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是你们的悦哥呀5年前
#跳舞使我快乐 #零基础学舞蹈 #基本功 爵士舞基本功，下蹲起身
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小JianG1天前
这支舞必须要学！！！#likejennie #Jennie #MMA #慢动作教学 #一学就会
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高飞飞5月前
说动作猜舞蹈 Newjeans篇 想念 牛建子出道三周年了#newjeans #女团 #kpop #舞蹈 #说动作猜舞蹈
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一颗豆芽菜7月前
夹心摇 学过最长的舞蹈#虞书欣五一夹欣摇 #夹心摇 #抖音潮流舞蹈地图 #教程
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新月舞蹈（0基础爵士）1周前
《zoo》完整版2:37秒，超详细保姆级教学总时长1小时私xin#zoo #疯狂动物城2 #舞蹈教学#卡点舞#抖音舞蹈年终盘点
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带一粟ki5天前
慢动作肯定能学会的保姆级教程！#宅舞 #irisout #蕾赛 #电锯人 #舞蹈教学
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程程-水木金舞4月前
万物生超详细教学来啦 #万物生DJ #团播舞蹈 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #水木金舞
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吴雪2年前
站起来玩 #幼儿音乐律动#儿童运动协调性训练
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功成不必在我1年前
#四千金 #舞蹈教学 #骗你生女儿 #幼儿舞蹈教学 四千金舞蹈教学之《蹲下与站立》
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艾艾舞蹈-【1-3号休息不直播】5月前
经典就是经典 #艾艾零基础爵士舞教学 #TroubleMaker #一学就会系列
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安吉爱跳舞3年前
爵士舞必学动作#零基础学舞蹈 #dou来跳舞 #舞蹈
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20558971595年前
#爵士基本功 #基本功 今日份爵士基本功蹲起训练#零基础学舞蹈 @抖音小助手 @Zz舞蹈室 ✨欣子呀
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肉嘟嘟的杨老师1月前
超级简单的律动舞蹈，小小班的小朋友也可以轻松掌握，小朋友们一起来跟跳吧！#舞蹈 #幼儿舞蹈 #百亿流量扶持 #律动舞蹈 #幼儿园舞蹈
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洁洁子🦋4天前
慢动作分解来#基础爵士 #舞蹈分解 #舞蹈教学 #一学就会系列
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叫我佳佳1月前
Always on line这支简单氛围感舞蹈的分解来啦😄#alwaysonline #分解教学 #详细教程 #林俊杰#小e编舞
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糖生·帅气版1周前
极速版抖胯教程来啦#野狼disco#dirtywork抖胯教程#糖生教学#零基础学舞蹈 #基本功
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洁洁子🦋7月前
《I'll do it》镜面分解来喽~简单又好看的爵士舞#illdoit #奔奔啊编舞 #基础爵士 #镜面舞蹈 #镜面分解
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Vilaqui！6月前
教老公跳Jennie的叮咚鸡 #Extral #jennie #零基础学舞蹈 #爵士舞 #kpop
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布丁CC粒(见过LYKN 版)3月前
来学！啥时候出新歌呀～～Jasper男团出道曲Sadistic教学跟练版🔥 #一学就会系列 #他泰 #jasper男团 #dance #泰兰德
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爵士舞🐰柳柳老师5年前
【爵士舞基本功—跪地起身】先稳住半蹲，蹲稳了之后再起来#舞蹈
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潇潇（舞蹈教学镜面版）1月前
《最好的我》舞蹈详细教学来啦！💪🏼#dance#最好的我 #Taki编舞#舞蹈教学#青年创作者成长计划
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小小椅2周前
诡秘！这个舞简单带感 学它！#pumpitup #卡点舞 #pumpitup舞蹈
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洁洁子🦋2周前
慢动作分解来咯～#perfectnight #lesserafim #舞蹈分解 #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈计划
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叫我小搭1年前
更适合一身班味的宝宝学习#短裙 #aoa #kpop舞蹈 #一学就会系列 #创作灵感 @抖音小助手
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小桃爱跳舞4周前
喜欢酷酷舞蹈的姐妹必练动作，零基础保姆级入门跟练，学不会你来打我#Hiphop #hiphop元素入门 #一学就会系列 #零基础教学 #舞蹈零基础教学
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SPADES-🐳&🐙（基本功版）8月前
新人舞者必收藏！Isolation零基础跟练版#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #hiphop基础 #清远spades #清远街舞
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小虎🐯_诶6月前
l#就是这个崔然竣进行曲爽 #抖音潮流舞蹈大赛 #我的夏日MVP结算画面 #舞蹈教学
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板板老师教爵士舞1周前
圣诞节舞蹈站在学还来得及❤️#jazz #原创 #板ban编舞 #santatellme #一学就会系列
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洁洁子🦋1月前
慢动作分解来咯～#talkdirty #贤贤x编舞 #基础爵士 #舞蹈分解 #舞蹈教学
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暖暖_Gsteps2天前
【Twice🐰特辑】Strategy 慢速 满满女子力 #twice #strategy #翻跳 #kpop #抖音热门舞蹈计划
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小果3年前
今天女儿教了个性感蹲起pose，越来越喜欢跳舞啦#零基础学爵士 #基本功 #跟练 #成人舞蹈 #母女
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
爵士舞常用下蹲摸臀起做起来站不稳？跟着大宋老师一分钟做好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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爱跳舞的皖儿1月前
#零基础#华翎舞蹈#华翎舞蹈总部吴江教学基地#成人舞蹈#简单易学舞蹈 女孩子学习舞蹈 是爱自己的开始
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7777777-5月前
非常适合零基础的hiphop编舞 快一起练起来吧！！#一学就会系列 #hiphop基础 #callmebaby #零基础hiphop #简单易学舞蹈
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泡泡该舞了7月前
请不要放过这个好看的舞！都速速来学！#diamonds #red组合 #抖音潮流舞蹈地图 #diamonds舞蹈挑战 #RED三彩狐狸舞挑战
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洁洁子🦋7月前
《短裙》镜面分解来咯~简单又好看！！！ #拢龙编舞 #镜面舞蹈 #舞蹈分解 #基础爵士 #抖音舞蹈潮流地图
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洁洁子🦋2月前
《Down》慢动作分解来咯～#down #lin编舞 #舞蹈分解 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划
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TBW舞蹈～玉米🌽1月前
感兴趣的闺蜜们来～#gogo舞蹈#gogo舞蹈培训 #舞蹈零基础
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豆豆学舞记3月前
零基础自学舞蹈基本功跟练💃第29天！今天学习✓爵士蹲起＋touch/touch小连惯✅运动不仅锻炼身体，还会让人心情变得舒畅，同时拥有更多的幸福感和意志力💪汗水不会辜负自己💦每天给自己一个小目标，哪怕只是学会一个动作，坚持运动10分钟，都在靠近更好的自己 💪#今日份舞蹈打卡 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #真实生活分享计划 #基本功练习
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叫我甜辣酱🍯8月前
学会了马上去海边跳🫧！ #seesea #孝琳 #舞蹈教学 #啵啵编舞 #一学就会系列
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跟你学吧8月前
《彩云之南》舞蹈的动作包括合十蹲下、钻下来坐胯、双手交叉胸口、拉开坐胯、出脚勾脚、蹲下弹起、按手窜手、垫脚、上步钻手、退绕头推出、落手、窜左脚、上步弹回、盘腿、抖手指、画圈、走步、胸前拉开、按手出手蹲等。
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教舞蹈的美美老师翎华3年前
#爵士基本功 简单三步教会你爵士舞蹲起基本功#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞 @DOU+小助手
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教舞蹈的美美老师翎华3年前
这四种爵士舞蹲起动作你会几种呢？一起练起来吧#零基础舞蹈 #爵士舞基本功
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一颗豆芽菜7月前
Nobody 4步学会#抖音潮流舞蹈地图 #nobody #nobody舞蹈 #微胖穿搭 #教程
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不爱跳舞的蛋仔🥚7月前
歌是心如止水，蹲下后我是心如死灰 #成人爵士 #基础爵士舞 #蛋仔编舞 #心如止水 #直拍
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什么都不慧1月前
《SPAGHETTI 》🤮正面版来咯～喜欢的小姐妹可以蹲下一个分解教程#舞蹈零基础 #零基础爵士舞 #spaghetti #辣妹穿搭
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🍓格格🍓【舞蹈版】7月前
#nobody #啵啵编舞 #抖音舞蹈潮流地图 #分解教学 睡醒了开始干活儿
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吃个🍊子～🍣1年前
这个舞蹈可太喜欢了 #刘佳梁 #刘佳梁直播录屏 #舞蹈 #安利
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乐天派街舞小祺1周前
跳完这支舞冬天的氛围一下就来啦！#乐天派街舞#基础爵士#飘飘编舞#舞蹈分解#ineedyou
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）3天前
《扭臀舞》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #扭臀舞 #热门舞蹈
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跳舞的木又寸1年前
第四六期｜蹲起和律动有时候是两回事！今天的律动流行的编舞里常用！！#零基础学舞蹈 #街舞教学基础入门 #hiphop基本功教学 #一步一步教会你跳舞 #基本功练习
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☄️怡💛然☄️1周前
舞蹈真帅尤其那个蹲下去颠的动作太帅了@昊艺💛星城 ##昊艺的圈子 #年度热爱晒出圈
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（Alsoyar ）Ershat1月前
在这里，坐下跳舞是对婚礼的基本尊重！别管节奏，蹲下一起摇摆就对了，体力充值一整天#新疆婚礼 #新疆美女#跳起来嗨起来 #新疆婚礼舞蹈 @Toychilar Shem-shem
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是小谢吗🦀3天前
快艾特你姐妹和你学这支越南鼓卡点舞吧～#越南鼓卡点舞 #马来西亚进行曲 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程
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嘟嘟嘟嘟1周前
小刀你在干什么啊哈哈哈哈哈 #喜悦男团 #喜悦025m #喜悦小刀 #喜悦025小刀 #蹲着跳舞
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小乌🐢6月前
我愿称他为:肉肉颤抖舞#buttons #xinyu编舞 #慢速镜面分解 #基础爵士 #一学就会系列
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演员赵跃然.小艾1月前
为了你们要的BVB舞蹈，我在满洲里街头冻到直接蹲下…❄️ 赵露思的新歌《Black Veil Bride》也太有力量了！ 快说，我是不是你们互联网最拼的崽？！#赵露思新歌BVB我先跳了 #赵露思 #blackveilbride #满洲里夜景 #穿搭
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娱乐报姐1周前
谁能想到这么魔性的bgm其实是在记单词 #海豹舞 #洗脑 #魔性 #万万没想到 #bgm
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🔥洋子老师（专注成人中国舞教学）6月前
#古典舞课堂 #见证成长 #成人古典舞 #蹲组合 把上蹲组合。上身需沉肩、立背、拔腰，核心收紧。准备下蹲时，尾椎裹住大腿内侧，蹲下去时上身保持体态，膝盖朝脚尖方向打开，先半蹲再深蹲，深蹲后主动踩脚后跟，膝盖配合尾椎匀速平稳站起。
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肥东青灵舞蹈—辣辣4天前
#likethat #likethat舞蹈 #舞蹈教学 #成人零基础舞蹈 #勤勤编舞
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是小谢吗🦀4天前
赶紧艾特你的姐妹跟你一起来学习这支舞吧#马来西亚进行曲 #越南鼓卡点舞 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程
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程雷5年前
#这个爵士舞你学会了吗 年纪大了，蹲下起不来了，哈哈哈
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