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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2月前
乒乓球新手入门保姆级教程 1.握板 2.正手攻球 3.反手攻球 4.正手两点 5.左推右攻#乒乓球教学 #乒乓球新手
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卓优辰乒乓球俱乐部9月前
七步提高基本功。人在家中坐，球在手中涨#乒乓球#国乒#乒乓球教学#乒乓球男孩
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孙仲达5月前
乒乓球如何提高水平？#乒乓球教学 #运动员 #国乒 #乒乓球 #乒乓球训练 欢迎各位球友在评论区讨论。
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张指导乒乓8月前
乒乓球基础：居家练习小动作 #乒乓球 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学 #新手入门
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郑教练玩乒乓🏓6月前
零基础到七天稳如老狗 《脚步练习》#乒乓球#脚步练习#零基础#快乐乒乓球🏓 #国乒
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唐东仔乒乓🏓1年前
正手攻球框架练的好，后面的拉球和正手技术都会练的比较顺 #长沙乒乓球培训 #乒乓球教学
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孙仲达7月前
零基础如何练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础练习乒乓球 #儿童
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喵儿荷兰豆在LA🇺🇸7月前
哈喽👋今天荷兰豆继续来分享乒乓球🏓零基础入门启蒙教学，无论成人还是儿童都可每日跟练，居家必备哦[赞R] ⚠️后续视频还在制作中～敬请期待下一期！视频制作不易，记得点赞关🐷起来哦！ #乒乓球零基础入门 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球零基础 #洛杉矶乒乓球
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展岳乒乓球3月前
乒乓球基础步法专项训练快@展岳乒乓球俱乐部 你的球搭子一起来练习！#展岳乒乓球俱乐部 #哈尔滨 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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小元爱乒乓1年前
乒乓球进阶步法训练！三点练习方法！值得收藏！
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杨帆乒乓7月前
一个人也能练习的反手技术🏓 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #运动 #技术分享 #今儿练了吗
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曹申🏓️5月前
还不跟着练起来啊？#乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓女孩
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杨帆乒乓8月前
乒乓球小白基本功多球训练计划🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #今儿练了吗
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边教练教乒乓7月前
乒乓球腿部训练计划 重心下不去，腿没劲的球友们赶快练起来#乒乓球基础教学 #乒乓球腿部力量训练
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何老师乒乓7月前
30秒教你两个乒乓球实用步伐！让你快速涨球！转发到球友群一起进步吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #乒乓球🏓
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何老师乒乓7月前
一个人居家练习的7个计划！赶紧点赞收藏练起来吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓#乒乓球基础教学
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老龚教乒乓🏓7月前
爆肝整理！4 种步伐让你乒乓球机动性狂飙！刁难球全靠这招化解！# 乒乓球干货 #乒乓球教学视频 #乒乓球零基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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佳710月前
直板教学视频1.0 你们要看的抓板教学来啦！都给我点赞收藏推荐！！#乒乓球🏓 #乒乓女孩 #直板 #乒乓球零基础教学 #教练的日常
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阿缘乒乓🏓6月前
初学者学会下旋反手拉球需要多久？ #乒乓球成人培训 #成人乒乓球教学 #深圳 #深圳南山 #少儿乒乓球
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索酷体育苏州湾运动中心1年前
乒乓球基础动作训练，形成肌肉记忆后，球到手到。 #乒乓球 #打乒乓他是认真的 #运动 #日常训练
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号5月前
正手攻球收臂时机大揭秘，顺势而为让你力量倍增！ #乒乓球 #乒乓球零基础教学 #新手学乒乓球
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何老师乒乓8月前
乒乓球4个居家练习小技巧让你轻松暴涨3分！赶紧点赞收藏在家也能涨球啦！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #全运会乒乓球 #乒乓球基础教学
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聚兴乒乓球俱乐部官方号6天前
0基础学乒乓#乒乓球 #国球乒乓 #竞技体育
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乒乓耶耶叶9月前
三步教会你侧拧！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #侧拧 #拧拉 #霸王拧
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Ustorm Fitness、宇能运动7月前
#乒乓球训练 #乒乓球步伐 从最基础灵敏步伐开始，从简单到复杂，从单一到复合。
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聚兴乒乓球俱乐部官方号2天前
一个视频学会反手攻球#乒乓球 #竞技体育 #国球乒乓 #乒乓球教学
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张指导乒乓6月前
看懂了赶紧练习起来吧！ #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #基础教学
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老龚教乒乓🏓7月前
三个腿部动作提升你的乒乓球技术#乒乓球#乒乓球零基础教学 #乒乓球练习 #快乐乒乓球🏓 #跟我学技术
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水泥工7月前
🏓零基础必看 @孙露露 ❄️女孩子也能快速上手的运动！ ❄️总结了第一次拿球拍必学的几个技巧. ❄️乒乓球新手该如何练起. #乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #打乒乓他是认真的 #乒乓女孩
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轩冠乒乓6月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练#儿童乒乓球教学 乒乓球是终身运动，启蒙基础打牢了，中断了再捡起来也很快。 来之前，家长说：她好久没打了，得从零开始了 来的第一节课，都捡起来了，家长说：还是陈教练教得好🏓
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何老师乒乓9月前
两招教乒乓初学者掌握比赛中最快能得分的大奔发球！赶紧点赞收藏学起来吧！ #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球🏓 #乒乓球基础教学 #乒乓球发球技巧教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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郑教练玩乒乓🏓6月前
零基础七天到稳如老狗 四 《直拍握拍》#零基础#直拍握拍#乒乓球#国乒#乒乓球教学
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乒乓耶耶叶9月前
摆短的技巧来了！抓紧练起来！#乒乓球 #乒乓球教学 #摆短 #摆短技巧 #摆短慢动作
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老罗不懂体育8月前
谁说乒乓球不累的？🤣 步伐是球类运动的灵魂，乒乓专项体能，跟练起来！#深圳 #乒乓球训练 #体能训练 #专项体能 #深大乒乓球俱乐部
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弈想乒乓球1周前
打好#乒乓球 ，从基础做起～快来学几招🏓#日常训练#萌娃 #乒乓球训练
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乒乓网3月前
乒乓球正手攻球教学 零基础快速掌握 详解乒乓球正手攻球动作要点，助新手夯实基础提升球技 #乒乓球 #正手攻球 #攻球教学 #乒乓技巧 #基础攻球
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行者陈某(🏃🐯)2月前
温故而知新，再次学习孙教练乒乓之基础反手推拨#乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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手感流选手5月前
循循渐进，按着顺序练，更容易理解和掌握。 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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手感流选手5月前
打乒乓球换个练球思路，可能会有新的体会 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球
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直拍🏓陈教练乒乓球1月前
反手如何发力稳定 发力不难，难的是如何连续稳定#乒乓球基础教学 #乒乓球 #乒乓球球技教学 #青年创作者成长计划
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花匠乒乓1月前
欢迎金华机构老板来到启旋星学习 分享其中关于反手跑位的训练 其中包括还原结合找球及连续跑位#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球教学#少儿体育#国球乒乓
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九日老师🏓4月前
#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 乒乓球基础动作练习
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肖肖乒乓🏓2月前
🌟新手必练的勾手右侧下旋接发球（短球）#乒乓球 #乒乓球教学 #零基础教学 #乒乓球训练 #球类运动
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老龚教乒乓🏓7月前
🏓反手拧拉三字经！3 字口诀 + 发力秘籍，让你从搓球党变进攻王者！# 乒乓球教学 #球场必杀技#乒乓球基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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聚能量体育乒乓球🏓9月前
乒乓球常用的十种步伐，打球不动脚，站着就想把球赢了？回答我！#乒乓球训练#乒乓球步伐#乒乓球基础知识#馕言文#乌鲁木齐
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焕焕爱乒乓9月前
正手攻球练习技巧和训练计划，练起来练起来啦！#乒乓球教学 #乒乓球初学者入门训练教程 #乒乓球技巧教学 #孙颖莎
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木鱼乒乓10月前
练球时，千万别让搭子喂傻子球给你。 #乒乓球培训 #乒乓球
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吉教练乒乓9月前
新手训练目的和技术学习顺序如何安排#乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球启蒙教学 #东阳
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青少年乒乓球训练中心5月前
新手必看，正确姿势让你少走弯路#乒乓球基础教学 #握拍
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阿宝乒乓球9月前
三字诀-教会你正手拉下旋！ #乒乓球 #国乒 #乒乓球基础教学 #阿宝乒乓 #正手拉球 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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古力乒谈4周前
反手拉球教学框架教学！ #乒乓球教学 #乒乓球教学基本功横拍 #零基础教学 #乒乓球训练
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衡阳学乒乓🏓️奥星五环乒乓球馆9月前
反手拉下旋球动作小要领 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球零基础教学
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滕州星尚城乒乓球崔教练2周前
3步让反手稳如机器人！让你练完当场成为球场最靓的仔😎 #乒乓球教学 #反手拨球 #乒乓球训练 #零基础学乒乓球
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手感流选手5月前
由易到难，由基础到进阶，才是科学的顺序 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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哲学派乒乓球选手9月前
乒乓球解决赛练脱节首先学会放弃 乒乓球理论
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天津乒乓柯教练6天前
反手弹击#乒乓球 #乒乓球新手基础教学 #天津#乒乓球培训#抖音
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高山-流水2周前
乒乓球技巧分享——发完球以后，如何快速衔接下一板。
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兰州赵洁冰1周前
告别瞎练，教零基础姐姐正反手转换技巧，新手家长必看#乒乓球 #乒乓球启蒙 #乒乓球教学
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战教练1月前
乒乓球的反手跨步击球 重心带腿，用胸部去找反手球的落点，随球引拍，球落在自己球台的一瞬间做好引拍，前提要先把乒乓球的节奏练好。 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #乒乓球新手基础教学
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搏鸣乒乓球俱乐部(亦庄林肯校区)4天前
乒乓球基础教学第二期 跟着任教练学打乒乓球吧#乒乓球 #乒乓球教学
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李鑫宇6天前
五个计划基本功和实战，外加一个防守 三天一期，四十人冬训备战开始#训练 #乒乓球 #恒鑫体育 #运动训练
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与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东告诉你发球的基础和最本质的东西，让你一学就会！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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小宝乒乓🏓2月前
一分钟学会奔球 成为一个合格的球场老6#乒乓球 #运动员 #乒乓球教学 #抖音体育
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波波教练教乒乓2月前
大臂只有靠着身体的后面，才能体会到躯干的发力#乒乓球 #乒乓球教学
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大卷教练在杭州2周前
顺旋转不会接球？今天一条视频教会你 #乒乓球 #国球乒乓 #发球
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