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汽车知识分享官H华歌7月前
车轮为什么要有前束角 是为了应对车轮外倾及悬挂形变#汽车知识 #汽车知识科普 #底盘 #悬挂 #四轮定位
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大志真的很努力11月前
想要练炸肩前束 试试把这三个动作加入到训练中去✅ #健身干货 #抖音健身房 #肩部训练#健身教学
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ET运动健康中心官方号9月前
打网球的网红姐姐来处理三角肌前束 #网球 #成都 #篮球赛 #大悦城
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Banana健身分享1年前
如果你的三角肌是这样，请停止前束的针对训练！ #健身 #增肌 #三角肌
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超级大师傅-AT帮汽修问题实时解决1年前
汽车前轮前束如何调整？ #前束 #汽车维修 #汽车人共创计划
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Banana健身分享1年前
前束动作和后束动作排名，来看看你练的动作是最好的还是最差的！#肩部训练 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #健身干货
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霞姐车知识4月前
汽车底盘第七期，详细讲解四轮定位，外倾角和前束角的作用和原理#汽车知识 #四轮定位 #外倾角 #前束角
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阿B搞车9月前
#每天一个用车知识 方向跑偏，如何调整前束修正方向流程演示#方向跑偏#前束调节
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戰神定位大师1年前
四轮定位角度-前束角（Toe)#四轮定位角度 #四轮定位角度调校 #四轮定位角度讲解 #四轮定位前束角 #前束角
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术康（重庆）运动中心2年前
经常做推举练胸的朋友们肩膀前束感觉紧张应该怎么放松？来抄作业了#康复训练 #肌肉放松 #肩前束放松
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POPGYM朴健健身1年前
练好前束，需要上一点重量！ #程亦山 #POPGYM #健身vlog
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胡辉8月前
前束不饱满？训练没感觉吗，来试试这个动作 #健身 #运动 #肩部训练
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理工男1年前
三角肌前束的肩屈 #三角肌 #肩部训练 #健身知识 #健身分享
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龙门罗教练11月前
想要有个饱满的肩膀，肩前束是非常重要的，这三个动作完全可以练炸你的前束#肩部训练 #肩前束 #健身干货 #健身小白必看经验
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肉可以3年前
前束角 英文叫TOE,车轮的前端和车辆中线的夹角；车轮前端向内侧倾斜(内八字)，称为正前束;车轮前端向外倾(外八字)，称为负前束。 #前束 #前束 #f1赛车手 #f1 #賽車 #车轮 #夹角 #正前束 #负前束 #全速力 #toe #Rocky #肉可以 @大连菜鸟竞速卡丁车俱乐部 @安吉腻尔@全速力
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柯基没有腿6月前
满满干货， 肩膀前束训练思路 #健身干货 #肩宽 #肩前束 #哑铃推肩 #练肩
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MC运动教室1年前
前束肌肉过度紧张也会影响胸部训练发力感，放松上胸时顺着肌纤维把前束肌肉放松。能更好的提升训练质量和感受 #健身 #胸肌训练 #胸肌放松
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汽车攻城狮Auto4年前
车轮前束角有啥用？原理教学、学不会不要钱！
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博小祁（杭州自由教练）4月前
每天8小时弓背敲键盘，肩胛像合上的书，胸肌越缩越短，肩膀前束被拉得越来越长。 终于鼓起勇气练胸，却换来前束灼烧般的疼——那不是成长的撕裂，而是“圆肩”在报警： 前束早已代偿了沉睡的背部肌群，每一次卧推都在用错误肌肉完成动作。#自由教练#健身干货 #健身小白必看经验 #功能训练 #体态纠正
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中德吴大夫底盘整备11月前
前轮偏磨外侧 大概率是前束导致 #四轮定位 #轮胎偏磨
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中德吴大夫底盘整备3年前
前束你真的搞的明白吗？#四轮定位 #汽车知识 #抖音助手 #抖音汽车新知计划 #汽车保养与维修
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诺亚第~苗振1年前
练三角肌前束和胸大肌上束的看看这个 #健身 #撸铁 #苗振
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廣西榮亿《運輸の車隊》廣西–廣東@韋生1年前
前桥的“前束值”的重要性……#解决问题 #知识点总结 #汽车知识分享 #技术分享
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吃不饱的程程程8月前
如何锻炼到三角肌前束起点和止点位置#干货分享 #健身教学 #线上教学 #私教一对一
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耀火健身教练培训基地6月前
你有前束，有中束，就是没有肩后束？ #南瓜肩 #肩后束 #绳索面拉 #哑铃飞鸟#反向飞鸟
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四轮定位小沈哥5月前
前束角对车辆的影响 #前束 #操控 #四轮定位
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91Racing梦想车库1周前
四轮定位定的就是四轮前束，四轮前束进行正确调整可以解决99%的定位问题。 #石家庄四轮定位 #亨特四轮定位 #机器人四轮定位 #91racing梦想车库 #四轮定位哪家好
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中德吴大夫底盘整备1年前
法系车 标致 408 前束也不能 太负 #标致408 #四轮定位
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赛普健身教练培训学院5月前
很难看到的干货-三角肌止点训练#王严指哪打哪 #力量训练 #抗阻力训练 #撸铁 #三角肌
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河南凌云汽修培训学校-六六1年前
汽车前束的概念作用和分类 #机动车检测维修工程师#机动车鉴定评估师#汽车维修工#汽车救援员#新能源汽车检测维修
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科创大车定位明明2年前
#专业的事交给专业的人 #大车定位仪
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峰子·底盘王3年前
一个视频看懂前束，合集有更多实用的干货
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中德吴大夫底盘整备1年前
领克 06 前束太小 虚位没有 驾驶感差 #领克06 #四轮定位
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大志真的很努力3天前
肱骨前移注意事项及矫正方法✅ #健身教学 #肱骨前移#健身干货#抖音健身房
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德国马牌天津静海李快刀3周前
#创作灵感 四轮定位小知识，什么是总前束#四轮定位 #汽车知识 #四轮定位高手 #同城好店推荐 @天津静海李快刀汽修
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栋冯5月前
#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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瑞城汽车四轮定位2月前
四轮定位的前束决定什么#四轮定位 #vlog日常 #每天一个用车知识 #汽车知识
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大志真的很努力7月前
练炸肩前束 有这几个动作就够了 ✅ #肩部训练#健身干货#健身教学#抖音健身房
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张小多（健身版）6月前
别只练前束！中后束饱满才是女生练成立体肩的灵魂 Tips： 从复合到孤立：先多关节（面拉）后单关节（飞鸟、侧平举）。 优先薄弱部位：女生后束较弱，故前置训练；中束恢复快可后置。 安全提示：所有提拉类动作肘部低于肩关节，肩痛者跳过提拉改单臂侧平举。 #女子塑形教程 #健身小白必看经验 #肩部训练 #健身干货 #立体肩
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头大辛(线上线下)6月前
前束靠重量，中束吃精准，后束加次数。练肩逻辑详解#训练计划 #练肩 #侧平举 #健身 #健身干货
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大犇健身3月前
“健身如磨砺，正如荀子所言：‘锲而不舍，金石可镂。’💪 增肌三角肌前束，练后效果显著！记得留言关注哦～#健身 #健身干货”#健身教学 #增肌
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中德吴大夫底盘整备11月前
宝马 5系 前束太小 太灵活 驾驶感也差 #四轮定位前束角 #宝马5系
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龙宇四轮定位底盘调校培训1年前
前束角最佳数据是多少？ #龙宇四轮定位培训 #四轮定位 #底盘校正 #底盘校正多少钱 #底盘校正专用工具 @长春市龙宇四轮定位 @宇哥-龙宇四轮定位培训 @朱校长-龙宇四轮定位培训 @龙宇四轮定位培训学校
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方向FX off road1年前
分享一个调前束的小东西
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就叫李嘉存5月前
【必看教学第二期】无痛高翻，一招学会！妈妈再也担心我不砸锁骨！#高翻 #举重#crossfit#高翻教学
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stan健身指南7月前
肩后面有个坑，前束特别大，那真不是练肩圣体，这肱骨前移一不小心就受伤，跟我一秒解决#体态纠正 #居家锻炼 #肱骨前移 #私教终结者 #stan健身指南
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修工坊致成养车8月前
四轮定位调前束角度#汽车四轮定位 #四轮定位多久做一次 #轮胎偏磨原因及解决方法
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朱校长-龙宇四轮定位培训6月前
会调前束不等于会四轮定位#四轮定位 #汽修 #技术培训
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大兄弟～3年前
前束调整了解下，小小干货，记笔记，敲黑板
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匠心大车四轮定位—王工（收徒弟）1周前
#每天跟我涨知识 影响前束变化的因素您知道吗，前束是大车四轮定位中必须调整的角度，您真的懂前束吗#匠心大车四轮定位 #王德志四轮定位
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长春龙宇四轮定位8月前
四轮定位想要做好，只调前束是不行的，解决不了各种跑偏、吃胎的问题！#专业的事情交给专业人去做 #汽车保养与维修 #长春龙宇四轮定位 #四轮定位什么情况下要做 #底盘调校师
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三雄四轮定位仪5年前
四轮定位(第19集)总前束与分前束的作用！希望大家学以致用，对大家有帮助！#全民阅读 #汽车知识分享 #汽修
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飞驰的蜗牛7月前
先调前束还是先调外倾？这个搞错了，定位肯定调不好！#每天一个用车知识 #汽车底盘 #四轮定位 #汽车知识分享
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锤子养车（专注底盘整备四轮定位）7月前
四轮定位专业知识（前束角 外倾角） 从今天开始我会多分享四轮定位基础知识和一些实操细节！#锤子养车四轮定位培训
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中德吴大夫底盘整备1年前
四轮定位中 前束能引起的问题 #四轮定位 #前束角
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爆炒帝王蟹6月前
#四轮定位什么是标准前束值你调整的对吗#车辆左右转向力度不一致 #自动转向 #车辆左右转向力度不一致 #你以为的前束值和我讲的前束值是不是不一样 车辆左右转向力度不一致一侧轻一侧重一侧有回正力度一侧没有回正力度 车辆左右转向过程中转到某个角度会突然卡住无法回位或则打死方向直接卡住 车辆路过坑洼路面车辆会晃动 车辆单侧车轮压井盖或车辙印车辆会晃动 大众奔驰宝马奥迪比亚迪小米蔚来解决方案
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猫哥说健身3年前
史上最全！哑铃推举是练三角肌前束还是中束？2分钟让你了解#我要上热门 #健身 #瘦子增肌
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Ariel_宇5月前
全方位练肩只需三个动作！ 第一个，哑铃前平举，前束。 动作很基础，但小细节很关键。手握哑铃时虎口朝上，也就是掌心相对地抬起来。这样做的好处是能让肩膀发力更顺，不容易顶到肩峰，能有效预防肩夹击。 第二个，哑铃侧平举，中束。 建议身体稍微前倾一点，同时哑铃不用死握，用半握、松握的方式，这样能减少小臂的参与，让三角肌中束发力更纯粹。 第三个，俯身哑铃飞鸟，后束。 这个动作最容易做偏。诀窍是：两只手掌心相对、虎口相对地往两边拉开。保持动作平稳，不借惯性，能更好地孤立三角肌后束发力。 #肩部训练 #直角肩 #健身干货 #头条作品双星激励计划
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车网联盟2年前
“什么叫前束角”#创作灵感 #dou是好车 #拉线定位 #四轮定位 #保时捷
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中德吴大夫底盘整备8月前
前轮外倾偏磨前束导致#四轮定位 #汽车保养与维修 #汽车知识分享 #抖音助手
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河南凌云汽修培训学校-六六1年前
前束症状的判断 #机动车检测维修工程师#机动车鉴定评估师#汽车救援员#汽车维修工#河南凌云汽修职业培训学校
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吕教健身教学8月前
新手一周训练计划：肩 过来人说一句，一定要多练肩膀，视觉效果差别多的，一个完整的肩膀训练包括，前束，中束和后束，所以训练计划得兼顾到这几个部位#健身 #肩膀 #健身教学#健身干货#健身小白必看经验
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肥曾爱吃胖棍鸡肉肠4年前
健身三角肌前束，不同握法，不同刺激#健身
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健美•霸极道(线上线下)3年前
前束更重要的是硬度#健身 #肩部训练 #健身教学 #健身干货 #健身知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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技通天下（江苏省常州技师学院）1年前
四轮定位操作之如何根据四轮定位仪显示前轮前束参数调整正确参数#四轮定位 #汽车知识 #培训 #考证
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