您是不是在找：

五一十一乐4天前
如何安慰受伤的朋友？别再只会说“多喝热水” #微课 #朋友 #跨年一起投dou+ #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
windo五斗4月前
不被他人言行裹挟，减少闪回素材堆积：内核强化干货 #女性成长 #cptsd #闪回 #认知 #主体性
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金团子的温暖3天前
朋友说我什么都做不好，千万别回你很好！这7个回应更有 朋友总说“我什么都做不好”？别再空洞鼓励了！7个高情商心理技巧，从翻译情感到制定微小行动，真正帮ta重塑信心。#心眼子 #心眼子练习 #心理健康 #有效安慰 #社交 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小涵的心理驿站（周更）7月前
被孤立 别找情绪安慰#孤立 #人际关系 #职场 #心理学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
金团子的温暖2周前
如何有效安慰人，而不是火上浇油 不能当朋友倾诉烦恼时，只会说“别哭了”、“这有啥”、“我比你更惨”。无效安慰不如闭嘴。学会这样共情式回应，让你成为值得信赖的人。#心眼子 #心眼子练习 #人际交往的智慧 #社交 #情商修炼 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小艺包比8月前
一定不要当别人的情绪垃圾桶‼️白嫖情绪价值 #情绪价值#诉苦#伥鬼朋友#人际交往 #内耗
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7006
高情商育儿动画6月前
当孩子被同学恶意怂恿时，一定要告诉孩子不必讨好！#正确的引导和陪伴孩子#育儿#家庭教育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1514
瑞秋Rachel8月前
‼️玄学提醒，身边的人正在吸走你的好运🍀！ #负能量 #玄学 #吸引力 #黑洞 #能量
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4465
金团子的温暖4天前
朋友失恋崩溃，别再劝分了算了！高情商安慰7步法 朋友失恋别只说“分了算了”！高情商安慰7步法：提供情绪安全区、接纳痛苦、引导自我关照，做真正陪伴者。#心眼子 #心眼子练习 #情感 #高情商 #失恋 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
生瞳的深度思考6天前
正确且高效的安慰流程包括闭嘴倾听、精准回应和确认需求再决定是否给建议。真正的安慰是让对方感觉被看见，而不是急于解决问题。陪伴和理解比千言万语更有力量#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
金团子的温暖6天前
朋友陷入我好失败的否定中，如何拉他一把 朋友说“我好失败”，别再空洞鼓励了！7步心理学沟通法，从接纳情绪到激发自主感，做他真正的后盾。#心眼子 #心眼子练习 #心理疏导 #安慰朋友 #沟通技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
超越不停歇1月前
#情绪 #情绪管理 你有没有被别人当做情绪垃圾桶呢？ 新认识了一个朋友，因为工作任务的增多，压力的变大，不管是上班时间，还是下班时间，还是休息日，都不断的跟我抱怨和诉苦，我也知道她希望我安慰安慰她，给她提供点情绪价值，我也会不断的想办法帮他解决问题安慰她，鼓励她，但是结果就是她只是想找一个情绪出口，并没有做出改变，相同的话，反复跟我抱怨，后来我才发现原来她把我当做情绪垃圾桶了，不断的跟我诉苦抱怨，索取情绪价值，后来我想了很久，找到4个方法，应对把你当做情绪垃圾桶的人 1. 划好界限，没有办法帮他梳理情绪，给她提供不了帮助 2. 反向引导行动，不正面回应：当她一直对你吐槽时，不再帮助她寻找解决办法，不回应负面情绪，而是反问她，那你觉得应该怎么办呢？把问题抛给她自己去思考。 3. 及时抽离场景：如果对方一直输出，反复劝说还是无用功，那可以找个借口说“我边界：明确表示，自己现在状态也不还有个急事要处理，回头再聊”立刻终止对话，不被负面情绪缠上。 4. 提前铺垫：在平时聊天的时候就给对方打预防针，日常就透露“我这人听多负面消息会emo，咱们多聊点开心的呀”，愿意做朋友的基础上提前定好规矩。如果她真心把你当做朋友，自然不会继续把你当做情绪垃圾桶，如果她依然没有改变，那就选择断舍离吧 希望大家都不要被别人的情绪所困扰#生活小妙招 #女性智慧
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
金团子的温暖1周前
朋友疯狂抱怨工作，别再只会说辞了吧 朋友疯狂抱怨工作？别再只说“辞了吧”！7步高情商安慰法，教你做倾听者，帮她理清思路，还能加深感情。#心眼子 #心眼子练习 #沟通技巧 #高情商 #安慰朋友 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
对话小日常3天前
朋友吐槽时，别只会说“嗯嗯” 当朋友找你吐槽工作、抱怨生活， 你想安慰却只会说“嗯嗯”、“别气了”， 感觉特别无力？ 安慰人的关键在于： 让对方感觉被理解了， 而不是问题被解决了。 送你一个万能回应结构： “复述感受 + 适度夸张 + 开放提问”。 比如朋友说： “我老板今天又临时加活儿，烦死了！” 你可以这样回： “天哪，又临时加活儿？（复述事实） 这听起来也太让人火大了！（复述感受） 他是觉得你有八只手吗？（适度夸张，表达认同） 那你今晚原计划是不是又泡汤了？”（开放提问，引导倾诉） 记住，对方吐槽时， 最需要的是情绪被看见和接纳。 你不需要给出解决方案， 只需要当好一个“共鸣箱”。 你听过最让你舒服的安慰是什么？ 关注我，下期我们聊： 如何向朋友分享你的烦心事， 能获得有效安慰而不是更堵心。 #聊天技巧 #高情商聊天 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
罗拉的日记本1月前
被自认为非常好的朋友拉黑，后续来了.关于我的错误我也勇于承认，我反思改正，谢谢姐妹们给我的建议和教导#同事 #友情 #朋友 #友谊
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1788
是文敬姐8月前
“我一直在”或许是对你最好的安慰💛抑郁真的不是矫情，是心灵在无声求救🆘点击收藏这份心理急救指南，转发给需要的人❤#无声求救信号 #心理急救指南 #温暖传递 #情绪疗愈
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
Protect oneself5天前
别急着振作：真正的安慰是陪你难过 当我们需要的是共鸣与陪伴，“快点振作”反而让人更孤独。温尼科特提醒：逗乐式关爱会剥夺设定情绪的机会。允许悲伤，承认生命的艰难，才是重塑友谊的关键。你如何安慰重要的人？欢迎分享经验。 #情绪支持 #同理心 #友谊 #心理学 #情感陪伴
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
照宁养元修心4月前
如何破除我执，不被情绪裹挟？#国学智慧 #国学文化 #情绪#我执 #疗愈
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
心理疗愈1周前
别瞎安慰！3招+3忌 搞定情绪疏导 家人们！工作中自己emo，或者同事朋友突然心情down，千万别乱说话！ 今天3个妙招+3个避雷点，学会了直接封神！ 妙招1：先接住情绪，别讲道理！不要说“别难过”，可以改成，“我看你今天状态不太对，是不是超累？” 妙招2：开放式提问，别逼问！ 别说“你到底咋了”，要说“愿意和我唠唠不？” 妙招3：给具体帮助，别画大饼！不要说“有事找我”，要可以说“报表我帮你弄一半，你先歇着！” 这3个坑，千万别踩！ ❌ 别讲“这点小事算啥”，否定别人情绪超伤人！ ❌ 别着急给方案，人家要的是倾听，不是指导！ ❌ 别把话题扯自己身上，别再说“我当年比你惨”！ 情绪疏导不是拯救，是陪伴！ 愿我们都能成为那个让人觉得“被看见”的人！少一点抑郁！如果你最近也过得并不舒心 记得给我点关注哦#治愈#疗愈#减压#郁闷#情绪
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
催眠师端木4月前
强迫症自愈174 如何面对强烈的强迫行为冲动？#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
无为心理咨询7月前
强迫的朋友讨厌的十句安慰语#强迫症#焦虑症#森田疗法#情绪#认知行为疗法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
兜娘写作疗愈3周前
7岁的二宝被小朋友孤立，委屈伤心，不愿出门玩了，妈妈焦虑，怎么办呢？#普及知识 #知识科普 #快来围观 #家庭教育正能量
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
敏系女生突围日记6天前
高敏感女生的情绪自救与社交突围：把“敏感内耗”变成“天赋优势”的清晰法则#情感图文#敏感内耗#情绪 #女性成长
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
寒山小涵5月前
有荆棘没关系 幸福会降临 #vlog日常 #留学日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
挪挪布3天前
求你了，在朋友跟你吐槽时请学会闭嘴。人与人之间最高级的安慰，是忍住说“我早就告诉过你”，而最高级的尊重是看破不说破。#个人成长 #女性成长 #边界感 #圣母心 #学会闭嘴
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心语情感2天前
如何陪朋友度过低谷期#恋爱 #情感 #女性 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张志娟1月前
如何安抚抑郁症患者 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #怎么安慰抑郁症
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
爱生活的花布苓3天前
焦虑失控者？3步静心法重获平静 上周深夜，我因工作压力突然崩溃，泪水止不住流，心脏狂跳，感觉一切失控。你是否也曾被焦虑裹挟，无力挣扎？首先，情绪波动完全正常，不是弱点，而是身体提醒我们关注内心。分享静心觉察法，当焦虑来袭，找个安静角落，关掉所有干扰，静坐深呼吸，像旁观者观察感受。接着问自己触发事件是什么，比如工作批评或朋友忽视。同时尝试即时技巧，用冷水轻拍脸颊或慢慢数到十，帮助身体放松。每天练习五分钟，能逐渐学会与情绪共处，找回内心平衡。#静心觉察 #个人成长 #情绪管理 #心理健康 #焦虑缓解
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
联合天畅图书旗舰店2周前
你是否被拖延裹挟？事情非拖到最后一刻，一边渴望做好，一边自我安慰 “明天再开始”，最终陷入焦虑与自我厌恶。 詹姆斯・克利尔在《掌控习惯》中，用两分钟规则打破这个死循环。行动卡壳时，就用两分钟起步：写报告先敲两行字，收拾房间先清一个角落，不想运动先活动两分钟。 这个方法契合 “行为一致性” 原理：身体先行动，大脑会自动适配。它能消除启动阻力、建立行动惯性、积累微小成就感，更帮你跳出完美主义陷阱，从结果焦虑转向专注过程，重获做事掌控感。 美版《Atomic Habits》长期霸榜美亚，获《纽约时报》等权威推荐。别再自责，记住 “先做两分钟就好”。点击链接购书，让它成为你战胜拖延的利器，开启高效人生！ #原子习惯 #掌控习惯 #微习惯效应 #高效能人士 #自我提升
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大菊心灵修复站6天前
#创作者中心 #创作灵感 #身心健康 #与自己和解#放下执念
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
熹微老师教语文1月前
当人情成为负担，如何温和地守护自我的边界？ 你是否也曾感到被人情世故裹挟？不太熟的朋友请求点赞转发，帮还是不帮？亲戚的请托不便推辞，应还是不应？这或许可以用费孝通先生在《乡土中国》中提出的“系维着私人的道德”来解释。我们的传统道德是围绕着“关系”的远近亲疏建立的。理解了这一点，就不是简单地指责自己或他人，而是能更理性地看待这些困扰。我们可以尝试为自己的人际关系划分圈层：内核圈倾注真心，协作圈保持专业，泛交圈礼貌以待。清晰的边界，反而能让关系更健康长久。#乡土中国费孝通 #高中语文 #系维着私人的道德
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
cici(课件看主页)1周前
情绪调节班会🌈成长就是一边害怕一边突破 rj43 坏情绪就像女巫🧙‍♀️的“毒药瓶”，我们该如何获得解救，不被其裹挟呢？ #做情绪的主人  #健康成长  #和情绪做朋友  #我的情绪我做主 #心理健康教育
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
颜狗1周前
pheem也太好哄了吧##倦怠综合征 #dew #滚宝
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
念头通达1周前
活着就是向死而生 死亡是不可避免的终点 要去做自己想做的事 而不被别人裹挟 人生苦短 更要为自己而活#国漫 #余烬行者
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
照帅学长1月前
众生皆困无明，犯错是常态，不犯错才是超常修行！解锁人际烦恼究极大招：不究过失，常随喜功德～#成长 #智慧 #人际关系#经验分享
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
北大满哥-早6：50直播6月前
寻求安慰的方式无法真正的成长 #教育 #涨知识 #北大满哥
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6638
饼干块块5天前
🙅🏻‍♀️拒绝被迫的焦虑，除了自己没有人对自己的生活负责#成长思维 #好好生活不辜负自己
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
简快李中莹幸福关系学4周前
家人朋友心情不好，试试这个安慰的方法！#涨知识 #心理 #情绪 #沟通
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5467
席立娜读书汇4天前
#在雪天奔赴一场陌生人的葬礼 当女孩被悲伤裹挟时，是这些素昧平生的“晚辈”，用单薄的肩膀，托住了她摇摇欲坠的世界，给了奶奶一场体面又温暖的送行。#为忙碌的日子加点糖 #热点新闻事件 #席立娜读书汇
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
向阳的小日常3天前
#dou上热门 #doc+小助手 #戒掉委屈感#女性成长正能量 以前受委屈总爱找人吐槽，后来才懂，治愈自己的从来不是别人的安慰，而是内心的强大。宝妈们，别再让委屈内耗自己啦～
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
极品男高生1周前
真正的道歉 永远都是感同身受 我认为一个内向的人需要交一个像刘耀文这样的朋友 他不会让你觉得心里不舒服 有来有往的关系 他在跟盆打闹的时候不小心误伤到盆了在安慰完盆之后一直观察他的情绪 动作 看见盆还在玩皮筋就直接抢过来了害怕他二次受伤 最动容的一点是他抢过来之后没有 不了了之 而是拿皮筋重重的弹了自己的手 她心里清楚盆不想要道歉 再多道歉也比不了感同身受 待婉做了这个动作之后吧 这件事情才完全真正地从盆心里过去了两清了#刘耀文 #轩文 #宋亚轩刘耀文
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
咲潇-强女思维4周前
不被人情裹挟，永远把控自己的人生，明白自己要什么，不要被社会规训、被社会潜意识带偏，你的人生永远你说了算。#硬核咲咲 #人性智慧 #女性智慧 #正能量分享 #上热门
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
如实1月前
如何正确面对过度解读#亲密关系#情感#自我成长
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
璇璇妈1周前
#真实生活分享计划 朋友，下次再遇到让你心烦的问题时，别急着发火，也别急着焦虑。试着做一个深呼吸，然后在心里对自己说：“我现在要站到问题上面去看看。”你会发现，很多事情，真的会迎刃而解。我们一起试试看，好不好？#上热搜 #内容太过真实 #中年 #感悟人生
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
书途驿站1周前
朋友们，你是否常常自我怀疑，陷入精神内耗，被内心的焦虑折磨得疲惫不堪？高敏感的你，在生活里更是容易被情绪裹挟，却不知如何挣脱。 别再让这些负面情绪继续消耗你啦！《与自己和解：停止精神内耗，告别内心的焦虑》这本书就是你的“救星”。它就像一位贴心的心理导师，为你剖析内耗和焦虑的根源，教你实用的方法与自己和解，让高敏感成为你的优势而非负担。 好多读者读完后都说，生活变得轻松了，不再轻易被情绪左右。现在仅需 29.8 元，就能拥有这本高敏感人群生存指南，开启全新的生活。别犹豫，赶紧入手！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
7姐谈心6天前
怎么聊天能安抚对方的心 #心理咨询 #口播短视频 #个人成长#抖音短视频创业
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
80后吉吉大叔3天前
矛盾无解时，公开让欺人者付出代价，守住尊严边界，宣告谁也别惹 被坑了还要装好人？憋屈死了怎么破！ 分享真实反击故事，教你不吃哑巴亏，燃爆职场尊严，共鸣你被算计的经历！ 评论区写下你遇到的憋屈事，让我帮你出招！#职场反击指南 #职场不公平待遇 #自我维护 #不吃哑巴亏 #公开矛盾 #生存法则
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
笑笑李超进化2月前
为什么你总接不住朋友的负面情绪？这套“治愈力升级包”请收好 很多人还在用‘单一情绪’应对复杂世界， 当朋友emo时，只会干巴巴地说‘别难过’… 其实，真正的治愈力来自于搭建你自己的【情绪总部】！#治愈力吸引力 #成长
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
莉莉生活家4天前
朋友失恋，如何陪伴帮助朋友走出低谷？ 劝说、鼓励、给建议、给方案……都是假性陪伴，听听情感专家非戈老师怎么说。 #两性关系 #恋爱 #情感 #失恋 #人际关系
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
钮祜禄·元气老干妈5天前
#个人成长提升 #反内耗#心里暗示#女生必备 #女性智慧 将"清理内心朋友"系统化为可操作的仪式性动作,提供清晰的步骤和积极的心里暗示,让改变被看见,你会更有力量
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
-小顾日记4天前
豆包你是会安慰人的#豆包ai #语音连线 #友谊 #情感共鸣 #内容过于真实
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
干货“芝”识煲3月前
原来真正的安慰从不说“加油”！记住这几个小方法，帮你把关心说到对方心坎里，看完试试～#情商 #大学生#李雪琴#汪苏泷徐志胜 #安慰
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
广漂的小万1月前
用烟火气治愈内耗！往后借钱慎重再慎重，一顿家常菜给自己疗伤 #自己动手丰衣足食 #人间清醒#省钱#日常vlog @DOU+小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
单亲妈妈小云成长日记1周前
#单亲妈妈的生活 离婚孩子如何接受并且不自卑不焦虑，愿所有孩子都可以被温柔以待，让她们可以自由成长，不被世俗眼光所裹挟#亲子关系 #单亲妈妈一拖二 #温馨小家
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Suol DoJo野茫心理1月前
#女性力量 #创作人计划 #心理学 #热点 #心理哲学 第11集 生命世界自我构建 打开人生困局：如何在生活裹挟中重构自我生命观？ 很多朋友都问我：想做自己、追热爱，可家庭、事业、生活的琐事总把人裹挟，自我边界被挤压，明明定了无数次自我突破的框架，却卡在升级期动弹不得。其实我也曾陷在这种困境里七八年——一边痴迷哲学、心理学和心灵成长，一边被挣钱、工作、生活绑住手脚，错把两者看成对立面。 直到我突然想通：这根本不冲突！用心理学自我决定理论的三大核心需求，就能拓宽生命构建的边界：先抓住内心的“自主需求”，像我考心理咨询师证时那样，跟着本能的热爱果断行动；再在深度学习中获得“胜任感”，夯实自我构建的底气；最后在接个案、陪来访者成长的过程中，通过“关联需求”找到自我与世界的连接点。 自我构建从不是孤立的战斗，而是用丰富的心灵重新定义生活——你的热爱可以滋养生活，生活也能成为自我成长的土壤。别再被“平衡”困住，勇敢打破固有规则，清晰的需求+坚定的行动，就能在现实里活成自己想要的样子！
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
桃桃（话不多版）3天前
如何面对一个人跨年不习惯的心态？ #励志 #跨年 #人生的感悟 #新年快乐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喻晴.4天前
一个安慰自己，让自己变得更开心的方法哦#分享 #心理 #心理朋友
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
青年不惑3周前
知识年终盘点｜混乱中重建秩序：自我修复 所有被“饼”裹挟着往前推着走的日子，最后都会留下同一个问题：我到底在成就谁？以为的全情投入，也许只是在完成别人版本的人生。越是觉得“我不能停”，越容易在某天突然“崩了”。努力是输出，生活是输入。在输出的同时守住输入。生活力稳定了，判断、情绪、决策才会跟着稳起来。#抖音知识年终大赏 #职场 #创作灵感 #人生没有白走的路 #观点分享
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1925
虚情假意.4天前
她好朋友哭，我就这样安慰她
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“被朋友裹挟做了自己不愿意做的事怎么安慰”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 15:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: