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奶盖队长（已瘦30斤版）5月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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芯芯还没睡2年前
你们催的一天吃什么vlog 来啦~减肥还是慢慢来比较快#vlog日常 #一天吃什么 #我的生活日记
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贺勤有氧运动（早上5.30）1年前
今天是芯芯逆袭打卡的第一天！还没加入的姐妹们要抓紧了#居家锻炼 #健身打卡 #瘦全身 #自律
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七猪（已瘦32斤）1月前
分享一下自己成功减肥瘦下来的方法，我也知道不健康，但是当我拿到体检单上面各项指标不正常，我试了很多办法，这个是比较容易坚持和简单的的，瘦了以后合理控制饮食和锻炼，现在没有反弹，我知道你们有很多健康的办法，但是我真的坚持不下来，加油，陌生人，希望你也能成功瘦下来#知识分享 #减脂 #居家运动
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小李不吃🐷6天前
如何在过年前这50天内，彻底大幅度瘦下来，吃和运动怎么安排！ #减脂 #减重 #塑形 #健身 #热门
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闪子瘦了5月前
瘦了13斤|105➡️92斤，保姆级减肥干货大公开！ #减肥方法 #减肥经验 #减肥干货 #身材管理 #瘦下来做最美的自己
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给我吃点怎么了？4月前
论我8个月减掉75斤的邪修减肥法 #減肥 #变瘦 #减肥方法 #大基数减肥 #饮食
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大元又瘦啦1年前
犹豫了很久还是发出来了，这次我对着镜头把我一年多的减肥历程以故事的形式复盘了一遍，如果大家没有兴趣的话就直接划到第三大部分叭，里面有很多干货（个人见解）。想说的实在是太多了，录了半个多小时剪了十几个小时。真心希望大家不要踩我踩过的坑#减肥 #唠嗑 @DOU+小助手
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陈小幸子3年前
女生怎么在寒假一个月逆袭减肥！看完这期就可以了#减肥#自律#逆袭
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阿婷又瘦了一点🧚‍♀️8月前
#刷脂 #日常分享 #运动 #逆袭 #减肥
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逆袭的肉肉（吃瘦的）5月前
110-92｜干货分享，照抄没错，这个夏天你也可以#逆袭 #减肥行动 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #减肥
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贺勤有氧运动（早上5.30）9月前
【早餐暴瘦公式】芯芯从XXXXXXXL到M码的秘诀来咯！#吃瘦不饿瘦 #身材管理 #低卡低脂餐 #好身材吃出来
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@减肥的大瑶6月前
我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #暴汗燃脂 #健身减肥 #健身
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芯芯的逆袭1年前
居家新手也能练出小翘臀#臀部两侧凹陷 部新手练臀超简当，一根负重带加上重量练臀更酸炸#臀部训练 #翅臀美臀 #臀圈
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大晴子瘦了8月前
#控制饮食 #减肥减脂 #健康减肥 #均衡营养 #減肥
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丫娅的逆袭5月前
#瘦全身 瘦肚子最快的方法，就是核心燃脂法，不用跑不用跳，轻松燃脂瘦全身！#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #跟我一起瘦瘦瘦
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芯芯老板娘服饰1年前
还好我没生二胎，没买房，要不然每个月愁房贷愁学费 都说这几年没买房躺平的还赚了，但凡努力一点都亏得不懂了，所以我坚决不生二胎不买房#老板娘日常 #肌肤好状态全年好运来 #好皮肤养出来
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芯芯8月前
别焦虑一定会过的#答辩 #论文 #论文降重 #Ai
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江潇潇（已瘦97斤版）1年前
生孩子胖到210斤，大基数苹果型怎么减#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #反差 #变美
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郑在瘦4月前
100天30斤！总结大基数4个瘦全身出效果运动 #减脂#大基数减肥#瘦全身 #变瘦变美变好看
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小爱崽崽3年前
跟着cc一起减F，有没有效，我用了5天亲身体验!#cc减肥法#记录饮食
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芯芯的逆袭1周前
肚子大，腹直肌分离，要做腹式呼吸，又不知道怎么练的，一定要来试一下这个，坚持一段时间，身边的人都会说你像变了一个人#产后 #瘦肚子 #居家锻炼
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芯芯的逆袭4月前
每天坚持摇呼啦圈，我像变了个人，成功没有捷径，如果有那一条路一定是坚持，加油！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #坚持自律
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吃肉肉啦5天前
8⃣️min高效瘦背‼️懒人瘦背🔥站立练背，get少女背 超🔥8min站立练背操：背薄一寸，年轻10岁。这组训练不愧是瘦背天花板，新手易跟⚠️ 每天2-3组，一周下来不仅紧致后背，还能纤细手臂。而且有效改善圆肩驼背等一些不良体态！想要穿衣好看有气质一定要练起来～#背部训练 #瘦背 #体态改善 #开肩美背 #脸垮下垂怎么改善
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黄宗泽夸我好看（见ph三次版）1年前
好感动的开头！！芯芯真的太可爱了 #周柏豪pakho
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九三VV（瘦40斤版👀5月前
姐妹们催我要的方法，这两天非常认真的给大家总结了，是我自己用的，仅供参考。#减肥 #减肥逆袭 #减肥方法
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玩具小窝3年前
亲子剧场：超级飞侠大壮帮助芯芯拿到了棒棒糖
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芯芯的逆袭3天前
三胎宝妈呼啦圈2个月从140-94，每天运动都会带这个#束腰带 ，帮助我们收紧腰腹核心，加速全身暴汗，大肚腩没有了，胳膊腿细了。大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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芯芯的逆袭1周前
为什么你转呼啦圈效果不好？我每次运动的时候都会带上这款护腰带。它可以帮助我们收紧腰腹核心，加速全身暴汗，汗水不会说谎，每转一圈都算数！不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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芯芯的逆袭1年前
坚持空腹指压板超慢跑1个月，带给我幻惊喜，我替你们试过了#超慢跑 #指压板 #大基数运动 #居家锻炼 #双十一的快乐是运动给的
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崽崽要瘦三十斤2月前
不要祝他幸福，要给他幸福#一路楚垚
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曾老师谈运动养生5天前
120的女生减到100要多久？快试试下面这套动作，然后瘦下来更有曲线美#居家锻炼#瘦肚子 #120斤 #瘦身
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芯芯7月前
#答辩 #降重技巧 #降重 #论文查重
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麦乐Fit6月前
降低体脂率刷出腹肌的正确操作思路，瘦胖子小基数必看，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身#减脂#腹肌#夏日减脂大作战 #健身干货
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聂较瘦·帅车蚂蚁好车5月前
蚂蚁好车三膜店今天正式开业啦！#蚂蚁好车聂较瘦 #潍坊 #圣盾旗舰店 #开业大吉 @芯芯蚂蚁好车
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芯芯的逆袭2月前
38岁三胎宝妈坚持呼啦圈，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家。全新升级涤纶软呼啦圈做了加粗，加长加重防滑设计，更适合新手，每天坚持半个小时，下一个逆袭的就是你。#呼啦圈转起来 #居家锻炼
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小芯芯4年前
6集：莫婉调查姐姐生前，发现熊🐻手不止一个
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聂较瘦·帅车蚂蚁好车1年前
送出一份爱 温暖一份情~~让正能量传递下去 @芯芯蚂蚁好车 #潍坊 #二手车 #蚂蚁好车聂较瘦 #公益
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芯芯ins车10月前
别克GL8陆尊PHEV，家庭出行豪华的之选#别克#别克GL8#高端豪华MPVGL8陆尊PHEV
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聂较瘦·帅车蚂蚁好车1年前
聂较瘦收徒弟啦，2024见证他们成长，家人们关注一波 @芯芯蚂蚁好车 @蚂蚁好车小费 @蚂蚁好车恬恬 @蚂蚁好车祝格格 @蚂蚁好车小越越 @蚂蚁好车郭发财
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聂较瘦·帅车蚂蚁好车7月前
太惊艳了，服务非常满意！@贴车衣的蚂蚁-芯芯店长 #蚂蚁好车聂较瘦 #改色膜案例分享 #潍坊 #交车仪式
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芯芯优品2月前
#百搭半身裙 复古毛呢灰色半身裙女秋冬2024新款高腰显瘦气质百搭A字包臀短裙#时尚气质穿搭 #百搭显瘦 #极简穿搭 #韩系穿搭
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芯芯的逆袭2周前
运动时要底要不要带这个#束腰带 ？帮助我们收紧腰腹核心，加速全身暴汗，汗水不会说谎，每转一圈都算数！不跑不跳，在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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ice73天前
懒人往这看！这个方法让我直接瘦了30斤～ #拒绝废话#科普#省流 #减肥 #减肥逆袭
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贺勤回放号8月前
直播回放上半场#让健身成为一种习惯 #好身材练起来 #喜欢运动的一起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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运动营养师鹿鹿4天前
带静姐瘦下来一年后…小基数不反弹她做对了哪些事儿 #健康 #自律 #女生必看 #干货分享 #小基数
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橙子古法健身🍊🍊🍊（已瘦30斤）5天前
刮油操每天十分钟，再大的肚子都能瘦下来，动作简单适合所有人，瘦肚子瘦腰瘦腿瘦手臂，暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子 #瘦腰 #暴汗燃脂瘦全身 #动作简单适合所有人 #变瘦变美变好看
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白鹳Yoga🌗5天前
腰长腿短改善，1️⃣个动作延长股骨，拉高骨盆 腰长腿短改善，1️⃣个动作延长股骨，拉高骨盆||改善腰长腿短，一个动作可以很好的伸展股骨与骨盆之间的空隙，减少骨盆对股骨的压力，改善骨盆前倾，腰长腿短的问题#改善体态[话题]# #骨盆修复[话题]# #收骨盆上口[话题]# #腿部线条感[话题]# #腰长腿短@抖音创作小助手
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芯芯带你吃喝玩乐3天前
大腿+腹部+胳膊3次卡（单次60分钟）#爱丽瘦 #匠心丽人大赛 #按摩放松 #身材管理 #爱自己的一百种方式 @抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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贺勤有氧运动（早上5.30）6月前
姐妹们，一定要坚持健康的饮食方式才能愉快的瘦下来哦！#MDT地中海饮食 #打卡 #减肥 #逆袭
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芯芯的逆袭3月前
38岁三胎宝妈坚持呼啦圈，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家。全新升级涤纶软呼啦圈做了加粗，加长加重防滑设计，更适合新手，每天坚持半个小时，下一个逆袭的就是你。#呼啦圈转起来 #居家锻炼
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蛋挞芯芯3月前
微波炉7分钟坚果燕麦红枣糕！做法简单，搅一搅就行，是减脂期解馋低卡报恩零食了～#坚果燕麦红枣糕 #低卡又解馋的报恩零食 #邪修美食 #青年创作者成长计划
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凡凡减脂日记3天前
饿瘦55斤/只需要5步，做到包瘦！#减肥 减肥逆袭#减肥逆袭成功#减肥经验分享#减肥大实话
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信壹的一4天前
跟我学，你也可以瘦70斤#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普
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叶子还想瘦4月前
继续带大家床上趴着瘦腿#漫画腿 #居家健身有新招 #懒人减肥 #瘦腿 #瘦大腿
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爱吃香菜✨4天前
这个瘦小腿绝了！坐着就能瘦！上班族学生党必练！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦小腿 #脂包肌 #肌肉腿
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豆苗瘦了5月前
#减脂小白必看经验 #減肥 #内容过于真实 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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蛋挞芯芯4月前
减脂期必备，新手小白也能一次成功的无糖低油恰巴塔，烤箱或者空气炸锅都行，在家实现恰巴塔自由#减脂期吃什么 #恰巴塔教程 #无油无糖面包 #青年创作者成长计划
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广西放牛妹芯芯🐮5月前
我回到广西了，马上把芒果给大家安排上，芒果就这几天也结束了，生熟两吃的芒果在不吃就要等明年了。#广西放牛妹芯芯 #玉晨小盆友 #星乡村星农人 #百色金煌芒
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树枝大王6663周前
108➡️82 小基数减肥技巧分享！！！ 第一次拍这种东西怕视频拍的不好(T ^ T)待会会发一个文字总结～有什么建议可以提一下嘛？有没有大家感兴趣日常食物的热量以及一日三餐应该怎么吃吗？感兴趣的话我出出出！ 或者还有什么感兴趣的也可以告诉我哦～ #减肥#减肥技巧#生活化减肥 #制造热量缺口
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简介:

您在查找“芯芯怎么瘦下来的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-31 06:40

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