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三宝妈成长记5天前
没有抖音真实生活分享官入口的看过来了 详细教程 手把手教你如何激活参加#真实生活分享官 #抖加小助手 #宝妈分享 #自媒体@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小yao成长笔记2天前
#dou+小助手 断更了一段时间，因为某些原因，可能这个账号后期无法更新有关通信的工作上的内容，2025年9月19日开始拍摄短视频记录我的行业的种种，因为都是真实发生的故事，好多人对我们的行业有很多的误解和疑惑，我只是正常的记录分享，但以后可能也分享不了了，不过大家有对通信行业相关的问题，可以私发我，如果我会的我肯定会帮到大家，做了3个月的短视频，因此而获得了6000的粉丝，我很感激大家喜欢我的分享，但就是太真实了，这个世界太复杂了是不能说真话的，有的话不能说，希望大家理解，我也不希望受别人的影响，我只想做自己，最近听姜胡说百万博主大V说你们是不是也像我一样每天以最快的速度爬起来，洗漱，赶车，有时候忙的饭都来不及吃，迟到了，会被扣工资，每天抽出大量的时间来赚取生活费，每天忙的不行，但却发现我们钱钱没赚到，孩子孩子也没陪伴，静下来想想我们只是用我们的时间完成了别人的目标从而获得一部分薪酬我们像一只原地拉磨的驴一样，终有一天会拉不动的，我们一直是向外求，求升职求加薪，求别人怎么看你，老公怎么对你，但从来都忘了听听自己的内心，像内求，在这个卷也卷不动，躺也躺不平的时代，应该静下心来，好好思考一下，或许我不需要那么好的衣服，包包，不需要那么早买房，买车，不应该让“每月必须偿还的贷款成为套在脖子上的枷锁，”围绕着它日复一日的“原地拉磨”如果我想拥有不一样的下半生，那就必须用和别人不一样的方式进行思考，他说的这段话让我受益匪浅，我也准备进一步的学习，希望通过自媒体平台记录分享一个普通人成长的一个笔记记录，后期专注个人成长➕学习价值投资，希望人生下半场可以早日实现躺着赚钱，我的人生不由任何人来设限，只有我自己来定义，送给大家并激励我自己#个人成长 #自媒体 #价值投资 #正能量 @DOU+小助手
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暖宝（1000）1周前
#真实生活分享官 番茄小说八万字验证需要注意哪些问题？#内容太过真实 #网文作者 #写小说 #干货
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轩轩呀4天前
#真实生活分享官 一个人做账号的无力感，断更不是放弃，是为了攒够力气，重新出发，未来可期 #上热搜 #喜欢的点个赞呗 #创作人计划 #热点 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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佩佩的贵人呀1周前
手把手教你参加真实生活分享官活动，超详细的，没有粉丝，播放量大于1就有米，基本都能做到吧，还有不明白的地方吗？官方活动能找到了吧#真实生活分享官 #口播唠嗑 #dou上热门 @DOU+小助手
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梧桐不急1周前
#真实生活分享官 断更半个月了，不是放弃， 是生活按下暂停键 住院了，做了腹腔镜手术 子宫肌瘤8公分，观测了两年 医生建议手术了 #熬过了就好了 #子宫肌瘤
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好运郭老师3天前
拍了一个多月的视频，好不容易视频爆了却被下架了😭好受挫呀#内容过于真实 #真实生活分享计划 #口播 #自媒体创业 #创作人计划
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两小只麻麻呀👩🏻（家有二宝👫）3天前
停更了几天流量差到极致啊….关小黑屋的节奏啊..抖爸爸下班了吗😮‍💨#真实生活分享官 #日常vlog #户外运动 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音小助手
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甜甜爱睡觉💤4天前
你是不是也和我一样流量卡几百，推荐页不推流？来看看是不是和我踩了一样的坑！#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #记录生活 #日常vlog #自媒体干货 @DOU+小助手
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敏敏3天前
#真实生活分享官 断更7天，播放量从30到破万#在家做美食 #我的厨房日记 #上热门话题6000亿流量 #种草激励计划
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曼姐6662天前
断更好多天，终于鼓起勇气发视频，说说我最近都去哪了.熬了15年，也终于又勇敢了一次。如果不是很难受，谁能撇下俩孩子出来呢#真实生活分享官
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叶子的vlog.3天前
#真实生活分享计划 我想断更了，原因是流量太差，也不涨粉，新人真的太难了#日常vlog #生活日记 #宝妈#Dou上热门 @DOU+小助手
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山洋芋儿2天前
家人们！播放量200+，我直接断更了，现在后悔了！#内容太过真实 #正能量 #励志 #励志女性
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闪闪莹的日常（孕晚期）3天前
这个账号无意中做了种草视频，停更了几个月，参加种草的人是越来越多了，种草不好做，抖音又出了一个真实分享官，只要有一个播放量就有收益，发着玩呗#真实生活分享官 #种草激励计划 #真实分享 #坐月子 #真实分享计划
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小焦家1周前
经历了两个多月的断更我们回来了，哈喽大家好我是小焦。#日常vlog #记录真实生活
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四时2天前
#真实生活分享计划 做口播的你们，有没有跟我一样的困扰？#口播视频 #内容太过真实
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努力修郑⛅️1周前
#真实生活分享官 朝着自己认定的方向走，我知道成功可能会很难，可能需要一个月，半年甚至一年，我都会去坚持，朝三暮四是不可能有结果，分享自己，静待花开#抖音创作者中心 #经验分享 #口播记录生活
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轩轩麻麻🌿1天前
#真实生活分享官 别轻言放弃！难走的路都是上坡路啊。一起再坚持坚持吧！#vlog十亿流量扶持计划 #全职宝妈一枚#自媒体创业 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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甜甜永动机🍓1天前
生活指南|裸辞|宠物 #vlog日常 @索隆（甜甜永动机的单车宇宙） @DOU+小助手 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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柒柒😘爱记录✍️2天前
#真实生活分享计划，姐妹们，我断更了。 说实在的，主要是流量太拉胯，发了三个月视频，播放量越来越差，一直徘徊在三位数。 再加上两个宝宝都流感，得专心照顾他们，哪还有心思拍视频剪视频。 后来琢磨过来了，自媒体要是真那么好搞，那不得人人成功？ 咱不是天生吃这碗饭的，就慢慢摸索吧，别惦记着一夜爆火那回事儿，把期待值降下来，人也能轻松点。 要知道，很多事情不是有结果才去坚持，而是坚持了才有结果。 一起加油吧！ #上热门🔥 #自媒体 #宝妈情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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根根吖3天前
#真实生活分享计划  我已经坚持口播视频三个月没有断更了，现在每条视频平台都有奖励，虽然不多，只有一点点，但是我知道我已经超越了以前自的自己，放弃从来都很简单，但坚持才最难得。相信我，只要你熬过每段难扛的时光，你终会遇见不一样的自己。加油姐妹们！#生活感悟#励志#口播正能量#自媒体创业
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追梦小妖1天前
#真实生活分享官 舞厅不能去，去了就变坏，真的是这样吗？#就想说点大实话 #婚姻情感 #情感共鸣 #舞厅
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木子锦钰2天前
#真实生活分享计划 #董艳颖 很多主播都带过韩束，为什么大家都纷纷指向董艳颖回应呢？她确实每次开播都会上，粉丝们也是因为喜欢她才买的韩束吧？这次董艳颖会怎样回应呢，团队也集体断更了，是因为这个事情吗？#韩束面膜 #董艳颖直播 #董艳颖团队 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱吃榴莲1天前
#真实生活分享官 拍抖音后，我不光认识了新朋友，更是让无聊的时间变的有意义了。普普通通的我都可以，你们一定也可以。0成本，虽然不多，但我也很开心了，你们觉得呢？一起拍起来吧，分享生活分享心情。
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香菜不香@2天前
人生是旷野不是轨道，没必要逼自己不停赶路，断更不是退场而是在偷偷蓄力，人生的意义就是不断打破重塑的过程……#碎片vlog #主业副业抉择#断更期的迷茫#学会和自己和解 #真实生活分享计划
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百万麻麻3天前
#真实生活分享官 #真实生活分享计划 姐妹们我想断更了，有啥动力让我坚持呢#抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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森沅在长大~2天前
普通人的日常 真的不值得记录吗？ 断更之后。我最珍贵的收获是学会了 看见 #真实生活分享官 #日常vlog #纪录美好生活 #原创视频
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暖阳875天前
#真实生活分享官
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@峻毅麻麻2天前
#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #原创视频 #抖音热门🔥 @DOU+上热门 #odd风格 @DOU+小助手 姐妹们！我有点想放弃了，每天想文案，没有思绪，每天也太忙了，我知道自媒体这条路不好走，这一个多月以来一直在坚持，从日更到两天一更，再到三天，不知道那天会坚持不下去？
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梦梦在努力吖✌️✌️2周前
姐妹们，你们都还在坚持做自媒体吗，有没有断更的想法呢 #vlog日常 #上班族减肥 #好物推荐🔥 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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贝贝妈妈2天前
#真实生活分享官 流量再差也请你不要放弃，你的付出都不是白费，坚持一定会等来惊喜！我们一起加油！#记录生活 #宝贝日常#原创视频 @DOU+小助手 #抖音小助手dou十上热门
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松松@1天前
姐妹们，我想断更了#真实生活分享官 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #宝妈
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最菜的土豆2天前
实测断更到底对流量有没有影响？#口播 #断更到底影不影响流量
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幸运草2天前
真实生活分享官 这几天发现参与真实生活分享官的活动，竟然收获了意外的惊喜～现金激励。这不仅是对我的鼓励，更是对生活热爱的回馈。这个活动2026年1月31号结束，大家都参与了吗？ #真实生活分享官#真实生活分享官入口 #dou+小助手 #dou+上热门
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春雁2天前
#真实生活分享官 #违规作品#zh知识分享
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萍萍1天前
#真实生活分享官 坚持日更3个多月了，这个小公园我从初秋走到了冬天，这里的一草一木都见证了我的成长。虽然没有拿到预期的结果，但是我不会放弃。现在的我正处于流量低谷，就像这寒冷的冬意，但我始终相信只要熬过去，终有春暖花开的一天。 冬天已经到了，春天还会远吗？只要坚持不放弃，相信终能迎来属于我们的春天，加油。 #坚持 #上热门 #创作者扶持计划 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘉禾望岗（王老板）2天前
成功的路上其实并不拥挤，只是很多人都少了一颗坚持的心#vlog十亿流量扶持计划 #抖音玩法合伙人 #被限流 #货运司机 #真实生活分享官
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柚柚麻麻的vlog2天前
#真实生活分享官 #宝妈 #亲子互动 坚持坚持再坚持#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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A 苹苹（努力涨粉中）2天前
#真实生活分享计划 #亲子互动 #宝妈日常带娃 @DOU+小助手 昨天被迫断更，怎么传都上不去
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绿丝绦2天前
#真实生活分享官 #情感 #日常vlog #创作人计划 #宝妈自媒体 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 关后又取，能理解是每个人的自由和权利。路还长，我依然在这里深耕自己，等值得的你，一起走！
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越来越好2天前
#真实生活分享官 跑断了腿，踢烂了门，还是没流量不涨反而降，还有必要继续吗？
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徐州梅姐3天前
#真实生活分享官 #dou上热门今天是我拍视频的100天，抖音的100天定律，我做了，从来没有断更过，说出来不怕你们笑话，我没有一夜爆火的成绩，没有一飞冲天的好运，只有日复一日的重复和坚持 流量忽高忽低几十几百，我焦虑过、迷茫过，甚至怀疑自己不是这块料。 但每次都咬牙告诉自己：再坚持一天！ 就这么一天接一天，我走到了今天！不知道还能不能坚持，还能坚持多久？#每日分享#口播创业#励
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晨子（日常记录）1周前
#真实生活分享官 流量差到想放弃的日子，姐妹们是怎么熬过来的呢？#美食 #炒面 #自媒体新人 #日常vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
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明娜姐自媒体12天前
#真实分享生活官 #创作者扶持计划 #同城热点
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慧姐～向阳记3天前
#真实分享生活官 原来真的不能随便关注，随便频繁hu动的。哪怕你什么都不发平台也会有可能会认为你是非正常操作，我一不小心就被处罚了！😳#每日分享 #短视频创业 #女性力量觉醒 #每日分享热门小常识 因为前两天有一个作品小热了，然后消息都是99➕，所以一有时间我就回复信息，回复评论结果，突然没有了播放量，仔细看了下主页问了下客服才发现是出现了“互动违规提示，”反复琢磨我总结了四个经验分享给大家，尽量避坑吧： 第一不要出现敏感词，更不要站外yin流。 第二不要频fan互动评论最好分时间段，早中晚每次连续评论不要超过2.30条，更不要重复评论每天消息不要超过一两百条。 第三不要连续发布相同的内容，也就是不要复制粘贴发送相同的文字内容等。 第四呢 评论qu不要秒回 这样容易被识别为机器号。总之呢，注意不要违规，跟着平台规则走，有的信息一看敏感会都不要回。尽量避免违规处罚噢！
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逐光🌻而行2天前
#真实生活分享官 董艳颖受韩束影响粉丝掉粉严重，你们觉得以后还会合作吗？#董艳颖 #韩束 #吉多多洗脸巾 #吉多多棉柔洗脸巾
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郑开心1天前
#真实生活分享官 是不是我的坚持和努力被抖爸爸发现了呢？
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明月一家四口成长记3天前
#真实生活分享官 #种牙失败 #私立口腔医院 #种牙 #经验分享 种牙不是贵，是坑多！我亲身经历告诉你哪些必须提前问！
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关岭小杨守店记1天前
#真实生活分享官 哪怕狗都不拍我都得拍！那些比我优秀的人在更加努力，自己的老父亲还在为了生计弯腰种地、养鱼！在没有搞清楚自己的赛道方向之前就断更，那是逃兵！我要做的是勇士！你们说对吗？#情感共鸣#正能量#真人出镜 口播#抖音二创激励计划
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百合3天前
#真实生活分享官 #我的农村生活 互动真的不能停，前几天由于太忙导致流量铁到最初的时候@DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量算数
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楷妈生活记1周前
#真实生活分享官 带娃疲惫，剪视频也很累，但做任何事情都不要急着要结果，那些没有点赞的日子不是没有还不是进步， 而是在扎根，因为播种和收获本就不在同一个季节，要知道很多事情，不是因为有结果才去坚持，而是有坚持才有结果#上热门 #真实生活写照 #加油干吧 #全职妈妈一拖二 @DOU+小助手
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米雪家日常vlog2天前
#真实生活分享官 放下日更之念，我找回创作的松弛感。 #vlog日常 #真实生活分享计划 #odd #dou上热门➩ @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音小助手
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王姑娘（拒绝连赞）谢谢🙏3天前
#真实生活分享官 真的可以拿到结果啦！#真实生活分享计划
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小赵的随口记3天前
#真实生活分享官 #口播视频 #自媒体创业
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凡宝麻麻2天前
#真实生活分享官 经历短暂的低估期，我的99➕消息又终于回来了#vlog十亿流量扶持计划 #流量回升小技巧 #创作灵感 #宝妈自媒体干货@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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诗瑶宝💖成长日记2天前
我想放弃了，是不是很多姐妹都这样？更了几条没流量，刷到同行爆火，瞬间心态崩了。 身边的搭子早就躺平断更，我也无数次问自己：还要继续吗？但我告诉自己，别人的高光时刻，背后都是你没看到的付出，这赛道看着卷，真正能走到最后的，都是不和别人比、只和自己较劲的人。 努力虽然很累，但总比一直停在原地强，你现在的每一份坚持，都是在为未来铺路，屏幕前的你，还在咬牙坚持吗？#真实生活分享官 #vlog日常 #宝妈 #亲子互动 #自媒体
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小陳姑娘【重新养一遍自己】6天前
你自己的人生你说了算。别回头，往前走，就对了！#焦虑抑郁躯体化 #断药啦 #活在当下做好自己#一切都会好的只是时间问题 #真实生活分享官
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福气少女小郭儿2天前
断更了太久，自我反省！！怎么可以这样！！ #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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小周又瘦啦(冲刺80）3天前
#真实生活分享官 #减肥逆袭 第一次液断，尝尝咸淡哈哈
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潇你1周前
到底谁在续火花都多少天了 #续火花 #原创#真实生活分享官#我就说续火花有用吧#青年创作者成长计划
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小颖（15号20:10首播）3天前
经理三次暗限流，太可怕了姐妹们#上热搜 #日常vlog #自媒体干货 #十亿流量扶持计划
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@懒洋杨1周前
日更固然重要 , 但我也允许自己休息一段时间 恢复好了就继续 #热点话题 #美食vlog #odd #抖音美食推荐官 #记录真实生活
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闪闪莹的日常（孕晚期）3天前
停更几个月的我回来了#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #真实分享官
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🌈星辰6天前
#真实生活分享官 我的微信昨天被提示违规了，差点封号了，就因为做了这件事
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您在查找“抖音真实生活分享官断更了还能参加吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 13:28

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