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李款医生
9月前
一个视频讲清楚不同程度颈椎病的分级训练。长视频预警!建议全都看完后,再根据对应病情拉进度条进行练习。 #医学科普 #颈椎病 #颈椎 #脖子痛 #颈椎操
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骨关节康复朱医生
1年前
如何预防颈椎病! 经常头晕头痛,脖子酸困僵硬怎么办?5个预防方法要牢记!#颈椎病 #头晕 #颈椎 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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颈椎微创庞晓林主任
5月前
要想颈椎间盘突出不复发,3个动作坚持做#颈椎病 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #科普
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张春霖
7月前
想要远离颈椎病 这两个动作很重要 #腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生AI分身
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骨科张东升医生
10月前
年轻的颈椎,最怕你这个动作,两个动作教你预防颈椎病! #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎曲度反弓 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
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粤东医院张岳农
4月前
颈椎最害怕你做这个动作!教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科黄俊明
7月前
年轻的颈椎,最怕你这个动作,两个动作教你预防颈椎病! #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏
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强哥科普 帮您看病
10月前
颈椎病常见发病节段,症状和预防方法 #颈椎病#颈椎间盘突出症
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1月前
颈椎曲度变直怎么预防和处理呢#徐文斌医生 #颈椎 #颈椎曲度变直 #健康
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张博士疼痛诊疗
5月前
颈椎最喜欢你做这四个动作 #颈椎 #颈椎病#颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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心中有术
1年前
所医生教你预防颈椎病 要想保护好我们的颈椎,稍作那些动作,多做这些动作。#换季健康攻略 #健康传播为人民 #医学科普 #颈椎病 #心中有术
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骨科张东升医生
7月前
骨科医生眼中最伤颈椎的动作!教你如何正确锻炼预防颈椎病!#科普一下 #颈椎#颈椎病 #头晕 #手麻
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一途一心
3月前
自己做的一个颈椎病预防科普视频,第一次做,比较粗糙。感谢浩风同学的出镜😬😬😬#医学科普 #颈椎病#颈椎病预防#不治已病治未病 #肩颈酸痛
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颈腰椎微创陈丹医生
9月前
颈椎病的自救指南#颈椎 #腰椎间盘突出 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创楚磊
3天前
预防#颈椎病 不用复杂操作!3个简单又高效的方法,看完赶紧学起来~#颈椎病预防 #骨科科普 #脊柱微创楚磊 #医疗健康创作训练营
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维小宝
3周前
肩颈养护操越练越轻松 每天6分钟,让你的颈椎好起来~#居家锻炼 #健康养生 #肩颈疏通 #dou来运动吧
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骨科吕浩然
10月前
扭脖子伤颈椎!一个动作预防颈椎病! #颈椎 #内容启发搜索 #医学科普 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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脊柱外科王海峰医生
4月前
#颈椎曲度变直 #颈肩腰腿疼 #椎间盘突出 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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脊柱脊髓微创-戎宏涛
6月前
预防颈椎病的两个动作 #预防颈椎病 #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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金铂医生
7月前
假期来了,颈椎疼痛试试这个简单方法 #颈椎疼痛 #樊登年度演讲 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #五一假期
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脊柱外科郭亮
8月前
这个毁颈椎的动作别做了,小心颈椎变形! #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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骨科张东升医生
4月前
再年轻的颈椎,也怕你做这个动作!两个动作教你预防颈椎病,缓解颈椎不适!#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #颈椎 #颈椎病
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疼痛科杨旺敏
3月前
老师们该如何预防颈椎病和椎间盘突出呢? #颈椎病 #椎间盘突出 #医学科普 #教师职业病 #教师节
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颈椎微创庞晓林主任
5月前
再好的颈椎,也怕你做这个动作#颈椎 #科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #硬核健康科普行动
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郑显达医生
5天前
颈椎病越来越年轻化!医生分享办公族必学的护颈指南!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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骨关节康复朱医生
10月前
预防颈椎前倾和富贵包好方法! #颈椎前倾 #富贵包 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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脊柱科李路广
5月前
日常生活中如何预防颈椎病 #颈椎病 #颈椎 #医学科普
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孙晴主任聊脊柱
3月前
预防颈椎病小妙招 #预防颈椎病 #小妙招
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脊柱外科张俊辉
6月前
如何预防颈椎病 #颈椎病 #如何预防颈椎病 #颈椎病的症状#医学科普
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达州脊柱博士后袁毅
6月前
颈椎间盘突出怎么办?骨科医生教自救三法宝! #抖出健康知识宝藏 #颈椎间盘突出症 #颈椎手术 #颈椎间盘突出 #达州骨科博士后袁毅 @DOU+小助手
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脊柱骨科黄俊明
7月前
简单实用颈椎操,五步预防颈椎病!颈椎反弓 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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神外邓学云博士
9月前
“吹风痛”颈椎病?怎么看自己有没有椎间盘突出,突出怎么保养 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #颈椎 #医学科普
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南一脊柱团队
4月前
颈椎病的预防
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脊柱医师张风江
3月前
#颈椎病#曲度变直#后凸畸形#颈椎曲度#郑大一附院张风江
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骨科张东升医生
5月前
不想颈椎病复发,预防颈椎病,记住4个字! #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #医学科普 #关爱健康
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荆门中
2月前
两个动作教你预防颈椎病!#医学科普 #科普一下 #荆门中医医院
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脊柱微创主任-韩振营
3周前
如何预防颈椎病
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脊柱外科周宏伟
2月前
颈椎病不用怕,两个动作保护你的颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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颈椎微创庞晓林主任
5月前
颈椎间盘突出要注意什么恢复更快#颈椎病 #颈椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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@ 陳大欣
5月前
千万别得颈椎病 伴随你一生 真的很痛苦 今后好好爱颈 护颈 坚持锻炼 每天都要给颈椎充电🔋 加油#记录生活 #颈椎病 #颈椎反弓 #颈椎突出 #锻炼
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脊柱神外耿良元
2月前
预防颈椎病,从改善睡觉姿势开始#颈椎病 #睡觉姿势 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱王锋主任
7月前
最简单的锻炼操,腰椎间盘突出、颈椎病自愈 #腰椎操 #颈椎操练一个好一个 #腰痛腿麻 #颈椎病 #医学科普
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骨科张东升医生
5月前
颈椎不舒服千万别这样做!正确的锻炼活动,有效缓解颈痛,预防颈椎病!#医学科普 #颈椎病 #颈痛 #颈椎不适
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武当希武
5月前
锻炼颈椎最好的最低动作,每天坚持练习才能更好的预防和改善#养生操 #肩颈操 #古法健身 #健康操 #健康新星创作营
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脊柱外科张海龙医生
2月前
生活中如何预防颈椎病 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普 #颈椎 #脊柱外科张海龙
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马超不健身
3月前
四个动作教你如何预防#颈椎病 #健康养生#颈椎锻炼 #一起来锻炼
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郑大一附院关节外科李树山
1月前
保护颈椎 #颈椎病 #椎间盘突出
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脊柱健康陈飚主任
7月前
2个动作,轻松预防颈椎病 #颈椎病 #体态纠正 #康复操 #颈肩疼痛 #医学科普
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腰痛王医生
2月前
再年轻的颈椎也怕这个动作!两个动作护颈椎#医学科普 #健康 #颈椎 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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神经外科王典春医生
5月前
上班族记住了吗???颈椎也要保护起来#神经外科王典春医生 #神经外科 #颈椎 #颈椎病 #上班族
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新华医院骨伤科马碧涛
5月前
再年轻的颈椎也怕你做这个动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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骨科医生马建军
7月前
假期手机玩多的话这招更有用#颈痛 #颈椎 #肩颈 #颈椎病 #知识科普
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骨伤医院院长周礼兵
3月前
再年轻的颈椎也怕你做这个动作! #颈椎 #脖子前倾 #富贵包 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科张军
3月前
三分钟颈椎操锻炼#医学科普 #健康科普 #颈椎病 #颈椎操
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休养生息
4月前
护颈护脊,从日常点滴做起#体态纠正 #经验分享 #好习惯改变生活 #颈椎 #腰椎间盘突出
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脊祥医生 刘雅普博士
8月前
上班族、低头族如何预防颈椎病?#医学科普
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脊柱博士周毅
7月前
颈椎病自救指南,医生手把手教你牵引正确姿势。 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #保护颈椎 @抖音创作小助手
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颈椎微创庞晓林主任
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#颈椎间盘突出 #颈椎病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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蒋瑜
4月前
颈椎病的预防措施#颈椎病 #颈椎病的预防和保养方法 #健康科普
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运动养生任老师
5月前
颈椎最怕你做的5个动作#居家锻炼 #颈椎 #颈椎操 #颈椎预防 #拉伸
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骨科康复锻炼周虹达医生
6月前
避免三个伤颈椎的动作#颈椎 #腰椎 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科美小护
5月前
5个步骤,预防颈椎病 #护士懂护士 #颈椎 #医院趣事 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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怎么预防颈椎突出
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最新发布时间:2025-12-30 13:22
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