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刚柔并济·小帅老师8月前
有谁能说出视频开头的5个转体分别叫什么？#舞蹈生 #课堂随拍 #高难度舞蹈动作推荐 #舞蹈技巧教学
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淳风特技3周前
#危险动作请勿模仿 本视频仅供有点基础 提高动作质量的朋友参考学习 没有翻过什么都不会的别轻易直接模仿学习 可以参考主页其他零基础教学视频 也可以留言告诉我 下个视频出教程 #空翻特技
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练7月前
零基础也能翻！3步分解+安全要领，普通人30天解锁空翻技能！ #空翻特技 #优雅永不过时 #前空翻教学#空翻 #空翻教学
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翻TEAM手指滑板2年前
难翻真的很难吗？一分钟教会你 #手指滑板 #翻team手指滑板 #手指滑板教学 #hardflip #hardflip教学
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晓晓晓晓小猪3月前
比大乱还难的翻板教学-Lazer flip 学不会也没关系，十年前的小猪也不敢相信自己学会这个招！ #跟翻大乱教学 #贵阳滑板 #lazerflip教学
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雾里（启程版）5月前
今日诗：安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。 今日分享：原创自编前手翻教学，这个今天教了两个零基础的朋友一小时就学会了，建议收藏练起来（不难，难在实践），视频一般，但有在用心分享，视频不连贯，是因为这里中间其实少拍了两个视频，是侧手翻练习慢慢加大角度幅度翻到前手翻（#健身 #徒手健身 #高难度动作 #健身教学 #核心力量
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SG滑板俱乐部8月前
滑板Hardflip教学 这招也叫“难翻”“硬翻”，从名字上就能看出这招有点难度，不过掌握了技巧找到感觉也很容易做出来。 这招的争议也非常多，有没有人看看最后一个片段翻板了吗？ #滑板 #滑板教学 #滑板日常
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刘老师大板混1年前
一天就能学会的翻板招，滑板板混必备小技巧 想学尖翻又不会，还想体验翻板的感觉，这2个动作准没错，超级简单适合滑板新手#滑板新手入门教学 #滑板 #滑板教学 #滑板少年
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练6月前
零基础也能翻！3步分解＋安全要领，普通人30天解锁空翻技能！#前手翻 #前手翻教学 #运动 #空翻 #广州空翻培训
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滑板星仔2周前
挑战最窄滑板做翻板！ #滑板 #运动 #挑战
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度姐的手工日常4月前
学会了是你聪明，学不会是我视频拍的不好，这个有点难#简单绳子的花样玩法 #手工 #翻花绳#编绳教学
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空翻疗湿4月前
如何快速学会后空翻 甚至其他的空翻技巧 一个视频给你讲明白|入门小白听了简单易懂，有基础的看完进度飞快。 空翻到底是怎么完成的？空翻重要的因素是什么？ 舞蹈毯技、街舞空翻、武术空翻、滑雪空翻、跆拳道空翻、甚至杂技空翻等等等等，这些你能想到的都能找到答案 舞蹈毯技： 前桥、后桥、侧手翻、蛮子、云里小翻、旋子、拉拉提等等 武术空翻 前空、后空、后手、旋子、旋子转体、踺子后空、倒挂等等 滑雪空翻 侧空翻、前空翻、后飘、转体 360 等等 #知识分享 #身心健康 #空翻教学 #空翻的基础知识与理论听疗湿讲
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茂名靓仔空翻·费银山2月前
学空翻找对老师找对技巧很重要😁#茂名空翻教学#舞蹈技巧#同城
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龙德尚武堂1天前
幼儿侧手翻 从“我不敢”到“我能行” 一堂课见证的勇气成长#爱运动的宝宝身体棒 #这个动作有点难 #谁教的娃这么优秀😀 #萌娃运动
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虾米SK810月前
外转尖翻并不难｜前脚刷出方向和重心转换是关键…#滑板 #今天你滑板了吗
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1b5天前
大晚上翻到相册，发现好多好多练体操的视频，这里特别感谢黄老师🌹，还有做动作专门做保护的兄弟们👬，体操真的有点难，至少我确定我是不擅长体操的，一开学，就是天崩开局，在我们班好多人很轻松就会翻身上，我怎么也上不去，我还拉着wsr去加练🤦还是上不去，后面不知道怎么的突然就能上去了，还有那个头手倒立啊！我感觉自己练了好久好久，才能立起来了。回看这段有意义的经历，我认为让我崩溃的点并不是我不会，我做着难，而是周围的大部分人都会，他们做起来没我那么吃力，所以我才会觉得它让我很难受☹️如果大家进度都是一样的，我想我的心情应该不会那么糟糕，哈哈哈哈哈。但随着练习的时间加长，我也能慢慢把动作完成、做好，我也很有成就感和幸福感，因为我看到我自己进步了，不是跟别人比我进步了，是跟之前的自己比我进步了，所以呢，做什么事情其实每个人都有属于自己的节奏，慢一点，用心去做，最后结果也不会让你失望的💪💪💪
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琥珀川手作工作室3周前
什么❓️这是正比... 正比驾到！大家等候多时的鹤琥翻模教程终于来啦！ 正比因为个头不小总被大家反馈“不会翻”“比Q版的难”😢 保姆级教学奉上~一学就会超级简单！ #超轻粘土 #琥珀川 #翻模教程 #脱模教程 #粘土宇宙
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萱的日记本3天前
一节课学会侧手翻🤸，要满足这五个条件。#舞蹈老师 #vlog日常 #侧手翻
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来吧，上道！1天前
“菜花” 我的一生之敌，目前我的技术水平翻这个还是有点难，下个冰季继续努力！感谢刀锋哥跟我说还有保修这事，😂感谢拓路者官方，要不心疼死了！😂#攀冰 #韩式攀冰 #拓路者官方旗舰店
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韦梦京京7月前
女生一个人骑行318川藏线，翻越第一座大山-折多山⛰️翻山不难，但高海拔会打乱了我的呼吸节奏，所以还是有点难受。大家都说只要翻过了折多山后面都没有问题了，这是真的吗？ 😇今日骑行总结：爬到了山顶不要逗留和剧烈运动，拍完照马上走，我在山顶玩了半个小时就开始头痛了！骑行的朋友下山注意，有两条路，318国道修路会让机动车绕道，我们骑行的一定跟着318国道下山！如果跟着工作人员指引走另外一条路下去，绕远了不说还要继续爬坡。@伯希和运动旗舰店 注意⚠️#伯希和冲锋衣 #伯希和岩壳冲锋衣#奔赴自然 #一起赴山海#户外衣橱
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艾如Air5月前
《翻桌子挑战》试了，就是地板有点硬…后背有点疼 #翻桌子挑战 #核心力量 #攀岩女孩 #专业动作请勿模仿
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晓晓晓晓小猪1周前
滑板教学—backsidelipslide 杆子backside lipslide在滑板里算一个难度较高的滑板动作， 对滑手的内转基础的考验相当大。 一个能够在空中二次发力转Backside 180 Ollie对于Backside lipslide来说是相当重要的！ 跟着视频里的慢慢增加难度练习，有方法有规划的一个一个攻破是学会它的必要条件。#Backsidelipslide教学#滑板 #滑板教学
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老李又溜了 👀5月前
第一视角体验鹞子翻身🙃 总体来说刺激程度要低一点，不过还挺费力的。 只有前面一小段要难些🤔 安全系数有保障👍 胆子倒大不小的朋友可以先玩鹞子翻身试一下这种感受👣 再去体验长空栈道，如果先玩长空的话这个估计就没太大的体验了😁 该出发了朋友🫵#鹞子翻身 #长空栈道 #华山 #感受大自然的鬼斧神工 #在路上
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刘老师大板混7月前
我用扳手做滑板，小孩哥看到cpu直接烧了 我用扳手做了一块滑板，尝试用它来做尖翻 别的不说，用来当做滑板肯定是不会坏 大家还想看我用它做什么动作 #扳手 #五金工具 #滑板 #扳手滑板 #滑板日常
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小鹏3天前
娘道 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #老剧回看精彩片段
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）5月前
觉得前后桥有点难，来个简单侧手翻怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了记得奖励十一宝宝一个小贴贴。#上热门话题榜🔥 #一起学起来 #日常练功 #舞蹈生系列 #技巧
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百变小俞1周前
猜我翻到了什么…库存！！！ #美妙天堂 #真中音 #翻跳 #教程 #仅供参考
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月下（第五人格）3天前
大逆风怎么翻？ #第五人格 #恐惧震慑
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@阿金有点东西—干货版3月前
普通人很难翻身？今天就来告诉你普通人如何快速翻身#内容过于真实 #干货分享 #赚钱思维
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大海数学5天前
到底难不难？ #数学思维#数学#父母课堂#读书方法
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张震Zz1天前
看大神们都在练哑铃提拉，怎么我一练就肩膀疼…翻肩训练焚决系列第三期：哑铃提拉动作细节。#健身 #健身小白必看经验 #4k战士 #宽肩窄腰
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锅铲1天前
《身法教学》#地铁跑酷 #地铁跑酷十二周年 #地铁跑酷周年大改版 #身法 #锅铲
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秒杀高考语文1355天前
老黄带你高效刷题-文言文翻译技巧 #高考 #语文 #高中 #文言文翻译技巧 @DOU+小助手
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安浩室内蹦极（教练培训）【招助教】1周前
室内蹦极翻翻翻串联 别问难不难——新人也能从基础蹦跳开始解锁快乐 想体验“脚不沾地”的快乐，那就玩室内的#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #女性运动 #安浩室内蹦极
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实况欧文4天前
你有什么实况翻卡技巧吗 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online #实况欧文 #科曼
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朱老师讲高考升学6月前
#高考 #数学 #新课标 对于今天高考完的新一卷数学，到底难不难？对谁有利？对谁影响比较大？拿下数学就是拿下一半的高考成绩！加油！#高考加油
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虾学哥(虾打体育)6月前
分享一下天王的翻底袋教学，有点难，水平高的好理解。 #台球#台球教学#虾打哥吴浩 #虾学哥
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楠希说汇7月前
翻个仓不难，上来就成百倍的翻，该说不说有点假了奥。#金融 #交易 #投资理财 #黄金
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勤奋的木老师1周前
2026考研英语难度稳中有进，难度略微增加，尤其201英语一的难度！这个其实是考研英语的特点所决定的！ #考研 #考研加油 #考研英语 #点对点考研
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酒泉香姐(3)2天前
#我家小宝贝 宝宝学翻身
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是小米呀🌻2天前
#山歌爱好者 #云贵山歌 #无声卡清唱 #上热门🔥 #每日分享 虽然现在有点难 咬紧牙关加油干 只要不死终出头 总有一天把身翻
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西安驾培袁教练1月前
科目三 #科目三 #异地转档科二科三科四
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秒杀高考语文1352月前
文言文翻译三板斧，精准抓分 #高考语文 #高中 #答题技巧 #文言文翻译 #学习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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钢筋工之友翻帮7月前
钢筋翻样惊不惊心，难不难？#钢筋翻样#翻帮联盟#翻帮小程序#广联达视频教程#钢筋算量对量
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关福顺农机人4月前
车没劲儿，地难翻，但是翻出来的效果相当可以了，在有点秸秆就完美了！
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璇子爱美食6天前
#创作灵感 略微翻车版#手抓饼披萨 比想象中不好操作，还好结局是好的。#圣诞节的仪式感 #美食推荐#今天吃什么
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Whisper2周前
难拼默契？不存在的😎（都不要错过1:30的高潮部分啊啊啊#星际圈 #xy圈圈 #xy水星 #树的花语 #翻唱
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嘻嘻羊羊羊🐑（见过易烊千玺版）3周前
易烊千玺现场版教叠纸船来了 #易烊千玺 #易烊千玺演唱会 #易烊千玺礐嶨 #易烊千玺成都演唱会
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急性子学太极1周前
第四式:手翻一半，才往那边看😊😊 今天才知道呢。做好笔记啦
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氏名无1年前
难翻教学 老规矩 什么不懂得不会的评论区问#难翻 #滑板教学 #板女
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斗地主@挑战者.浩1月前
连续三把被加倍，看我如何逆风翻盘#斗地主 #真人斗地主 #是时候展现真正的技术了
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万里数理化生4周前
2025年全国二卷数学难不难#高考 #高中数学 #高中数学 我有点崩了
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刘老师大板混1月前
我做了一块1.8米的滑板，要大劈叉才能玩 这块超长的滑板，我用了5块普通滑板拼接起来，长度有1.8米，和我一样高，哈哈哈 因为太长了，所以容易导致滑板刮地盘 做动作有点难#滑板 #长板 #滑板改造 #滑板日常 #滑板少年
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海盐中考翁老师1月前
海盐初二数学期中考太难了！！！ #同城教育 #海盐 #数学#期中考试#初二
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喨子1周前
《五哈》第五季 第五期加更版 4 #邓超#鹿晗#下饭综艺五哈#陈赫#李乃文
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大师兄1年前
技巧跟头并不难，难的是基本功，别总想着速成。踏踏实实练好基本功#舞蹈技巧 #教学 #基本功 #舞蹈 #空翻
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石黎敏1天前
翻沙铸铝，看起来有点难搞哦。
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神奇的巅峰1周前
三角洲六格大红哪个更难出 #三角洲行动 #盘点 #排行榜 #整活 #欧皇
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聚德楼饭庄1月前
都知道地三鲜，但溜三鲜很少人吃过！ #美食 #鲁菜 #美食教程 #我是美食创作者 #后厨
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魔4天前
谁看起来最没头脑#贤棣 #秦霄贤 #王鹤棣 #综艺
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