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拿到诊断书的时候,我甚至没有哭。 “重度抑郁症”这五个字,轻飘飘落在纸上,却像一块烧红的铁,烫穿了我故作坚硬的外壳。原来那些熬不完的夜、止不住的眼泪、说不出的疲惫,都不是矫情,不是“想开点就好”,而是真的生病了。 我总以为自己是困在玻璃罩里的人,看得见外面的阳光,听得见欢声笑语,却怎么也走不出去。白天强撑着和人说笑,夜里却被潮水般的无力感淹没,连抬手关灯的力气都没有。镜子里的自己,眼神空洞,脸色苍白,像一朵被抽干了水分的花。 有人说“你就是太闲了”,有人劝“多出去走走就好了”,我试过,真的试过。可热闹是他们的,我什么都没有。走在人群里,喧嚣像一层隔膜,把我和世界隔得越来越远。我像个迷路的孩子,站在茫茫大雾里,找不到回家的路,也不知道哪里才是尽头。 有时候会突然发呆,盯着天花板几个小时,脑子里一片空白,又好像塞满了乱七八糟的东西,乱得让人喘不过气。想开口说话,却发现喉咙发紧,那些堵在胸口的情绪,怎么也吐不出来。 我知道,这场仗很难打。但我还是想抓住一点微光,哪怕只有一点点。也许是明天早上的一缕阳光,也许是朋友发来的一条消息,也许,是我终于有勇气对自己说:“没关系,慢慢来,我陪你。”#助手抖音 #原创视频 #记录生活 #努力成为更好的自己 #抑郁症患者
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