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瑜伽冥想者【喻妍】1月前
跟随我做这个小动作你的手一定能背后抓住 跟随我做这个小动作你的手一定能背后抓住#瑜伽日常[话题] #零基础瑜伽入门[话题] [话题] #瑜伽体式 #肩榜僵硬#体态改善
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景腾聊筋膜睡眠9月前
灵活你的肩膀！一个动作让你轻松完成背后双手相扣#肩膀活动受限 #居家锻炼#景腾#内容启发搜索
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国学小七2周前
道教礼仪#道教#文化 #国学智慧 @嵩山少林景区
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敏而好学3年前
山式背后扣手讲解#瑜伽体式分享 #我的瑜伽生活 #自律即自由
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映心堂心理3年前
动作：双手背后合掌｜抑郁和不爱运动的人怎么锻炼身体（6） #运动 #抑郁 #居家锻炼 #心理
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袁慎锐1月前
细节教学八段锦。随时跟练塑形拉伸#八段锦#塑形减脂
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3D太极3年前
11、毛巾辅助背扣，腊肉秒变鲜肉
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随缘瑜伽小课堂4月前
养肺就是养命，睡前拉伸2分钟，疏通心肺经，改善驼背，简单舒服 #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #拉伸
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阐承文化 苏华仁健康助理1年前
道家内丹功合集#道家智慧#道家养生 #道家智慧
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西瓜队长5月前
#鬼知道我看了多少遍
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浩瀚🎾3年前
#运动 #创作灵感 #停课不停练 #日常训练 #体育生 #网球 #体育精神 #反应训练 #体能训练 #网球训练 #运动表现 #体能
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刘天真📷7月前
外滩超好学的动作，拍起来！#外滩拍照 #上海旅游 #上海citywalk #刘天真教拍照 #街拍动作
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定个小目标9月前
糖友抗阻训练#减脂 #体重管理 #适合糖友的运动类型 #科学运动
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北京伽雅艾扬格瑜伽4年前
手掌背后合不上 ，怎么调整呢@贝贝和艾利克斯
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华姐姐养生瑜伽3年前
背后双手扣不到一起，试试这样练习！一定行！ #理疗瑜伽
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Ashtanga瑜伽—殷朝文4年前
练习阿斯汤加的朋友，你是否曾经也纠结或者现在还纠结双手背后怎么交扣吗？这个视频给你思路.....
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行一爱画画2周前
还有很多朋友不太了解，抖音为鼓励用户创作优质内容而设立的“抖音精选计划”，在这里跟大家详细讲讲，希望这个视频能帮助到大家#抖音推广 #创作者伙伴 #自媒体 #画画博主 #抖音精选计划
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用户9040574349160傲雪3年前
手部有六条经络，每天翻转手腕20下，好处多，养护心胀身体好
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舒琴运动养生9月前
春天养肝的好处太多啦，是养护肝脏的最佳时节，因为此时自然界阳气升发，人体气血运行趋于活跃，而肝主疏泄、藏血，与春季的生机相应。更好的促进气🩸循环#养肝排毒 #养肝操#美容养颜 #养生 #补气血
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苏州刑事律师李志成2月前
诈骗罪，立案必看，成功率翻倍 诈骗罪，立案必看，成功率翻倍#苏州律师#诈骗罪#立案#刑事控告#被骗
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杭州丽宏老师徒手骨雕8月前
女人老不老看额头就知道了#徒手抗衰 #抗衰 #中式美学 #抗衰逆龄 #骨相
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盘桃大会10月前
不是，她有这个精力，她真的做什么都能成功啊?!低能量的人连收拾房间都得哄自己好久…（仅供娱乐展示，请勿当真模仿！） #日综 #万万没想到 #日本 #离谱 #高精力人群
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@丽姐爱瑜伽4年前
#我的瑜伽生活 #随时开练 如果你的牛面式两手不能在后背相扣，那就跟老师的方法试一试吧！@DOU+小助手
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佳琪舞蹈7月前
久等了！古典舞《入画江南》超长版保姆级教程 #古典舞 #入画江南 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #幼师舞蹈
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丽姐3年前
#我的瑜伽生活 #随时开练 如果你的牛面式两手不能在后背相扣，那就跟老师的方法试一试吧！
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禅一说运动8月前
男女老少通用，改善#圆肩驼背， 提升个人气质#养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼
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妹妹吃不瘦1年前
#山歌热门推荐🔥 #直播录屏分享 #🔥热门音乐🔥火爆全网 #抖音热歌推荐🔥 #户外唱歌🔥
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正雷太极书院·陈正雷太极拳北京总馆5年前
正雷太极书院陈帅老师解答：闪通背两手相接时，是先左后右还是先右后左在接手？ #太极拳教学 #陈式太极拳
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朱益宏｜象兀瑜伽1月前
别再做这种开肩了，越练手肘越超伸 别再做这种开肩了，越练手肘越超伸#瑜伽 #开肩美背 #圆肩驼背 #体态纠正 #我的电子健身教练
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大柳树下🎥动画放映室8月前
新灰姑娘1国语解说动画电影完整版 小朋友看的动画片推荐 灰姑娘，让你看到不一样的灰姑娘。准备好了吗？#因为一个片段看了整部动画 #好看的动画电影推荐 #少儿早教益智动画片 #热门动画电影推荐 #新灰姑娘
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教唱歌的柚子4月前
《来到遥远的地方》歌曲精讲 #知识分享 #唱歌#歌唱 #美声#学唱歌
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飓风电影3天前
郭纯独白：一个连自己的父亲都嫌弃的人，注定得不到别人的尊重！ #内容过于真实 #包氏父子 #人情事故 #电影解说 #第一人称视角
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向阳9月前
揭秘网络热门撩妹魔术 #近景魔术 #魔术
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郝一波太极八段锦7月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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月儿健康运动6月前
#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #颈椎压迫手指发麻 #颈椎操 #调理颈椎的健身操
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天天赏诗1天前
如何通过一个小事物来折射深刻的思想，这就是名著常用的手法 #写作 #作文 #语文 #文学
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刘希芳维秘9月前
前锯肌的练习系列 #刘希芳 #维秘 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #翘臀美臀
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天下文化•汉字易道2天前
揭秘两手烙印上古天文科学天文垂象的古老智慧
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陈祈2周前
当我非常了解我的女朋友 #情侣 #情侣日常 #vlog日常 #小米保温壶
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宜昌旅游咨询接待中心10月前
#武当八段锦，##推荐 袁慎锐师傅讲解演练#道家养生
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儿童康复科主任万静2周前
1岁4个月早产儿 言语差认知运动落后 #医学科普 #健康 #康复 #宝宝 #河南省洛阳正骨医院
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潘教练—专注中老年锻炼5月前
教你两个动作缓解肩膀疼，后背紧#锻炼#关注我更健康 #养生 #运动
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冀F2年前
升级版八段锦
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武当李资通道养身1年前
好东西只传有心之人，晨练三分钟一天都轻松。 #道家养生 #李资通 #锻炼 #运动
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功夫延真3周前
古法八段锦精髓教学：第六、七、八式连贯解析！ #八段锦 #养生 #健康科普 #居家锻炼 #抖音合集升级计划
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嵩山中岳景区——导服晓静1年前
进入道观，小常识告诉您😏#登封 #登封同城 #五岳 #民俗文化 #嵩山@嵩山少林景区 @登封文旅
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浙江卫视1周前
#柯淳后悔没去颁奖现场 #浙江卫视跨年晚会 一键查收柯淳的2025年度回顾！想要定居的城市是中国香港，对他来说，和粉丝打打闹闹是最自然也最真诚的相处状态！12月31日19:30衢州市体育中心，《2025-2026浙江卫视跨年晚会》我们不见不散！
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A&PT运动与物理健康中心4年前
双手摸不到怎么办？#双手背后交叉下拉 #双手背后合十 #上海运动康复 #上海体态矫正 #上海
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舍·予瑜伽 Yama1年前
经络瑜伽，提升阳气，12分钟跟练完整版#瑜伽 #居家锻炼
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孔梦熙2年前
#包谷饭 吃一碗肉很正常吧，哈哈哈哈。
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陈皮跳跳跳5月前
#适合所有人的健身动作 跟练#张玄化 老师的拉伸操，8️⃣个动作疏通淤堵，#经络疏通 #居家健身有新招
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淘电电11月前
星爷经典电影百看不厌《功夫》第四段#周星驰 #我的观影报告 #看一遍笑一遍 #因为一个片段看了整部电影 #经典港片
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