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#规划最好的一年 #成功的行动指南#必读书 “每年都立Flag,每年都倒下?不是你不努力,而是你的方法需要一次彻底的升级。今天,用两分钟,解锁全球百万读者验证的‘最好的一年’规划法。” “我们无法达成目标,深层原因往往是‘自我设限’——心里总有个声音说‘我不行’、‘环境不好’、‘别人不会支持我’。这本书指出,规划不是从列清单开始,而是从 ‘相信可能’ 的心态革命开始。” > “作者迈克尔·海亚特提供了历经数十年实践验证的 ‘科学5步法’ ,它能系统性地帮你把模糊的愿望,变成可实现的里程碑。” 核心五步法拆解: 1. 相信可能:打破自我设限的思维牢笼,为改变准备好心态。 2. 总结过去:不是沉溺于遗憾,而是把它当作指引未来行动的宝贵数据。 3. 设计未来:运用 “SMARTER”目标原则。这里的“R”指“风险性”,意味着目标需要一点挑战,让你跳出舒适区。 4. 找到动力:连接你内心深处的“为什么”,让动力源源不断。 5. 付诸实践:将大目标分解为可执行的下一步,并建立定期回顾的机制。 “这套方法还提供了很多精巧的工具。比如,把目标分为 ‘习惯型’(如每天阅读)和 ‘成就型’(如写完一本书),区别管理。核心是:目标要设定在‘不舒适区’,但执行要从最简单的任务启动。” “最好的时间,一个是十年前,一个是现在。不要再把梦想拖到‘明年再说’。” > “翻开《规划最好的一年》,用大约5个小时的时间,为自己规划一个真正不留遗憾的、突破性的新篇章。现在,就去行动吧!”
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