您是不是在找：

肥鸡肥鸡🐤6月前
姨妈期：食欲大增&体重上浮都是正常现象！ 鸡老师来帮你喽～#姨妈期 #减脂 #95后营养师整顿减脂圈
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小张爱运动呀1月前
姨妈前如何稳定食欲刷脂 姨妈前前馋且体重上涨主要由于激素波动，如果同时借此吃了大量高糖食物就会越吃越馋，可以通过增加干净碳水和优化饮食结构来辅助稳定食欲#減肥#减脂#姨妈期减肥
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
小田每天都开开心心9月前
每个月就是会在来姨妈前一周莫名其妙的食欲大增很容易饿 不用因此焦虑 每个人都如此！这时候我们顺应自己的食欲就好啦不用去对抗它#日常唠嗑
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
皮肤科副主任-顿艳波5月前
月经前总馋嘴？别克制！这是身体的信号#月经前食欲大增 #缓解痛经 #女性健康 #中医 #大姨妈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
爱吃面包的98月前
姨妈期前一周的食欲谁懂？！#减肥小妙招 #爱吃食物的女孩子 #食欲大增 #精神状态belike #经期减肥
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7686
皮肤科白靖竹2月前
月经前一周的食欲居然会这样！？别担心，这都是正常的 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #姨妈 #馋 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
浙大妇院兰义兵医生5月前
为什么月经来之前会特别想大吃大喝#月经 #食欲旺盛 #想吃就吃
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
威奥传媒-中美异国恋6月前
一夜长三斤 腰围直接粗3cm。暴食一天也做不到啊 姨妈做到了。#姨妈期 #姨妈水肿
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4062
营养师黑皮6月前
5️⃣个办法有效缓解生理期前暴食‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1325
武慧-OK普拉提1年前
生理期前我感觉我是猪精上身 吃吧吃吧放平心态，知道我是干不过激素的，我需要多巴胺，下周再开始计划吧#减肥 #精神状态 #放纵餐 #姨妈期食欲暴增 #生理期
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
爱吃面包的92周前
姨妈期前一周的食欲谁懂！！#减肥小妙招 #爱吃食物的女孩子 #食欲大增 #精神状态belike #经期减肥
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1832
11冲！6月前
经期前犯猪瘾暴食 怎么稳定食欲?我悟了!! * 姨妈期前一周体内的 雌激素下降孕激素升，我们的身体也进入了储水储存能量模式，为月经的到来做准备 这时候我们的食欲增加、容易想吃甜食和高热量食物，身体水肿、体重上升，情绪也容易波动大、焦虑烦躁 这些都不是因为你自控力差脾气大 而是在激素作用下的一种正常生理调节 这种都是非常正常的生理现象 也是女性身体自发的一种自我保护机制 那姨妈期前一周食欲暴食，怎么稳定食欲呢？ 1.少量多餐 2.每餐都要有蛋白质 3.优先选择高纤+低GI碳水： 4.补充镁、钾类食物： 5.每天喝 2000ml 水： 6.适量轻运动： 快走、打羽毛球、瑜伽、拉伸 消水肿、缓解情绪 敲敲带脉 揉揉腹部都可以的 7.保证充足睡眠（≥7 小时）：睡前泡个脚早睡，睡眠不足会干扰饥饿激素，增加暴食风险。 一个月坚持这么久了 这一周让自己稍微放松一下吧 而且期待一下姨妈后减肥黄金期吧 姨妈后减肥黄金期掉秤会事半功倍 超级爽！ #减肥#月经#姨妈期#月经前综合症#生理期
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
营养师吕蒙4月前
生理期前狂吃不停？5招教你稳住食欲不焦虑 #营养 #医学小知识 #营养师教你学配餐 #生理期
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
妍妈日常1周前
#创作者中心 #创作灵感 难怪每次来姨妈之前都馋得要命，原来是身体在保护自己啊，你们都有没有这种情况？#内容过于真实 #我要上热门 #vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃面包的96月前
姨妈前一周的食欲谁懂！#减肥小妙招 #爱吃食物的女孩子 #食欲大增 #精神状态belike #经期减肥
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1790
爱吃面包的94月前
生理期前一周的食欲谁懂？！#减肥小妙招 #爱吃食物的女孩子 #食欲大增 #精神状态belike #经期减肥
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5427
滴滴爱养生&修心4月前
经期食欲旺盛，超能吃 #月经#姨妈#食欲旺盛 #养生
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
妇科徐医生8月前
来月经前一周的身体变化，你中了几个？#月经 #经前综合征 #关爱女性健康 #女生必看 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红红在努力1周前
#体重管理 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
春晓医生6月前
来姨妈前就嘴馋是怎么回事？#月经#补气血#血虚#气血不足#关爱女性健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5207
爱吃面包的92月前
大姨妈前一周食欲真的会被猪精附体！！！#经期 #内容过于真实 #减肥vlog #姨妈期 #水肿
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7047
朋朋叔5年前
好像有很多女生都这样，月经前的一个周，食欲就开始变的旺盛，老觉得吃不饱#减肥 #月经期食欲大增
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科副主任医师王博伟6月前
来月经前总是想吃东西？这可不是你馋嘴！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #月经 #气血不足
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小星营养日记7月前
食欲其实是跟着月经周期走的，你的情绪的波动为什么，很多人都不了解自己的身体#营养 #姨妈期 #健康生活 #健康科普 #姨妈
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
妇产科李海泉医生4年前
经期前食欲旺盛的原因 @震洋健康 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
林公子（发财版）4月前
来姨妈前食欲大增？体重狂长？#姨妈期减肥 #姨妈期食谱 #pms #girlstalk
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
小鱼干（减不动版）3月前
大姨妈前一周的食欲 真的要馋死了#内容过于真实 #创作灵感 #日常减肥vlog #暴食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亚楠Ya5月前
来月经前一周的身体变化，你中了几个？#经前综合征 #大姨妈 #女生必看#月经 #关爱女性健康
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇科医生徐丽清6月前
月经前暴饮暴食，不是嘴馋 #月经 #气血不足 #中医 #姨妈期 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
好孕方舟7月前
来月经食欲旺盛不是馋#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #月经 #关爱女性健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
女性健康管理中心侯静7月前
经前综合征太折磨？这些妙招快收下！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #经前综合症#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
V姐不发威8月前
每次来姨妈的前一周，我感觉自己都能吃下一整头牛，太能吃了我真的服了自己。#减肥 #真实状态 #这状态是我本人没错了 #食欲旺盛 #吃辣
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
李东海医生6月前
经期肚子饿，小心是身体发出的求救信号！#中医 #女性健康 #月经 #姨妈期 #身体求救信号
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老雷饿兽6月前
减脂期女生大姨吗就像黑洞，各种吃！#减肥 #大姨吗 #减脂期大姨妈 #减肥知识科普
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1678
中医常旭主任1周前
姨妈期前暴食不是馋，而是气血没跟上#气血不足 #关爱女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
是橙橙吖6月前
生理期的姐妹不要焦虑！体重上浮很正常会储水！！而并不是脂肪增长！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
中医常旭主任5月前
姨妈期前暴食不是馋，其实是气血没跟上#关爱女性健康 #月经 #气血不足 #医学科普 #涨知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
舒子墨2月前
到底是谁教你们好朋友来的前几天不吃主食的？那你不馋谁馋？你不暴食谁暴食？#内容太过真实 #女性 #女性力量
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
妇产科牛诤医生8月前
来月经前的7大表现，你中了吗 #月经 #经前综合征 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丸子要自律7月前
不减了 姨妈前食欲太旺盛了 一吃根本就停不下来 #减肥 #我的减肥日记 #放纵餐 #体重异常精神失常 #大姨妈
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
瘦韩文欧巴1月前
经前食欲爆发？ 如何应对！#知识科普 #生理期前馋 #健康生活 #减肥#瘦韩文欧巴
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
王丹老师小课堂4年前
#家庭教育 #大姨妈 月经前食欲暴增会对体重有影响吗？@DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
梅子May🎐RD注册营养师8月前
减肥遇上经期前嗜甜怎么办？营养师完整攻略来了 更聪明地满足需求，才能不被欲望操控。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #春季身材管理 #健康乘风计划 #减肥 #减脂 #暴食
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
菁韵4年前
#21天习惯养成 揭秘姨妈期前食欲特别好的原因及应对
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
妇科林飞峰医生6月前
来月经前一周身体变化（PMS）你中了几条？#月经前综合症 #月经前后 #女性健康 #pms #PMS
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2834
彭李妉医生4月前
经前食欲暴涨的真相！原来是气血在“告急”#健康科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
是奶油泡泡6月前
挑战20天瘦到100斤｜第六天 姨妈前食欲真的很不稳定，晚上果然来姨妈了！不过好在还是掉秤了！不得不说一下这个碱水吐司配酸奶真的好好吃！#碱水吐司面包 #我的减肥日记 #日常vlog #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
雯雯的记事本WW7月前
姨妈推迟？！快注意这6个提醒信号📶#变美变瘦变好看 #干货分享 #女性健康 #女性智慧 #姨妈期
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
皮肤科刘扬声医生8月前
月经来前一周，这些症状你有吗 #月经 #大姨妈 #痛经 #女性健康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2671
小钟老师「唐旭减肥餐」6月前
姨妈期情绪食欲不稳看这条视频#日常生活 #减重 #姨妈 #食欲不稳
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是白知鱼呀5月前
食物稳定 会让你更容易推进你的人生 #人性 #认知 #黑巧咖啡#身材管理#自律
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9644
丸子要自律9月前
姨妈前真的食欲好旺盛呀 一天感觉能吃下一头牛 #放纵餐 #我的减肥日记 #精神状态belike #eafit #eafit魔芋丸
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
麻辣小羊9月前
大姨妈前这种食欲到底要怎么能控制住啊啊啊啊#大姨妈 #放纵餐 #食欲旺盛 #140斤 #减肥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
晓丽聊中医6月前
来姨妈就嘴馋，什么都想吃控制不住食欲#中医 #月经 #医学科普 #涨知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
王小姐的碎碎念6月前
姨妈前一周我这惊人的食欲～#vlog日常 #内容太过真实 #万万没想到 #美食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
中医张松兴主任5月前
月经前总想吃东西？可能是身体的求救信号#中医 #中医调理 #中医养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
媛大人要自律7月前
140➡️110｜姨妈前食欲大增怎么吃？！#生活化减脂 #一天吃什么 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈减肥
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悦小僮11月前
女生姨妈期的前一周叫黄体期，这个期间食欲大增，要多吃补充钾的食物，身体舒服，充分满足，不会bao饮bao食，还可以双倍剪重哟！#吃瘦不饿瘦 #黄体期 #姨妈快来 #姨妈期前一周 #生活化减脂
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
营养师~娇娇9月前
经期食欲暴增，如何拿捏经期食欲#健康科普 #经期减肥 #经期 #强烈推荐 #女性
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
YLin00（减肥版5月前
减肥遇上生理期体重暴涨？小宝们真的不用着急！！！#减肥 #生理期储水 #姨妈期 #体重暴涨
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2284
营养师香香Cynthia4月前
生理期前食欲管理 来大姨妈的时候又烦躁又馋，怎么办?#生理期 #姨妈前的食欲 #食欲 #嘴馋 #女性健康
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
爱吃面包的96月前
姨妈期好好吃饭！！不许节食！！！#减肥逆袭分享 #減肥 #吃瘦不饿瘦 #食欲大增 #经验分享
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1366
爱吃还想廋6月前
讲真 大姨妈前一周我感觉我能吃下一头牛#减肥 #精神状态 #特别真实
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
是夹心吖🔥（已上岸）1年前
你的姨妈期食欲还好吗#体重打卡 #减肥过年 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #姨妈期减肥
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
你是辣子鸡？7月前
一个多月瘦十斤会反弹吗 #我的吃瘦攻略已分享 #创作者中心 #创作灵感 我觉得我每天这样吃 食欲算是很稳定的了，对高油高盐的食物不是很有胃口 但现在是姨妈前一周，我明显感觉到我胃口变好了，晚上看到吃播也走不动道了🥹 没事哒～我觉得适当吃一点没事，就是不要持续高热量 想吃就去吃 注意量就行～ #变瘦变美变好看 #减脂
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9008

简介:

您在查找“来姨妈前食欲会增大还是降低”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 13:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: