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研究员小白2周前
锻炼太枯燥？这几款运动游戏或许能让你坚持动起来！ 这期视频主要介绍几款热门运动游戏的上手体验和差异， 好不好玩、累不累、适不适合新手，都讲清楚了。 下期会结合我的实际数据，聊聊 👉 哪个更减脂？ 👉 哪个更适合塑形？ 👉 多久能看到变化？ 如果你也想找一种“不会半途而废”的运动方式，可以先看看这一期。 #运动游戏 #在家运动 #减脂日常 #女生健身 #Switch游戏
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大个林在运动4周前
这个互动热身游戏最近太火🔥啦！ 趁着周五，必须跳一波❗️❗️❗️ 跳完整个人都轻松了，心情❤️也变超好～关键是还能悄悄锻炼身体！我跳了几遍居然微微出汗💦了！ 天这么冷，出点汗💦真的超舒服！ 🧑‍🧑‍🧒全家一起跳！气氛直接拉满💥❗️ 快来一起玩！等你哟～😝 #居家锻炼 #互动游戏 #全家一起健身 #周五放松时刻 #热身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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木印子3月前
国庆假期宅家带娃攻略：体感运动游戏玩到嗨 运动宇宙AI体感运动主机让宅在家里增添了更多的趣味性，而且里面的游戏都是免费且持续更新的，没有任何外部设备，人往摄像头前一站就可以开始玩耍，活动四肢，暴汗全身，关键全家都可以参与进来，不管是自己家里人玩还是家里来客人都很适合增进感情，打破玩手机的沉默。这也是我为什么选择在国庆节送给孩子的原因。既然不出门旅行，那就宅家里运动吧！ #运动宇宙 #运动宇宙AI体感运动主机#国庆节礼物#室内运动#儿童礼物
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平江县红太阳幼儿园3天前
晨间活动： 《跳跃翻滚小健将》 🤸‍♂️ 通过“抱球连续跳锥形桶”和“双脚夹球前滚翻”游戏，可以锻炼宝贝们的全身协调与平衡能力[胜利]，提高宝贝们的核心力量与身体柔韧性💪，锻炼宝贝们的动作连贯与节奏感[耶]，培养宝贝们的胆量与挑战精神[跳跳]#幼儿园孩子 #游戏时间 #室内游戏 #幼儿园里欢乐多 #平江平江大平江
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谦岚兄妹（启蒙早教）1周前
也就跳了7-8遍😄全身都暖和了！#在家锻炼 #在家做运动 #感统游戏 #亲子互动 #兄妹日常
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哇酷哇酷2周前
米奇一开口蚌埠住了🤣 switch12月新出的迪士尼体感健身游戏，试玩了两天，总体有点像卡通版健美操，互动还挺可爱的，但动作设计实际并不轻松！个人感觉适合本身喜欢律动感强的全身运动的玩家。 体验版叫【蜜娜莉丝健健好身姿】 正式版叫【米乐尼士健身】（港服） #switch #体感游戏 #运动健身 #迪士尼
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石桥乡中心幼儿园🌾1周前
#感统训练 #体能训练运动 #记录幼儿园生活 #体育游戏 #趣味游戏
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格子大战·跳格子（西安荟聚店）4天前
#创作灵感 一分钟暴汗！孩子放电好去处！ 看似简单的跳格子游戏，玩起来超带感 一局下来全身暴汗，大人小孩都停不下来 不仅能运动放电，还能训练专注力与反应力👊#团队合作精神 #集体活动 #看过来 #全民运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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点点滴滴1周前
全免费❗6个儿童体感游戏APP，居家带娃神器 6款免费的儿童体感运动APP，让孩子在家动起来！释放精力、助力成长。趣味互动让孩子爱上运动，居家带娃必备！ 1 洪恩爱运动 2 小小运动家 3 百分运动 4 天天跳绳 5 大象起舞 6 活力街 #体感游戏 #儿童运动 #2025我爱的家大晒 #我家的年度关键帧 #宝藏生活家企划
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游戏速递1年前
一口气看完switch最适合锻炼的健身游戏排名 #switch #switch游戏 #游戏推荐
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小暖同学爱运动4月前
几个感统圈就能玩有趣的音乐游戏《动物怎么跳》，锻炼孩子节奏感、专注力、反应力、全身协调性，促进前庭觉和大运动发展#亲子互动 #每日亲子游戏 #亲子趣味游戏#专注力
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动静皆养生🧘1周前
谁懂啊！我挖到了一个神仙运动法💃 一首歌的时间就能暴汗燃脂，全身都动起来！ 像真人版跳舞机一样，跟着节奏和卡点动作，边玩边练毫无压力～ 越玩越嗨，完全感觉不到是在减肥😝 快收藏！一起快乐甩肉，玩着玩着就瘦了✨ #瘦全身 #健身游戏 #居家锻炼 #100天运动打卡挑战 #真实生活分享计划
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等你下课的丁同学3天前
两三分钟热身运动，刺激多巴胺分泌调节情绪，再写作业能提升专注力和效率哦！#上热门 #warmingup课前律动 #室外运动 #释放多巴胺 #亲子互动游戏
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Switch肥宅拯救计划1周前
【真人测评】新版舞力全开Party Mode 运动就是这么简单，十分钟四肢驯服测试。一般我是用这个模式来热身的哈哈，感觉不难，因为每首歌截取了一小段，很快就过去了，趣味性比较强。 #舞力全开派对 #舞力全开手游 #体感游戏 #舞力全开2026 #暴汗燃脂瘦全身
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&520&3周前
中大班 游戏名称：迷彩棒智慧运动课 使用器材：迷彩棒 锻炼目标：  体能：练四肢和腰腹力量，提升身体协调、平衡感，还能活动全身肌肉。   智能：学判断空间、数节奏、认方向，也能懂规则、会简单解决问题  人能：会和同伴沟通配合、互相帮助，还能学会等待、分享成就感 根据幼儿能力大小进行难度调整
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通州阳光爱儿童发展中心3天前
感统小游戏《沙包沙包》 锻炼孩子的专注力，提升孩子的本体觉，加强孩子的身体运动技能#感统训练 #专注力 #身体协调
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爱运动的钱大牙1周前
把热身变游戏，3分钟超快乐 #养生操 #居家健身有新招 游戏版热身太适合懒人了3分钟轻松搞定，动完浑身都舒服～不只是运动，更是快乐的小互动～ #变美变瘦变好看 #健身穿搭 #高效燃脂
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城市之光慧特教育幼儿园2周前
【碧桂园城市之光慧特教育幼儿园】 体能游戏《一绳多玩》 一根小小的跳绳📿 连接的是快乐和健康💪🏻 让运动成为一种习惯🌱 让我们在美好的时光里一起跳跃吧🌷
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🏀天天🏃🏻‍♂️3天前
趣味性十足又能练体能的小游戏。#咸宁超能星球少儿智能运动馆 #咸宁跑酷#咸宁体适能 #上热门🔥上热门
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郭郭带娃成长5月前
爸爸带娃乐趣多！几个感统圈就能玩有趣的音乐游戏《动物怎么跳》，锻炼宝宝节奏感、专注力、反应力、全身协调性，促进前庭觉和大运动发展#亲子互动 #每日亲子游戏 #亲子趣味游戏 #在家早教#爸爸带娃
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糖豆妮妮🍬5月前
瘦手臂卡点游戏 🔥 玩练相结合✌🏻️ ❗每天3-4遍很暴汗 ❗瘦手臂 瘦背部 #好身材练起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #产后恢复
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Miya超燃（米月）4周前
本来只想调试设备，打打试试，一打就停不下来了，太过瘾！#燃脂塑型 #全身燃脂 #休闲运动 #ai体感游戏 #居家锻炼
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彗星坠落🌟🌟💫（软装中）5月前
switch体感游戏好玩！爱玩！玩一下全身都在用力，终于找到自己喜欢的运动方式了哈哈#宅家游戏 #switch游戏 #任天堂switch #双人游戏 #马里奥派对
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Switch肥宅拯救计划3天前
舞力全开Rasputin不愧是经典神曲 音乐很上头，一首歌就热了，最后的结尾自由发挥也是厉害了。#舞力全开派对 #舞力全开手游 #体感游戏 #舞力全开2026 #暴汗燃脂瘦全身
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育才幼儿园肖～1周前
🎉育才幼儿园🎉 今日份户外体智能游戏：《打地鼠》 1⃣锻炼幼儿手部肌肉反应力完成打击地鼠动作。 2⃣培养幼儿排队等候等待意识。 3⃣锻炼幼儿全身肌肉运动和大脑反应力。#幼儿园集体游戏 #体智能
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曹俊凯与功能性训练团课1月23昆明站1月前
团课游戏体能 #游戏训练#体能训练 #小团体训练 #功能性训练 #暴汗燃脂瘦全身 游戏团课训练 好玩、有趣 才是运动最好的老师！
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夏子安爱运动3天前
急性子瘦腿游戏｜卡点暴汗，大腿直瘦5cm！🔥 专治大腿根肉多、内侧赘肉、走路磨裤子的姐妹 这套把瘦腿动作编成节奏游戏 跟练像闯关超带感🎮 坚持打卡 大腿以肉眼可见速度变紧变细 连大腿缝都悄悄显形了！ 不枯燥不难熬 卡点暴汗爽到飞起💦 跟练：胡满意 #瘦大腿 #卡点运动 #瘦腿游戏 #大腿内侧赘肉
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小婧宝成长记8月前
不花钱，但真的猛涨孩子的运动能力‼️ 适合在床上玩的9个感统游戏，无需准备，直接开玩！锻炼孩子的反应力，专注力和全身协调性，快带你娃玩吧#早教 #亲子游戏 #感统训练#感统游戏 #预防感统失调
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金苹果学前教育1周前
一起来解锁幼儿园的体能游戏之轮胎的N种玩法！ #金苹果幼儿园 #成都幼儿园 #体能游戏 #幼儿运动
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运动宇宙4月前
跟着运动宇宙一起宅家“趣”运动！ 夏日宅家出门难，想要运动健身，不如试试运动宇宙AR体感运动主机，边玩游戏边运动，在家就是健身房！#运动宇宙 #体感游戏 #体感运动 #健身 #在家运动一下
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我是佳佳1月前
90后妈妈在家这样带娃，一根绳梯练全身，助力成长身体棒#亲子教育 #感统训练 #专注力 #儿童运动 #亲子游戏 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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维新飞凰幼儿园陈园长2周前
中班户外游戏🌻《小小挑水工》 🥳锻炼幼儿肩部力量和平衡感，促进幼儿手脚和全身动作的协调性，提高手、眼、脑在运动中协调性和敏捷性。#平衡训练 #协调训练 #幼儿园户外游戏🌈
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赵赵2月前
75岁老妈防摔锻炼｜含胸驼背头前引一定要看 一个人可以玩的运动小游戏，适合久坐上班族和肩颈不灵活的中老年人，简单有效简直懒人福音。需要注意全身的联动，增加的身体的协调性还改善了肩颈问题。 #健身 #运动 #居家锻炼 #退休 #养老
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宝乐国际育儿园3天前
宝乐跑酷课 通过游戏化的训练方式，孩子们在玩乐中提升了四肢协调性、腰腹核心力量在“开飞机”游戏中可以做到互相帮助，将游戏圈主动为下一位同学穿戴好。#上热搜 #感统训练 #协调训练 #早教 #体能训练运动
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和信建材，辉茂装饰2月前
🌈户外游戏《小小挑水工》 🌟锻炼幼儿肩部力量和平衡感，🏋🏻罗促进幼儿手脚和全身动作的协调性，提高手、眼、脑在运动中 协调性和敏捷性❤️#幼儿园户外游戏#体能游戏# 户外活动嗨起来 #身体协调性#幼儿园日常记录你们的每一天。
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房子🏠5月前
爆了薄肌线条，跟房子日常这么练get皮肉铁骨感！ 薄肌不是数字游戏 是让身体有呼吸感的线条 跟着房子直接抄作业 房子从130斤到92斤 减脂瘦腿直腿3年带大家少走弯路 下期还想要学习什么呢？ #暴汗燃脂瘦全身 #肌肉线条腿 #减肥逆袭 #薄肌 #薄肌美学博主房子
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自然教育鹿鹿姐2月前
几个塑料瓶就能玩的全身感统训练❤️ 家里不要的塑料瓶不能丢掉哦 [机智]2-6岁户外感统游戏 消耗精力 超级放电⚡️ 全套感统训练 🏋️‍♀️ 宝贝们吃好✅睡好的秘诀 ㊙️ #亲子互动#户外运动 #感统游戏 #亲子陪玩 #户外遛娃
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东阿县希望悦和幼儿园3月前
一条绳子的玩法 🌈一条绳子的玩法🔍 🌸一根小小的绳子连接的是快乐 🌻一根小小的绳子连接的是勇气 🏋️锻炼幼儿的爬行能力🏃四肢协调能力 👍让幼儿体验绳子的花样玩法 #幼儿园里欢乐多 #可爱的小宝贝🌈😘
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不发脾气发财🎀4月前
奶奶带娃乐趣多！几个感统圈就能玩有趣的音乐游戏《动物怎么跳》，锻炼宝宝节奏感、专注力、反应力、全身协调性，促进前庭觉和大运动发展#亲子互动 #亲子游戏 #音乐律动 #育儿
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简遇·lucky4天前
一个让不爱运动的孩子自己主动奔跑起来的#亲子互动游戏 #亲子互动 #儿童运动 #少儿体能训练 #感统训练
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丁柚柚的欢乐童年1月前
谁家还没有个小板凳呢？拿出来就可以带娃轻松全身锻炼#亲子互动 #亲子运动 #在家早教 #爸爸带娃 #早教
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胖一妈咪4天前
纸巾解锁一周感统游戏 纸巾解锁一周感统训练，用你家纸巾就能玩的感统小游戏，让宝宝宅家也能动起来，简单又好玩，帮助宝宝锻炼身体，提升自护力#亲子互动 #育儿经验分享 #感统训练 #运动 #游戏日常
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奥匹运动学堂5天前
体育课玩这个，学生反应和投掷能力都提高 #少儿体适能#体育课#少儿体能训练#趣味游戏#儿童体育锻炼
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阳光玫瑰🌹3天前
12岁以前一定要疯狂刺激前庭觉，一根绳子就能带娃的6个训练游戏，每天20分钟，有效提升孩子的专注力，锻炼孩子的身体协调能力#居家锻炼 #感统训练 #儿童运动
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詹总爱运动🤨5月前
你们最期待的又费爸妈还能练娃的游戏他来啦！！ #人类高质量暑假 #启蒙早教 #户外儿童运动 #爸爸带娃#体适能@抖音小助手
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爱健身的胡胡4天前
体育本节体能模块“发展心肺耐力”体育优质公开课目标明确，紧扣课标要求。教师通过热身游戏导入，有效激活学生身体机能。主教材环节采用间歇跑、折返跑等多样化练习，循序渐进提升运动负荷，同时强调动作规范与安全要点。教师善于运用分组竞赛和即时反馈，激发学生参与热情，培养合作意识与坚韧意志。课堂中关注个体差异，对体能较弱学生给予鼓励与调整建议。整体设计科学合理，充分体现了健康第一的指导思想，达成了发展心肺耐力与提升体育核心素养的双重目标。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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溧水红黄蓝—东东老师1周前
孩子平衡感差？试试这个感统小游戏！倒着爬激活前庭觉，空间记忆蹭蹭涨！ 全身协调力UP的秘密武器来啦~ #早教 #托育 #感统训练 #红黄蓝人气教师 @红黄蓝成长中心官方号
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闪闪运动5天前
无器械、零重复、毫不留情！含大量地板动作，进阶强力HIIT #DOU来运动吧 #居家运动有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂大神支个招 #dou热门小助手 30分钟高强度HIIT训练，动作设计零重复，无需器械，包含大量地板动作如俯卧撑和登山跑等，适合有一定健身基础的进阶训练者。训练过程中可根据自身情况适当调整动作强度，结束后进行充分拉伸，帮助肌肉恢复。
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多米游戏酱3天前
演都不演了，还能这样玩#健身教练模拟#健身#硬拉#运动#是时候展现真正的技术了
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施情画意1周前
每天动起来，拍手500下、全身舒展运动45下，唠嗑1小时；生活美美哒🤓#运动员 #小游戏#家有老妈 #唠嗑日常 #光阴的故事
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木子李2月前
户外游戏:《吃豆豆😘》1.锻炼幼儿全身🤾‍♂️的控制能力; 2.增强幼儿手腕✊与腰部的力量; 3.让幼儿体验游戏的快乐#幼儿园户外活动游戏#户外游戏#体能训练 #趣味游戏 #体能游戏2025年10月20日
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叶子跟跳4天前
【投屏版】30分钟不跑不跳，暴汗燃脂瘦全身，热身+拉伸完整版，全程站立，动作简单，零基础大小体重放心跟。#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #瘦身
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SAF少儿体适能（佛山）3天前
1小时趣味体能训练🏃 协调、力量、敏捷全面提升！ 专业教练+齐全器材🌟 在家就能科学运动～ #saf上门私教 #佛山上门体育 #佛山上门私教 #上门体育 #上门私教
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曹俊凯与功能性训练团课1月23昆明站10月前
氛围药球游戏 #功能性训练 #健身小白必看经验 #小团体训练 #暴汗燃脂瘦全身 #健身干货 药球游戏训练 提高团课氛围
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小魏魏🔅（带娃版）5天前
5到6月龄是宝宝从躺到坐、从翻到爬的关键爆发期！6个早教游戏玩出好体能✌️简单易操作省妈又益智•#五月龄大运动#育儿游戏分享 #亲子互动游戏
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·喵喵老师3天前
#体育运动 #户外游戏 #上热门🔥上热门 #幼儿园 车轮滚滚🛞最后一个小朋友开挂了yiy
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芝芝吖🌼3月前
一根绳梯练全身#感统训练 孩子身体不协调专注力差，就让孩子多玩这个敏捷梯，做小游戏提高孩子反应能力、下肢力量和平衡感#亲子互动#早教游戏 #敏捷梯
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羊毛卷爱米.7月前
不花钱，但真的能训练孩子的大运动能力‼️ 适合在床上玩的15个感统游戏，无需准备，直接开玩！ 锻炼孩子全身协调性，提升专注力和反应力，快带你娃玩吧#感统训练 #亲子小游戏 #亲子陪伴
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爱运动的喵5月前
玩游戏轻松瘦背#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #练薄肩膀和背的动作 #暴汗燃脂瘦全身 #改善圆肩驼背要练哪里
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小婧宝成长记7月前
爸爸带娃每天必做的运动打卡，针对体能差、腿没劲、个子不高、不爱运动的孩子！快快要带娃练起来！ 锻炼协调性，下肢力量，每天20分钟，锻炼全身#亲子互动 #感统训练 #亲子游戏 #早教 #儿童体育锻炼
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柚柚学习甄选1周前
#感统训练 大龙球9种玩法，坐不住 好动疯跑 胆小爱哭情绪大 注意力不集中 下肢力量不足 ，锻炼前庭和触觉，在家就可以带娃玩的游戏#儿童运动协调性训练 #亲子互动游戏 #早教游戏 #在家运动
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