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琳林01周前
#90斤 一米六，90斤维持餐吃什么。 除了视频上的，还吃了一个橙子，一包海带零食，一块饼干。#减肥
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章萌主3天前
对了戒烟和运动 都要多吃香蕉、橙子、草莓、海带紫菜等含钾的食物哦#戒烟#戒烟吧 #戒烟视频 #尼古丁 #真实生活分享计划
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星哥美食记4周前
苹果和海带还能这样做#美食教程 #家常菜
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中国邮政集团有限公司眉山市分公司乡村振兴4天前
什么！蘑菇和橙子不饿能一起吃？#冷知识 #冷知识科普 #生活小妙招 #快来一起尝个鲜 #橙子 030
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沐风1月前
甲亢饮食攻略大全#甲亢#甲亢饮食
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甲状腺王竹风医生2月前
要想#甲亢 好的快，这3种食物再贵，也要多吃#甲状腺 #内分泌王竹风 #健康
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@芳姐百货（20:00开播）1月前
排骨海带头汤来了！
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甜你许久2周前
#ai创作浪潮计划 这些食物不能一起吃，你知道吗#养生#知识分享 #涨知识#健康科普
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沸羊羊食记1周前
相克食物你知道都还有哪些。#真实生活分享计划 #食物知识 #知识分享
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惠6月前
熬夜要多吃#香蕉#橙子#海带#山药#胡萝卜
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小阿超留学见闻2周前
如何在德国做出一桌带派美食#留子生存争霸赛 #讲究派
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内分泌李梅主任3月前
甲亢想改善，三种食物要多吃 #甲亢 #甲亢饮食 #内分泌 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小魏魏的厨房3天前
分享几道简单易学的家常菜，孩子们都可别喜欢，马上放假了学起来 #家常菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #在家做美食 #普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记
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星星也要亮闪闪5月前
夏日清爽简单开胃的凉拌海带，挑战成功！ #与辉同行 买的海带配上跟#厚皮橙 学做的油浸大蒜加上#与辉同行 #油泼辣子 简直绝啦~
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红彦聊养生3周前
养生知识分享#养生=养健康 仅供参考，如有不适请及时线下就医
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凯鑫托管3天前
凯鑫托管12月30今日餐食：海带排骨汤，莲藕红烧肉，黄瓜炒火腿肠，炒包菜，点心：橙子🍊
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🍊橘子1周前
#宝宝辅食 #做个快乐的小盆友吧 #辅食 橙子只要有肉就很开心
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冒险继续3周前
夫妻同心 400来斤
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鹿鹿3周前
#同城美食 东北自助盒饭。
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橙子努力长高高1周前
健康干净的饮食，良好的睡眠，每日的运动，这些都是长高的基石！！#追高早餐 #营养早餐 #追高
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开心美食百科1周前
鱼腥草和橙子最搭，你没试过的搭配，对喉咙好
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吱昂張2天前
俺妈妈做的烩面不输饭店的！！！ #我的农村生活 #日常vlog #在拍一种很新的vlog #家常菜
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李李的营养日记3天前
#做饭小技巧 #美食 一周食谱不重样#厨艺 #生活小妙招
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小城哥1周前
异地恋情侣，每天过着简简单单的生活，幸福的一对小情侣，今天吃火锅😋
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橙子的变美日记🍊2周前
眼角斑点困扰者试试28天饮食淡化 眼角斑点问题火了？这个饮食清单帮你解决！少吃辛辣食物减少炎症避免色素沉着；多吃水果如橙子草莓富含维C每100克含50mg抗氧化；多吃海带提供钙质增强皮肤屏障。坚持28天这是皮肤新陈代谢周期斑点变淡肤色均匀。收藏备用坚持试试看！#霜钻 #美容小贴士 #皮肤护理 #眼角斑点 #健康饮食
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小猪依人3年前
#减脂餐 #减肥食谱 #日常美食 暂时不做家常的美食了，因为三月天来了，春天到了，离穿短裙短裤的季节近了，减肥啦减肥啦！！！但是不用担心，简单，美味，不用饿肚子的减脂餐来啦！📣📣📣
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馋猫微胖2周前
牛奶能和橙子一起吃吗？吃了会怎样？#真实生活分享官 #吃瓜群众 #科普 #饮食禁忌
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海棠鲜生9月前
#食疗小妙招 #小妙招大作用 #生活常识 #每天跟我涨知识 #合理饮食
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小雅1周前
每天面对两个孩子 情绪很难不失控控…… 不过这一天，有忙碌，有关爱，有规矩，也有包容。 所幸都坚持下来了！#全职妈妈
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☁️⛅️3周前
孕期缺钙！多吃与少吃！快收藏 ✅ ✅孕期缺钙多吃 ⭐高钙水果： 无花果 柑橘 柚子 草莓 橙子 ⭐高钙蔬菜： 西蓝花 油菜 芥蓝 小白菜 紫菜 海带 ⭐优质高钙蛋白： 牛奶 酸奶 奶酪 鸡蛋 鱼肉（如沙丁鱼） ⭐高钙豆类食品： 黄豆 黑豆 豆腐 豆干 腐竹 - ❌孕期缺钙少吃/慎吃！ ⚡影响钙吸收食物： 菠菜（需焯水） 苋菜 竹笋 茭白 ⚡高盐食物： 腌菜 酱菜 咸菜 加工肉（如培根） ⚡高糖食物： 蛋糕 奶茶 糖果 甜点 含糖饮料 ⚡高草酸零食： 巧克力（尤其是黑巧） 坚果（过量） - 孕期缺钙内调经验 我现在每天都吃1粒Blans孕妇柠檬酸液体钙，这是我试了好多种钙片后才定下来的。它里面有八种钙源，还配了K2和D3，能帮着身体吸收钙，而且是软胶囊的，吞着不费劲也没怪味儿，吃着特舒服。我已经吃4个月了，明显感觉晚上腿抽筋的次数少多了，效果是真挺明显的。 - 坚持10件事 1. 一定要保证睡眠充足，晚上不要超过11点入睡。 2. 坚持每天1粒Blans孕妇柠檬酸液体钙 3. 不要漏吃钙片！不要漏吃钙片！不要漏吃钙片！ 4. 不要长时间久坐/久站！适当起身活动。 5. 控糖！少吃甜品、蛋糕、冰激凌。 6. 养成定时排便的习惯，避免便秘。 7. 选择孕妇瑜伽、慢走等温和项目，不宜暴汗剧烈运动 8. 上午10-11点新陈代谢旺，多喝水。 9. 早睡早起！养成7～8小时睡眠习惯。 10. 少喝奶茶饮料。 #夜间抽筋#骨骼发育#孕晚期#孕妇钙片推荐#孕妇钙片
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蜻蜓点水1月前
甲流后喉咙不舒服，可以做这个吃，食疗小妙招解决很多人的烦恼#盐蒸橙子 #咳嗽小妙招 #甲流感来袭 #橙子的正确打开方式 #食疗小妙招
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