2天前
最近看到好多人都在说最顶级的孤独是一个人去健身房 我有时候也在想 练完能有人关心我累不累 今天练的怎么样 看到身边的成群结队的好朋友们 还有情侣有说有笑 这一刻确实会有一股孤独感涌上心头 这些年好像什么也没做好,练的也是一坨 好像什么角色都没做好,也把原来开朗的自己弄丢了,生活一地鸡毛,没有方向没有目标 没有希望 我感觉不到自己,感到迷茫,到现在朋友也没有,感觉能够让自己快乐的方式也很少,同龄人都在变得更好,好像我只有我越来越差 我把健身作为逃离痛苦焦虑内耗抑郁的一种方式,我害怕一但停止锻炼抑郁消沉会追上我,再次将我拖入深渊。 常常幻想自己有一天可以拿出点成绩,可成长本就是个孤立无援的过程,我的坚强都是装出来的,我也有颗敏感脆弱的心, 健身的热情在反复内耗里消磨,练不大的肌肉、涨不上的重量,去健身房变成了每天的任务,我不敢停下来,每到休息日就被负罪感裹挟, 肌肉不见长,焦虑倒攒了不少。曾为突破而练,如今为不辜负而熬,把健身的快乐全熬没了, 常常忍不住想,若彻底停下健身,那些练不大的焦虑、不敢歇的负罪感,会不会就此烟消云散,可健身是我对抗“一无是处”的最后底气,一旦松手,就只剩满心的空洞与自我否定。好迷茫,练不动又不敢停,想放弃又怕自己一无是处,守着健身的执念内耗,连自己都不知道该怎么办才好。#老派像素 #健身 #小手办
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