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彤彤今天喝点啥1月前
流感😷高发季，孩子早上起床常常伴有鼻塞喉咙干痒，咳咳咳得听着都难受，可以试试给孩子喝这个汤，喝完整个一天都润润的，很舒服😌！#食疗小妙招 #止咳化痰 #鼻塞 #养生茶 #养生就是养健康
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中医肖岚4月前
家中常备五虎汤，孩子感冒不用慌！ #家中必备 #中医药方 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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赵丹丹7月前
鼻塞流涕总不好，试试这碗通窍汤 #健康科普 #中医养生 #鼻塞 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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李国峰主任1周前
甲流感冒记好两个汤，全家老小都能用得上! #感冒 #流感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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乐乐妈妈育儿经1月前
#上热门话题榜🔥 立冬后天气越来越冷，这款食疗汤，一定要学会。都是家里常用的食材，对风寒gan 冒、清流鼻涕有很好的辅助作用奥~#食疗小妙招 #食疗 #健脾养胃 #脾胃 @抖音小助手 @DOU+上热门
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中医妇科黎主任4月前
立秋过了要养肺，记好一碗银耳汤#口干 #鼻塞 #咳嗽 #中医养生 #健康知识
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英子养生记3月前
换季了，过敏性鼻炎大爆发，这【鼻炎汤】很好的缓解了我的鼻炎，鼻子痒眼睛酸晚上睡不好，喷嚏打不停的都可以试一试#强烈推荐 #过敏性鼻炎怎么缓解 #鼻炎终点站 #养生茶 #养生就是养健康
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中医武娜6月前
鼻塞流涕总不好？试试这碗通窍汤#鼻塞 #流鼻涕 #中医 #养生
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阿妹～3周前
雪梨+萝卜很通畅，鼻塞不通qi、桑子不舒服煮水喝的土方法#养生 #萝卜煮水喝 #冬季养身汤
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散步的云兜兜2月前
秋季鼻yan高发，这碗鼻火火食疗汤安排，宝宝鼻塞、打喷嚏、揉鼻子和眼睛就喝它，效果太棒了。#食疗小妙招 #脾胃虚弱 #健脾养胃 #儿童脾虚 #宝宝脾胃
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中医副主任杨哲1月前
鼻炎鼻塞，两味药通鼻窍，仲景可能都没想到 #鼻子不通气 #鼻炎 #葛根汤 #中医 #中医杨哲
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小米乐的日记2月前
新手妈妈必学！宝宝风寒初期，生姜红枣白葱须煮水秒缓解 风寒偷袭小宝贝？别急！生姜散寒暖胃，红枣清甜补力，搭配不起眼的白葱须通鼻塞，三物同煮，一碗热乎乎的“宝宝守护汤”，喝出满满抵抗力。#食疗小妙招 #宝宝风寒感冒 #宝宝感冒流鼻涕 #辅食食谱 #每日辅食 @邵泽乒乓
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儿科教授许尤佳1年前
孩子腺样体肥大、鼻塞、张口呼吸怎么办？饭后煮碗汤坚持喝 #医学科普 #硬核健康科普行动 #许尤佳儿童调养 #腺样体肥大
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中医儿科章文平2月前
孩子咳嗽鼻塞，可以喝这碗汤！#儿童鼻炎 #咳嗽 #儿科医生 #中医儿科章文平 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授许尤佳1月前
孩子过敏性鼻炎、腺样体肥大，一碗鸡蛋汤散寒通鼻窍 #医学科普 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏 #许尤佳儿童调养 #中医
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啊良好货铺4年前
最近天气干，总感觉👃🏻塞塞的、还留👃🏻涕😢，给自己安排了这道汤，大人小孩都适合#煲汤
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微微笑哈哈1月前
雪梨，生姜，枸杞，红枣，炖出来的汤，鼻塞怕冷，润喉又驱寒，喝完生身暖乎乎的#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #食疗小妙招
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中医儿科邓健医生1月前
孩子常喝这碗汤，鼻炎悄悄绕道走！ #鼻炎 #父母必看系列 #中医儿科邓健医生 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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康养行动派8月前
经常鼻子不舒服，这碗汤，简单管用！ #中式养生 #水果 #健康小妙招#穆超超医生
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佛山珍姑娘1月前
秋冬季鼻塞，鼻痒，一碗通窍汤让你舒服起来！@佛山珍姑娘#鼻炎#养生汤 #煲汤 #食疗 #食补
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陈不晚1周前
哎，锅都给我烧坏了，不过老祖宗留下来的却是是好东西！简单不花钱，轻松赶走风寒，带须葱白+三大片生姜+红糖，烧开小火煮10分钟，受凉了来一碗，鼻子通了，身上暖了！#风寒感冒 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #健康科普 #创作者中心 #创作灵感
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内分泌科徐秀峰主任3周前
记好一碗《五虎汤》，冬天感冒不用慌 #感冒 #咳嗽痰多 #鼻塞流涕 #徐秀峰 #医疗健康创作训练营
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儿科中医孙志杰6月前
遇到冷空气就容易过敏小朋友看过来，孙医生分享的改善过敏体质药膳来啦！ #中医科普 #孩子过敏体质怎么调理 #孩子过敏体质怎么办 #生姜葱白红糖水 #孙志杰
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中医儿科王道涵1年前
#腺样体肥大 #张口呼吸 #脾胃虚弱 #育儿 #中医
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是昕宝妈咪呀！1周前
最近感冒的人好多，尤其是孩子。昕宝煮了驱寒三味水，暖暖的一碗下肚，整个人都舒服了。分享给需要的朋友们，愿大家都平安入冬。#宝宝辅食 #抖音美食创作者 #简单又营养 #美食 #在家做美食
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脑病科钱卓磊医生1周前
冬天感冒不用慌，记好一碗《五虎汤》。#感冒 #咳嗽痰多 #鼻塞流鼻涕 #医疗健康创作训练营 #中医
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阿粽仔吼吼吃3年前
最近被感冒病毒揉虐，来试试辣辣的豆腐汤吧#妈呀太香了 #美食 #干饭人
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薪妈在职场4天前
有鼻炎烦恼喝这个“鼻炎汤”，对鼻子痒、流鼻涕，鼻塞睡不香的都可以试试，大人孩子都能喝。 #女性养生 #职场女性养生 #鼻炎 #食疗小妙招 #薪妈在职场
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小米乐的日记1月前
天然食疗！宝宝口干鼻塞，喝它超管用 秋冬干燥宝宝易咳嗽、口干？试试这碗天然果蔬水！苹果健脾、雪梨润肺、白萝卜清热，三者搭配温和不寒凉，日常喝能润燥护嗓，缓解轻微咳嗽，无药食疗更安心，全家都能一起喝～#宝宝食疗 #宝宝辅食 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #消积食 @邵泽乒乓
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中医儿科黄争光7月前
用它煮水喝，阳气足了寒气散了，鼻炎自然就好了 #中医 #医学科普 #鼻炎
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大参考1月前
流感高发季来势汹汹，不少人头疼，鼻塞，经常感冒，老中医：在家做做这个汤，喝汤吃鸡蛋，“坚持吃一段时间，好吃又好做”。
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陈老师-中式育儿「中教文化」5月前
养肺汤#育儿经验分享
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芬姐的养生日记1月前
银耳雪梨汤#食疗 #润肺止咳 #美食 #银耳雪梨汤
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中药透解6月前
葶苈大枣泻肺汤，古代经典名方第二批第27首#内容仅供参考如有不适请及时就医 #内容启发搜索 #大枣 #胸腔积液 #肺炎
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中医尹贵锦7月前
孩子腺样体肥大，饭后煮一碗保和汤 #中医 #儿科 #腺样体肥大 #医学科普 #满级小孩成长守护手册
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郑真好1周前
桂枝汤｜千年古方 换季吹风着凉、头痛发热、鼻塞流清涕？ 这款源自《伤寒论》的桂枝汤药食同源温和调理，不是猛药却能直击病根，全家老小都能喝# 桂枝汤 #家庭养生 #桂枝 #白芍 #生姜大枣
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中医任医生5月前
黄芪煮鸡蛋，每天早上做一碗，一堆小毛病不求人 #中医 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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重症守夜人黎哥5月前
会煮萝卜水，赛过人参汤，调理多种咳嗽问题 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#咽炎#重症守夜人黎哥#咳嗽
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中医针灸科袁主任5月前
三天两头就感冒？这锅汤提高免疫力！ #中医 #养生 #感冒 #科普 #免疫力
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十一妈食养生活4天前
娃着凉感冒刚苗头，葱豉汤喝了就缓解✅ 🔴娃刚有点着凉感冒的苗头，别慌！我家常备的葱豉汤安排上，驱寒保暖超管用，做法也简单，宝妈们快码住～ 🔵淡豆豉10-30克、2-3段带须葱白、3片姜片、3颗红枣，全部洗净后，锅里加500ml清水，先煮淡豆豉15分钟，再放入葱白、红枣和姜片，接着煮10分钟就好啦，趁热喝效果更佳～ 儿童脾胃调理 ｜儿童体质调理 ｜宝宝感冒护理 ｜育儿食疗 ｜葱豉汤做法｜ #儿童脾胃调理 #儿童体质调理 #宝宝感冒护理 #育儿食疗 #葱豉汤做法
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南粤名医1周前
冬吃萝卜夏吃姜， 不劳医生开药方 冬吃萝卜夏吃姜， 不劳医生开药方，试试这道广东省中医院推荐靓汤，改善鼻塞流涕、咽喉不适、疲倦乏力、不欲饮食、大便不通。 #名医面对面 #健康科普 #养生知识来源：广东省中医院公众号
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糖尿病逆转苏衍进7月前
经常感冒怎么办，麻杏石甘汤起神效#感冒#中医#科普#中医文化#中药
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儿科专家董主任6天前
#鼻炎 #过敏性鼻炎
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李圣主任1月前
鼻炎孩子的救星这碗抗敏汤告别鼻喷剂 #李圣医生 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #鼻塞 #流鼻涕
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内分泌科米医生5月前
黄芪蒸鸡蛋，比人参汤还养人 #黄芪蒸鸡蛋 #黄芪补气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生
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中医肿瘤杨主任1月前
黄芪蒸鸡蛋，给金都不换 #中医 #养生 #黄芪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中药透解9月前
100个经典名方介绍：18、瓜蒌薤白半夏汤#内容仅供参考如有不适请及时就医
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刘主任治未病2月前
翻来覆去睡不着，你可能是心血不足了，常喝一碗养心汤 #心血不足 #失眠 #睡不着 #医学科普
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马小坏频道7月前
广东人民开始做饭了，夏天少不了煲这一锅消暑冬瓜汤，没有一个广东人可以拒绝的清热祛湿靓汤！老少皆宜，喝完真的一身轻啊！#夏日少不了煲个冬瓜汤 #冬瓜汤 #消暑汤 #我的厨房日记
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百惠茗优春高汤2月前
我儿子声音开始变了，每个星期给他喝两次这个汤，你们家的到了青春期怎么喝汤#煲汤 #青春期 #更适合的育儿搭子 #强烈推荐 #日常生活小常识
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雷欧雷🎈1周前
冬季进补，一定要先清后补，就喝“开路汤” 不仅散寒去邪还可以通鼻塞，身体通了，才可以补进去哦！ #强烈推荐 #冬至 #进补食材 #先清后补 #散风寒
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中医康复刘医生6月前
吹空调感冒了，感冒鼻塞流鼻涕，喝上这碗汤，感冒少难受 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#感冒
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今日食咩4天前
陈允斌老师l冬天大补前一定要喝的开路汤，绝了！看似简单的食材，却有大大的能量#开路汤#风寒感冒 #咳嗽有痰 #喝出好气色 #虚不受补
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厚皮柑2月前
#种草激励计划分享#厚皮橙 玉米胡萝卜淮山猪骨汤 无花果：润肺润肠润喉 沙参 玉竹：安神强心、养阴润燥、生津止渴、缓和干咳、鼻塞 玉米：健脾胃、通便、明目、利水、舒緩疲勞 胡萝卜：健脾、生津止渴、补肝明目、强身健体 #广东靓汤 #种草计划 #煲汤日记
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蔷薇花开6天前
#养生健康小妙招葱白的功效
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泌尿男科蒋主任3天前
治鼻炎 桔梗元参汤，才是最好的良药，横扫鼻痒 鼻塞流涕 #中医 #健康 #真实生活计划分享 #知识前沿派对
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国学智慧5天前
倪海廈：感冒了別亂吃藥！一碗蔥白生薑湯，把寒氣逼出體外，一天就好！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #中医养生 #抖加小助手
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小黄讲经方1周前
#中医#中药#小青龙汤#鼻炎
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雨哲1月前
甲流高发季！分享「中医配伍版」补肺汤，通补肺肾，大人孩子都能喝 最近甲流感染人数激增，不少家庭都在为咳嗽、咽痛、鼻塞等症状发愁。其实应对呼吸道不适，除了做好防护，食疗调理也是关键。今天就给大家推荐一道暗藏中医智慧的补肺汤——它以常见的白萝卜为基底，搭配小麦、桑叶、核桃仁三味药食同源食材，把普通萝卜汤的「通气」功效，升级成了肺肾同补、通调兼顾的秋冬养生佳品，全家都能喝。 一、食材清单（无严格比例，按口味调整） - 白萝卜：1段（去皮切块，用量可根据人数增减） - 生核桃仁：2个（带衣更佳，砸碎易出味） - 小麦仁：1勺（提前浸泡30分钟，煮后更软糯） - 桑叶：3-5片（优选新鲜桑叶，晒干的也可） 二、中医视角：每味食材都是「补肺关键手」 白萝卜：以通为补的「基础底」 白萝卜入肺、胃经，核心功效是下气宽中、消食化痰。它能帮助身体疏导气机，让上下通气顺畅，从根源上缓解咳嗽、胸闷等不适，是这道汤「通而不滞」的核心，也是中医「以通为补」理念的直观体现——肺气得通，滋养才能事半功倍。 桑叶：精准靶向的「引经药」 桑叶归肺、肝经，不仅能疏散风热、清肺润燥，还扮演着「引经药」的重要角色。它就像一个「导航员」，能引导其他食材的药力精准作用于肺经，让润肺、养肺的效果更集中，尤其适合甲流期间伴随的肺热干咳、咽喉干痛，是整道汤的「点睛之笔」。 核桃仁：固本培元的「动力源」 核桃仁入肾、肺、大肠经，是中医里经典的滋补食材，能补肾、温肺、润肠。中医讲究「肺肾相关」，肺的呼吸功能需要肾中精气的支撑，而肾的滋养也离不开肺吸入的清气。用核桃仁补肾纳气，正是「子病治母」的治法，从根源上强健肺功能；同时它还能缓解肺燥引起的肠燥便秘，一举两得。 小麦仁：安定心神的「调和剂」 小麦入心经，能养心除烦、益肾止渴。中医认为「心主神明」，情绪安定与否直接影响脏腑功能——很多人咳嗽时会伴随心慌、烦躁、睡眠不安，这正是「心神不宁」影响肺气平顺的表现。小麦仁的加入，能养护心气、平复情绪，为肺功能恢复创造安稳的内环境，让食疗效果更易吸收。 三、烹饪小贴士 1. 白萝卜切块后，可先放入锅中焯水1分钟，去除辛辣味，孩子更易接受； 2. 所有食材一同放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖40分钟； 3. 无需额外加盐、糖等调料，食材本身的清甜已足够，追求口感可少量加
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豆芽菜爱生活6天前
#真实生活分享计划 且看且珍惜，指不定哪天就被下架了😂一周两次，我是一个月左右有改善的#黑豆水的功效与作用 #黑豆推荐
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长中大三附院郭红阳主任医师3周前
孩子过敏性鼻炎、腺样体肥大，一碗鸡蛋汤散寒通鼻窍 #医学科普 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏 #中医
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养生小日常9月前
一上火，喝水都不管用，喉咙干干痒痒的时候，润燥的汤汤水水赶紧准备起来！ 咳嗽痰多，熬夜上火，喉咙干得喝水都不管用，那你一定要试试这个汤。可以不放肉，日常代茶饮，清清润润的，喝完喉咙很舒服！ 即使没有这些症状，夏季闷热肺气活动旺盛，这个汤作为日常保健润肺也是非常好的。#清热润肺 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好
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