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刘先森的食养日记4周前
冬天干燥易伤津液，可以试试这两碗百合莲子水#百合莲子水 #秋冬热饮 #百合 #莲子
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刘先森的食养日记1月前
冬天养生以藏和补为主，顺应季节吃点黑，积蓄暖意，滋养身心，这两杯熟地黄煮的水记得喝一喝，暖暖的很舒服#食养 #熟地黄 #冬季养生 #秋冬热饮 #怀地黄
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牛妈妈美食日常1月前
麦冬是个宝，冬天可少不了。分享两款适合秋冬喝的麦冬水，滋滋润润一个冬天，记得安排！#喝出好气色#秋冬养生#冬季热饮#麦冬水
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赵优秀1月前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤。按照我婆婆这样搭配营养又好喝。喝上一碗暖胃又暖心#苹果水#苹果黄芪茶
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宗清养堂2天前
苹果水这样煮，温润养气，喝完整个人都舒服了！#养生就是养健康 #养生茶饮 #传统文化 #健康养生小知识 #秋冬养生
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马姐美食记1月前
秋冬离不开的养颜苹果水！ 您就按照我妈这么搭配，煮出来枣甜果香浓，一碗下去暖胃又驱寒！#苹果不是无聊的水果#秋冬食验室#当季新菜单挑战赛#苹果水#美食教程
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晨晨爱做饭3天前
立冬后想要气色好，做这个元气燕麦粥每天早上喝一碗，滋养好脾胃好气色，元气满满一整天！！#补气血 #元气早餐 #冬季养生#简单又营养 #燕麦
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诺诺的养生日记2天前
冬天多喝黑豆煮水，竟然这么好，这款黑豆的经典搭配记得安排！#喝出好气色 #秋冬热饮 #冬天养生 #黑豆煮水
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蓉儿摄影6天前
麦冬是个宝，冬天少不了，分享1年四季麦冬的黄金搭配，滋滋润润的很养人#秋冬热饮#麦冬#为你煲汤#养生
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7姐（爱分享）1月前
苹果黄芪水给金都不换，冬天喝它润燥养颜，快来试试吧#苹果黄芪水 #喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #炖盅
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超叔东方养生5天前
过了五十岁，冬天每天一碗“元气粥”，滋养整个冬天！#养生#健康
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李大厨美食记4天前
#冬天暖胃汤 #炖汤#汤鲜味美营养丰富#食疗养生#美食教程
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艳姐养生日记2天前
身体缺津液喝它～黑豆莲子汤#食疗小妙招 #喝出好气色 #食养 #健康 #秋冬热饮
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果先生的美食日记3天前
麦冬是个宝，冬燥少不了！这个经典搭配别错过，温温润润的喝着很舒服~ #养生茶 #苹果 #苹果桂圆水#喝出好气色 #麦冬
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康大厨美食1周前
冬天代替奶茶的六种养生热饮越喝气色越漂亮#秋冬热饮 #喝出好气色 #自制神仙饮品 #补气血 #滋补养颜
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灼野养生记1月前
秋冬把津液补起来！#喝出好气色 #秋冬 #食疗小妙招
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GG食养记4天前
女人长喝五红粥，滋养小房子脸色红润润#五谷杂粮 #五红汤 #精致女人 #秋冬必备 #滋补养颜 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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内分泌科熊主任2天前
冬天苹果煮水胜黄金，三个便宜搭配，调理一堆小毛病#冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医 #苹果水
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医春茶色•养生茶2天前
脸色蜡黄、脾胃虚弱、食欲不振，这杯热橙茶温润不腻，喝完很舒服～#冬季养生饮品 #素颜好气色 #健康养生 #脸色蜡黄暗沉 #气血不足
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丽影的家4天前
冬季养颜水 越喝越美#冬季养生茶 #居家 #养生茶 #喝出好气色 #爱生活爱美食
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下班小熊2天前
润燥天花板！冬季干燥全靠这碗梨汤了#美貌的尽头是养生 #健康养生 #炖梨 #梨汤 #仙女都在喝什么
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吕柳荫智慧养生4天前
冬季高发别担心，全家常喝一碗水 #养生 #冬季 #生活小妙招
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韩师的养生帖6天前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤#苹果 #冬季养生 #健康科普
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悦吖2天前
冬季这样搭配喝麦冬水，滋滋润润过一冬~#秋冬热饮#喝出好气色#自制饮品#健康饮品#养生
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快乐杨哥的商业笔记5天前
过了五十岁，冬天每天一碗“元气粥”，滋养整个冬天！#养生#健康
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山河无恙中华美食5天前
冬天要多喝这几种滋补汤#美食教程 #煲汤 #喝出好气色 #滋补养生 #养生汤
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辛迪养生2天前
子宫好美到老，女人一辈子都离不开醪糟的滋养，中医老先生给的方法真的很不错，冬天不怕冷，小脸红扑扑#早餐#冬季养生#醪糟炖蛋#喝出好气色#醪糟
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福旺爱煲汤2天前
冬天一定要多喝的十道滋补营养汤#营养汤 #煲汤 #汤鲜味美 #美食教程 #美食分享
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壹玖吖吖2天前
冬天室内室外都干燥，煮一壶温暖滋润的麦冬水和家人一起喝，润润的很舒服#麦冬水 #真实生活分享官 #养生茶 #冬季养生的茶饮 #养颜养生
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彩姐食记2天前
银耳是个宝，银耳的这个搭配比燕窝还润，满满的胶质，冬天大人孩子需要润养，记得安排起来#美食 #银耳羹#秋冬热饮#早餐#美食教程
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东哥生活美食1周前
麦冬是个宝，这两款麦冬的经典搭配请锁住了，全家人都可以喝一喝润一润特别舒服#冬天麦冬水#食疗养生#冬天养生
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欣姐爱养生4天前
冬天❄️甘蔗煮水是大补！冬天吃甘蔗不要直接啃啦，养生吃法，煮出来的甘蔗水清香，微甜，每一口都是滋润，营养价值也很好，全家人一起喝好处多多～#健康养生#食疗小妙招 #秋冬热饮#甘蔗水#喝出好气色
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糖姐爱养生1周前
一道汤居然能流传1800年 冬天千万别错过这一碗流传了1800年的食养名汤，当归羊肉汤！#养生#中式健康#食补#当归羊肉汤#冬日进补
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麦小娜2天前
补啥都不如补气❄️，冬天的养生小饮料把奶茶换成她。#苹果黄芪煮水 #补气血 #热饮 #秋冬补气血
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豆芽食养3天前
冬季润燥天花板！胶质满满的银耳雪梨汤！#真实生活分享官 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #养生 #创作灵感
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罗姑娘的养身日记5天前
孩子冬季多喝这碗汤，能让人省心很多，记得多给家人煮点白萝卜雪梨水喝，#家常润饮#健康#白萝卜食疗小妙招，#养生茶
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中式养生2天前
被称为“平价燕窝”的银耳羹，简单几步煮出胶，暖身又养肤#银耳羹 #养颜养生
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张先森养生日记1周前
姐妹们，冬天是温补的黄金期，记得多煮当归水！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #冬天当归水
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晓晰食养6天前
三款润燥水制作配方分享，这个冬天再也不“燥”啦 #美食教程 #养生茶 #养生 #养生就是养健康 #养生知识科普
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芳芳家常菜2天前
冬天多喝黑豆苹果水，简单的食材滋滋润润的很养人，一家人都能喝#黑豆苹果水#食疗养生#秋冬润燥#冬季热饮#煲汤
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温爱姐姐2天前
女孩子冬天多喝这杯苹果水，记得好好暖养自己！ #苹果黄芪水 #中式茶饮 #记录真实生活 #美食 #仙女都在喝什么
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老宋的膳食良方4天前
冬季养“藏”，这个莲子百合桂圆汤安排起来，晚上喝一喝，安安稳稳的#为你煲汤 #养生美食 #节气养生#喝出好气色#健康养生
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幸福快乐一家人3天前
冬季补气不用人参!苹果加“它”煮水，7天大补肺脾，再忙也要看
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一个球1月前
冬天必须安排上苹果红枣黄芪水了，养颜补气血#喝出好气色 #养生茶 #vlog日常 #养生食谱 #苹果红枣黄芪水
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洋洋爱做菜3天前
每年冬季我都会炖的鸽子汤，清润甘甜，喝上一碗热乎乎的太舒服了#滋补养生 #鸽子汤 #煲汤 #天冷了吃点啥 #抖音美食创作人
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文雅 养生之道5天前
过了五十岁，冬天每天一碗“元气粥”，滋养整个冬天！#养生#健康
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张先森养生日记6天前
冬天多给家人煮这个汤，甜糯顺滑非常好喝，还很滋养人！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #红薯银耳羹
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老王教做菜2天前
冬天一定要喝的10种滋补营养汤最后一种真的太好喝了#营养汤 #汤 #滋补营养汤 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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Echo老李3天前
低能量老鼠人必看！4个秋冬暖胃食补指南 #食补 #冬季养生 #宅家 #热饮 #冬日限定
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老宋的膳食良方3天前
冬天多喝黑豆水，竟然这么好。这2款黑豆的经典搭配记得安排！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #黑豆煮水#为你煲汤
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欢姐的食养良方6天前
食物会说话，它说：冬日宜慢，炖，宜滋养，宜温柔对待自己#冬日润燥#银耳的神仙吃法#食疗养生#厨房小白食谱#中式养生
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山河无恙中华美食2天前
冬天天气干燥，一定多做做这几种滋补汤，老人小孩都非常的适合，汤鲜味美又营养，做法还简单，你也快给家里人做一碗吧～ #煲汤 #养生食谱 #天冷了吃点啥 #滋补羊肉汤 #滋补养生汤
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美学养生 存老师5天前
过了五十岁，冬天每天一碗“元气粥”，滋养整个冬天！#养生#健康
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许师傅做菜4天前
冬天一定要喝的营养汤#营养汤#家常菜做法
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果先森的早餐日记5天前
冬吃甘蔗賽人参，冬天的甘蔗吃对了真的很有帮助，这样煮出来的甘蔗水微微清甜，好喝又养人！#秋冬热饮#食养#甘蔗煮水 #冬季养生
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二荆条爱吃辣1周前
最适合冬天的养生水：黄芪苹果水。 功效查完连夜买：苹果➕黄芪➕麦冬➕红枣➕枸杞。 #喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #煮茶 #抖音美食创作者
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何雨欣2天前
女孩冬天手脚冰凉，尤其在姨妈期，试试这个红糖姜枣西米露，喝完全身暖暖的好舒服#姜枣西米露#喝出好气色#食疗养生#姨妈热饮#补气血
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佳曦的润养小灶4天前
麦冬是润燥冠军，冬季寒冷干燥，记住这两个搭配#养生茶 #喝出好气色 #麦冬
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cc轻养纪1周前
冬天别再喝冰奶茶了，试试这杯养生暖饮#红糖姜枣茶 #喝出好气色 #滋补养生 #食疗小妙招 #抖音美食创作人
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问璟-吕老膏滋非遗4天前
冬天礻去濕寒 五虎汤你少不了 #食养 #养生 #传递正能量
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简介:

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