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黝黑的白教练(招生)9月前
体考100米如何一枪跑出最佳成绩，激活是重中之重 三个激活动作放在末尾，大家学起来，其他项目的热身激活评论区问我我解答#体育生 #体考 #日常训练
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体育生1月前
100m——只讲一次 #体育生 #体考 #田径 #100米
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福建歆意体育官方号1年前
100米体考熟记这些规则和技巧，稳定发挥，高分上岸#体考 #体育生 #福建体考 #百米短跑
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2904天前
#四项 #体考 #田径
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青岛铭承体育（招生中）2天前
100.200米测试中好几位同学又破pb！期待下一次的成长！#体育生 #冬训 #测试
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湖南体考吧靓鑫（学姐）3周前
湖南体考之100米评分规则#体育生#湖南体考#上岸吧#训练营 #等你来
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草源体育（全国招生）4周前
怀柔统一单招体考 达二级直接上高中 #初升高特长生 #达二级 #100米短跑 #单招 #体考
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湖南体考吧靓鑫（学姐）10月前
#湖南体考 #体育生 关于湖南体考100米，你了解多少？#训练营 #今儿练了吗 #选择大于努力
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娜姐说体育8月前
天津中考体育考试50米、800米、1000米、体考跑步两次机会如何把握#天津中考体育#体育考试#中考#初中#体育中考
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小梁1月前
三年的努力，在体考100米抢跑中，毁了我的民大梦#比赛现场 #体育生 #100米 #梦碎民大 #抢跑
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湖北体考信息站9月前
还有什么疑问，评论区留言，我们一起解决#体育高考 #体考加油 #注意事项 #干货 #湖北体考信息站
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运河家长帮1周前
今天下午邳州市几所兄弟学校自发在明德中学进行2026届高三体育生模拟测试，给孩子们提供一次难得的交流学习机会，效果很好，感谢明德中学提供场地。我全程记录拍摄。#比赛现场 #高考体育#模拟体测#校园活动
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子海老师6天前
#体考 100米途中跑 （一）
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河北体考训练营-招生中3月前
每一次的力竭都是对自我的挑战！体育生无间歇百米台阶“十二趟” #体育生 #挑战 #河北体考训练营#励志
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宇宙无敌暴龙战士ㅤ3周前
还有120天体考，有机会成为100分选手吗 #四川体考 #体考 #体育统考
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邯郸体育场田径队(招生中)10月前
考场不是练习场，而你，只有一次机会，3月6日，河北邯郸，体考模拟赛等你来战！#体考生 #体考生上岸 #体考四项 #体考倒计时 #体考模拟测试赛
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普仁高中高考体育6天前
体育生100天逆袭不是鸡汤，是计划，对自律的人来说，100天足够翻盘#体育单招体育特长生 #体育高考#威海#体育统招
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体学能申教8月前
#体考加油 男生1000米实测-起跑100米冲刺太猛并不好，主要看自己实力是否允许。
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1月前
无畏契约赵“妈妈”的体育生，200米能跑多少❓#河北体考训练营 #体育生 #音速猫 #无畏契约
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张高高不懂田径9月前
100米还用练吗 #体育生 #田径 #体育 #100米 #体考 @抖音小助手
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再快0.015月前
“大型体考现场”#田径#博尔特#盖伊#100米
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重育体育3周前
技术都是由简单到复杂不要一开始就做完整的动作 一次吃透一个动作现在还来得急#体育生 #百米 #途中跑 #广东体考
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匠人体育🏆8月前
来自德兴一中的一位高分同学，百米没有发挥好，但还是以96➕的成绩成功上岸。体考可能不会项项都圆满，但是我们以最好的心态面对他！相信自己一定可以！#江西体考 #体考 #100米 #统考
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广西体考李老师4天前
上岸#体育生 #体考
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洪仔（考前冲刺班/包进步）1天前
百米跑的节奏是决定成绩的核心因素之一，直接影响起跑反应、加速衔接、途中跑保持和冲刺发力的效率，不合理的节奏会导致过早疲劳、速度损失或动作变形。#弹射者 #百米
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鸿锐体育1周前
完整的看一遍，一定会有收获的#短跑 #田径 #体育生#山东体考#兰陵体育俱乐部
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广东省体考上岸包1天前
2026届广东体考生不想体考留下遗憾这些内容必看#体育生#经验分享 #体考#广东省体考
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短跑厉教练(招生中)5天前
速耐耐力，永远是速度排在第一位，不要本末倒置，不是为了跑速耐而去跑速耐，是为了跑快去跑速耐 #起跑 #途中跑 #体考 #短跑 #田径
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河北体考训练营—天花板（满分教练指导）1天前
100天后的体考你是怎么应对#体育生#河北体考 #河北体考邢台 #河北体考训练营
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我要满拍😡1周前
#田径 小遗憾，希望最好的一次给到体考
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竞勋体育2周前
兰迪让苏神舍弃一部分频率 增加制胜关键—步幅#体育生 #途中跑 #100米 #苏炳添 #体考
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋3月前
第一次见这样跑100米的❓#河北体考训练营 #体育生 #100米 #田径训练
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广东省体考上岸包1月前
#真实生活分享计划 广东省体考100米抢跑视频分析，想做到不每一组不抢跑，看你有没有这个运气，基本上一起鼓励加油的那一组抢跑机率会小很多#广东省体考#100米
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金泽贤（鑫途—冲健将版）5天前
今日跑课#田径#体考#跑课
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拓扬体育周导🏅🏃🇨🇳（冬训招生）3天前
体考倒计时100天！想都是问题，做才有答案，向梦想出发控制好伤病，世上所有的路，在出发之前永远都是梦想，只有脚踩上去了，才能离梦想更近一步。别让踌躇不前成为未来的遗憾。再困难的事情，也是一步一步去完成的！#冬训加油#拓扬田径 #体考满分
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长鸿体育赵老师1月前
山西体考的水平越来越高，天下英雄如过江之鲫，26年冲击状元的同学可以在评论区集合了#山西体考 #体考生 #体育高考
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持续刷新pb2天前
待到秋来九月八 我花开后百花杀. #冬训 #体育生 #体考
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乐弟1天前
#满分#100米#江西体考#努力
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广东省体育术科专业技术动作指导2周前
广东省体育高考倒计时最后33天体考时间1月16日-25日#体育生#体考#广东省体考
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北泰老翟1月前
体育单招的五大误区! #体育单招 #体考 #体育升学 #体育生 #家长必读
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高考体育指导2月前
河南省体考100米无起跑器，我们如何应对？今日河南省体考状元150分选手带你改进无起跑器起跑动作。#河南体考#体考状元
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赵嘉宁1月前
800m满分秘诀💯 #暖系 #暖系跑 #训练 #800m #跑步 ㊙️千万别告诉你兄弟
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李教练说体育🇨🇳（训练营招生）1月前
#云南体考 体考不规划 考完差距大 云南省高三体育生一定要注意这些考试注意事项！#云南体育生
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楼云开6663月前
体育生100m体考答级上岸流程，上一个这么做的已经保送北体了 100米起跑流程，震慑全场，保底一级，高水平运动员捷径#体育生#100m#短跑#宁波外事学校#起跑 #上岸 #宁波外事学校
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广东省体考上岸包5天前
体考生，每一分都不容易，体育不是走捷径#体育生#体考#广东省体考
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恒科体育田径俱乐部1月前
福建体考第五批百米满分#体考 #100米 #福建体考 #体育生
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李教练说体培（体考训练营）🇨🇳1月前
#云南体考 云南省高三的体育生一定要注意！ 提前了解好体考的评分标准和考试注意事项！
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北体郭教练1月前
#田径训练 #青少年体能训练 #体考
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恒科体育田径俱乐部1月前
100米满分！三项75分！#体考 #体育生 #福建体考 #100米 #田径
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泰普斯体运康（助力达级体考体招）3月前
100，200米要想从三级水平跃升到一级运动员水平，中间差的可不是一星半点，但如果能帮你开开窍，进阶之路将会少了很多坎坷！#线上线下一对一指导 #体育生 #短跑 #体育高考 #一级健将调整提升
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清大体育-北京田径人才训练基地1周前
清大体育 体考介绍 一条视频说清楚 统招四项 单招 高水平的区別 寒假集训班开始招生 外地学员也可以报名 寒假集训期间教练员全程陪同 欢迎家长前来参观和了解 周中放学都可以试课测试 私信我 加入青少年田径人才培养计划[拳头] 小学 初中田径特长生培养 田径升学 统招四项升学 目标院校 北师 北体 首师 首体 招生高一 高二 高三及复读生 🇨🇳国家队训练场地🏆高水平教练团队 ⭐️系统训练课程，根据年龄目标分组训练#百米短跑 #北京统招四项 #田径训练 #体考生 #北京田径训练
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桂林中考体育黄教练3天前
桂林中考体育冲次阶段，周末寒假灵活训练，体考倒计时攻略@教练#桂林中考体育 #中考体育训练 #50米训练#100米训练#桂林同城
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田径齐导3月前
4乘100米接力完整教学视频，唯一不足接棒手没打平，自我检讨#运动会 #校运会 #田径网课 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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Marx1周前
何时葡萄先熟透 你要静候再静候 #冬训#短跑#体考
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小火慢炖（周末🉑线下）1月前
还有不到70天大家都准备好了吗#26届体考#创作灵感 #起跑#体考倒计时#100米
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逐星者体育 豪哥1月前
身高175体重60也能考100，看谁还敢说小个子体重小的人考不了满分！视频最后附上体考满分心得#体育生 #福建体考 #逐星者体育 #体考满分
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贵州升学体考导师杨教练🇨🇳（常年招生2天前
黔东南2026届贵州体考时间: 4月10日～11日。#体考加油 #2026届贵州体考 #体育生 #日常训练 #同城精选 @贵州升学体考导师杨教练🇨🇳（常年招生 @贵州师范大学
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博海群英 全能陳1月前
状元除了要有绝对实力，还需要点运气，所谓天时、地立、人和、运气缺一不可#体育生 #体考 #福建体考
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北体有大招1天前
达级达得早，升学没烦恼 #北京体育大学 #升学 #体考 #北体有大招
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小杨不是小羊（大寸体育）2周前
如何在体考时发挥出最好的水平#体考 #体育生 #小杨不是小羊 #冬训 #大寸体育
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广东省体考上岸包3周前
广东省体考注意事项祝各位体考生圆梦广体，成功上岸。#体考生 #广东省体考
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