给你看看我的手帐
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26年手帐体系思考2.0│用手帐找回生活的秩序感 我狂写4500字做了4个表想给大家好好讲~视频很长,我做了章节标注,大家按需观看哦。 ✍🏻文字版 ⭐在搭建手帐体系之前,大家不妨先静下来思考这几个问题: 1️⃣我每天大概打算把多少时间分给写手帐这件事? 2️⃣我想通过手帐达成什么样的一个目的?是单纯记录,还是想要有所提升? 3️⃣我平常写字的字体是大字体还是小字体? 这些小问题应该也不算全面,但我想的是主要起一个抛砖引玉的作用,主要就是想让大家从自身角度出发,从时间、功用、字体大小、喜好等方面,先梳理清楚自己的喜好和习惯,再来选本搭建体系。 大家也千万不要心急,不要觉得总是看到别人的体系搭建得井井有条的各司其职的,怎么我的就是差点秩序?真的没关系的,我的手帐体系也是搭建了一年多的时间,并且现在都还在不断根据实际情况进行微调。 因为人的实际情况和想法都是会改变的,而且也许你对你自己需要用手帐记录什么,在一开始的时候并不能考虑周全,所以就是需要我们一边写一边调整。 这些体系不体系的,其实有没有我觉得都不是最重要的,最重要的是你要开始记录。哪怕记的北一笔南一脚的,我觉得开始记录了,总比总是空窗好~ ⭐生活管理手帐的板块设置: 1️⃣如果你是刚接触生活管理手帐,那么选择月度板块打卡,这样做方便调整,可以边记录边梳理自己的生管手帐体系; 2️⃣如果你是已经有自己的体系了,那么其实年度的板块更能够便于我们复盘和追踪。 ⭐手帐体系和板块构建这个东西,大家一定一定要自己认真思考哦~要结合自己的生活学习工作实际所需去制定,这样的生活管理手帐乃至是整个手帐体系才是一个好的生态循环,不仅能够记录你认真生活的痕迹,更加能够帮助你重新掌控生活的秩序感,成为一个更好的自己。一起加油吧~ #手帐 #生活管理手帐 #手帐体系 #手帐排版 #手帐日常
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26年手帐体系思考4.0 | 搭建服务于自己的手帐体系 如果你想用写手帐改变什么,一定要先思考。视频有分章节,可以按需观看~ ⭐首先思考一个大问题:写手帐的时间多不多,客观主观上都想一下。如果不多,就直接all in one精简你的板块,只记最亟待改变的。开始做一件事比做完美更重要。 那么,市面上内页这么多,博主视频也很多,反而不知道怎么下手的宝子,找一张白纸出来,进行以下三步的思考: 🌸第一步:无脑复盘。找到你需要改变或者十分关注的零散的点,这其实就是你手帐的内容了。 🌸第二步:分类整理,再对分类结果进行优先级排序。形成你的手帐板块,组成一本服务于自己的手帐。 🌸第三步:选择形式。根据每个板块和内容的性质,选择合适的载体和工具去记录。 接下来结合我的一些实际情况进行具体分享。 ⭐首先是情绪管理,我们可以使用年奏折页、月历页,结合情绪六联印章记录今日的情绪。对于负面的情绪,我还有一个“炸毛日志”进行记录。 ⭐如果是效率管理,我认为只单纯打卡不行,必须加上复盘手帐和项目管理手帐,才可以准确追踪效率。如果有一个长期项目,时间也比较充裕,也可以加入一本项目管理手帐。 ⭐如果是财务管理,可以使用板块预算管理内页,记账交给手机,我们需要做的是善用工具去总结。 如果是健康管理,那么就可以针对你关心的问题,进行一些打卡记录。 我梳理的四个板块是比较笼统的,大家可以根据自己生活实际去增加,比如我还养了宠物,我有一个宠物手帐本。在学习语言,所以我还有学习手帐。 因为我也是从新手小白开始的,那会儿我看着琳琅满目的体系、手帐,也是晕头转向的。所以我十分懂得前期有些混乱的心情,但是大家一定不要着急,我觉得手帐是我在这个世界上最后一个小小出口,我能够在这里尽情地和自己对话,去思考。手帐让我从浮躁变得冷静,从最喜欢放弃到慢慢坚持。 希望这次的分享,能够帮助大家去思考。我给的这些板块也可能不全是对的,因为每个人的情况不一样,如果你能够根据自己情况生成新的板块来思考,我觉得也是完全OK哒~我本身的初衷就是想把我写手帐的思想底色分享给大家,至于能够画出什么样的作品,都是在于我们每个最独特的个体~ #手帐#手帐排版 #手帐体系 #手帐er手帐日常
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轻松上手~这样写的项目管理手帐就是清晰! 如果你有需要以年为单位 或者是持续较长一段时间的 需要完成追踪和反馈的项目 比如:运动、学习、工作里的一个项目 就可以单独设置一个项目管理本 这个和生活管理手帐的打卡不一样哦 打卡重在看看自己“做没做” 项目管理重在“管理”和“复盘” 我的项目管理本现在有两本 我是喜欢分门别类的多本党哈~ ⭐第一本是我的小红书发布项目 我针对这个内容设置了四个板块: 1️⃣年奏折页记录 我有更新的日期就会贴一个圆点贴,方便我迅速查看这个月的更新频率和次数。 2️⃣月进度记录 我会用不同颜色圆点贴区分视频类型(拼贴、生管、翻包等分类),然后发布后会追踪数据,用盖章来展示数据较好的内容。这样大家感兴趣的内容我会很直观地能够看到,就可以多更新大家喜欢看的内容~ 3️⃣灵感记录 这个部分就是随便写的区域,和我发布有关的想法我都会记录在这儿。 4️⃣数据管理 做了一个简单的月度数据管理复盘。自己手绘了一个表格,呈现在了一个单页上。 ⭐第二本是我的文创设计管理本 我也是按照上述思路分成了四个部分 月历三折页、todo区、 灵感随地大小写、成果展示(相当于追踪) ⭐我使用项目管理本一年时间了 我觉得呈现一个项目的进展、复盘等方面 还是比较清晰的~ 并且可以利用大家自己肯定有的一些内页 月历页、空白页等开展书写 也非常简单上手~ #手工 #手帐排版 #手帐 #手帐本 #手帐日常
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说累了!26年生活管理手帐的CP只能是复盘~ 我是24年夏天开始写的生活管理手帐,打开了我生活秩序感的全新大门。写了半年之后,我靠着手帐的记录和一些方法书籍的阅读、播客的收听,完成了思想上很大的一个转变,养成了许多自动驾驶一样的好习惯。 24年底的时候,我就觉得光有生活管理手帐的打卡,感觉不够。于是就开始尝试写复盘,然后才悟了,打卡+复盘,才是掌控生活秩序感的最佳cp! 生活管理手帐的打卡,可以帮助我们记录每天的生活和习惯的养成,把这些抽象的概念给图像化了。同时这也是一个能量释放的过程。 能量不能光释放,不然我们会容易有失重感和迷茫感。所以能量的回收也同样特别重要。写复盘手帐就是这样一个感觉。 我对复盘手帐的想法是:不能花费太多时间,要聚焦,也要有自由度。因为人是动态流动的,那么复盘的形式和内容最好也活一些。 在25年的不断尝试和修正中,才最终获得了一个我自己目前比较满意的复盘体系~ 我的复盘逻辑是:回顾-总结-展望。这三者缺一不可~回顾是为了让我们真实掌握实际情况,总结是完成打卡能量链路的回收,复盘是为了更好的展开下一阶段的生活,所以对于下一阶段的展望,制定一些计划是必不可少的。 26年的复盘手帐我已经set好啦~期待26年用复盘,成为更好的自己~ #手工 #手帐排版 #手帐 #手帐分享 #手帐日常
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