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Linda若琳2月前
说话声音虚、气不足，30秒学会！ 视频后面有彩蛋！ #创作者中心 #创作灵感 #科学发声#嗓音训练 #嗓子嘶哑
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方昕宇FXY6月前
气力不足，疲劳，气短等。 #含胸驼背 #有气无力 #胸廓压缩 #体态纠正
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露露五行养生操5月前
气力不足，经常感觉浑身无力，就做这两个动作，#养生 #小动作
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小玉的daily3月前
说话中气不足，声音颤抖，说久了累，就练这几步，亲测有笑；看了往期视频，我说话气更足，更有力了，而且感觉一场直播下来也没那么累了。 如果你也感觉说话中气不足，可以搭配食补气血、➕中医养生运动或者瑜伽再搭配这个练习试试#说话中气不足改善练习
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丹道（炁）4周前
精力不足，如何改善#道家养生#丹道#修行#国学文化 #道家文化
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C戈体态美学（1月25苏州）1周前
90%城市女生都是这种虚弱体态，必须要补气气训练，增加精力！ #虚人体态 ：无精力、无气力、运动能力差； 同时也是身体进行了问题分析：全脊柱和腔体同时功能不足； 针对给出了解法：解除僵硬+恢复精力；全套一共4个动作，希望可以帮到你
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福瑶说3月前
睡觉是人最养气的时候，做到这三点气🩸自己就回来了
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济元聊养生3月前
笑尿了就是这么来的#养生知识 #中医养生 #阳气 #养生之道 #知识分享
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时养录3月前
当我们生活中犯懒、不爱动，气力又不足时，都可以一起来练一练八段锦第七式#八段锦口令版 #攒拳怒目增气力 #古法八段锦 #练眼睛 #居家锻炼
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静坐打坐王教练4月前
黄帝内经“精神内守”怎么做到？4字秘诀教你随时随地气归丹田 还在为气散难聚、内劲不足烦恼？今天把意守丹田的 “不传之秘” 教给你，就 4 个字 ——闭目内视！ 不用特意找场地，不管你是站桩、打坐、行功，还是上班坐着、路上走路、地铁里排队，随时随地都能练！ 步骤超简单：先轻轻合上眼，让丹田放松；再用意念找丹田位置，用心眼 “看” 向它 —— 这时所有注意力都会往丹田聚，原本散在外的气，会自然而然归到丹田，瞬间实现气力相合，浑身都透着劲！ 这就是《黄帝内经》说的 “精神内守”，道家讲的 “慧心内照”，坚持练，内劲越来越足，周身都能匀匀的舒服～ #意守丹田 #闭目内视 #气沉丹田 #精神内守 #慧心内照
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重新养自己1月前
第25集 拍手，小小一个动作，却是升阳的一把钥匙，平时多拍拍手，拍手的时候笑一笑，都是在补阳气#养生 #健康 #倪海厦 #老祖宗的智慧 #拍手
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馨元师姐7月前
气力不足，就怕你做这三个动作！#古法健身 #老祖宗的智慧 #中式运动
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)2周前
你别笑，笑就对了，你别光看，动起来就对了#拍背不求人 #邱大美的养生秘籍 #疏通经络调理气血 #拍背教程
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养生老顽童7月前
补气三式🔥 气力不足，经常感觉浑身乏力，就练这三个动作 #补气三式 #古法养生操 #浑身乏力 #居家锻炼 #养生老顽童 @万和官方旗舰店 #恒温更可靠万和昊宠你
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康复社工讲康复3月前
第54集：没劲的时候你怎么吃？看完视频评论区告诉我，你做对了吗#肿瘤康复 #内容过于真实 #癌症心理 #知识分享 #健康科普`  
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中西医耳鼻喉科田道法7月前
扁桃体炎反复发作，气力不足，医：调理体质，消除病灶！ #扁桃体炎 #田道法 #中医
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体冲-道家养生7月前
不爱运动？这个古法散步学起来！#传承道教文化 #道家 #古法健身 #体冲道长
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江宁上坊天云门诊2周前
感到焦虑时，不妨试试两个疏肝解郁的小方法~ #中医养生
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热辣辣的红1月前
#内容过于真实 #日常生活 #涨知识#归芪养血益气
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扶摇甄选滋补臻藏礼2周前
总被虚羸少气缠扰？ 身体单薄没气力、稍活动就气喘，吃不下饭还易累？试试山药粉冲调，配党参水或芡实煮粥，温和日常养护，身体状态越来越饱满～ 黄帝内经里关于虚羸少气的解读 #黄帝内经 #滋补养生 #养生日常 #养生就是养健康 #健康养生 #中医养生#中医文化#国学智慧
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路哥能量宝9月前
气力不足容易垮脸下垂 垮脸下垂是气力不足在身体外表的一种显化，增强气力防止下垂！！#保持年轻 #脸下垂 #结构回春
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余斯年养生说5月前
虚弱的女生看过来，一招简单解决 🌟 “蒸荔枝”懒人养生法，气血虚、怕冷、脸黄的姐妹速存！#养生 #气血不足 #虚 #荔枝
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抗白日记-玲玲4年前
快速改善气血不足方法就是开心大笑#健康 #调理身体#开心起来笑一笑
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云丰师兄2月前
#道家养生 #站桩 #武当山
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小王在养生1月前
气🩸不足，教给你一个土方法#干货分享 #补气血 #女性养生 #中医养生
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华夏阁1月前
#攥拳怒目增气力 劲不足 精力不够的 这一式每天三分钟 #八段锦 #梁氏古法八段锦
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刘绥滨青城太极1月前
气皿不足怎么办 老祖宗早就说了 李嫂总头晕乏力，医武师傅看罢笑道：“老祖宗早留了法子。” 教她晨起练三分钟太极抱球桩，沉肩坠肘顺呼吸，配合山药小米粥调脾胃。半月后她面色红润，打趣道：“这老祖宗的气血养生术，比西药还灵！”#太极 #养生 #知识分享
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会发光的猫7月前
古法气血操，6分钟跟练版！ 每天一遍疏通经络，养出好气色！#古法健身
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奥美童颜·美学设计思雨5月前
如果笑不露上[勾引][勾引]#牙贴片真实测评
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芬姐谈中医4周前
别只笑他怕老婆，他更怕虚！教你两招补阳气 #怕老婆 #中医 #养生 #黄芪 #抖出健康知识宝藏
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岩一逆龄养生日记3月前
竖特每天10遍气息操, 解决声音嘶哑颤抖无力 #气息训练 #练气 #声音颤抖 #肺活量低
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小王在养生2月前
老先生教给的土方法，自己在家补气🩸#补气血 #女性养生 #干货分享 #中医养生
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狮子（心智觉醒）3周前
心力枯竭时代——如何找回你的“情绪体力”？ #内耗 #焦虑 #拖延 #心率不足
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中老年宅家运动吧（9:20）3周前
气力不足身体弱，每天这样站桩15分钟 #居家锻炼#一起来锻炼#养生
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旱雨11月前
黑神话：悟空像素版0.4现所有内容收集+通关 ~~~
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脾胃教授何婉婉1月前
气短乏力人消瘦，应该要补什么#消瘦 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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窦月6月前
一吃就涨？气力差！又虚又胖姐妹们的食谱来了！ #大基数减肥 #平台期 #小基数减脂 #液断 #减肥
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科学执行1周前
解决拖延 内耗 行动力不够 不自律#每天一笑烦恼忘掉开心就好 #每天笑一笑 #每天一笑 #自省 #自悟自渡
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武当王资迪7月前
气血不足最怕的六个动作，每天坚持一百个，打卡七天，胜过年轻。 #道系青年 #道家养生 #武当王资迪
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青鸟6月前
兄弟笑你体力不足打不满一个赛程#蓝球教学 #篮球需要沉淀 #竞技体育 #男人的快乐就是这么简单
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整形医生李薇薇5月前
明明很开心却不敢笑，肉毒素的隐藏打法-露龈笑 第一次自己操刀剪映，不足之处很多，大家多多包涵#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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斗笑三国1年前
当代男生按摩反差，俺也一样 #搞笑 #搞笑三国 #影视经典 #当代男生按摩反差 #三国演义
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咪哆AI3月前
《拍打操》简单好上手，不挑场地不挑年龄，动一动气血顺，笑一笑烦恼少～没有不老的人生，只有不来老的心态，气质，是练出来的！#养生操 #健身操 #居家锻炼 #运动 #即梦ai @DOU+小助手 @抖音小助手
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周一2月前
#健康养生 #养生就是养健康 #养生 #气血不足
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樟树江江有好茶3月前
元气参芪茶：黄芪10g + 红枣6g + 麦冬8g + 枸杞6g（一包30g，可冲泡一整天） 适合谁喝： 容易累、气力不足的人：总感觉疲劳、懒得说话，动一动就喘或出汗。 气色不太好的朋友：脸色偏白或黄，偶尔头晕眼花。 刚恢复身体的朋友：帮助补充体力和维持状态。 口感：温和甘甜。黄芪有独特香气和甜感，红枣和枸杞增加甜香，麦冬让整体更润。是经典暖心的味道。#元气水 #气色不好 #熬夜 #没精神 #喝出好气色
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刘妹儿7月前
人已老了不中用 晚上睡觉周身痛 翻来覆去睡不着 起来窝尿打湿脚 因为人老气力衰 窝起尿来两边歪 一时半会窝不来 基本都要打湿鞋 本来又想窝远点 可是越窝越拢来 说来不怕大家笑 等你老了就知道 当今这个新社会 玩的都是高科技 孩子天天打游戏 晚上熬夜白天睡 不走亲戚不串门 看见长辈不喊人 一进房间反锁门 一天不见他的人 喊他吃饭不耐烦 因为游戏没打完 学习方面不用功 脾气还比那个凶 家里有饭又有菜 但他偏偏点外卖 长大不想成个家 不想结婚不引娃 父母拿他也无奈 从不考虑下一代 年轻之时到轻松 老来都是一场空#喜欢的点个赞 #对口型唱歌 #话不多说开心就好 #山歌爱好者 #感恩所有的相遇姐你是一个有品味的人 @刘梅儿
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小王在养生1月前
教给你一个方子，素颜红润气🩸足#补气血 #干货分享 #女性养生 #中医养生
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老冯爱娱乐2月前
人老了，气力不足了，吹的不好，不要见笑，还望各位师傅多多指点？
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山阴融媒1月前
健康山阴第六十四期——“笑尿了”其实是病，得治！
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元元有福气3月前
让肝郁不开心离开的第一步就是练功！练给身体能量的古法运动！越练越开心#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #晨练 #每日一练 @DOU+上热门
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阳光正能量1周前
#涨知识 #每天学习一点点 #知识科普 #涨知识 #倪师视频集
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中医谭医生2月前
调补肾气，常按四个穴位 #医学科普 #养生 #科普 #中医
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太极李颜正2月前
上班族气血不足怎么办？#上班族#气血不足 #古法养生 #古法养生锻炼 #八段锦
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晖宝漫话7月前
孩子不想和我一样，那从现在就努力学习啊 #原谅我不厚道的笑了 #搞笑父子 #这爷俩#凡事靠自己 #看一遍笑一遍
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新时代 健康第一(大号)1月前
第75集#热门
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港上新起点，渝骅💰（收徒）4月前
说真的，一定要多和能让你笑的人在一起，最起码能多活几年，最近我又听说骂人可以补气血，王干胡气血不足，我得给她骂
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中医 李通通3周前
补阳是化瘀最好的方法，没有之一。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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赵振宇1周前
#不笑不足以为道
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香蕉味金星李子6月前
古法健身气血操30分钟跟练（1分钟版）， 一组6个动作，每个动作持续1分钟，一共循环4轮， 视频来源：武当王资迪
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无垠·经络美学1周前
#dou热门 人人都要捕慎气#经络疏通#无垠经络
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中医刘峰4周前
控糖，绝不是“吃素”那么简单。 生完宝宝很多年了，还总忍不住叹气、气短？ 💡可能是当年耗伤的气血，在体质里留下了“记忆”。 评论区留言，#学习用中医智慧，找回充盈的气力。#中医科普#糖尿病饮食
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