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有鹤6天前
投篮时，失去控制球。需要出手还是需要碰框？#篮球裁判
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伟德🏀方教练3年前
四种常见的罚球队员违例，下一期讲解非罚球队员违例。
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讲波佬🏀2月前
篮球比赛中常见的24秒和14秒情况（2）#24秒 #14秒 #篮球 #知识分享 #干货分享
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STANCE针永服饰专卖店4年前
球不过框可以拿球吗？#篮球 #篮球规则 #stance
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路人王青少年篮球5年前
球没过框到底能不能拿？不但拿了我还运了！ #篮球规则#篮球
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吕布莱恩特4年前
投篮未触及篮筐被该队员再次触及，裁判认为是投篮动作则合法可以运球投篮传球#篮球裁判 #辽宁广东总决赛
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STANCE针永服饰专卖店4年前
球没过框可以拿球吗？#篮球 #篮球教学 #stance
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打球三天哥8月前
【篮球规则演示】投篮碰筐落地反弹进球算几分 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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打球三年哥5年前
不过筐三不沾后可以再接球吗？
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】拍掉篮筐上的球不是干扰球#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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打球三天哥5月前
【得分冷知识】上篮算3分，盖帽进球算2分？ #篮球 #篮球需要沉淀 #三分球 #杨瀚森
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群说篮球3年前
投篮被人盖帽没碰地运球算二运吗？#篮球 #篮球教学
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凯大强1周前
#创作灵感 前几天在抖音评论区提到，我在高中的时候打球，补篮挂到篮筐上去了，这件事我讲了十几年，现在人到中年工作压力大，久坐不动，身体的灵活性和刚性都不行了，我就想测试一下现在到底能摸多高，理想很丰满，现实很骨感，我没有摸到篮板！！#篮球 #弹跳训练 #上热门🔥
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就是个吹哨的 🇵🇸4年前
这种情况是两分，假如球未触及篮筐前先触及地面之后进入篮筐则是三分！#dou上热门
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济南亿泽辉体育4年前
这些篮球规则你都了解吗？#篮球规则 #篮球 @亿泽辉学员集锦 @抖音小助手
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打球三天哥2月前
【篮筐冷知识】篮球停在篮筐上也能算进球？ #篮球 #篮球教学 #篮球规则
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菜鸟裁判2月前
24秒违例！#干货分享 #篮球🏀 #日常分享 #热点 #规则
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孟铎Danny31周前
超级嘲讽！#孟铎 #回家球
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追梦篮球特训营4月前
2026年深圳中考体育篮球改革#中考体育 #篮球中考2026
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】罚球队员可以抢篮板#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
网友提问：投篮时球越过篮筐能抢篮板吗🏀⛹️♀️⛹️♂️#篮球 #篮球技术
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牛马双标局1周前
【牛马双标局】规则学习#篮球 #每日分享 #篮球🏀 #创作人计划 #抖音篮球
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西安优跃中考体育1月前
西安中考体育篮球培训#中考体育 #中考 #中考篮球 #家长必读 #西安
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】为什么碰到篮筐不是干扰球？#篮球 #篮球规则 #篮球教学 #干扰球
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爱健身的大炮4月前
跟这种膨胀期死装哥打球 千万别激怒他 你们身边有这种膨胀期死装哥吗#健身 #健身小白必看经验 #段子 #MKAN增肌粉 #增肌
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石望关注5年前
这球有效吗#热爱篮球 #蓝球 阳江石望盆球🏀
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隆隆聊台球🎱（球杆找隆隆）9月前
开球失机规则你了解吗#台球规则 #开球失机 #隆隆聊台球
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每日投篮1年前
投篮4大误区分享#篮球#东莞#篮球需要沉淀 #库里 #185#帅哥 #运动
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丁佳宁1周前
球回后场违例 #CBA #丁老师说CBA #丁老师讲规则 #回场违例 #球回后场
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华篮精锐SCBE2年前
投篮总偏框、打铁？可以试试这么练#广东三建#华篮精锐#暑假训练营
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给我葱鸭1年前
火神vs紫原 7#黑子的篮球 #动漫推荐 #二次元 #灌篮高手 #篮球动漫推荐
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腾飞张教练1月前
2026年鞍山中考体育考试篮球新规 各位学生家长注意⚠️ #篮球 #热门 #中考 #体育生
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AirChina徐通6年前
我没碰到篮筐…这球算投篮！@叁加壹篮球联赛
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投篮训练师-阿豪6月前
资深老教练说的对#投篮训练 #投篮教学 #篮球🏀
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Submarine.3天前
不懂就问，这球为什么不回表？不是碰框了吗？裁判商量后还是给的白队球权，没看明白为什么 🧐有没有懂的？#篮球 #cuba湖北赛区决赛 #武汉理工大学 #华中科技大学
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洛城训练局5天前
常见投篮问题分析 四种常见投篮问题，看看哪个有你。 #篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球技巧教学 #篮球技巧 #篮球干货
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丁佳宁2周前
2025-2026CBA新赛季首个技术犯规 2025-2026CBA新赛季首个技术犯规，来自于#山西男篮 刘传兴摔球#CBA #中国篮球 #篮球规则 #丁老师说CBA
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优优好物推荐4月前
免打孔室内篮球框可扣篮投篮框壁挂式儿童折叠家庭用篮球架小篮筐#室内篮球框 #免打孔篮球架 #儿童篮球框 #折叠篮球架 #家庭篮球框
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没有壹杨导教学1年前
无球移动利用挡拆接球投篮和绕过防守 #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #干货 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手
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张叔认知觉醒1周前
刻意练习不是一遍一遍的重复，而是有针对性的练习#自媒体 #个人成长 #认知思维 #干货分享
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康 健5年前
家乡的U10比赛#篮球规则 #篮球裁判
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A 快租1周前
新手打球切记不要紧张！！！ #篮球教学 #篮球技巧
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西安优跃中考体育2月前
西安中考体育篮球培训#中考体育 #中考 #中考篮球 #家长必读 #西安
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起司妮妮niii4月前
新手打球切记不要紧张#篮球教学 #篮球技巧
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观白云2月前
前一秒沙滩度假，后一秒致命危机！最强组合如何破局？ #动漫解说 #动漫推荐 #咒术回战 #青年创作者成长计划
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JaxonPine（杰克派）1月前
很大家分享一些投篮心得与体会 #篮球 #投篮 #篮球教学 #篮球训练 #初学者
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一田一练🏀1月前
一分钟学会，正确打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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高宫望爱上赤木晴子5天前
辽宁男篮32分负于广厦，杨鸣为何对相似判罚会有不同反应？ #CBA评球大会 #dou来cba #杨鸣 #辽宁男篮 #辽宁32分惨败广厦
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菲戈（菲比寻常篮球馆）1月前
投篮没弧度，不是砸框就是砸板，这个细节注意一下，效果立马提升！#篮球 #篮球教学 #投篮姿势 #太原
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7904天前
#cba常规赛 #北控VS辽宁 第四节决胜阶段，辽篮最后时候输球固然可惜
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娅娅短剧5月前
#超级教师后续 #超级教师 #新剧来袭 #短剧 #热剧推荐
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
体育单招篮球专项训练 篮球单招投篮动作规范与指导，投篮节奏调整、心态调整，提高命中率#训练记录 #体育单招 #篮球单招 #篮球单招投篮 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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打铁中3天前
#篮球需要沉淀 原地可以摸框了，三分自投自捡十个，兄弟们猜中了几个！！！#篮球🏀 #投篮训练
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郭雨涵-完美状态运动康复6月前
什么！我“欠”李云开一万块？ #李云开#南京同曦 #距腓前韧带术后 #运动康复郭雨涵
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阿峰学长（冲刺班招生中！）7月前
女篮单招注意事项，26届的考生可以收藏了～#篮球单招 #女篮单招 #体育单招
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）6月前
自查，修正 #投篮 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学
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贾指导（NBA巅峰对决）3周前
拥有这些球员的玩家天塌了 #篮球 #篮球游戏 #美职篮巅峰对决
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胡子教练4月前
一条视频整明白 三分发力
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语溪子5年前
篮球基本训练视频教程之擦板球 #篮球
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老刘聊球星（美职篮全明星）1周前
新版本平民玩家 五位置答案 不知道就亏了 #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K随乐 #老刘聊球星
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