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工地妹4年前
在工地自己带的午饭吃，吃的有些简单，你们不要笑话我吃的差
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KK轻食日记5月前
Vlog |上班带饭🍱打工人的干净便当 Day224 今日食谱：菠萝排骨🍍清炒西兰苔🥦早餐燕麦球🎃西瓜菜莉冰茶🍉 #低脂低卡#上班带饭 #今日便当 #一人食吃什么 #干净饮食
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农民工川哥2年前
10元一只烤鸡，带到工地吃香，为什么80%工友自己带饭 #农民工 #美食记录
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毛毛想要瘦5月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮蘸水菜+蓝莓冰美式 #减脂餐 #每日减脂餐 #低脂低卡 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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卷吨吨吃饭啦2月前
打工人用加热饭盒带饭，太方便了~ #打工人的精神状态 #打工人吃啥 #上班带饭 #加热饭盒食谱 #午饭打卡
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三分甜七分辣6月前
打工人中饭｜一菜一汤，番茄蛋汤+排骨香肠 #打工人带饭 #带饭 #带饭上班 #带饭日记
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LX小袁儿1月前
打工人一周五个工作日自己做不重样的午饭 #打工人自己带饭 视频中腌肉少了放盐的步骤，记得放盐啊 #邪修做饭 闷菜真的是简单方便还好吃，没有油烟厨房也好收拾，而且有利于减脂
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安啵的便当日记1月前
10min 搞定👍｜打工人沉浸式做便当第65天🍱 今天是坚持自己做饭的第一天😋 打工人上班带饭食谱 今天吃的是固体杨枝甘露➕沙拉🥗➕牛肉➕饭团🍙➕小番茄🍅➕鸡腿🍗➕鸡翅#哪个天才研究的固体版杨枝甘露 #当季新菜单挑战赛#秋冬食验室 #带饭上班 #青年创作者计划
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来富贵每天认真吃饭7月前
搬砖日常吃饭带饭#日常吃饭 #一人食vlog #我的厨房日记vlog #带饭上班 #带饭一族
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KK轻食日记2月前
上班带饭🍱｜打工人的干净便当Day244 #一人食#低脂低卡#今日便当#早餐就选江中猴姑米稀#向往的生活
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安啵的便当日记1月前
10min 搞定👍｜打工人沉浸式做便当第67天🍱 今天是坚持自己做饭的第一天😋 打工人上班带饭食谱 今天吃的是番茄🍅意面🍝➕沙拉🥗➕鸡腿🍗➕黄瓜🥒➕小苹果🍎 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #青年创作者成长计划
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吃李子2月前
打工人上班前20min 拒绝外卖健康饮食#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #美食vlog #带饭上班
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安啵的便当日记1月前
10min 搞定👍｜打工人沉浸式做便当第62天🍱 今天是坚持自己做饭的第一天😋 打工人上班带饭食谱 今天吃的是火鸡面➕溏心蛋➕鸡排➕小番茄🍅➕胡萝卜🥕➕饼干🍪 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #青年创作者成长计划 #我的美食日记 #创作者中心
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猪猪嗝（减肥版）5月前
打工人带饭日常分享#我的减肥日记 #减脂餐 #上班时间皮一下
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人间于此(小周)1月前
90年夫妻在浙江工地租房打工自己带饭上班的真实生活，昨晚只睡了四个多小时，今天总算可以早点睡，但老张还得到半夜，日子平淡细碎，时光温柔缓慢#记录真实生活 #打工人 #日常vlog #带饭上班 #我的生活日记
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飞飞的带饭日记3天前
#带饭上班 打工人坚持上班自己做饭，拒绝外卖#上班便当 #省钱
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夕颜”（为肾护航）3天前
自从生病，工作餐就成了问题，需要控盐的我只能自己带饭，幸亏找到一个不用加水就可以加热的饭盒，提前半小时插上电，把它藏抽屉里，到点了就吃饭，热乎乎的，营养均衡还能很好的控盐。再也不用去食堂了。#记录真实生活 #慢性肾病患者的饮食 #午餐 #带饭上班
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来富贵每天认真吃饭8月前
搬砖带饭15天腊肠豆角饭微波炉热五花肉会飞#我的厨房日记 #带饭上班 #打工人都吃啥 #今天吃什么 #日常vlog
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KK轻食日记3天前
Vlog | 上班带饭🍱 打工人的干净便当Day256 今日食谱：时蔬鸡腿饭🍗早餐草莓黑巧燕麦杯🍓红茶拿铁☕️ #一人食 #vlog十亿流量扶持计划 #带饭上班 #好好吃饭 #今日便当
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河南阿宝闯土澳4月前
看看澳大利亚工地干活的我如何解决温饱问题，这里除了干餐馆，其他职业多数都不管饭，刚来的时候不明白为什么澳洲人喜欢背个包，原来那是饭包，每天都带着自己一天的饭#澳大利亚打工 #午饭 #打工人 #澳洲生活vlog #澳大利亚
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-7cookie1月前
打工人都在用的加热饭盒！天选带饭搭子~ #饭盒 #带饭上班 #带饭神器 #加热饭盒 #恒温碗
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碳水小姨妈4月前
工地早餐吃什么～100斤女生的饭量有多大 工地伙食太好，吃出了双下巴😭#好好吃饭 #带饭上班 #工地生活 #工地日常 #早餐吃什么
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吉娜厨具1年前
女儿知道我在工地上班，就送了我这个独立分装的饭盒 #保温饭盒 #进微波炉 #上班带饭
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nRMEi恩尔美官方旗舰店1周前
工地干活的工人们现在都流行这样带饭带菜了 #保温饭盒#保温饭盒推荐#保温饭盒便携#分层饭盒#饭盒便当
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栩栩1月前
备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费46 本周菜谱：西蓝花炒蛋、小西红柿炒辣椒、干煎柠檬鸡、辣炒五花肉#美食 #带饭上班 #便当 #午餐便当 #便当盒
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小小的带饭日记8月前
我妈非说这是我从沙县打包的#上班族的便当做法 #带饭一族 #带饭上班 #上班带饭100天不重样 #带饭日常
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冰淇淋爱与梦翠霜7月前
#美食vlog #今天吃什么 #上班族的便当做法 #蒸饺 最近没有怎么吃早餐，就分享一下带饭的视频吧
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赵清华抗衰研究笔记6月前
上班你会自带饭吗？ 自带午饭，正在危害你健康#正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #自带饭 #抗衰
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小鸟大嫂7月前
高效备餐152上班族一周减脂便当🍱拒绝外卖自己做饭🍱 #上班族带饭 #生活化减脂 #又香又无负担的减脂餐 #盒饭便当菜谱 #备餐
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盐不多2月前
Vlog｜上班带饭🍱打工人的干净便当😋 早餐热了前两天自己做的五谷丰登馒头还有茉莉抹茶拿铁🍵中午吃百吃不厌的生菜牛肉拌饭🥢 #打工人带饭 #上班带饭 #便当 #干净饮食 #打工人吃啥
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零零（瓷砖美缝）2年前
从今天起上工地自己带饭，实惠简单又卫生 ，什么时候饿什么时候吃。得照顾好自己不能饱一餐饿一餐了#搬砖小姐姐的日常 #努力工作，快乐生活 #你不努力谁也给不了你想要的生活
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嘻嘻陈7月前
带饭上班都变得更有动力了 感谢婆婆让我能吃上家里这口热饭热菜#dou上热门 #上班带饭 #我的生活日记 #记录真实生活 #家常菜
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吃糖包7月前
看看退伍男友给我做什么b班便当🍱 #带饭上班 #做饭给你吃 #饭搭子 #男朋友做饭 #创作灵感
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瑶努力吖（养生沪漂版）5月前
在上海月薪5000 还敢点外卖？ 那必须是不敢 外卖不好吃是一 其次不健康 上海外卖也不便宜。 还是自己做饭营养便宜一些 省省还能存点钱💰 #沪漂生活 #省钱攻略 #养生 #带饭上班能有多省钱 #vlog日常
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第45天 今日食谱：低脂低卡懒人一锅出 #电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食 #减脂食谱 @DOU+小助手
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雪霏霏8月前
三餐之外不要吃其他哦😊#生活化减脂#带饭上班#今天吃什么#食物热量 #自律遇见更好的自己
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姊妹三好物1周前
喜欢自己带饭的小伙伴，一定要看看打工人的加热饭盒，再也不用排队热饭了。简约时尚的设计，三零四不锈钢材质内胆，蒸煮很安全。这是一款直接插电就可以加热的饭盒，不用加水，七十瓦大功率速热，在工位就能热饭。九百毫升的容量，一人餐刚刚好，没有蒸汽，不会影响饭菜口感。四面卡扣，双层密封，食物不会外洒，小巧便携，装包就走，真是上班族的福音呢！
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农民工川哥9月前
偷懒没带饭，工地外吃10元蛋炒饭，太便宜了 #农民工 #生活记录 #工地
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锅圈食汇黎里店4天前
懒人带饭法#晚饭吃什么 #强烈推荐 #简单又美味 #家常美食 #抖音美食教程
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谢阿花6月前
自制🍔➕牛排大餐➕简易版寿喜烧 一哥有在认真带饭认真吃饭，请尊重他人饮食😏#带饭上班 #内容太过真实 #中午吃什么 #汉堡 #抖音美食推荐官
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华商网6天前
#保温饭盒 #适合上班族带的便当盒推荐 #便当盒 #保温桶 #饭盒推荐 #w
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工地小刘（摆摊创业版）5月前
钢铁终会生锈，但燃烧过的灵魂永远铮亮#工地十元盒饭 #诺泰护腰带 #记录真实生活 #日常vlog #人间烟火
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吃饱就睡1周前
打工人上班带饭🍱一顿不超过10块 今天吃青椒鸡蛋+香菇炒上海青🥬 #今日便当 #上班带饭 #家常菜 #不点外卖自己做饭 #抖音美食创作者
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星星.6月前
我们都是普通人 好好过好每一天 生活的本意是平淡且知足。#工地盒饭
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第58天 🍱 今日食谱：懒人版地三鲜#电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #地三鲜 #dou上热门 @DOU+小助手
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小小橙子5月前
00后女生坚持每天带饭上班，今日菜单：肉末豇豆，炒莴笋#美食 #00后 #带饭上班 #日常vlog
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霜山家居旗舰店3天前
简单耐看的玻璃饭盒，每个带饭人都需要~ 喜欢自己带饭的打工人，推荐这个霜山耐热玻璃饭盒 可以直接带盖进入微波炉加热，高硼硅玻璃材质，用起来很安心 四面锁扣+硅胶密封圈，双重防漏不怕撒 中间带分隔，饭菜分离不串味~ #饭盒 #保鲜盒 #霜山
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莫沫分享好物2周前
这款电热饭盒真的是打工人带饭的本命神器！关键是一键操作，密封效果超牛，汤汤水水完全不漏，通勤路上晃悠都不怕！容量够大，饭菜汤都能装下，再也不用吃油腻外卖！#电热饭盒 #流量扶持计划 #上班族带饭 #自用好物分享 #种草激励计划
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躺平吧1年前
工地搬砖人带饭计划，没有微波炉，只能带免加热的食物#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #今日午餐 #记录饮食
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小石碎碎念6月前
减肥第9天135.6斤 分享我上班期间一些带饭的思路和减脂餐，上班这样吃真的可以瘦#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #我的减肥日记 #种草激励计划 @抖音创作小助手
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田姐在努力 [工地摆摊卖快餐]5月前
追光的人，自己也会身披万丈光芒✨✨✨#上热门 #工地摆摊卖盒饭 #记录真实生活 #夫妻摆摊创业 #高温天气注意防暑
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HEoscu官方旗舰店5天前
天冷了老爸上班不舍得外面买饭，早上带着这个饭盒就算下午吃也还 是热的，我在外面上班也可以放心了！#保温饭盒 #分层饭盒 #便当盒 #带饭 #上班带饭
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鑫星优选保温饭盒5月前
#保温饭盒 #工地带饭 #上班带饭 #饭盒 #便当盒
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培凡百货店4周前
上班也不能吃外卖，还是自己带饭上班干净又卫生！#带饭一族 #加热饭盒 #饭盒 #带饭上班 #打工人吃啥
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929文化旅游广播5月前
美味饭菜自己做，健康身体自己管，现在外卖尽量少吃啦，自己带饭太香了#日常午餐 #带饭 #带饭上班 #饭盒
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巧巧生活家居馆3周前
打工人必备#保温饭盒 可以保温12小时，早上带的饭加班到晚上都是热的，谁懂呀打工人能吃到一口热乎乎的饭菜多幸福呀，自己带饭卫生健康省钱#独立饭盒 #保温饭盒 #打工人带饭 #不串味饭盒
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李大漂亮3月前
像我每天上班自己带饭，用这个饭盒就特别方便#饭盒 #304不锈钢 #便携
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临桂广播3月前
美味饭菜自己做，健康身体自己管，现在外卖尽量少吃啦，自己带饭太香了#日常午餐 #带饭 #带饭上班 #饭盒
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小小的带饭日记6月前
带饭人的恼火瞬间#坚持带饭上班 #盒饭便当做法 #上班族带饭 #打工人带饭日常
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派大林小小厨1周前
打工人的能量便当，澳洲巴旦木加持版 #澳洲巴旦木#巴旦木#打工人的便当#跟着蛋神煮鸡蛋
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美味土司10月前
大学室友爱吃工地盒饭#小说推文每日更新 #小说 #地铁跑酷
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精灵严选5天前
304不锈钢独立保温饭盒，层层密封防漏不串味，保温保鲜，适合带饭送饭 #带饭上班 #长效保温桶 #保温饭盒
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丰县大邵贴砖5月前
我认为工地干净、细节做到位、业主没有不满意的，我的工地凡是师傅贴好的地方，我会打扫干净不让人进，工地有我在卫生必须保持。 今天把儿子带工地了，哥哥上学走了，留他一人在家也不放心，自己带饭吃就是好吃😋#装修 #施工现场实拍
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百亿少女🐰6天前
精致打工人都在用的电热饭盒，有了它每天换着花样给自己带饭#饭盒 #电热饭盒 #打工人必备 #加热饭盒 #卡屋自热饭盒
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