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瑶瑶想自由（备战希夏邦马版）7月前
新手徒步14km进雨崩有多难？尼农线全解析 在雨崩路没修好、还没彻底商业化之前，一定要从尼农徒步进一次雨崩！ #雨崩 #户外徒步 #雨崩攻略 #户外登山徒步 #云南旅游攻略
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小宇霸霸5月前
雨崩4天3夜徒步全纪实 此生必徒的史诗级路线，从此爱上徒步！！！雨崩64KM徒步全纪录 冰湖/尼色/神湖/神瀑/尼农#雨崩 #保持热爱奔赴山海 #治愈系风景
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谢布洛-自驾中国6月前
你失约的雨崩 我用99个镜头记录 它会是你徒步旅行的目标吗 #户外 #毕业旅行 #徒步 #谢布洛
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鹏的世界11月前
在8级狂风的雨崩神湖露营，帐篷外就是梅里的日照金山！ 推开帐篷就是梅里日照金山，这样的景色，你能忍住吗？ 这次我又和好朋友@云南野人户外小关 挑战了一次高海拔登山露营，这是雨崩神湖线，往返 12KM，爬升下降总计 3000 米，但着实没想到，前一天万里无云，0 级风，从我们扎好帐篷，风力逐渐变大，到第二天中午，已经达到了 8 级狂风 #雨崩 #徒步 #神湖 #露营 #日照金山
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小 白白11月前
DAY2 雨崩神湖plus路线 11个小时 爬升近1800米 同行的小伙伴一起鼓励 幸运的成功登上粗卡峰 在山脊之巅欣赏缅茨姆神女峰 #缅茨姆峰神女峰 #雨崩神湖徒步
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tt.09144月前
DAY1:香格里拉-尼农-雨崩 16km 爬升1000+#美景 #徒步 #体育生 #雨崩
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i1oveu10月前
三分钟大学生7天85km速刷#玉龙雪山 #虎跳峡 #雨崩 #徒步
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爆米花舅舅（奎奎）9月前
尼农-雨崩 全程14km 累计爬升1000在梅里的褶皱里徒步 看看高大的山峰 山间的瀑布 百年的老树 还有可爱的动物 在徒步时感受到自己内心的情绪 让自己变得越来越安静 是一件多么美妙事情#保持热爱奔赴山海 #人生是一场修行 #登山 #户外徒步 #川渝男人
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tt.09144月前
DAY3:上雨崩-神瀑 14km 爬升700#神瀑 #雨崩 #徒步 #户外
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山野小兰4月前
雨崩尼农线，从尼农停车场至上雨崩全程15.9公里，耗时7小时，累计爬升1373米，最高海拔3245米，今天包里装的东西太多很重，所以走的慢，整条路线全是水泥路，如果轻装的话还是很轻松的，全程沿河而上，一路风景优美。#雨崩徒步 #尼农线
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小鸣哥6月前
雨崩D2，神湖线。全程14km，9h，累计爬升1730m，最高海拔4413m#雨崩#雨崩神湖
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小鸣哥6月前
雨崩D1，冰湖线。全程28km，9h45m，累计爬升2200，最高海拔3855m#雨崩 #雨崩冰湖
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一？5月前
17岁听说过的地方，在20岁到达#雨崩 #徒步
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贝蒂希9月前
Vlog｜雨崩最难路线！神湖线全程记录，看完你敢来吗😂 神湖线 🚶‍♀️往返：16km ⛰️海拔：4470m 📈爬升：1600m 来雨崩一共四天，真的就这一天看到了日照金山，超级幸运，相信这寓意着幸运与希望的盛景，愿看到这篇笔记的大家，都能诸事顺遂，心愿得偿！ “眼睛在天堂，身体在地狱。” 这句话真的不是说说而已！这次挑战了雨崩最难的神湖线，景色是真美！还能看到卡瓦博格，不过这条线真的是对体力和意志的双重考验！💪 一路上穿越原始森林，都是未被开发的野路，泥泞湿滑很不好走 ，后半程都是冰雪路段，更加难走。所以一定要带好冰爪。路上会遇到小黄（狗狗）陪你一段路，休息时还会有小松鼠跑到你身旁。爬到半山腰时，云雾突然散开，卡瓦博格峰就这样毫无预兆地出现在眼前！那一刻，所有的疲惫都被震撼取代，真的感觉自己在和神山对话🏔️。 虽然这次我们就差一点点到神湖了，但留点儿遗憾，下次再来。量力而行，安全第一更重要！ 神湖线虽然难，但每一步都值得！ ✅ 原始森林的静谧 ✅ 高山草甸的辽阔 ✅ 卡瓦博格的威严 ✅ 神湖的圣洁与神秘 Tips： 1️⃣ 一定要带足水和干粮，路上没有补给点！ 2️⃣ 海拔高，注意防高反，慢慢走别急！ 3️⃣ 一定结伴而行，安全第一！ 4️⃣无论走到哪，建议15：00前下撤！（天黑就很危险了） （神山圣湖不是终点！安全才是） 如果你也热爱徒步，想要挑战自我，雨崩神湖线绝对值得一试！但切记，一定要结伴而行，带上足够的装备和补给，安全第一！ #雨崩徒步 #神湖线 #卡瓦博格 #户外 #vlog
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贝蒂希9月前
Vlog | 沉浸式体验负重25斤徒步雨崩村 超详细进村记录，超长viog很下饭哦，快跟我一起沉浸式体验吧 🎒25斤背包＋15公里徒步+海拔3100＋爬升 1200米=一场身体与意志的双重挑战！，膝盖疼到炸裂，但坚持下来的感觉太爽了！但是还是量力而行，合理安排好行程，我呢就不希望把我的体力全部消耗在进村路线，最主要是后三天的行程，所以进村我选择了保留我的体能 因为皮卡停运，只能徒步进雨崩村从海拔2000米一路爬升到3000米，爬升1200米，每一步都像在“渡劫”。别再听什么有腿就行，行不了一点儿 路况？泥泞、碎石、陡坡，甚至还有几段需要手脚并用！ 走到最后，膝盖疼得像是被针扎 🏔️一路上，雪山、森林、溪流相伴，眼睛在天堂，身体却在地狱。 但正是这种极致的反差，才让徒步变得如此难忘！ 明天就要开启第一条徒步线—神瀑线，先从简单的来体验 这次徒步让我明白：身体的极限是可以被突破的，意志力会带你杀出重围 如果你也热爱挑战，雨崩村绝对是你不能错过的目的地！并不是右腿就行！！！ PS：徒步很爽，但一定要量力而行！护膝、登山杖、能量补给一个都不能少～ #雨崩村徒步#身体在地狱眼睛在天堂#户外徒步登山 #户外 #超长vlog
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阿拉胡7月前
进雨崩的路真难，15 公里的路途加上 1100 米的爬升，无数次想要放弃。在老杨的鼓励下坚持了下来，历经 6 个小时成功抵达雨崩村，雨崩很美，敢不敢把进村的路修修。#滑翔伞 #雨崩 #阿拉胡 #徒步 #3号滑翔基地
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野生羽宝（徒步暴徒版）7月前
是谁啊，一年不到第三次进雨崩，尼农线4小时拿下-进村vlog 雨崩，我又回来啦哇哈哈~ #雨崩 #日照金山 #香格里拉 #徒步 #雨崩徒步
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山野小兰4月前
雨崩冰湖线，早从上雨崩出发，到冰湖，再回到下雨崩，全程17.9公里，累计爬升940米，最高海拔3900米，走走停停的，耗时10个小45分钟，人生第一次看到了雪山。#雨崩徒步#冰湖线
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夢游（迪庆徒步）8月前
要和同频的人一起去雨崩 五天四晚1980.#雨崩
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云南户外领队-慈礼11月前
雨崩神湖 10分钟纯享版 神湖plus等于爬了个入门级雪山 早上7.50开始上山累计爬升1500左右 一开始就是1200的爬升，闷头在树林里一直冲，一路上都是被大风挂到的大树. 4000以上路段的泥巴路下雪后会结冰。 爬到4200之后有一个平台可以看到梅里主峰卡瓦格博 之后就是横切，恐高人真的是一路硬着头皮往前走，横切路偏窄，只能一个人通过，左边就是白马雪山，视野开阔，真的绝美 走完横切路就到了小木屋，稍作休整 翻过三个坡之后就是神湖，12月份的神湖已经结冰了，天蓝色的冰面，搭配着雪景真的好看 顺着左边的山脊可以上到puls，雪太厚以及风太大不建议走，左边就是悬崖 冬天必带冰爪以及雪套，安全第一。 体力不好的可以找向导 以及带上神水可口可乐，高浓度的医用葡萄糖。高海拔爬升缓解高反挺管用的 最后强调一下.不管你走到哪里到了中午2:30左右你必须下撤了，不然你就会像我们一样走很长时间的夜路，而且晚上容易遇到野生动物，加上路况不好 视线受限真的非常危险！！#雨崩 #神湖 #虎跳峡 #旅行推荐官
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云南驴行户外•平头摄影领队4月前
雨崩徒步五天四晚，八人团，1980💰！#雨崩徒步 #户外徒步 #徒步旅行 #户外旅行#徒步
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这是你的一场云南之旅1年前
雨崩徒步路线，这期视频，让我们全面来了解一下雨崩#雨崩徒步#雨崩徒步路线#雨崩徒步攻略
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GGYY5月前
中年夫妻耗时5小时，14公里左右，一路爬升800米，终于到达了山雨崩村😂😂😂 #天堂向左雨崩向右 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略
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Justin11月前
雨崩冬季徒步神湖、神湖plus线 雨崩神湖、神湖plus线徒步，带你感受1400+爬升的崩溃感和近距离感受神女峰的美和梅里雪山的震撼。（建议横屏或换大屏幕观看会更加的震撼） #雨崩 #雨崩徒步 #户外 #雨崩神湖 #徒步
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嘻嘻笑颜5月前
"新手必看！【雨崩神瀑】徒步全记录📝" "耗时6小时，爬升900米 ✅沿途经幡玛尼堆超出片 ✅圣水洗礼仪式感拉满 ⚠️但记得带防水鞋套+登山杖！ 哈哈，去雨崩徒步，度蜜月旅行😂 #雨崩攻略 #新婚旅行Tips #神瀑挑战#徒步新手 #度蜜月
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小鸣哥6月前
雨崩D3，神瀑-尼龙。全程26km，7h，累计爬升840m，最高海拔3600m#雨崩#雨崩神瀑
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山野小兰4月前
雨崩神瀑线，全程12公里，耗时5个半小时，累计爬升592米，最高海拔3651米，全程水泥路，最后登顶时爬升大一点，可以说是有腿就行的路线。#雨崩徒步#神瀑线
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不自由的码农1年前
雨崩徒步进村攻略，全程徒步14公里，爬升1000左右，建议坐皮卡车#雨崩 #雨崩村 #雨崩徒步 #户外 #雪山
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香菜魔王9月前
没想到自己可以走下来 6h 13km 3000+海拔 1000m爬升 #雨崩 #雨崩徒步 #高反 #雨崩村 #雨崩尼龙线
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Z☡zᶻ4月前
“天堂在左 雨崩在右”名副其实 也没人告诉我冰湖爬升这么多啊 往返15km左右累计爬升1000米从森林草甸到冰湖 一路的美一定要亲眼体验#徒步 #户外 #雨崩冰湖
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雄霸天7月前
尼农直发上雨崩，路线供大家参考，14km左右，1000+爬升#雨崩
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下马问前程8月前
徒步雨崩Day3 神湖puls线 全程12km 累计爬升1600m 耗时12小时 传说中神湖是神女峰“缅茨姆”留下的一滴眼泪 只有你亲身走到她的面前 那一刻才能明白 “缅茨姆”的美直通灵魂 无法形容 #徒步 #雨崩神湖#梅里雪山 #神女峰 #日照金山
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℃哥5月前
梅里大转山1️⃣站｜雨崩 🏔️梅里雪山大环线转山｜第一天雨崩｜15公里，负重35KG，爬升980米，用时7小时！ 带走风景的同时记得带走个人垃圾！#徒步丈量世界 #不去天堂就去雨崩 #重装徒步 #户外重装徒步
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是宝婷儿啊🍗️6月前
我徒步26公里 负重9kg 爬升1650米 耗时8小时 终于来到“神瀑”！#徒步丈量世界 #雨崩神瀑 #梅里雪山
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球球7月前
雨崩徒步第二天，雨崩徒步攻略#户外#徒步攻略 #雨崩
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雪橇8月前
第一次30斤重装徒步，爬升爬到没脾气#雨崩徒步#雨崩神湖#神湖露营#重装徒步
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糖果5月前
雨崩神瀑线，雨崩线路中最简单的线路 起点为雨崩下村，终点是神瀑，全程往返约12公里，爬升约600米，路况以石板路、水泥路为主。作为藏族传统转山朝圣路线，一路上经幡飘扬，还有许多玛尼堆，充满浓厚宗教文化氛围。三个小时打卡雨崩神瀑，感受一场在自然与信仰中穿行的治愈之旅。#雨崩#雨崩神瀑
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）7月前
第一次听说雨崩，就被朋友口中的"徒步天堂"勾起了好奇心。作为一个徒步小白，既向往雪山森林的壮丽，又担心自己体力不支。经过多方打听，最终选择了最适合新手的冰湖线——这条路线让我的第一次雨崩之旅成为了永生难忘的回忆#户外徒步#云南徒步推荐#雨崩村
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tt.09144月前
DAY2:雨崩上村-冰湖-尼色 16km 爬升1000#徒步 #雨崩 #体育生 #户外
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南风知我意☁5月前
人生的第一次徒步献给雨崩 #雪山🏔 #徒步#雨崩神瀑 #雨崩冰湖
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云南驴行户外•平头摄影领队6月前
计划来雨崩徒步的，一定要看看这份攻略#雨崩#雨崩徒步#雨崩徒步攻略#雨崩神瀑 #雨崩冰湖
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喜欢一个人的蝉5月前
天堂在左，雨崩在右 尼龙—下雨崩—神湖 第一天从尼龙进，重装14公里，累计爬升900，最后几百米直接燃尽 第二天早上早早起床，期待的日照金山，我看一半，云遮一半，美到让人窒息。 收拾行李爬神湖线 神湖线，狗都不爬了，谁家山从开始爬到结束，全程就是一个字，爬爬爬 全程14公里多一点，从3078一直爬到4438，累计爬升1400多，下山更是坐牢（新手不建议神湖线） 不过可以更近距离看梅里雪山群，相当震撼，无法用语言描述，请看正片 #雨崩 #雨崩村 #神湖线 #徒步 #日照金山
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水星5月前
雨崩转山朝圣之旅完成！全程73公里，在最高爬升4200米的位置，亲临目睹梅里雪山、白马雪山、太子雪山等群峰真貌，短短4天，却经历了四季，接受一次身体和心灵的洗礼，获得人生的第2号底片。
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寻迹千里户外俱乐部—墨染4月前
八九月份徒步雨崩需要多少钱？行程是怎样的？ 一个视频给你讲明白！ #雨崩 #徒步 #旅行推荐官 #户外 #保持热爱奔赴山海
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）4月前
天堂在左，雨崩在右。浓缩整个云南的金华于一体，8月的雨崩迎来最美季节#雨崩#徒步路线#云南徒步
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虾仁不眨眼🤗5月前
天堂在左，雨崩在右。 进山的路有多崎岖，等待你的景色就有多壮丽。#户外徒步 #记录旅行时光
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w🌊6月前
穿越香格里拉最后的秘境#阿布吉措 #户外 #徒步
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云南户外领队 多吉🚙7月前
来雨崩，尽量带个护膝！ 有多少上坡就有多少下坡，下坡伤膝盖！ #云南 #雨崩 #徒步 #户外 #旅行推荐官
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猫小七5月前
雨崩4天3夜全程记录真实的雨崩 第一天 从尼农进雨崩 第一天就从2000海拔直接拔到3000海拔，全程14km，如果你住在下雨崩就是13km，第一天千万别上上雨崩最后那个200m的破爬到你崩溃。 飞机或者高铁只能到达香格里拉，到香格里拉之后人多就包车划算，人少可以大巴。香格里拉到尼农要4小时，路上会停车到梅里雪山观景台打卡点。天气好真的可以看到日照金山和完整的梅里雪山。 第二天 我们直接冰湖切尼色，全程16km，爬升差不多800。尼色这个季节有熊，真的不要一个人走到森林里。一定要成群结队。冰湖最后的爬升真的要命，但是去冰湖路上的风景真的好美。还有一个观景平台打卡点。 尼色简直就是宫崎骏的夏天还夏天，真的超级美，超级出片，到了尼色可以休息一两个小时下山。一定要赶在天黑前下山。熊在林子里。 第三天 神湖Plus 全程来回12km，爬升1600m，海拔4660 让我哭会儿，这是把我爬崩溃的山，真的快崩溃了。特别是最后的冲顶，没有徒步经验和爬岩经验的别上，你不一定上去，上去了你也不一定能下来，就在神湖打卡吧！快到神湖的时候有漫山遍野的小黄花，好美。神湖也有熊，记得不要一个人前往。 第四天 神瀑 爬升700 来回14km 神瀑是一条成熟的路线，全程硬装路面，台阶。神瀑有一个当地人信仰的习俗，到了神瀑一定要在瀑布下面转圈，接受山神的祝福。 如果第四天你体能很强来回只用一个早上的话下午你就可以出山了，出山是一样的也是13km，下降1000.时间不赶可以多休息一个晚上第二天再走。 #雨崩 #雨崩徒步计划 #雨崩徒步攻略 #雨崩徒步路线
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杨一昂～5月前
雨崩徒步 上雨崩-冰湖-下雨崩 Day2 来雨崩就学会一句话，加油还有10分钟#雨崩徒步 #雨崩冰湖 #雨崩
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夢游（迪庆徒步）6月前
这里不是国外 是美成国家地理封面的香格里拉.#雨崩 #南极洛 #虎跳峡
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漫漫去野5月前
天堂在左，雨崩在右。爱好徒步，必去冰湖。高山丛林，冰川河流，好似到达了冰川时代。何必预设一个必须达到的地方，沿途的风景和体验便是莫大的收获。#雨崩 #雨崩冰湖 #大理 #云南旅游 #户外徒步登山
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夢游（迪庆徒步）6月前
人生是旷野 不是轨道，雨崩五天四晚1980.#雨崩 #南极洛
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是沐沐呦3周前
天堂在左 #登山 #徒步 #vlog旅行记 #雨崩 蓄谋已久的徒步旅行，距离55+km，海拔3800+m，累计爬升2800+m，原来我比想象的更加厉害。
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《小王爱运动》2月前
雨崩（神瀑线-新手推荐），全程11km，累计爬升660。#雨崩 #神瀑
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户外大狮兄3周前
雨崩神湖徒步日记 7个小时1400米爬升再加上4个小时1400米下降，神湖真的是一条累到不想说话，晚上吃完饭倒头能连续睡12小时的路线，这里没有失眠的困扰，只有治愈的力量#户外徒步 #户外登山 #我的登山日记 #雨崩#神湖
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小清要努力呀（爬山版）1月前
进雨崩村的第二天，路线是冰湖切尼色线，全程16公里爬升1000米，用时9小时。#户外登山 #雨崩 #冰湖尼色 #攻略 #大自然
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野生🦌大露露3周前
进雨崩必须!提前知道的事情现在西当修路只能从尼农进村 需要徒步+坐车这篇来回答一些大家常问的问题，都是干货!!建议收藏!!尼农线难度大不大 全程14km，爬升1050左右，尼农线几乎全程水泥硬化路，整体不难走。目前3个进村方式 1、前半段5km坐摩托车，后半段7km坐皮卡车， 但需要从售票处徒步到摩托车上车点，大概2km[!摩托车存在安全隐患，危险，不推荐!]价格还贵上去400一个人。 2 前半段7KM徒步，后半段7KM坐皮卡车(98人单程).3徒步进村推荐第3方案，因为大部分的人到达皮卡上车点都会选择坐皮卡车，因此，后半段如果徒步的话，全程需要躲避皮卡，车卷起的尘土也恼人得很，体验不好。 前半段7KM徒步难不难 前3km-除了开始有一个螺旋上坡，爬上去以后基本是沿着崖壁的平路和缓坡，很轻松，后4km-全程爬坡，中间有补给休息点-秘境客栈从秘境客栈再爬2km就到达皮卡车点。 全程正常体力包含休息时间，大概需要3h左右出村更快，出村从皮卡点到尼龙入口，快则1h。慢则1.5h. 行李箱能带进去吗?不能，徒步进村，只背必需物品，进村之后入住客栈，要去徒步神瀑，冰湖之类的线路，可以把不需要的东西又放到酒店，只背徒步必需品去徒步。(水，氧气瓶，补给之类的)。关于行李自由行的家人们，可以寄存尼龙入口的饭店。如果实在想带很多行李进村，可以提前打包好行李，花q找村民帮忙运输到皮卡上车点 关于费用 香格里拉-尼农拼车：120人景区门票：55 行李托运：80-100/每件皮卡车进村：98/人 下雨崩-上雨崩：越野车60/人。 TIP小提醒： 1，可以准备2个背包，40L大背包装行李托运，20L小背包随身背。没有重装经验不建议自己背装备(回来你一定会感谢这一条)#雨崩 #雨崩攻略 #十亿流量 #云南雨崩 #冰湖
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《小王爱运动》2月前
雨崩（冰湖线-进阶推荐），全程14km，累计爬升1000。#雨崩 #冰湖
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您在查找“雨崩爬升多少”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-31 05:23

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