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➫沈北猫狗托儿所🦮1月前
沈阳30公里免费送餐上门~必须让小狗吃上新鲜的！！每期鲜食都会根据季节、狗狗体重调整食谱，可定制~#自制狗饭 #vlog日常 #狗狗鲜食 #沈阳 #送餐到家
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🥗小范爱做饭7月前
🥗外卖一份48？跟我学，花个位数搞定打工人的饭，打工人也要好好吃饭呀！ #适合上班族的减脂晚餐食谱分享 #轻食主义 #打工人吃什么 #低卡低脂餐 #轻食教程
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🥗小范爱做饭8月前
🥗外卖一份48？跟我学，个位数搞定打工人的饭，咱打工人也要好好吃饭呀🍽️ #轻食 #轻食教程#减脂餐 #适合上班族的减脂晚餐食谱分享 #带饭日常
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➫沈北猫狗托儿所🦮1月前
看看这个月都吃什么吧~晚上送餐，今天就让宝儿们吃上鲜食！#自制狗饭 #狗狗鲜食 #狗吃的比我好系列 #vlog日常 #沈阳
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清妈的日常9月前
下午4:40开始做饭，5:55给家里初中生送晚餐；今天没给姐姐带主食米饭，姐姐表示很美食欲，跟我说米饭还是要吃，但可以少吃点；#vlog日常 #送餐
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良庆1年前
#高中送餐 今天又是给高中孩子送饭的一天 分享今天的食谱 小炒肉 椒盐虾 日本豆腐 韭菜蛋饼 炒四季豆 水果 是香瓜 酸奶 高中娃的奋斗时光 用美味饭菜相伴#美食vlog #学生营养餐 #家常菜 #治愈系美食
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梅梅在宜昌8月前
#生活化减脂 #同城美食 #宜昌美食 #食谱分享 #轻食沙拉
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馒头小胖墩儿6月前
适合儿童的三椒肉末好下饭，用甜椒来炒不仅不辣还维C翻倍。 #儿童美食 #学生营养餐 #馒言馒语 #给小学生送餐 #给小学生送饭
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邢台阿姨上门做饭9月前
邢台上门代炒，高糖人群营养餐，可送餐#营养餐 #食材新鲜才是硬道理 #营养搭配 #健康养生 @DOU+小助手
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Ase的臭脸日常（减脂版）2月前
108-98 碳循环食谱 减脂外卖攻略 #小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog ##减肥吃什么
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糖豆妈日常1周前
只要我不懒，什么都难不倒我！ 今天送饭已经20来天了，眼见着孩子慢慢比以前好，心里满是欣慰，果然妈妈不能懒，只要不懒，一切都会变得越来越好！加油！ #勤快的女人最美 #爱心便当 #长高食谱 #梅酱排骨 #攸县香干
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英子轻食私厨定制3天前
一周食谱回顾#轻食减脂餐 #中式健康餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食外卖#私厨定制
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敏希妈还可以3周前
43岁父母给大学生女儿送餐自家披萨#美食 #vlog日常 #披萨
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拉面的送餐日记5月前
图书馆投喂日🍗｜炸翅根咔哧脆🔥彩蔬火腿超下饭！附赠肠道快乐水✨#带饭人狠话不多#备考营养餐 #便当食谱
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味道姜姜好3月前
看小姜同学表情，今天的菜很是满意😂#家常菜 #美食 #三文鱼 #初中生午餐 #初三
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二宝麻麻3周前
给孩子送餐的第57天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：鱼香肉丝 酸汤肥牛#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #家常饭菜 #日常做饭
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二宝麻麻1月前
给孩子送餐的第42天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #小学生午餐 #我的美食分享
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二宝麻麻1月前
给孩子送餐的第51天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：清炒白菜 大虾鸡爪煲 蘑菇鸡蛋菠菜汤#在家做美食 #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食创作者 #小学生午餐
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晋级托管小郭3周前
适合托管班的100道家常菜！ 有需要的朋友收藏起来啦！❤️❤️❤️ #托管班食谱 #给孩子做饭 #简单家常菜 #营养多样美味 #托管班午餐
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头圆不能健身吗8月前
全网最全的减脂外卖攻略，点赞收藏不知道吃啥看看吧！#减肥餐 #减脂食谱 #减脂午餐 #瘦身食谱 #外卖减肥食谱
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二宝麻麻1月前
#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭 #我是美食创作者 #小学生午餐
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清妈的日常10月前
#宝妈记录生活日常 送餐食谱来咯 今天做了姐妹俩一致喜欢的 南乳汁鸡翅 西兰花炒牛肉 山药肉饼瓦罐汤#真材实料好味道 #美食vlog #在平凡日子里热爱生活
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二宝麻麻1周前
给孩子送餐的第63天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：咖喱土豆牛肉 菠菜菌菇汤#美食 #家常饭做法 #抖音美食创作者 #简简单单一顿家常便饭#做饭
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阳阳焖面8月前
给大家介绍一下阳阳焖面都有哪些面和小菜 城区工业区都可以送餐，送饮料小菜，上岛，大咖，京华都可以送！#同城美食 #焖面 #送餐 #好吃不贵经济实惠
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膳小爪 宠物鲜膳6月前
小狗疯狂舔盘的秋葵羊奶蒸蛋🥰简单美味又营养，快给你家毛孩子安排起来吧～#自制狗饭 #自制宠物零食 #辅食分享 #狗狗鲜食 #狗饭食谱
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攒猫粮的微微3月前
Vlog｜适合中国打工人的养生减脂便当🍱 今日食谱：芦笋口蘑炒虾仁🍤素炒西葫芦🥬青提石榴养乐多🎀#打工人带饭 #美食vlog #上班带饭 #减脂餐 #养生
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攒猫粮的微微6天前
Vlog｜打工人的无痛减脂便当🍱 今日食谱：葱香鸡排盖饭🍛➕山药芙蓉羹🌼➕玫瑰牛乳🌸#带饭上班 #减脂餐 #一人食记 #带饭一族
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懒妈送餐碎碎念1月前
#真实生活分享计划 今日食谱：土豆炖牛腩、闺女超爱吃的捞汁蔬菜。#vlog日常 #记录生活 #家有高中生 #做饭
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望舒✨3周前
给娃送午餐第四周 今天的小鸡腿，外焦里嫩还不腻，做法超简单，视频结尾放了简单做法。 今日食谱： 白米饭（小朋友剩了一大半没吃） 橙汁吮指鸡翅根（孩子说很赞👍🏻） 凉拌酸辣黄瓜（很爽口） 海蛎煎（没有一次煎的成型） 猪肝汤 （昨天炒一半，今天加了生地当归煮汤，小朋友不喜欢这个味道） #亲子美食 #给娃送餐 #家常菜
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淄博卖月子餐的小张1周前
#真实生活分享计划 #美食 #家常美食 #淄博月子餐外送 #月子餐食谱
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二宝麻麻1周前
给孩子送餐的第62天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：杂锦炒饭 红烧肋骨肉 菠菜鸭血汤#美食 #抖音美食创作者 #小学生午餐 #美食制作分享 #家常饭菜
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Teacher Tan的假期很长2周前
星期二#给小学生送餐 #小学生 #美食分享 #小学生食谱
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味道姜姜好1月前
给孩子送便当日常，今天小姜同学吃“天然钙库”银鱼，健脑益智，强筋壮骨，特别适合孩子们吃#vlog十亿流量扶持计划 #家常菜 #美食#银鱼炒蛋 #初中生午餐便当
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二宝麻麻6天前
给孩子送餐的第66天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：鱿鱼炒年糕 板栗烧鸡腿 酸辣白菜 萝卜丝汤#抖音美食创作者 #治愈美食系列 #美食分享 #小学生午餐 #美食视频
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艾玛的周末食谱8月前
晒出我的春日美食：火腿小汉堡，操作简单易上手，健康美味又好看，最适合当小朋友的春游便当啦！😄#早餐 #抖音美食推荐官 #美食vlog #治愈系美食 #春日好食光
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二宝麻麻2周前
给孩子送餐的第60天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：烤全翅 西兰花炒木耳 金花菜蘑菇汤#空气炸锅美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #小学生午餐 #家常美食
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小小的带饭日记5月前
今天这菜不得给我领导整两口啊#便当食谱 #我的厨房日记vlog #带饭vlog #上班族带饭
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二宝麻麻2周前
给孩子送餐的第58天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：海鲜粥#美食 #家常美食 #抖音美食创作者 #美食视频 #小学生午餐
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二宝麻麻3周前
给孩子送餐的第54天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：黄瓜虾仁 黄鱼年糕 萝卜丝鸡蛋汤#家常菜 #美食制作分享 #我的厨房日记vlog #小学生午餐#家庭美食
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山风（好好吃饭版）7月前
麓谷也有网友们千呼万唤的卫健委食谱食堂啦！定点送餐，快戳我首页了解吧#国家卫健委食谱 #体重管理 #减肥日常vlog ##卫健委减肥食谱 #一起减肥打卡
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二宝麻麻1月前
给孩子送餐的第52天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：白菜牛肉煲 蒜苗鹿茸菇炒肉#抖音美食创作者 #小学生午餐 #我是美食创作者 #美食 #家常菜
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二宝麻麻4周前
给孩子送餐的第53天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：茄汁大排 蘑菇虾滑 清炒毛白菜 裙带菜虾滑汤#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭 #小学生午餐 #美食分享推荐
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二宝麻麻3周前
给孩子送餐的第56天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：水煮牛肉 干锅包菜 雪菜豆腐汤#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #美食 #今天吃啥 #日常做饭
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味道姜姜好4周前
愿十二月，你的笑容和冬日阳光一样，暖洋洋，明晃晃#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #干锅排骨 #银耳雪梨汤 #vlog日常
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二宝麻麻3周前
给孩子送餐的第55天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：肉酱蝴蝶面 鲜蔬芙蓉山药羹#美食 #抖音美食创作者 #小学生午餐 #vlog十亿流量扶持计划
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qzt兔妈5年前
给高二的孩子送餐到学校门口车里吃，马蹄肉蒸蛋，藤椒烤翅，杂蔬，奶昔都是他爱吃的#高考加油 @抖音小助手
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二宝麻麻2周前
给孩子送餐的第59天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 今日食谱：清炒茼蒿 茨菇烧肉 菌菇汤#美食 #小学生午餐 #厨房 #美食制作分享 #我是美食创作者
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第57天 🍱。今日食谱：水蒸蛋➕胡萝卜玉米汤 #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #dou上热门 @DOU+小助手
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好运堡の肉蛋堡3天前
阳光明媚的一天！ #适合送餐 出门透气 下午茶可以来安排[社会社会] 朋友们
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饭饭很好吃【健康版】4年前
高考倒计时，适合孩子早起喝一杯的不重样鲜榨果汁#全职妈妈给孩子送餐6年不重样 #618好物节 #鲜榨果汁
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味道姜姜好1月前
给孩子送便当日常，今天小姜同学吃番茄腐竹炖牛肉，吊龙超级嫩滑（时间一定控制好，别煮老了），番茄汤底酸酸甜甜，营养满满又好味道，超级适合孩子吃#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #vlog日常 #午餐便当 #美食
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味道姜姜好1月前
生活的美好，藏在细节里，用心感受，才能离幸福更近#真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #美食 #肉沫蒸蛋 #vlog日常
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二宝麻麻1月前
给孩子送餐的第48天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐 孩子们说想吃洋葱炒土豆丝了，安排～ 今天给孩子们准备的是板栗烧鸡翅、洋葱土豆丝、平菇鸡蛋汤#抖音美食创作者 #我是美食创作者 #小朋友午餐 #日常分享 #日常分享
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康城助老（牡丹江）9月前
牡丹江老年人专属食堂，定制食谱，可送餐#本地美食 #牡丹江 #食堂 #老年生活欢乐多 #同城
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味道姜姜好2周前
给孩子送便当日常，今天小姜同学吃低油健康家常版的京酱肉丝，超美味的，搭配有酿面筋炒青菜，白灼鱿鱼😁#vlog日常 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #美食
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味道姜姜好2周前
给孩子送便当日常，今天小姜同学吃马蹄秋梨水，最近感冒咳嗽比较多发，日常润肺润燥，温和滋养#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #日常做饭 #美食
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盈养多月子餐（运城店）4月前
凤凰小区给三胎宝妈送餐啦#月子餐#坐月子#月子餐食谱#运城月子餐#孕妈宝妈
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攒猫粮的微微3月前
Vlog｜适合中国打工人的养生减脂便当🍱 今日食谱：蒜香口蘑鸡🍗芦笋炒鸡蛋🍳话梅茉莉花茶🍵 #打工人 #上班带饭 #减脂餐 #打工人也要好好吃饭 #养生
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金钰美食🔥10月前
新手小白的菜谱，好吃，还很容易上手。吃腻了外卖的宝子们，可以试一下！#家常美食教程 #家常菜的100种做法 #上班族的便当做法 #一人食便当食谱分享
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三个长郡陪读妈妈👩4年前
三个陪读妈妈的送餐日常💕今天的硬菜是豆豉辣椒蒸排骨😍#陪读妈妈 #家常菜 #送饭 @DOU+上热门 @抖音小助手
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减肥的泡芙云(已瘦24斤)6天前
吃食堂吃外卖的朋友们，可以参考一下我上学的食谱。#减肥餐 #减肥日常vlog #dou加小助手作品推广
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yc_spring3年前
夷陵中学送餐菜谱来了，两荤两素，还有水果、饮品，营养均衡搭配，每天每餐不一样，请家长放心！ #学校食堂 #夷陵中学 #记录校园生活@DOU+小助手
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舞乐星辰3天前
外卖依赖困扰？简单食谱健康省钱！ 厌倦了高油盐的外卖？一个简单食谱助你健康饮食！每天点外卖不仅费钱，还容易摄入过多油脂和盐分，长期影响健康。不如试试这个黄瓜拌鸡蛋食谱：黄瓜洗净拍松切块，煮两个溏心蛋剥壳切块。调制料汁：两勺生抽、一勺陈醋、少许香油搅拌均匀。将黄瓜和鸡蛋放入碗中，淋上料汁，轻轻拌匀即可。口感清爽，低脂肪高蛋白，非常适合夏天。黄瓜富含膳食纤维和维生素，促进肠道健康；鸡蛋提供优质蛋白质，增强饱腹感。这道菜成本低廉，自己做比点外卖更经济实惠。赶紧收藏这个食谱，下次不想做饭时就轻松搞定健康一餐！#养生饮食 #美食教程 #快手菜 #健康食谱 #外卖依赖
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悦膳营养餐（月子餐外送）芝芝5月前
昭通月子餐送餐上门（可试菜）月子餐 老人营养餐 昭阳区城区都可配送 低脂低盐 为不同人群提供营养师定制餐食服务 #孕期饮食 #月子餐 #每天不重样 #月子餐配送到家 #食谱分享
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醉棒石锅鸡公煲1周前
风里雨里 只要时间合适，我都给你“送餐” 醉棒石锅鸡公煲新建西街店——等你🫵🫵#适合家庭聚餐 #强烈推荐 #醉棒石锅鸡公煲 #醉棒石锅鸡公煲襄垣店
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