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沈阳面点师（高凤）4月前
擀面杖介绍#擀面杖 #擀面杖推荐 #擀面杖用法 #擀面杖哪种好用
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小天心-董大叔7月前
家家都有的擀面杖除了做面食，还可以放松全身哦 #擀面杖按摩 #擀面杖用法 #擀面杖 #脉合堂 #按摩放松
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花与吾1周前
没有太极尺没关系， 拿出家里的擀面杖也是可以的。 先练力再练形， 只有在实践中， 才能真正地悟到。#居家练习
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小岑的充电站5月前
打工人、养生党速速码住这个懒人放松小妙招，家里的擀面杖居然还有隐藏用法！每天下班回家超疲惫？别愁！用擀面杖简单滚动按摩脚底，就能轻松缓解一整天的酸胀感！不需要复杂技巧，在家就能给自己的双脚来一场"解压SPA"。每天花几分钟，让劳累了一天的双脚放松下来，整个人都跟着轻松了～#居家养生 #脚底按摩 #养生小妙招 #居家健康 #中式养生
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史蒂芬的碳水自由1月前
快速法千层蝴蝶酥
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木子厨房7月前
炸菜角，糖糕最详细的教程，外皮焦香酥脆，凉了也不硬#炸菜角 #农家美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #同城美食
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乡村可爱黄1周前
陕西独一份搅团搅法！擀面杖+漏勺谁见过？ 灶火正旺，铁锅里的玉米面咕嘟冒泡～ 右手攥擀面杖，左手持漏勺，一推一搅、顺时针猛转，一个人在家照样拿捏地道搅团！陕西老乡有没有见过这操作？越搅越黏、越搅越筋道，胳膊酸了也停不下来，就为这口软糯酸辣的家常味！浇上油泼辣子和浆水土豆丝，一口下去全是农村烟火气～#乡村生活 #浆水土豆丝#搅团
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范 范1月前
·家的味道，从一根擀面杖开始#在家做美食 #记录生活 #搞笑视频
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禾苗妈爱生活2月前
在我们陕南有一种美食是用擀面杖搅出来的？今天和姑姑奶奶在家蒸馍打搅团简直是太美味了！粗茶淡饭柴米油盐，才是平凡的生活。#蒸馍 #打搅团 #农村美食记录生活 #我的乡村生活 #民间传统美食
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乐一老师5天前
有根擀面杖就能练 没有的话去小区里撇一根树枝 🙂‍↕️#居家锻炼动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #运动女孩
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家味儿海鲜水饺6年前
尖擀面杖的用法，都见过吧
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灵垣子5天前
人老腿先老，借用擀面杖！！！#强烈推荐 #经验分享 #健康 #灵垣子
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蜜蜂在法国1月前
今天靠嘴吃饭，吃的上吗？ #极度舒适 #德国pm海星周一周四俱乐部#擀面杖用法
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运动养生柴老师3月前
拿起擀面杖就开练！#居家健身有新招 #少女背 #练背 #拜拜肉 #居家锻练
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澳洲以色列格斗Bryan5年前
擀面杖健身你知道吗#健身#居家神器
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祖医堂新媒体7月前
滚滚擀面杖，不用去足了！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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吉妮姆伙夫3月前
吉妮姆 拿个擀面杖敲把牛肉敲成一顿美食！ #擀面杖 #凉拌
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陕北霞姐3年前
霞姐想锤丸子，老公用废旧木头做了4根擀面杖，大家看看怎么样？ #跟着抖音学做菜
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桃离月旨月方4年前
#擀面棍 新用法，可以 #养生 #疏通经络 不妨试下。记得从上往下刷
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丁小妹与阿文10月前
给远嫁四川的甘肃媳妇儿做个擀面杖 你远嫁而来，远离家乡。这根擀面杖，是我对你的疼惜。愿它擀出的面皮，包裹家的温暖，也装满我对你的爱 。#我的乡村生活 #甘肃媳妇 #四川农村 #远嫁 #面食
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平日健身【闻教】3天前
当下感知与身体的深度联结来看，以擀面杖为媒介的练习，能将注意力锚定在身体的即时动作里，打破思维对身体的“控制惯性”。 擀面杖作为身体的延伸，会放大关节、肌肉的细微发力与位移，让你敏锐察觉平时被忽略的身体失衡或紧绷点，逐步建立对身体的精准觉知。 同时，将工具融入身体移动的过程，能重塑身体的空间感知与运动链联动，消解刻意的动作模式，让身体在专注中自然探索更流畅的发力方式，最终实现身体表达的自由度与协调性的双重提升。 把擀面杖当成身体的一部分去移动，注意力会被死死钉在每一次发力、每一寸关节的转动上，那些平时被忽略的身体紧绷、发力失衡，全被这根小棍子放大了。 不再是脑子指挥身体做动作，而是跟着身体的真实感受走，慢慢摸清楚自己的运动链怎么联动更顺畅，身体的空间感和协调性也悄悄变好了。原来和身体好好对话，只需要一根擀面杖就够了～ #movement #动物流 #居家锻炼 #徒手健身 #功能性训练
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真爱小厨娘2年前
擀面杖上套1个塑料瓶，放在厨房太厉害了，10人9个都需要，快学学 #厨房好物
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强哥美食5天前
辣椒新吃法 把辣椒用擀面杖擀一擀，出锅就是辣椒最好吃的一种吃法#辣椒新吃法 #虎皮青椒 #美食教程
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青松很轻松🔥⛰️2年前
擀面杖的妙用#小动作大作用 #养生 #擀筋棒 #拨筋 #按摩放松
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六点早餐4月前
#炸糖糕 #糖糕#油糕 #炸糕#擀面杖
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慈祥奶奶3天前
家有百岁“老神医”，幸福感直接拉满～ 落枕僵成“歪脖子”，百岁奶奶掏出祖传擀面杖，一顿轻柔擀压揉捏，脖子居然能灵活转动了！#创作灵感 #家有一老如有宝 #百岁奶奶 #记录老年人的真实生活 #幸福的味道
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你快拉倒吧4月前
唇语挑战 #唇语挑战 #综艺搞笑 #万万想不到 #空耳
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小鹅杂货铺3周前
宝子们，这款实木双头滚轴擀面杖太实用啦！压面省力，包饺子、擀面条轻松搞定，是家庭厨房的好帮手，用它做饭都更有乐趣了！ #饺子压皮神器 #实木擀面杖 #省力压面工具 #手擀面神器 #面食工具
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翎姐4天前
擀面杖下出真章，手工面条香满堂。一箸入口，唇齿留香，正如古人云：“食不厌精，脍不厌细。”#纯手工手擀面 #面条🍜
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晨晨好物甄选3周前
家用擀面杖创意福财印花面食不粘烘培包饺子居家好物神器 #家用擀面杖推荐 #擀面杖用法 #擀面杖分享 #创意擀面杖 #居家好物神器
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四夕吖4天前
#双头擀面杖滚轮 #方便又实用 #省时省力效率高 #厨房好物 #过年必备
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茜茜好物优选～3天前
面食双头滚轮擀面杖披萨网格拉网刀饺子面皮器二合一多功能面粉棍#好物推荐🔥
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茜茜好物优选～3天前
双头滚轮擀面杖网格拉网刀面皮器二合一多功能家用面粉棍#在家做美食 #擀面 #包饺子 #厨房用品 #好物推荐🔥
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熊说球1年前
台球界的扫把神，郑宇伯离谱杆法秀翻袋，潘晓婷持擀面杖欲哭无泪 #台球 #郑宇伯 #潘晓婷 #台球是一种生活
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华姐家百货6天前
双头滚轴擀面杖实木滚轮压面棍饺子压皮工具省力滚筒手擀面家用#双头滚轴擀面杖#实木滚轮压面棍#饺子压皮工具#省力滚筒手擀面家用#好物推荐🔥
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宝宝好物4天前
【擀面杖+刮板】擀面杖多功能擀面棍厨房家用擀饺子棍烘焙工具 #擀面杖 #擀面棍 #烘焙工具 #硅胶擀面杖
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蓝胖纸1月前
可以磁吸收纳的擀面杖，用完清洗收纳都很好方便，304不锈钢的镜面抛光，手感舒适不粘皮#擀面杖 #304不锈钢 #厨房好物
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安溪县城厢甜羿兰茶叶店2天前
家用擀面杖创意福财印花面食不粘烘焙包饺子神器新款花馍模具 #擀面杖 #福字印花 #视频同款 #厨房好物 @抖音小助手
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菏泽电视台综合频道3天前
家用擀面杖，创意福财印花，面食不粘，烘培包饺子，居家好物神器!#擀面杖 #包饺子 #福财 #福财印章 #包饺子是一种乐趣@巨量千川 @D0U+小助手
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巧端面食分享（休息中5年前
#面食工具 #电热锅 #案板 #擀面杖 @抖音小助手
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金木槿书包旗舰店4天前
厨房必备！不沾面亚克力擀面杖，轻松擀面不发霉 家里做面条、饺子皮总粘手？这款擀面工具帮你解决！#厨房好物 #厨房必备神器 #居家好物 #擀面杖 #居家主理人的年度好物总结
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安溪县城厢甜羿兰茶叶店2天前
家用擀面杖创意福财印花面食不粘烘焙包饺子神器新款花馍模具 #擀面杖 #福字印花 #视频同款 #厨房好物 @抖音小助手
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橘子吃饭🍊10月前
擀面杖顺手最重要 #会做饭的女人 #美厨娘 #擀面杖用法 #擀面杖推荐 #实木擀面杖
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阿呆杂货严选3天前
双头滚轴擀面杖实木滚轮压面棍饺子压皮工具省力滚筒手擀面家用 太太太好用啦.小小擀面杖��#简单面食花样做法 #学做面食 #自制面食 #好物分享
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摔机报告pro8月前
男生低成本变帅秘诀（亲测版#大宝早C晚A #大宝擀面杖 #大宝发光棒 #抗老 #抗氧
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Wearark深圳星莱特科技有限公司专卖店2年前
冬天几乎顿顿吃水饺，擀饺皮有点累，用这种擀面杖就是快#擀面杖#饺子皮#擀饺子#饺子
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晨路好物优选2周前
【擀面杖+刮板】不粘擀面杖家用烘焙滚轴面饺子皮大号棍硅胶揉面垫 不粘 擀面杖#不粘擀面杖 #擀面杖 #擀面杖推荐 #擀面杖手擀面 #擀面杖用法
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开元活拳能量疗愈1周前
要想脾胃好，一个擀面杖来疏通。#脾胃中医张如兰
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向上开花🌼2天前
想吃旗花面了 祖传擀面杖 加上古法手艺 这是传承的味道🤣
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宁阳县广播电视台FM95.5音乐广播3天前
家用擀面杖，创意福财印花，面食不粘，烘培包饺子，居家好物神器!#擀面杖 #包饺子 #福财 #福财印章 #包饺子是一种乐趣@巨量千川 @D0U+小助手
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夏岚优选4天前
用这个滚轴擀面杖，轻松还不累手，饺子皮包子皮都可以用好用放便#包饺子神器不得了#好物推荐🔥 #方便又实用 #纯手工制作美食#包饺子是一种乐趣
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小花没吃饱3月前
实木擀面杖滚轴滚轮式家用擀面棍赶面棍饺子皮擀面棒防霉走锤面棒 #擀面杖 #擀面杖用法 #擀面杖推荐 #擀面杖手擀面 #擀面杖哪种好用
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心动好物3天前
双头滚轴擀面杖实木滚轮滚筒压面棍省力家用饺子用压皮器#美观实用 #方便 ###好用 #厨房好物
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万晟百货6月前
擀面杖 #擀面杖 #擀皮神器 #实木擀面杖 #厨房好物 #擀面杖用法 梨木擀面杖实木加粗饺子皮杆面棍大小号烘焙压面棒大码家用赶面棍
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艾艾好物分享4天前
#双头滚轴擀面杖 #双头擀面杖 #好物分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音上热门
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安溪县城厢甜羿兰茶叶店3天前
家用擀面杖创意福财印花面食不粘烘焙包饺子神器新款花馍模具 #擀面杖 #福字印花 #视频同款 #厨房好物 @抖音小助手
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牛气家居2天前
#包饺子 #包包子 #包饺子神器
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驚掉下巴5月前
曾是华人第一网红！一起命案后神秘消失，办公室小野如今怎么样了 #办公室小野 #网红
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鱼儿好物3天前
面食双头滚轮擀面杖披萨网格拉网刀饺子面皮器二合一多功能面粉棍#双头滚轮擀面杖 #饺子面皮器二合一#多功能面粉棍 #网格拉网刀@DOU+小助手 @巨量千川
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Q豆美食2周前
#包饺子#好吃不如饺子 #在家做美食 #美食 #擀面杖
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黄品优选、2天前
家用擀面杖创意福财印花面食不粘烘培包饺子居家好物神器 #家用擀面杖创
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贵阳东北水饺首钢店（饺香肆溢）1周前
擀面杖一转，圆滚滚的皮儿就来啦！左手转皮右手擀，厚薄均匀才好裹住满满肉馅，这手艺一看就是家里练出来的～#美食分享 #手工饺子 #手工擀皮
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