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困困土豆泥O_o5月前
“有種分離叫做痛”#名侦探柯南 #警校五人组 #意难平
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安特拉北鼻8月前
今天这堂课叫课题分离 #粤语 #鸡汤 #课题分离
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snow♫4月前
早安 我的蜂蜜！（歌名是《我的甜蜜》主包因为想着熊二那句早安 我的蜂蜜🍯所以打错了不好意思）#熊出没 #熊出没主题曲 #我的甜蜜 #熊出没音乐 #人声分离
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拿铁的泽Bing（线上指导）5月前
AI始终代替不了人类！又学到了一个新词：肌咪分离 #胸部训练 #健身 #健身小白必看经验 #减脂 #减脂小白必看经验
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gg根根1年前
学会课题分离
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原来是一勺5月前
离离原上草的离离是什么意思？#文化知识
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心理导师.申明1周前
身心分离的人没办法开心#心理学#身心分离#系统排列#家排疗愈
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一勺老师讲文史7月前
你知道离离原上草的离离是什么意思吗？#文化知识
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尤里日记7月前
课题分离#恋爱 #情感共鸣 #女生必看 #情侣日常 #亲密关系
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能大科普4天前
学会课题分离，放下评价焦虑。#课题分离 #科普
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罗子鱼1年前
很喜欢四个字“课题分离”，将自己的感受和他人的感受分离开来，一切人际关系的矛盾都来源于：对他人的课题妄加干涉.#课题分离 #共鸣 #拒绝内耗拒绝焦虑 #人际关系 #独立思考
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子阳要读书5月前
别人的情绪是别人的课题，你只需要为你自己的情绪负责#阿德勒 #课题分离 #读书 #人生感悟 #读书的意义
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重生野木3天前
关于“课题分离”。 #被讨厌的勇气 #读书 #分享 #日常唠嗑
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曼波有刀8月前
“如果离别是尽头，那相遇的意义是什么”#曼波 #曼波配音 #相遇的意义
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本本有点暖4月前
今天妹妹要走了#情感#远嫁#娘家人 #女人#女儿
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马宏伟5月前
漫谈 11：从《心经》看分离个体化 #心理学 #思想 #文化 #教育
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曹加一7月前
北大学长球场悟道之课题分离 #北大#球场悟道#人际关系#课题分离#190体育生
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捡单词7月前
词根cert表示区分、分离（01） #英语学习 #英语单词 #考研 #英语四六级 #高考
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捡单词7月前
词根cert表示区分、分离（07） #英语学习 #英语单词 #英语四六级 #考研
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枪哥英语10月前
“确定”和“分离”原来是这样的关系！ #英语 #背单词 #英语单词
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Amireux5月前
#宇露君沾 有种分离叫做痛…
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小明随心记2周前
课题分离用大白话讲就是关我屁事和关你屁事，你讨厌我，关我屁事，我喜欢你，关你屁事，不必为别人的情绪买单，只需要为自己的情绪买单 #课题分离 #认知 #自拍 #记录真实生活 #认知
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龙信好书分享4天前
#课题分离是什么意思 #创作者中心 #创作灵感
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潘赛二手家电家具6天前
课题分离是指：分清“什么是我的事，什么是别人的事”，只对自己的课题负责，不干涉他人的课题，也不让他人干涉自己的课题。
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微微夜读5月前
#创作灵感 心理学上有一个词叫课题分离。意思是说要将自己的感受和他人的感受分离开来。就比如说我们拒绝了一个人，那没有必要去承担他被拒绝后的一种沮丧。拒绝他是你的课题，被拒绝其实是他的课题。再比如说自己很好，别人讨厌我是别人的课题。我喜欢我自己是我自己的课题，不会因为他的讨厌去否定自己而感到难过。基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。就是你不必去为别人的情绪买单，你只需要为自己的情绪负责。当我们学会区分“这是谁的事”，就能从内耗中解脱，真正掌握人生。#自我成长 #学习成长 #读书#心理学
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💃做自己的大女主吖💫2周前
#“课题分离”知识科普 #创作者中心 #创作灵感 搞懂课题分离 从此告别人际关系内耗#dou+小助手
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韩XINGY_6天前
我们总在关系的褶皱里迷路：父母的期待、伴侣的情绪、同事的评价像无数双手试图扭转自己命运的罗盘。但真正的自由始于一场精神的断舍离—把别人的课题归还给他，好好倾听自己的心声，保护好自己的感受。#课题分离#成长话题
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一戈妈妈说教育5月前
#干货都在这 高中阶段不学会自学，成绩很可能会垫底儿？学考分离是什么意思？学霸都是如何学习的？#干货都在这
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废柴责任有限公司7月前
分离和相聚 #废柴责任有限公司 #朋友 #创业 在一起的时候就分开，分开了之后就又会相聚。“再见”不 就是这个意思嘛？那么 你有没有那个久违谋面，而又深藏心底的朋友呢？
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心师姐8月前
瑜伽是通过“结合”实现“分离” #瑜伽 #瑜伽经 #瑜伽哲学 #觉醒开悟
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张Wei牧野4天前
你不必为别人的情绪买单 你只需对自己的情绪负责.
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硕华华8月前
一点点经验之谈#经验分享 #宝妈分享 #孕期 #肾盂分离 #大排畸
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贩卖快乐的胡老板1周前
#“课题分离”知识科普 #创作者中心 #创作灵感 一切人际关系的矛盾，都因对别人的话题妄加干涉 #认知觉醒#课题分离#心理学
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林碎碎1月前
学会课题分离，能解决90%以上人际关系问题#被讨厌的勇气 #阿德勒 #读书 #助手抖音 #个人成长
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大女主王婷婷5月前
学会“课题分离”，做一个“主体性”女性！ #课题分离 #主体性 #女性成长 #女性魅力
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老李讲心理1月前
强大第一课：课题分离！#涨知识 #心理学 #课题分离 #人际关系
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梓秋学姐4月前
失而复得的虐感才能走进回避型的心。#回避型依恋人格 #亲密关系 #爱情心理学 #回避型和焦虑型 #回避型
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潮爆开运王2周前
九运离火！分离的背后藏着大玄机 #李居明 #传统文化 #民俗文化 #潮爆开运王
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chang_119月前
可我现在才明白背对背拥抱的意思 #背对背拥抱 #林俊杰 #人声分离 #环绕音乐
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昆昆猎人2天前
当一个人把存在感，意义感都寄托于其他人或者其他事的时候，一旦失去对方，就仿佛失去了自己。就会有分离焦虑#分离焦虑
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S是斯黛拉呀6月前
撑自己的伞，不淋别人的雨🌧️对真诚的人将心比心，对不珍惜的人课题分离。 #课题分离是什么意思 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系笑容 #女性成长
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大嘴爱叨叨1月前
那时候小小的老子也是承受了那个年纪不该承受的课题☹️#课题分离 #做自媒体 #口播 #成长
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心富财聚1周前
界限 课题分离 独立的思维 允许一切发生，做课题分离，不干涉他人，不消耗自己🔥#独立 #情感 #提升自己 #大F #心富财聚
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好运加载中（六年之约）6月前
原来很多以前使用的一些小方法，书里早就有系统的解释和更多的运用，还是需要多看书#六年之约 #每天学习一点点 #加油每一天 #课题分离
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不将就的凡菘9月前
分离乳清和浓缩乳清有什么区别 只讲干货，分离乳清和浓缩乳清有什么区别，为什么大佬独爱分离#分离乳清 #乳清蛋白的好处 #阿海的补剂经
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Wendy英语2周前
dismantle 前缀dis“除去，分离”的意思，mantle词根 “斗篷、覆盖物”，其最初意思是去掉覆盖物，它的核心意思是“将一个有覆盖物的整体系统分解开”无论是实际拆卸机器还是瓦解一个组织或论点，他都强调一种有条理、彻底的分解行动。
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破局重生-NPD有毒关系3天前
#短视频创作 #知识科普 #人生哲学 #涨知识 课题分离
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00是土一2年前
🌈课题分离可以解决成长中的大部分问题。尤其是亲子关系，孩子只是孩子，不是谁的附属品。#girlstalk #le #原生家庭 #课题分离 #个人成长
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途中相见2天前
#课题分离是什么意思 #创作者中心 #创作灵感 #感情的维系是双向奔赴与珍惜
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你比你更懂你6月前
#亲密关系背后的心理学原理 #创作者中心 #创作灵感 #心理学效应 #内容过于真实
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万德投标5月前
评定分离是什么意思？到底好还是不好？ #评定分离 #招投标 #投标人 #招投标知识分享 #热点
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铁肺林子祥5月前
林子祥、叶蒨文眼中的彼此 爱到一起分不开了 “我们不是爱到爱到分离仍是爱，我们是爱在一起分不开了”“他性格太简单像我儿子”，该怎么形容他们的爱情呢？他看她的眼神30年从未改变。 #林子祥 #叶倩文 #叶蒨文 #爱情 #向全世界安利
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生殖医生陶陶1年前
宫腔线分离是什么意思？影响怀孕吗 #怀孕 #不孕 #影响 #知识科普
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心理导师于焕新5月前
搞懂“课题分离”，人生的苦少八成 #人生感悟 #智慧人生
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卷卷卷儿🐏4周前
你不用为别人的情绪买单，你只要对自己的情绪负责就可以了 #女性认知 #人生感悟 #课题分离是什么意思 #创作者中心 #创作灵感
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沈白菜同学🥬4月前
评定分离是什么意思？是不是甲方想让谁中标就谁中标？ #评定分离 #招投标知识分享 #投标 #标书代写 #中标
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哈库拉•玛塔塔11月前
课题分离#课题分离 #思想独立 要将自己的感受和别人的感受分离
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薯条哥爱健身（纯自然）1年前
浓缩水解分离到底啥意思？ 你们都喝什么蛋白粉？#健身 #健身补剂 #分离乳清 #增肌 #FoYes哥兰比亚战略合作 @抖音小助手 @DOU+小助手
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红哥轻创业3天前
#dou上热门 #抖加小助手 #关注我 #抖音推广 #短视频创作
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沈艳秋（认知觉醒）3天前
第七十八集 最近学到一个彻底解决了我内耗的词，叫课题分离。意思就是所有的事和情绪都分我的课题和他人的课题。比如，为了孩子成绩焦虑不已，拼命给他报补习班，却忽略了学习本质是孩子自己的课题，而管理好自己的情绪才是我的课题。又比如，夫妻之间总想改变对方的生活习惯，总想干涉对方的行为，结果矛盾不断。其实人生所有的烦恼都来自人际关系，人际关系的矛盾本质上就是边界感不清，混乱我的课题和他人的课题。而每个人只需要对自己的行为和选择负责，无权干涉他人的课题，也不必为他人的评价和反应过度焦虑。我发现当我学会了课题分离不仅帮助我减少了内耗，还改善家庭关系，分清课题，守住边界，人生自会少一半烦恼。你最近有没有因为分不清“我的课题”和“他人的课题”而内耗的时刻？#课题分离 #中年女性#女性成长 #女性觉醒#情感
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产科苏主任1年前
很多孕妈都来问这个问题，今天统一给你解答～ #新生儿 #孕产 #剖腹产 #母婴知识 #硬核健康科普行动
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简介:

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