Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
武警紧急出动时间
上校还另一个跟他一起的叫什么
现在边境哪里有士兵站岗
猛虎师驻地在哪
女兵现在不能报名吗
部队的像师长呀排长呀这是什么东西呀
为什么当兵的都这么冷静
军人优先通道都是什么军人
西藏10个边防团够用吗
海陆空大战武警
大川(引体百科全书)
7月前
像这种规则的引体向上应该怎么去应对? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
街头功夫侠
3周前
世界上最标准的引体向上 9重标准规格,你能标准多少重。双手握距比肩略宽,面朝前方,双腿并拢,上拉到肩膀与杠平衡,下放到手臂完全打直,上拉到杠上停顿,下放到手臂打直停顿,中途手掌完全不动,直上直下不摆浪。#引体向上挑战
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2797
我不是顺溜
6月前
美军游骑兵引体向上考核标准 #战术 #狙击手 #射击 #健身 #引体向上
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5628
南门执剑
2月前
一次朴实无华的街头训练 #引体向上#比武#健身#单杠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
胡昊然🔥
1月前
30个非常标准且毫无争议的引体向上,这个标准度还有人要喷吗?#引体向上 #引体向上正确姿势 #标准引体向上 #标准引体向上姿势 #单杠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
万志豪
2月前
引体比武用机器评判动作怎么练?#单杠 #引体向上 #提高引体数量
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
825
胡昊然🔥
5月前
竞技引体发力要点,如果你想你的引体数量翻倍,且拉的快速连贯标准,那么这几个要点你必须得知道,赶紧收藏练起来吧!#引体向上#竞技引体向上#引体向上教学#引体向上数量#引体向上正确姿势
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2632
乏味-
5月前
标准引体和不标准引体差别有多大? #引体向上 #标准引体向上 #体测 #单杠 #健身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
万志豪
3月前
规则不能换手+前后设置近距离障碍的引体比武,短期需主要做哪些调整和准备?#提高引体数量 #引体向上 #单杠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1142
万志豪
1月前
限时5分钟引体向上比赛规则,20天引体成绩50→70次#引体向上挑战 #引体向上 #力量训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
537
领康-悦动伙伴灵灵&康康
6月前
别人扣分你满分,因为没做到这两点! #引体向上 #体育中考
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
益学体育陈教练
1月前
#体育中考 #运动训练 #引体向上 #引体向上教学 引体向上不一样的教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
海洋蓝PPT工作室
1周前
引体向上 #部队ppt #比武ppt #引体向上
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
856
胡昊然🔥
2月前
正确引体向上发力,比武考核一拉快引体,身体前后晃动不行,今天保姆级干货教学来了,学会以上技巧,我看你还晃不晃!#引体向上#引体向上教学#引体向上技巧 #引体向上正确姿势 #引体向上背部如何发力
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
987
自律-贵在坚持
7月前
这20个引体向上标准吗?#引体向上#自律#健身 #徒手健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1053
周周^_^(教学更新中)
6月前
了解规则,专项训练,突破瓶颈,创破记录。#引体向上 #比武 #力量训练 #技巧 #周伟志
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2015
李阳新
6月前
全标准20个引体向上会是什么水平,不过在这里,估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3653
任平生【自律】
1年前
超高标准大师组第一 五十岁大哥这引体向上什么水平?#比赛现场 #运动 #引体向上 #单杠
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9358
家有三宝
1天前
15个标准引体什么水平,强者分水岭 视频后面有计划表供大家参考#引体向上 #引体向上挑战 #dou来运动吧 #突破自我#抖音热点记忆2025
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
limitless无限
3周前
九五东少星辰聚铁社62个不换手引体向上挑战成功! @九五东少🇨🇳 以下是全程视频和规则!比赛规则:上去下巴过杠,下来手臂打直,以裁判员计数为标准。共计62个6200元!并报销来回路费!#引体向上#引体向上挑战 #九五东少 #街头健身#徒手健身
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
248
益学体育陈教练
1周前
#引体向上 #引体向上教学#益学中考体育 身高160,体重95。引体满分案例
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
费费0413
1月前
10个全标准引体向上。不摆动、不借力,拉至下巴完全过杠,顶点停顿控制,下放至手臂完全伸直,最低点停顿控制,这样的引体你能做几个?普通人练引体,如果把强身健体作为练习目标,那过了新手期,追求引体的全标准上拉,比单纯只追求数量更有意义。不要老想着拉起几个是什么水平,耐心和坚持才是水平的体现#这就是引体向上的魅力 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上 #户外运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1522
万志豪
5月前
朴实无华的40次标准引体 1次停顿1秒,比去年年初更轻松和更短时间,下次再接再厉#提高引体数量 #引体向上 #单杠
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
543
万志豪
8月前
换手引体的上限,不停顿数量是硬基础实力#引体向上 #单杠 #提高引体数量
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
776
大川(引体百科全书)
1月前
还有两周就要引体向上比武了,应该怎么安排冲刺计划? #单杠 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
354
南宁益学体育阿霜教练
6天前
20个引体向上的诞生! 原来满分那么简单!#引体向上 #引体满分 #引体 #中考体育 #益学中考体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
霏蝶游泳
2年前
一气呵成!游泳队体能大比武,张雨霏引体向上42次全记录!#运动星计划 #张雨霏 #引体向上 #引体向上女生 #挑战运动员高能动作
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
致晌
3天前
各种难度的引体向上,你可以做到哪一种?#难度排行#负重引体向上#引体向上挑战 #神技#二指引体向上
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
一视科技AI智慧体育
1月前
AI运动裁判长上线!引体向上,你能挑战几个标准动作? 还想作弊?门都没有!#智慧体育 #智慧操场 #体测 #体育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
胡昊然🔥
2月前
30个毫无争议的标准引体向上,这个还有谁喷?#引体向上#标准引体向上#引体向上正确姿势 #日常分享 #引体向上教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1575
大川(引体百科全书)
2天前
宽距和窄距引体,哪一个更难#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
248
俯臥撐~寶安
3月前
标准引体15个,真的有手就行吗?#引体向上 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
333
益学体育陈教练
6天前
#体育中考 #引体向上 #引体向上技巧 学会提膝顶髋,引体向上很简单
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
169
益学中考体育夏老师
1周前
满分不是极限,是标准。找到发力感,你也能解锁!你的第一个标准引体向上,什么时候来?#南宁中考体育 #中考体育 #引体向上 #引体向上正确姿势 #益学中考体育
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
阳光大菠萝🍍大菠萝
6天前
标准反手引体28.5个,不晃动不借力。反手难吗?你们觉得呢?#引体向上 #二头肌训练 #反手引体向上
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
这一刻真好
3天前
#引体向上 的标准就是,双手握距比肩宽,下巴过杠,最好可以触胸,顶峰停顿收紧,下放做控制离心,到底手臂自然垂直,停顿后再上拉#日常训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
龙门罗教练
8月前
标准引体向上的这几个要点一定要记好#健身 #引体向上 #好身材练起来 #健身干货 #自然健身
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1497
胡昊然🔥
6月前
标标准准毫无争议的40次硬拉引体向上!这个标准还有人喷吗?#单杠#引体向上#引体向上正确姿势 #标准引体向上#单杠发力技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1114
胡昊然🔥
1周前
30次标标准准毫无争议的引体向上!#引体向上 #单杠 #引体向上正确姿势 #标准引体向上#健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
353
省考公安联考体测-赵老师
6月前
警校体检体测引体向上(男)主要考察考生的力量和柔韧性。合格标准为男性大于等于9次/分钟,#引体向上 #体测1000米 #立定跳远 #西安#仰卧起坐
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2930
胡昊然🔥
3周前
50次标标准准、毫无争议的引体向上,这还有人喷吗?应该没多少人能做吧?#单杠 #引体向上 #标准引体向上#引体向上#标准
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1075
大道至简-运动
1天前
标准引体向上 #单杠健身 #引体向上 #户外运动 #运动健身 #核心力量
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
潍坊中考体育冠军老师(常年招)
2月前
标准引体向上需注意:上拉时下巴过杠,下落时手臂近乎打直,允许轻微摆荡,16秒内完成第二次上拉,否则将终止测试。#德润学校 #新华中学 #东明中学 #广文学校 #文华学校
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
胡昊然🔥
1月前
40次标标准准毫无争议的引体向上,这个标准键盘侠们还能喷吗?#引体向上 #单杠 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5405
苏业教育葛老师
1周前
引体向上标准 特jing面试引体向上动作规范给大家找出来啦。视频来源于国防在线#特jing面 #引体向上训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
阳光体育
3周前
国家体育锻炼标国家体育锻炼标准测验项目展示视频-引体向上 国家体育锻炼标准测验项目展示视频-力量类测验项目:引体向上。本视频来源于国家体育总局网站,仅供教学与训练使用。
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
玛丽傲健身TALK
2月前
你能拉几个引体向上? 达到平均标准了吗?#知识分享 #涨知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #知识科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
健身科普
5月前
引体向上八次什么水平?标准引体,你能做几个了?#要做一个猛男 #健身 #引体向上
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
腰上有王
2周前
#引体向上 #记录美好生活❥ #引体向上正确姿势 欢迎杠提意见,切磋切磋😊
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
嘿sir的《训练日记》
3月前
挑战20个标准引体向上,你们也来挑战一下,#健身小白必看经验 #引体向上 #doudream创作者计划上热门 #挑战
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
🇨🇳云雾之巅
1周前
无需多言,国服🇨🇳最强单引爆发,世界🌍最重单引上天!(BW70kg+)注:右臂单引极限负重40-42.5kg(普标硬拉),右臂强于左臂。#单引上天 #单手引体 #引体向上 #街健 #健身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
848
胡昊然🔥
1月前
标标准准的毫无争议的40次引体向上,这个标准度还有人喷吗?#引体向上 #单杠 #引体向上数量#标准引体向上#引体向上正确姿势
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
玉环教初中体育的叶老师
5月前
仅需五步,带你解锁标准引体向上!赶快跟练吧! #引体向上#台州中考体育#体育考试#引体向上从0到1 #初三中考
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
159
小胡健身日记
5天前
能完成一个标准的引体向上什么水平#引体向上#健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
益学体育-佳佳老师
3天前
引体向上口诀 一荡二拉三过杆 #体育中考 #立定跳远 #南宁中考体育 #益学体育 #引体向上
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
南宁益学中考体育朱教练
1周前
引体向上把动作做好,把动作做对,满分就会很简单!#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
周客观寻道之路
6天前
公认的标准引体向上做法!总结以下:双手全握杆,双手与肩同宽,全程,向下到底手要完全拉直,向上头完全过杆。向上不能借腰腹和腿部力量,以及依赖身体摆动制造的惯性。#真实生活分享计划 #引体向上 #户外 #运动 #健身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
消防柴教练
5月前
一条视频告诉你消防员体能测试各项标准#消防员 #消防训练 #时刻准备着 #消防考试
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1324
胡昊然🔥
1月前
毫无争议标标准准的40次引体向上,这个标准度还有人要喷吗?#引体向上 #单杠 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
246
龙伏虎
1周前
标准#引体向上#健身 #运动 #贵在坚持
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
谢Knight
6月前
100个引体向上是多长时间? 蝶式14分钟 标准引体20分钟#健身 #单杠健身 #徒手训练 #引体向上
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
水滴石穿
3天前
#引体向上 说不标准,说借力的,来喷我
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
胡昊然🔥
5月前
引体向上正确发力,想练好标准引体向上,那么以下这些要点你一定要注意!#引体向上教学 #标准引体向上发力 #标准引体向上#引体向上正确姿势#引体向上
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1823
汉霖哥的观点
1月前
引体向上动作标准是否重要 #引体向上 #引体向上挑战 #引体向上正确姿势 #运动 #健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
无名小将-健身龙
3天前
日常锻炼 休息了小半个月,今天来健身房热热身,看看还能拉几个引体向上。玩引体向上的人才会懂,做10-15个标准引体向上是个什么水平。(战胜自己,超越自己💪)#引体向上 #背部训练 #引体向上挑战 #真实生活分享计划 #伙伴计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
简介:
您在查找“
比武引体向上标准
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-31 05:33
最新推荐:
小男孩上前询问叔叔还好吗
天亮之前还不是要赶回家歌曲
we vape安装
宁波美团畅跑为什么开始穿工服了
商业航天发射场有哪些项目
对我恶语相向有没有想过你最爱我
热力公司人员戴“警徽记录仪”
灵山社区篮球比赛
白银场外跟场内有联系吗
想打歌的歌词
相关推荐:
鞠婧祎星光大赏为什么坐第一排
暗黑四远古传奇太古词条能有几个
战雷米格25怎么飞到太空
崔国明四个都是谁
魔法x战士魔力纯心在哪里
女生换头全过程
鸿蒙日历如何关闭国际起
王嘉一我要怎么说
李沁登封红秀杂志
词汇是谁开发的gta
热门推荐:
什么BBA你的歼20正在路上
vmx无框瞄具安装教程
边境冲突最后怎么解决的
老美为什么扣油轮
苏莱曼尼好吃吗
部队整理内务时间一样吗
军人应当遵守哪些队列纪律
巴克什今日密码机密根绝密一样吗
端瓦怎么看手里的枪
当兵有多少种福利