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吨吨兄弟1周前
我从210到150经历了什么？进来聊聊！#我的乡村生活 #减肥
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张哲健美运动员1月前
张家界一个荒野求生节目彻底撕开了，很多减肥博主和胖子的谎言 荒野求生选手公布减肥食谱 #张家界荒野 #减脂 #减肥 #热量缺口 #内容过于真实 @老六荒野七星山·骆驼杯 @🌹🌹🌹冷美人🌹🌹🌹(姐代管) @
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于老五夫妻4年前
#减肥前后对比 @复合肥 #减肥#逆袭 #减脂#减脂餐
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中国人民1年前
两个老六该减肥了……
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Zach李拜天5月前
“瘦了才知道自己底子有多差” #内容过于真实 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #反差
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Dove鸽子(2025鸽巡版)1周前
爱你老己 区区30斤 拿下！！！ #dove鸽子 #爱你老己明天见 #减肥 #减肥前后对比图 #新说唱2024
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刘小迪4月前
那不是我的黑历史 而是我的来时路#如果有多一张船票#减肥逆袭 #左旋20万 #反差 #减肥前后对比图
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天天要玩一百斤(攻略哥)6天前
100斤！不只是体重数字变化，更是一场自内而外的革命 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
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一部小心6月前
一直瘦的人才知道自己底子有多差 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #爆改 #反差 #逆袭
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一个老王一个老六8月前
当南方媳妇在东北吃“减肥餐”。老王说他养不起我了，所以我必须控制饮食，戒夜宵。慢慢来一定没问题的啦。#南北差异 #南方人在东北 #南方媳妇 #减肥 #减肥餐
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翔弟2天前
之前的我看起来臭臭的没有女生喜欢我，来看看我现在的改变呢 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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Dandi_3天前
167➡️129｜减肥前后面部变化 给大基数宝宝们一点动力哇！我也是从小就胖的那种，小时候总是喜欢吃东西吃到撑吐自己，于是六年级就飙升150的体重啦（尴尬的哈哈哈）上初中后又爱美减肥到120，大学又彻底放飞到167！快170了TwT这不纯粹正方体！因为肉多，走路磨大腿磨到破，自卑一直缠绕着我。 于是开始了新的减肥道路～健康，少吃，运动！但卡平台期的时候我还是会吃放纵餐，奶茶、蛋糕、榴莲，于是发现后面哪怕瘦下来一些了，皮肤还是很差。再加上我减减吃吃吃吃减减，不断的复胖导致顽固脂肪变得多了起来。 目前仍在减脂期中继续努力～但改变了自己的生活、饮食习惯。戒糖（奶茶、蛋糕、还有我爱吃的榴莲）全戒啦，目前两个月没有吃啦，戒糖真的会使皮肤变得好一些！还有就是不要熬夜～之前我经常熬夜到凌晨三四点，真的很伤身体，对皮肤也有很大的刺激！从改变习惯后真的皮肤越来越好！目前减肥一个半月我只吃了一次放纵餐（还是吃的虾锅），真诚的跟宝宝们说，所谓的平台期，体重浮动或者不掉的时候一定要继续坚持，没有必要一定去吃放纵餐，除非是你真的很馋的情况下，因为我瘦下去的决心大于馋，所以我基本上是硬扛过来的，在体重浮动的时候我的体脂率一直在掉，围度一直在掉。 最后激励一下大基数的宝宝们，少吃、运动并不是减肥的唯一，而是我们要养成一个良好的生活习惯和拥有坚持下去的决心。好吃的什么时候都会有，瘦下去咱也一样吃，但是青春只有一次，我想变得漂亮给自己看🥰 #减肥 #前后对比 #以前vs现在 #大基数减肥
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瘦了50斤的大路3天前
180到130斤的年终总结！今年的肥就减到这里，明年老己要继续努力啊！#vlog日常 #前后对比 #减肥逆袭
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帅帅想逆袭！1周前
235～155｜每个视频的背后 都有个无数日夜努力的自己#减肥逆袭 #逆袭 #反差 #减肥前后对比图
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水井夜2天前
我以为搞砸了 孰不知人生才刚刚开始 #减肥前后对比图
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一个丁4天前
#减肥前后对比图 #减肥 #逆袭 #瘦肚子 #变美
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憨憨不吐泡泡3天前
#减肥前后对比图 从100公斤到76公斤，老己你真的辛苦了(^O^)!
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莫李斯已减27.2斤（减肥第十个月）2天前
健身这帮人，对老己老肥真是下死手不留情面！#真实生活分享官 #减肥 #减肥前后对比图 #体脂率 #vlog日常
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陈皮话梅糖🍬4天前
亲爱的老己，2025做的很好了，2026请继续加油…#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #一年的变化可以有多大
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两只宁宁（瘦30斤版）1天前
瘦了30斤 恭喜老己 这一年你辛苦了 #转身回眸看看我这一年的变化 #减肥前后对比 #减肥面部对比 #减肥逆袭 #减脂 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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帅帅想逆袭！2周前
230～155，胖的时候也没想到，瘦下来会这么爽！#瘦下来才知道原来我长得这么爽 #减肥逆袭 #减肥 #反差 #减肥前后对比图
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给我吃亿口2天前
改变不是选择，是“破局”!#减肥逆袭 #爆改 #自律 #前后对比 #反差
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榫3天前
以前看到其他同龄人的身型样貌自己总有种自卑感，自卑感越强，人越沉闷，但瘦下来后，人真的自信了很多很多#减肥逆袭 #对比照 #死去的青春 #自卑感 #自信最美
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全村的希望2天前
老婆一句想嫁给黄景瑜，于是我…………#前后对比 #健身 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图
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喵炸天3天前
谢谢你的那句话让我决定爆改#反差 #爆改 #自律 #逆袭 #减肥前后对比图
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坏坏阳仔6天前
最近半年的变化 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #阳仔星座
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阿伟自律100斤3天前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #励志减肥 #运动
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朱朱别吃了3月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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吹泡泡2天前
这精彩的一年……#逆袭之路 #减肥前后对比图 #爆改 #万万想不到 #反差
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招财小奶团💰2天前
朋友一句瘦下来包像朱亚文 于是我…#反差#逆袭#爆改#减肥#前后对比反差太大了
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沐子🔥「饿瘦的！」1周前
瘦了150斤，关于大家常买的一些东西。 避坑指南，无广，纯干货。如有不同意见，以您说的为准。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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有只猫在招财3天前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #爆改 2022至2025年的变化
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金年泓2天前
我瘦了30多斤了，能不能大声的叫我一声靓仔！！！#前后对比 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减肥
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李小龙3天前
100天减脂打卡，第六天 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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东哥要逆袭（225斤）已↓36斤3天前
第二阶段结束，以下36斤，开启第三阶段#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图
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自律的老登2天前
#创作灵感 #健身 #居家锻炼 #减脂 #减肥前后对比图
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黄go2天前
老婆一句想嫁给黄景瑜，于是我…………#反差#减肥前后对比#减肥逆袭#万万没想到#帅哥
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鸥阳在努力2天前
蜕一层皮，没点毅力真的不行#减肥 #减肥前后对比图 #逆袭
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峰仔减肥（怒瘦70斤版）2天前
89年土木工程减肥人，从20岁到36岁身材变化。 #创作灵感 #减肥前后对比图 #减肥 #土木工程 #励志减肥 @DOU+小助手
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煎蛋不油3天前
五个月瘦了六十斤，再见还能认出我吗#减肥逆袭 #减肥#逆袭#减肥前后对比图#健身
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CC燃3天前
节制既高级，自律即自由 。 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #减肥vlog #减肥
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花里胡哨3天前
迎接2026年全新的自己，想成为有腹肌的人#减肥前后对比 #创作者中心 #创作灵感
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hasanjannnn3天前
#减肥 #减肥前后对比图 #减肥博主推荐
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实诚哥很廋2天前
#减肥#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #痛风 #中年减肥
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沐子🔥「饿瘦的！」4天前
瘦了150斤，大家经常问我的101个小问题（一） 我不是专业人士，只能用业余的角度简单的回复大家。仅个人经验分享，大家加油。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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万万老六🍑3天前
172.6，不用喊狠话，只靠实打实的坚持——冬天都能扛住的减肥路，我没理由掉队！#减脂还能这么吃 #减脂期的朋友们
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减减 •要努力（塑形中）2天前
来看看减脂大半年后身体面部的变化…#减肥逆袭成功 #健身 #减肥前后对比图 #逆袭 #反差
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她家•慕言3天前
这不是我的黑历史，这是我的来时路。如果你还不够好，那就忍痛捏碎自己，重新塑造一个全新的自己。任何人都帮不了你，唯有自我救赎 ，加油老己💪#减肥前后对比
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罗泽2天前
兄弟们 当你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了 #减肥前后对比图 #减肥励志语录#抖音推广
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豆牙2天前
#自律打卡 #一起减肥打卡 #运动 #减肥前后对比图 #自律哥有氧运动减脂塑形
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🌈溪溪笑嘻嘻3天前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 区区六十多斤拿下，什么都是假的，只有我的肉没了是真的。哈哈哈哈
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@飞虎哥2天前
但凡老八瘦一点都不至于让老六逃脱#上热门
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昊天4天前
你减肥后是什么样子？ 热门，减肥，减肥逆袭#减肥前后对比图
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大刚初始体重222.73天前
#减肥前后对比图 #减肥逆袭成功 #不节食不运动
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老韩腿子在奔跑3天前
#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #变瘦 #逆袭
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超有料的帅老胡2天前
即使没人看也永远置顶，这也是让我继续坚持下去的动力#减肥前后对比 #爆改 #减肥动力 #反差 #减肥逆袭
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Epara.2天前
#减肥前后对比图 #减肥动力 #瘦全身 #推荐热门 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱吃西兰花🥦3天前
#减肥前后对比图#反差#励志
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阿伟（自律版）1周前
#减肥逆袭成功 #健身 #励志减肥 #减肥前后对比图 #控制饮食
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