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@土呀土豆子1周前
当我用60斤土豆给父母做100道菜…. #美食 #日常 #夜宵 #土豆的神仙吃法 #挑战
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蔡成的菜4月前
超简单的家庭米其林！法式土豆泥，丝滑绵密 #美食 #土豆 #土豆泥 #西餐 #土豆的神仙吃法
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李哥我饿了2周前
室友做的土豆有多好吃 #好好吃饭#土豆的神仙吃法#美食vlog#当季新菜单挑战赛
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土豆神（每天吃6斤土豆）4天前
脆皮土豆#土豆神 #土豆 #洋芋 #土豆的神仙吃法 #土豆神横空出世
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大甜在娘家4月前
又到一年收获季，来看看妈妈用五十斤土豆能做出多少土豆淀粉！#立秋田园趣 #新农人计划2025 #农村美食记录生活 #抖音新农人 #自制土豆淀粉
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棠棠的减脂食记7月前
已瘦32斤，😭多少个晚上靠它掉秤！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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胖胖逆袭记7月前
蒸土豆泥它来了，老中医说的咱也试试，今天休息可没吃大餐。看明天掉几斤吧#减肥打卡记录 #吃瘦不饿瘦 #蒸土豆泥 #创作灵感 #热门
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杨丽很忙7月前
家里种的土豆吃不完，很容易放坏，把它晒成土豆干，能吃一年都不坏#晒土豆干 #传统美食 #农村美食 #杨丽小院 #乡村新农人
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夏薇的小生活2月前
150斤儿媳妇回老家，婆婆做了香喷喷的麻辣土豆丝包子#山东生活日记 #记录真实生活 #好婆婆 #日常vlog
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莹姐2号内蒙敖汉奶油大麻花4月前
买了50斤土豆还说不够用美食哄媳妇开心 莹姐身体没啥事大家都很高兴，岳母买了五十斤土豆还说少#我的乡村生活 #纪录美好生活 #记录我的乡村生活 #三农 #记录我的农村生活
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侯浩在巴蜀4月前
今天50斤洋芋晒干土豆片，又是一个费人的工程
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陌小沫（已减30斤）8月前
挑战吃一天土豆生菜泥体重会有什么变化?咔咔好吃还掉秤!#我的减肥日记#减肥餐 #创作灵感#减肥#吃瘦不饿瘦
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棒棒糖3月前
瘦了50斤怎么保持？一日三餐vlog，打卡第80天。#我的减肥日记 #我的日常vlog#减脂餐#土豆拌鸡蛋生菜#东北菜
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孙七七（过年前冲刺116）8月前
土豆鸡蛋生菜减肥法应战，让我先试一天看看怎么个事！#土豆鸡蛋拌生菜 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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彬秀姐6月前
洋芋片这样做，放一年都不会坏，不管是炸来吃还是炒来吃，都香得很！#农村美食 #农村生活 #土豆干 #土豆的神仙吃法#土豆
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大玲子（爱做菜）6月前
每天都做的家常小菜，下饭菜，嘎嘎香！#上热门 #美食分享 #西兰花 #西兰花土豆条 #家常菜
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冉冉今天瘦了吗（已掉60斤）7月前
土豆鸡蛋生菜！快去吃啊！好吃还掉肉！#减肥日常 #减肥路上的绊脚石
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聪哥5月前
我老公一天炸五十斤土豆，不收拾家，我就牛逼🤭🤭🤭
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大番茄又饿了1月前
好吃又掉秤的刷脂大王《黄瓜土豆泥》 主打吃瘦不饿瘦，吃饱没有负担，跟着卫健委每天一道减脂食谱，一起加油姐妹们 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #dou上热门@DOU+小助手
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小静要瘦90斤3天前
土豆煎饼果子真的太好吃了#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #鸡蛋做法 #土豆的神仙吃法
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减脂食记8月前
土豆减肥真实有效#vlog减脂餐 #自律 #自律即自由
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小贝美食6月前
相信我，这就是减脂餐。不用怀疑，我吃瘦了三十斤。超级好吃，还简单。葱花大蒜白芝麻生抽老抽辣椒做个灵魂料汁，实在不行你就买个与辉同行的辣椒油加点葱花酱油也行，两个土豆，两个鸡蛋。把它们煮熟。按碎土豆鸡蛋时特别解压，来，料汁儿给浇上，土豆是抗性淀粉，非常适合管理期，醇厚的土豆泥加上鸡蛋的香，搭配生菜的清爽，不要太好吃啦。#生活化减脂 #土豆泥 #与辉同行辣椒油#懒人减脂 #这个自制料汁简直是懒人福音
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Dr.马要逆袭8月前
吃一天蒸土豆体重有什么变化？#一起减肥打卡#发疯减肥#减脂餐 #日常vlog #减肥日记
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小王又瘦了1周前
【吃瘦五十斤】连碗都不用端的懒人焖菜一锅出，妥妥的减脂期首选！#低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #自制减脂餐 #dou上热门 #创作灵感
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许思思的健康日记8月前
减脂期吃这个蒜香烤土豆❗低卡又解馋😋外酥里糯浓郁的蒜香味✌🏻#dou上热门 #减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #减肥 @DOU+小助手
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不吃肥肉呀(减脂餐）4天前
减脂期可以大口吃的低卡土豆丝鸡蛋饼！！外焦里糯的真的巨香～#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #今天吃什么
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土豆神（每天吃6斤土豆）3天前
土豆丸子#土豆神 #土豆 #洋芋 #土豆的神仙吃法 #土豆神横空出世
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阿婷喜洋洋5月前
瘦了55斤才敢说的秘密#低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法 #今明后油醋汁 #减肥黄金三十天来了 #今天吃什么
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安阳咔咔7月前
听说吃一天蒸土豆，就可以掉5斤，不想节后胖成球，快收藏做起来 #土豆 #蒸土豆
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阿森儿童食养记6月前
控脂期你就像我这样搭配，几天后你上称就会惊掉下巴#土豆泥#低卡低脂餐 #减脂餐#欧芹大蒜盐
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大特特爱吃5月前
脆烤土豆，减脂期就靠他，一吃一个不知声#减脂期 #减肥 #减脂食谱 #减脂
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俩男的炸土豆🥔2周前
今天又有大馋丫头 大馋小子吃不到咯 报丝报丝😽 #锅巴土豆#包浆豆腐 #灵溪摆摊#摆摊创业 #美食分享官
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Ok小许8月前
为什么早没发现 这连吃一个星期岂不是…#吃瘦不饿瘦 #减肥 #我的减肥日记 #热量低饱腹感强
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小罗姐姐的减脂餐3周前
亲测瘦48斤的土豆泥吃法，连续3天裤子直接松到提不住！蒸一蒸、捣一捣，加上灵魂料汁好吃到上头还狂掉秤#土豆泥 #土豆泥减脂餐做法 #减脂餐#低卡低脂餐
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孙七七（过年前冲刺116）6月前
我看看怎么个事，是不是真的有这么牛🤔#减脂餐 #东北包饭 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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果果爸妈吖5月前
挑战两个月从160到140已减9.2，昨天吃的老中医土豆法，掉了一斤。今天接着打卡土豆生菜减肥法。#创作者中心 #创作灵感 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦
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闫小胖不胖3天前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 我宣布土豆不管怎么做都好吃！快来试试这个土豆泥沙拉吧 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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高小高～（不低碳）7月前
大餐后直接土豆餐试试吧，吃到撑还有惊喜！体重很小的，100斤以下的，可以少吃一个蛋黄，少一点点土豆，一天不能低于750克土豆！#大餐后如何补救 #大餐后土豆餐 #土豆餐 #高碳饮食#小基数
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涛涛要自律5月前
挑战从160掉到130 打卡了两天老中医口中的土豆生菜泥 掉了2.6斤今天继续打卡 期待明天又掉多少#吃瘦不饿瘦 #减肥掉秤最快的食谱 #学会快去试试吧 #节后甩肉大作战 #想要维持体重试试这样做
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小孙爱吃肉（减脂版）1月前
瘦了40斤小孙今日减脂餐肉酱肉酱粗薯 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #土豆的神仙吃法 #肉酱粗薯
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小豆包轻食餐5天前
管理期的晚餐像我这样搭配，高饱腹低热量，好吃又营养#减脂餐#低卡低脂餐#酸辣凉拌汁#今天吃什么
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东升🇨🇳3月前
#被新农人的打卡视频馋到了 #抖音新农人 #丰收中国2025 #抖音美好丰收节 #中国农民丰收节 带大家看看土豆干炖乌鸡有多香
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美May轻食记4月前
已瘦50斤，每次掉秤都靠它‼️ 生菜土豆泥，帮你加速代谢身体里的油脂！减脂期的宝子们快安排#减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#生菜土豆泥
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大番茄又饿了1月前
好吃又掉秤的刷脂大王《土豆泥拌牛肉》 主打吃瘦不饿瘦，吃饱没有负担，跟着卫健委每天一道减脂食谱，一起加油姐妹们#真实生活分享计划 #减脂饮食#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #dou上热门@DOU+小助手
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叽七嘻（已瘦50斤）4月前
吃瘦了50斤的秘诀就是它-土豆生菜拌鸡蛋 卡平台的姐妹一定要试试！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人减肥食谱 #土豆的神仙吃法
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大番茄又饿了2月前
简单好吃的土豆拌茼蒿，好吃又刷脂，快来安排起来#dou上热门 #吃廋不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡减脂餐 #低脂低卡 @DOU+小助手
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冬哥和冯叨叨5月前
#土豆的神仙吃法 #美食制作分享 #下饭菜 #美食做法 #抖音美食教程
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大番茄又饿了1月前
好吃又掉秤的刷脂大王《土豆泥拌时蔬》 主打吃瘦不饿瘦，吃饱没有负担，跟着卫健委每天一道减脂食谱，一起加油姐妹们#吃廋不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂餐#dou上热门@DOU+小助手
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小橙子爱美食3天前
吃土豆我就喜欢吃#沙面土豆 #土豆 #农产品 #大洋芋
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温多多🍁3天前
#工作餐 #食堂 #美食 #减肥餐 #百亿流量扶持
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周灰灰（鸡腿大王🍗）4月前
健身预制菜，一天2顿，每顿花费11元 #减脂餐#健身预制菜 #减脂吃什么
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王大可(已减57斤版)1月前
瘦了57斤|减脂餐|低卡肉酱土豆挞~#减脂期食谱分享 #抖音生活观察计划#生活的烟火气息#低卡低脂餐#空气炸锅美食
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小旭是瘦了6月前
吃瘦60吃的最多的就是这个土豆鸡蛋拌生菜，也就是东北无米大饭包，拉高碳水真的会掉，吃饱没压力，减脂期也要好好吃饭#美食不可辜负 #土豆鸡蛋拌生菜 #减脂餐 #减肥 #妈呀太香了
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爱吃的Kitty🌙5月前
想要掉秤不知道怎么吃的姐妹看过来！#懒人必备 #抖音创作者服务中心 #健康又营养 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)1月前
挑战100天减脂餐不重样，吃瘦了五十多斤，今天吃时蔬虾滑煲#抖音生活观察计划 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂餐美食 #好好吃饭就是好好生活
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大脸穗子8月前
谁懂我的绝望 一整天只吃了800多卡居然没掉秤！！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂餐 #一起减肥打卡 #自律
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任丘市国斌商贸有限公司10月前
15元一袋50斤，大块土豆，定了的来拿#东李各庄国宾超市#任丘市国宾超市#土豆#国宾超市
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三水4月前
一句话戒催吐 刻进DNA里#vlog日常 #一天吃什么#戒催吐 #小基数 #减脂人的精神状态
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