00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 13:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
珍视生命好好活着 别让“正能量”,透支了你的人生 凌晨刷到前同事的讣告,心脏猛地一沉。这个95年左右的男生,12月13日朋友圈还晒着冬泳奖牌,27日却因心脏骤停猝然离世。具体原因尚未明确,冬泳是否为诱因也无从定论,但这件事,足以让所有人陷入对健康与生活方式的深刻自省。 消息传开,前同事们唏嘘不已。我们不约而同想起当年公司的“跑步文化”——高管带头晨跑,美其名曰“自律正能量”,却无视有人心率偏高、有人膝盖旧伤。后来换成团建,无非是喝酒K歌、登山远足,吵吵闹闹的场子,逼得内向的同事躲在角落刷手机,回来反倒累得缓两天。 我的易筋经师傅曾说,人体本就经不起高频高强度运动的折腾,那些看似热血的挑战,实则是在透支身体元气。这世上最荒谬的绑架,莫过于用“标准”定义所有人的放松方式。你非要让体重超标的人天天跑步,每一步都是对膝盖的暴击;非要逼怕水的人学游泳,冰冷池水只会带来窒息般的恐慌;非要拽着脚踝带旧伤的人去滑雪,颠簸瞬间就能撕裂旧伤;非要逼着社恐的人在酒局敬酒尬聊,那不是放松,是精神折磨。 每个人体质天差地别,有人跑五公里如闲庭信步,有人爬三层楼梯都喘。用单一标准衡量健康,本身就是无知。那些赛场上光芒万丈的运动员,退役后满身伤病;那些晒“48小时连轴转”的职场人,熬垮的身体迟早会算账。 尤其对电商、金融等高压行业的人来说,体检报告的箭头比年终奖数字更值得警惕。公司团建不是任务,放松更不是表演。不想喝酒就直说,不爱爬山就拒绝,你的身体和情绪,值得被尊重。 不必勉强融入不喜欢的圈子,更不必用别人的标准绑架自己的人生。毕竟,活着,健康地活着,比什么都重要。 #阿达向内求#阿达自省#阿达语录#好好活着#珍惜当下
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1596
婚礼一定要大操大办,才叫重视吗? 刚刚刷到前同事的婚礼视频,海岛、烟花、百万布置,很美,像一场电影。下面有条评论说:“真羡慕,这才是被重视的婚礼。” 我关掉手机,心里却冒出一个问号:**一场被所有人看见的盛大婚礼,和一场被两个人真心记住的婚礼,哪一个,更算“被重视”?** 我表妹去年结婚,差点因为“婚礼怎么办”这件事分手。男方家想要三十桌的热闹排场,女方家觉得彩礼和车队不能比别人差。而我表妹两口子,两个程序员,最大的梦想是去冰岛看极光。他们夹在中间,那几个月笑得很少,吵得很多。 不知道从什么时候开始,“重视”这个词,被悄悄换算成了可视化的“账单”和“排场”。 天价彩礼是重视,五星酒店是重视,梦幻车队是重视……但所有这些“重视”,好像都是**给外人看的、用来衡量和比较的标尺**。而婚礼真正的主角——那两个人,他们的舒适、快乐和心意,反而成了最容易被妥协的部分。 这背后是一个巨大的错位:**我们办婚礼,到底是为了满足他人的期待,还是为了开启自己的未来?** 为了收回份子钱,去请一半不熟的人;为了拍视频好看,进行一套繁琐到令人疲惫的仪式;为了所谓面子,掏空积蓄甚至背上贷款,只为演出一场“完美”……仪式结束后,只剩下一身疲惫和一张账单。而那些钱,本来可以是新房的首付、一次漫长的蜜月旅行,或者一笔让新生活更从容的储备金。 我认为,**真正的重视,不在于规模,而在于“心意”的浓度和“未来”的权重。** 一场只有至亲好友见证的家宴,把节省下的钱用来共同投资一个温暖的小家,是重视。 一场没有仪式、只有彼此的旅行结婚,在星空下交换誓言,是重视。 甚至一场用爱好主题的派对,只邀请真正懂你们的朋友,也是重视。 “重视”的内核,是“以我们喜欢的方式,定义属于我们的重要时刻”。它应该是一个幸福的起点,而不是一场透支未来的表演。 所以,当你在为婚礼的细节焦虑、为排场妥协时,或许可以问自己三个问题: 1. 这件事,是我们真正想要的,还是别人认为我们该要的? 2. 这笔钱,花在这里,还是花在关于“我们”的未来里,会更幸福? 3. 这个仪式过后,我们留下的是美好的回忆,还是沉重的负担? 婚礼只是一天,婚姻却很长。把资源、心意和期待,更多地投入到那段很长的未来里,或许才是最大的重视。 你怎么看?你觉得婚礼的“重视”到底应该体现在哪里?你会为了家人或面子,办一场自己并不喜欢的婚礼吗?#支持原创 #创作者计划
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
00:00 / 12:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞569