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脊柱医生 宋中学1月前
腰痛别瞎治！脊柱科医生教你这3种腰痛问题天差地别，搞错越治越疼 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#腰痛
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许超医生1月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #改善体态
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发哥不是大师5月前
奇怪冷知识：走路避雷小知识 #冷知识科普 #冷知识大全 #走路带风 #避雷 #发哥怪谈
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脊柱医生李维新3月前
反反复复的腰疼，竟是全球致残首因！一个视频教你如何应对。 #腰疼 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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吕不疼在雄安4月前
低头弯腰不是为了爬得更高，有可能是因为他的腰#强烈推荐 #涨知识
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张博士体态纠正（免费评估）5月前
孩子到底有没有脊柱侧弯？看这条视频就够了！ #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #青少年脊柱侧弯
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精神科医生蔡晓6月前
原来走路的姿势，分析一个人的性格！ #涨知识 #性格 #科普一下 #医疗健康创作训练营 #成都
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脊柱外科医生刘伟强4周前
腰痛的最新真相？#腰痛#腰痛改善 #潍坊市人民医院 #脊柱外科刘伟强 #腰痛新观点
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脊柱外科胡炜医生5月前
腰突患者护腰，姿势是第一道关！坐姿要挺直、膝盖 90 度踩地面，加个腰垫更护腰；站立别驼背，重量均匀放双脚；走路稳着来，避免腰部受力乱；睡觉侧卧夹枕头、仰卧膝下垫枕头，维持脊柱曲线；搬重物先蹲下再用腿发力。做好这些姿势，减少腰椎负担，疼得少、恢复快～ #腰突正确姿势 #护腰姿势 #腰椎矫正 #日常护腰 #姿势不对伤腰椎
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derrick教练（线下私教）2月前
骶髂关节紊乱怎么办！一个视频解释清楚#功能训练 #锻炼
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全国健美健身冠军孙老师3月前
记住这几点 科学护腰 #健康 #居家锻炼 #养生 #运动 #腰痛
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保定形体模特老师丹丹7月前
男生日常气质气场不重要嘛 弯腰驼背和有气质你选哪个#形体改善 #气场全开 #少儿模特 #模特培训#河北保定
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庞良龙聊城脊柱医生5月前
青少年脊柱侧弯#青少年 #脊柱侧弯 #聊城 #高低肩 #骨盆
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延安TM形体模特8月前
孩子弯腰驼背、走路姿势奇怪，可别不当回事#延安TM形体模特#少儿模特
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大海Lucas5月前
腰肌劳损≠腰疼，也可能是你的骶髂关节酸 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #腰疼
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小黎带中老年练肌肉6月前
养成午睡好习惯，养护好关节肌肉#健身#增肌#中老年
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南石康复刘医生3月前
20岁的年轻人，60岁的身体 #抖出健康知识宝藏#医学科普#男性健康 #肾虚
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凯凯莫困告啊5月前
生活中的一些小习惯可以保护好我们的腰#腰间盘突出 #大学生 #日常分享 #日常生活
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物理治疗李长乐3月前
偏瘫患者走路弯腰，躯干伸展不充分，大部分是因为在支撑中期到末期髋关节伸展不足导致的，而常规臀桥并不能强化到中立位到后伸位臀大肌的力量，可以试试这样练！#偏瘫 #康复运动 #划圈#步态
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骨科艾奇医生6天前
腰椎管狭窄是一个什么病？ #腰椎管狭窄 #医学科普 #腰疼腿疼 #腰椎管狭窄是腰突吗 #抖出健康知识宝藏
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狗哥训练日常2周前
窗口期，关门
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儿童骨科王小玮医生5月前
走路越来越像“张嘉译”了，是不是因为经常低头弯腰#外科医生驼背 #外科医生职业病 #医生日常
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神经内科徐洪亮2月前
耳石症 发病和治疗的 四个阶段 #耳石症 #耳石复位 #耳石症后遗症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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厦大附一疼痛科蔡振宇1月前
#腰酸背痛#腰椎间盘突出 #疼痛科#疼痛科蔡振宇#医学科普
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦2周前
椎管狭窄患者，往往都喜欢向前弯腰走路#健康 #腰椎管狭窄 #腰椎疼痛 #涨知识
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儿科医生石艳红5月前
姿势不对影响长高，记好这两招 姿势不对影响长高，记好这两招#硬核儿童健康科普 #走路姿势 #长高
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康先森速通偏瘫指南2周前
#偏瘫 #偏瘫康复 #偏瘫康复训练#康复#抖出健康知识宝藏
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疼痛科王宾主任8月前
筋膜炎患者必看，3个症状判断你是否中招 #筋膜炎 #医学科普 #中医 #涨知识 #专家说
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父与子4年前
2021.7.13，发育成长阶段，要挺直腰板走路，预防驼背！#亲子 #育儿 #家庭教育 #教育 #成长 #教育
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大参考1月前
11月9日（发布）河南，“妈妈不是超人，她也需要爱，更需要被理解” 老师让学生弯腰模拟小时候妈妈教走路场景“妈妈愿意用生命护你们一生安全和健康”网友：让孩子们感受到妈妈的不易，这才是教书育人！@德育郭先生
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南阳微视2天前
青少年脊柱侧弯早干预！——主播解密：探访南阳医专第二附属医院推拿科#河南南阳 #南阳一个值得三顾的地方 #新视界新南阳
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惠买母婴聊长高3周前
#青春期长高 #青春期长高推荐 #弯腰 #弯腰驼背 #青春期弯
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胡说咨询7月前
手把手教你快速筛选到“身体好”的男人#女生必看 #女性 #情感 #男人女人 #两性情感
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刘天盛医生1周前
#髋关节疼痛 #髋关节 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱外科杨益宏医生5月前
腰腿痛别硬扛#腰腿 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神经内科徐洪亮2月前
超全总结！ 头晕眩晕20种病因 #头晕 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱骨科杜博士4周前
孩子出现背痛，家长要重视，可能是脊柱侧弯的信号。#医学科普 #脊柱健康 #健康科普 #科普一下 #知识分享
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中医正骨杜双庆主任1周前
长时间的体态异常，更容易导致腰椎间盘突出 #体态纠正 #中医正骨 #传承中医文化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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李凡Lee1周前
如何自测脊柱侧弯#运动康复 #体态矫正 #青少年体态 #青少年脊柱侧弯
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王欣文医生1月前
头晕不一定是脑供血不足 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 @王欣文医生
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苗太傅-蓝天1周前
#苗太傅#涨知识
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张云杰医生1月前
#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老侯2周前
看完这个视频就会明白王楚钦为何会退赛，走路都是僵硬的，上车都不敢弯腰
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脊柱医生张海鸿3周前
不同腰疼代表什么？ #腰疼 #医学知识科普 #脊柱外科 #老年人 #涨知识抗忽悠
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言教官4周前
#正能量 #强国有我
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荣城骨骼李先生2月前
#感到幸福的一件小事 #传播正能量 #腰椎间盘突出 #腰椎狭窄
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好事哥阿豪3周前
#腰痛腿疼 #内容太过真实 #运动健康#运动恢复
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yueyujia3105月前
你的孩子是否也有视频中这些体态问题？#少儿驼背矫正#少儿腿型不好看#青少年体态矫正#千灯瑜伽馆#月瑜伽普拉提
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妙手刘长远教手艺（招学员）2周前
这四种情况不属于腰突#中医推拿 #推拿培训 #刘长远 #干货分享
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张博士的健康锦囊1月前
前庭康复操 第十一节 缓解头晕的方式#头晕 #前庭康复操 #张志辰 #创作者中心
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儿童脊柱田苡任医生4天前
警惕!身上出现这些情况，越拖越麻烦#脊柱侧弯 #河北省儿童医院田苡任 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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生命探秘手记2周前
#科普一下 #涨知识 #科普 Ψ2YJ7
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师妹小花5天前
为什么“山鸡哥”这种没钱没长相的人，会让人害怕？ #男人必看 #气场 #社交 #陈小春 #养肾
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娱圈叭叭酱2周前
永远为他们炽热真挚的那几年感动！#鹿晗 #exo #张艺兴 #吴世勋
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妙手田（招学徒）2周前
不同的腰疼代表什么？ #腰疼 #涨知识
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李教官6天前
他的命运，在教官上门的那一刻开始转动#素质教育#正能量#家长必读#父母课堂
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健身东哥3天前
#腰痛 #骶髂关节 痛#腰疼 不要盲目跟风，先了解一下自己什么问题再选择适合的方式！#腰疼 #知识分享
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宝禅鹰翔3天前
#禅修 #宝禅 #打坐 #入定 #修行
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脊柱专家周英杰教授5月前
17岁脊柱侧弯三四十度，有两个治疗方案选择 #脊柱侧弯 #青少年 #骨科#抖出健康知识宝藏#河南省洛阳正骨医院
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上海长征医院脊柱外科叶添文1年前
70岁老人后凸50多度，医生：保守治疗解决不了驼背问题 #脊柱后凸 #驼背 #腰痛 #诊室日常 #脊柱外科叶添文
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汪哥4天前
有腰痛的吗？#正能量
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