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亲爱的玲玲子10月前
36岁未婚，7本书，让我重启人生独居独美📚《一间只属于自己的房间》弗吉利亚·伍尔夫 《东京八平米》吉井忍 《成为波伏瓦》 《醒来的女性》玛丽莲·弗伦奇 《阅读、游历与爱情》梁永安 《暮色将至》 《手机废人》 #我的vlog #创作者中心 #创作灵感 #女性力量 #读书
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三兽寻浪6月前
99件只体验一次的人生清单｜什么是你最想体验的？ 36了还公开表达自己的梦想，想想也是挺不害臊的』这个视频十多天前就拍出来了，一直没脸发，担心自己后边列出的清单做不出来。 所以，在我把最近最想做也有条件做的—“跑100公里超级马拉松”完成，才有勇气发出来。 比起外界的看法，我内心的声音更加嘈杂： 现实点吧！这有啥意义啊！成不了的！最后咋收场啊！ 又没那个天份！ 那些能给一个失败者带来力量的道理，我不想它们在我这里失效，我想从中捡几个最漂亮的活成我的道理。 所以，我必须得出发，必须得迎接出发后的种种：怀疑也好，失败也罢，它们都是过去走过的路为了预留好的“盲盒”。 我不得不一个个打开它们，才知道哪个是可以收下的礼物。 与其自我怀疑和受外界影响，不如再勇敢一点，面对疾风！ 毕竟，谁能拍着胸脯说：这种人生你走吧，包你不后悔，包你满意。 命运在推着我往前走，我能做的只有追求“被安排好人生”的自由： 把命运看成是自己的选择，象征性接过命运掌控的方向盘，跟自己充分和解； 因为是自己的选择，所以愿意承担一切后果，等结果公布时可以沮丧，但绝不说一句后悔。#人生体验清单 #人生体验 #35岁 #挑战自己突破自己 #体验
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麻辣烫热烈计划5月前
欲买桂花同载酒，终不似，少年游！ #在拍一种很新的vlog #100种很新的人生体验 #好客山东 #青年创作者扶持计划
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黄不了2周前
5000块钱能走多远～36岁第一次独自穷游流浪生活 从洛阳出发第一站郑州，去了银基广场，健康路夜市，二七纪念塔，还住了神奇的青旅！！ #穷游 #第一次住青旅 #郑州一日游#一个人旅行vlog #说走就走
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曹晓波5月前
第5站 河北衡水 一个37岁保安的消防“白日梦”。#在拍一种很新的vlog #100种很新的人生体验 #创作者扶持计划 #真实故事
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南阳倩倩眉形设计2周前
听完我的36岁，你或许就不会焦虑了#vlog日常 #人生的容错率超乎想象 #内容过于真实 #南阳#南阳同城
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@千阳5月前
这个防空洞里竟然有…… #人生体验 #看见100种生活 #军哥书屋 #乌托邦 #vlog
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侯依悦4天前
170斤36岁中年少女的“重塑人生”vlog#重塑人生下半场 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的自律生活 #减肥vlog日常记录
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梓昕的农村生活9月前
人生中会有很多的第一次，比如今天我第一次体验了不到两个小时翻了一亩多地#内容启发搜索 #农村人每天都是干不完的活 #亲子陪伴记录 #我在抖音记录平凡生活 #高姿防晒霜
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花话筒-花儿老师4天前
❤️36岁单身妈妈的年终独白： 人生是原野，不是登山。 #独立女性#2025再见#人到中年#记录我的生活
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大西琳🧚‍♀️8月前
30岁，挑战完成100种人生体验！ #0基础学钢琴 #已婚无娃 #30岁也要闪闪发光 #100种体验课 #人生体验
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黄姐来了2周前
34岁，把人生过的很“自我”是一种什么体验 #黄姐来了 #黄姐黑米 #姐弟恋 #vlog日常 #我的精神状态belike
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秋天的黑木（重生版）1周前
36 岁，慢慢把生活过回来 只是想慢慢记录一下， 我是怎么把生活重新捡回来的。 不一定能走多远， 但至少，先走着。 #36岁 #重启人生 #慢慢来 #普通人的生活也值得记录
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爱瑜伽的期期6天前
36岁，我亲手撕掉了那个不断内耗的人生剧本！ 人最不舒服的，不是做事情，不是困难。是无力感、不确定感、没有方向感。不知道做什么，或是犹豫不决的时候，其实才是最煎熬的。 36岁之前，我的人生就是这样 在我最迷茫的时候我想到了瑜伽，遇见了我的老师！干就完了，我像抓住了最后一根救命稻草一般，8个多月后，我整个人生发生了巨变！从体态到心态到状态！ 有了清晰的规划后，眼里更是有光了 现在的每一天都动力满满 感恩我的宝藏老师们，瑜伽搭子们 和那个没有放弃的自己 在这里想和所有想改变的姐妹说: 从来都不是生活让你过得不好，而是你有没有选择让自己往好的方向去生活。 不管你现在遇到什么事，你要知道，你是有选择权的，你是可以选择用怎样的态度去面对的。 我做到了 你们呢？ #居家健身 #线上瑜伽 #蜕变 #零基础学瑜伽 #蜕变过程
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曹晓波5月前
一个37岁保安的消防白日梦（2）致敬 第6站 河北衡水 37岁保安张肖阳有个当消防员的白日梦，他和他的义务消防站迎来蝶变重生。#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #100种很新的人生体验 #有所事事的盛夏 #创作者扶持计划
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小爽在澳门7月前
36岁过上了被“包yang”的生活，是一种什么样的体验#流言蜚语 #婚后#远嫁#日常vlog
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丑穷女孩陈浪浪6月前
33岁爽文：我给自己签字开了50个小时无痛 #当妈是种什么体验 #生产记录 #产房故事 #女性成长 #无痛分娩
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Mr.袁带娃闯香港6天前
#真实生活分享计划 36重启我的人生！ 世间有太多美好值得奔赴，去探索、去追逐、去尽情体验。 守住顽强生命力，余生便无所畏惧。 #日常vlog #香港生活 #带娃日常
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万里5月前
我从未见过如此坚强 乐观 的女孩… #独臂刘美丽 #在拍一种很新的vlog #交换世界计划#100种很新的人生体验#青年创作者成长计划
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宋欣华6月前
去韩国一口气体验了变美九件套，去了三天，精致半年 #旅行#一个人做100件让自己高兴的事
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醉美小狐狸5天前
35岁vlog | 我强烈建议，把搓澡文化都给我写入人生体验清单！！！#日常vlog #徐氏搓澡馆 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划 #搓澡的快乐
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艾丽莎1周前
89年｜36岁 零基础瑜伽一年 人到中年 最累的不是身体 而是心里 不再强求谁能理解 不再刻意去合群 不同频的人多说一句都是浪费时间 读书、瑜伽、独处、赚钱 在新圈子遇到很多同频的人 人生就是要多体验 才不会留下太多遗憾 #零基础瑜伽#蜕变#逆袭#女性成长#体验
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齐妈不上班1周前
庆幸的是我在36岁这一年，上班又裸辞 自由职业第10年，出去上班113天，我又裸辞了 裸辞真的会让人生变好吗？我一共探索出6种不上班的活法儿#创作人计划 #知识分享 #不上班的活法 #自由职业 #重启我的人生
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三兽寻浪6月前
36岁一个人，在海拔2000的大理挑战跑100公里 那天，是大理举办马拉松的日子，这又激活了我之前一直想跑100公里的念头。这么多年，我一直游离在能给自己带来“有力证明”的体系之外，也一直没放弃主动去争取让人生有点重量的“小成就”。没想到，不得不中途放弃的100公里挑战，却得到了一份明亮的生命启示······#马拉松 #越野跑 #大理 #人生体验清单 #户外
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🥂༜無愧ジ予❤༻1周前
36岁的自己，你好呀～ 站在这个“不三不四”的年纪，突然懂了“人生没有两全”的重量。小时候总盼着长大，以为成年是解锁所有问题的钥匙，现在才发现，长大不过是换了副更沉的行囊——要扛住生活的琐碎，要接住意外的考验，要在取舍里学会“算了”，要在跌倒后笑着说“没事”。你还是那个被人暖一点就掏心的人，说话直得像把刀，吃亏了也总学不乖。但这何尝不是你的珍贵？那些被你真心对待过的人，那些因为你的“急脾气”而记住你的人，都是岁月给你的勋章。别改，36岁的真诚，比20岁的莽撞更有力量。镜子里的你，眼角有了细纹，眼神却比从前更亮。你见过凌晨五点冬天的雪花，也淋过深夜的雨，这些经历不是皱纹，是生活给你的礼物——教会你“慢慢来”，教会你“珍惜当下”。青春或许在某个瞬间悄悄溜走了，但36岁的你，有了更稳的脚步，更软的心脏，更懂“活着”的意义。未来的路还长，40岁也不远了。但别急，每一岁都有每一岁的风景。手持烟火谋生，那就把烟火气过成诗；且听且忘随风，那就让风带走烦恼，留下温暖。你已经很棒了，36岁的自己，继续做那个“不完美但真实”的人吧，你值得所有好的、坏的，因为这都是你的人生。要记得，你从来不是一个人在走，爱你的人一直都在，你也一直都在好好爱自己。 —— 36岁的你，写给同样36岁的自己
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美少女奢养自己vlog4天前
#富养自己 #高智感女性 #奢养自己
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张茜雯5天前
36岁以后做回真正的自己拉开人生大幕#易经文化 #国学文化 #智慧人生 #女性智慧 #命理
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迦南的早晨蛋糕日记1周前
和36岁姐姐体验圣诞节29家蛋糕店大爆单之日 #圣诞节快乐🎄 #圣诞节蛋糕 #冬日限定 #迦南的早晨 #圣诞的100种打开方式
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丹妮在北漂5月前
36岁，一个人过着旅居，体验当地特色美食，真的太爽啦#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活是一种态度💋
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晓意5天前
36岁生日收获37份礼物，爱你的人生怕给你的不够，不爱你的人生怕给你的太多，我哥真是幸福哦，嫂子开了头，接力棒就交给你咯，哈哈哈哈哈#礼物 #生日 #生日快乐 #爱情 #夫妻
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丸子汆了3天前
36岁拥有40亩樱桃园+农场是种什么体验！ #农场日记 #周末去哪儿 #土鸡 #土鸡蛋 #张三生态农场
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天津临水顺天壇7月前
#自我修行 #认知 #共鸣 三十六岁开启你的人生新篇章～
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丹妮在北漂1月前
36岁不结婚｜人生是用来体验的不是用来郁郁寡欢、浪费时间#日常vlog #记录真实生活 #女性独立 #女性经济独立 #爱自己
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心灵书社7月前
人生的意义，就是你活着的几十年的体验#好书分享 #人生的意义 #好心态
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香草5月前
你们有养老焦虑吗？都说每个人都要度过一个悲惨的晚年，那怎办呢？想要晚年幸福呀，一定要记住这八个不要，仔细把它听完，会让你的晚年活得明白，活得通透。#在拍一种很新的vlog #100种很新的人生 #体验青年创作者扶持计划 #记录真实生活 #香草退休生活
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王山而1周前
36岁的我感悟出来的#人生建议
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爱健身的搭子（努力涨粉1000）3天前
#36而已 #人生感悟 1. 36岁本命年，1990的金马✨ 一半是岁月沉淀的稳重，一半是刻在骨子里的奔跑基因。愿今年，前路坦荡，蹄疾步稳！ 2. 1990庚午马，解锁36岁本命年🔓 曾经追风逐梦，如今知世故而不世故。敬过往，敬自己，本命年继续策马奔腾！#金马本命年 3. 36岁啦，1990的马🐎 本命年不求大富大贵，只求家人安康，岁岁无忧。愿我们，历尽千帆，归来仍有少年气！#属马的本命年 4. 1990的马，36岁本命年到！前半生不畏风雨，后半生平安顺遂。愿往后日子，三餐四季，温柔有趣，一路向前！
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女娲院线护肤（专供）3天前
#36岁 ，是结束也是开始。 从12岁的天真，到24岁的义无反顾，再到36岁的沉稳与坚韧。 这一年，我扛过了“本命年”的传说，却从未丢掉刻在骨子里的坚韧—— 不爱占便宜，不爱欠人情，不屑拍马屁。 谁对我好一点，我就默默记在心里。 愿新的一岁，苦尽甘来，没病没灾，健康幸福。#新年倒计时 #上热搜 #诸事顺利
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内观【提升认知】4月前
35～45岁：人生开挂的黄金十年，别让“中年崩塌”毁掉你的下半场。 #中年觉醒 #如何守住你的黄金十年 #人生游乐场通关秘籍 #重启人生 #活出质感
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💜萬萬萬萬呐1月前
36岁，一切都来得及做更好的自己，用热爱重启人生#自律遇见更好的自己 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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喜味儿的餐桌3天前
嘿，谢谢你，没有放弃2025年的自己 #年度总结 #年度vlog #人生体验清单 #2025年度报告
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大鱼和小佳（体验换100种活法）2月前
30岁我们决定，辞职，卖掉房子换自由 开始体验换100种活法#辞职 #试错清单 #情侣 #真实还原
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小丸子2天前
36岁独居女生在哈尔滨突破自我去舞蹈课是什么体验#日常生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #出租屋的生活 #认真生活
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陈大美vlog7月前
36岁｜终于学会如何让自己舒服地活着 #极简主义 #断舍离 #一起存钱 #减法生活#存钱
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田田独活女子1周前
36岁，学会给生活做减法后，发现的秘密… #鹰嘴崖#杭州#凯乐石FUGA#EX3
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雪莉｜职业生涯咨询6天前
#36岁人生才刚刚开始 #职业规划 #第二曲线 #副业
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小芳的深漂生活4月前
36岁对于我，结婚买房已不再是必选项#vlog日常 #记录生活 #记录出租房生活 #独居女孩的生活
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樱子要变瘦（塑形版）3天前
趁年轻还能动，有足够的体力和心力，得多多尝试！#攀岩 #体能训练运动 #微胖女生 #力量感 #周末时光
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平和他的学生们5月前
三十六岁，我还在路上。@抖音VLOG @校园好网民 #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划#100种很新的人生体验 #横漂 #高校网络教育优秀作品
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三七同学2天前
2026年，36岁，英语小学水平，真心很忐忑，录好的视频，放了两天才敢发，但是我想试试#学习 #学英语
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秋秋。1月前
很美好啊，在三十多岁的年纪有幸体验了一天退休生活。#生命需要呼吸 #11月你好
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Pompom和Yingying4天前
人生不过3万天，一年只是36个10天而已 如果有人问起刚刚走完的2025 我不会说我们去了哪些地方 只会说 我们完成了给自己的定下的12条To do list 当岁末钟声在天际回响 这一年的记忆 便有了具体的影像 那是松潘雪宝顶的蓝调时刻 雪地烟花炸开宇宙级浪漫 所有遗憾都埋进雪里 来年长出新的向往 三十五岁生日 是一场勇敢而盛大的出走 我不再对蜡烛许愿 而是在旅途中 亲手将愿望一个个点亮 穿上抚州杜丽娘戏服 水袖轻扬 也系紧越南河内奥黛的修长 在异质文化的纹理中 触摸另一种生活的芬芳 挤进福建游神沸腾的人潮 从白天的喧天锣鼓 到夜晚的神銮灯火 让那魔性的BGM 成为血液里非遗的年节乐章 我们贴近夕阳的心脏 在晚风中共进晚餐 也曾在日出的海边 脱掉束缚 裸背感受阳光与风 自由肆意生长 红海边策马冲进日落大海 马蹄踏碎晚霞 活成潇潇洒洒的模样 在锡瓦绿洲的盐湖上漂浮 体验慵懒与自在徜徉 深潜入海 斑斓的世界只剩下自己的呼吸 也在森林农庄预制圣诞节 围炉火锅、篝火烟花 温暖如梦境一场 我们站在城市之巅 阅读被风熨烫的诗行 也用七次深度Citywalk穿过街巷 城门斑驳、草海秘境 刻下烟火与岁月的华章 人生不过3万天 一年只是36个10天而已 而我们选择 将每一个10天都活成拓印世界的鲜亮 2025故事已轻轻合上 我们这枚行走的牛马旅行家 终将带着回忆出发 把每一年都过得声势浩大 告诉全世界 这人间，我们来过，我们看见，我们活得热辣滚烫 #我的2025旅行关键词 #跨年一起投dou+ #交换世界计划 #2025足迹地图年报 #抖音热点记忆2025 @Pom和Ying
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清 风5天前
以下是为1990年属马的朋友整理的可直接复制的文案，涵盖成长感悟、本命年祝福等主题，贴合36岁的人生阶段： 成长感悟类 1. 1990年的马，36岁了。在这不三不四的年纪，没有36岁的城府，被人一暖就热，一冰就冷。性格直，心又软，说话直来直去不会拐弯抹角，吃不完的亏，却依然不长记性。今天看着镜子里的自己，青春马上就结束了，才明白人生哪有什么两全之策，不过是教人取舍罢了。手持烟火以谋生，且听且忘且随心。#中长跑
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36岁橙子学化妆（养成系）1周前
36岁摆烂中年妇女，练习化妆觉醒Day1，#创作者中心 #创作灵感 #36岁的姐姐#拒绝贴标签 #女性成长
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静静爱生活6月前
看完我的36岁，你也许就没有那么焦虑了#记录生活#人生感悟#生活日常#普通人创业
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小沈加油1周前
36岁乳腺ca 抗癌日记，周末带三个孩子是种什么体验？#带娃日常 #小沈加油 #抗癌日记
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美兔大姐姐3月前
作为36岁的过来人，给底层女生逆袭的人生指南！#逆袭 # #搞钱#认知差#女性成长#女性如何提升自我价值
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柚~柚4天前
“这辈子，钱是体验的工具，房是体验的容器，爱人孩子是体验的伙伴，唯有身体是你体验一切的‘船票’。保养好身体，才能把人生体验卡续得长、玩得尽兴！#健康养生 #人生智慧 #清醒认知” #美食 #上热搜
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小严的陌生朋友1月前
36岁重启人生，带你沉浸式体验拍视频的一天！#vlog十亿流量扶持计划#原创 #上热搜
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静静瑜己2周前
36岁坚持瑜伽一年，到底能改变什么？ 答案是——我活成了自己心中美人的模样。 #瑜伽#一字马#人生就是一场体验 ＃运动万粉助力计划＃逆袭 #运动改变我＃蜕变过程 ＃人生的意义#每天都有值得记录的瞬间
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婷婷的成长手记1周前
「普通人，开始诚实地记录生活。」 这是我的答案，也是我的实验。 记录，不是为了展示完美，而是为了对抗遗忘，在琐碎中打捞意义。 如果你也相信普通生活的珍贵，欢迎同行。 #36岁独居日记 #普通人记录生活 #女性成长 #治愈自己 #青年创作者成长计划
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关宇不是羽1月前
36岁参加人生的第一次音乐节是什么体验？演员来参加演唱会音乐节又是什么感受？真的！跟你们上班，学习很像！#在拍一种很新的vlog #演出声浪计划 #演员的日常 #日常vlog
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傲娇怪𝙡𝙪𝙘𝙠𝘆✌︎3天前
36岁未婚｜不迎合任何人，我只过自己舒服的日子！#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #女人爱美不分年龄
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郭大海的视频日记1周前
北京36岁一家三口哈尔滨4天3晚真实日常 赶上下大雪！#天蝎座 #infj #哈尔滨 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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