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是小吴同学1周前
青春和对青春的感受 回头看，走出了我的青春，走进了你们的青春 每天上演不同的问题，处理不完的事情 跌跌撞撞 一边崩溃一边自愈 终于又过了一年 希望新的一年我们能越来越好 #班主任视角 #高中生活
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夏有乔木2周前
熬到大学孩子说比高中还累，想想儿子三年物理数学学的崩溃了，半夜摸索着学习，一次次崩溃一次次自愈，高考考数学他跑到数学老师面前，让数学老师踢他给他点力量，孩子哪有不紧张的，还好熬过去了，但是孩子说大学比高中还累，竞争更激烈，挺心疼现在的孩子们。#高中生活 #学生时代的回忆
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如意2周前
高一高二的家长是不是都焦虑.内耗.自我怀疑.崩溃又自我自愈，总想考个一本好大学，高二想二本也接受了，高三就想快毕业吧，考啥爷爷奶奶样都行，哈哈是不是这样#内容太过真实 #高中陪读 #高中陪读的日子 #高中陪读家长
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阿布8月前
我高中时的自愈。 #内耗 #自我成长 #自我觉醒 #认知 #治愈
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凌源鸿博教育 闫老师3周前
高中家长的“精神内耗”：谁不是在崩溃和自愈间反复横跳？#高中 #教育 #陪读 #高考
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正能量upup4月前
焦虑症自愈之经验分享。虽然过程痛苦，结果是好的🌾-ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ#高敏低能人群#焦虑症#心理健康#提升自己#换个角度看事件
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zst1周前
#高三备考经验分享 杨雨轩 在矛盾中不断突破自我高三考生
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@老孟的自愈生活，48 岁再出发…1周前
#老孟的自愈生活#高中生恋爱怎么沟通#自律生活家#中年失业自愈
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初高中物理 高报指导师3月前
#高中物理 加速度减小的速度增大的变加速直线运动
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辣妈美容养生会所官方号1周前
2025年即将结束，2025年算的是重要一年，也是收获满满的一年，闺女如愿考上了一中的自主招生，我的小店也做了整改，虽然过程是艰辛的，需要在崩溃中不断自愈调整心态，但总得来说的在不断的走上坡路。感恩所有亲朋好友和我的顾客一路陪伴！2026年会更好，加油💪
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升学e网通3月前
原来上了高中以后，真的会不断怀念初中 #高一 #高中 #校园生活 #初三 #升学e网通
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心内科姜雅秋教授2年前
“高中女孩【神经官能症】的自愈历程！”#视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普仅供参考 #开启健康2023 #健康科普在抖音 #愿刷到这条视频的人都能健康平安
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Donna多娜的心理纪实1周前
不断自我谴责反刍闪回，如何有效自救（三） 案例2: 今天我们来看一个加害者，批判者和孩童EP入侵的案例 他来求助的主要原因是从高中起就有一些自我批判和诅咒的声音，一是经常被一些灾难性的想法折磨，比如认为自己或亲人发生意外或者灾难。二是经常有一些自我诅咒的想法，比如，对自己说，你竟然会想这种家人出现意外的内容，你会遭到报应的，你为什么不做正经事？三是他说从高中起，脑中的声音就会说，你再这样就考不上任何学校，到了上班之后就变成你早晚会被公司开除。那这些想法常常让他没办法正常工作。 那这是一个经典的，EP入侵ANP的案例。我们经过分析发现它有三大类EP，一类是与灾难有关的加害者EP，另一类是与自我缺陷有关的，另一类是对自我苛刻要求的，如果进一步分类，我们就会发现他精准的EP包括： 1）恐惧生病的EP，他经常会害怕自己突然得上绝症，形成这种EP一般是由于小时候自己或家人得过严重的或突然疾病。 2）恐惧灾难和意外的EP，经常害怕自己或家人被车撞，发生地震。形成的原因来自父母一直告诉他世界很危险。 3）恐惧失业破产被开除的EP，害怕流落街头。 4）自我贬低和谴责的EP，认为自己一无是处，但实际上这个人在工作中表现的完全处于中上游。他提到脑中经常会有声音说你为什么不做正经事？很显然他有一个不允许娱乐，不允许浪费时间的苛刻EP 5）有自我缺陷感的孩童人格。 后面三个EP形成的原因是小时候过于严苛的要求内化成的批判者人格，并导致了有自我缺陷感的孩童人格。我们发现他的EP轮流入侵他的ANP这是他难以正常工作的主要原因。 当我们进一步深入分析的时候，我们还会发现这个案例难以区分感受和行为，幻想和现实，他认为如果他想到亲人会遭到意外，这个亲人就真的会发生意外。 那针对这五类EP，我们在实验中给他使用了情绪急救提示词卡片，将这五类卡片随身携带，在第一时间他听到脑中这些批判的负面声音的时候，马上拿出来阅读背面的正面提示词，我们发现他积极的使用一周之后，情况有明显的好转。他的掌控感更强，整体的思维方式也开始呈现由负面转到正面的。#反刍 #闪回 #侵入性思维 #CPTSD#焦虑
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蕙质兰心2年前
家有高中生的生活就是不断崩溃，又不断自愈，进入高中没有初中那么优秀了。嘴上不说，心里急死了.可转念一想，我们做家长的更是普通的不能再普通，凭什么要求孩子一直优秀，其实你已经很优秀了。面对学校里高手如云的环境下，你并没有躺平、摆烂，而是比以前更用过、更努力了。 记得高一第一学期其中考试后开家长会，老师让每个同学给父母写一封信，给老师写一封高中生活的心得。你写的是“上高中后和初中是截然不同的生活，学习进度快、难度大、竞争激烈、压力大”听的妈妈心里五味杂陈，面对考试成绩在这个班里只能达到中等水平，心里的落差一时半会还缓不过来，老师在讲台上安慰各位家长不要焦虑，别拿初中的优秀和高中作对比，今天能坐在这个教室里的就没有差生，最起码是县里前五名的学生，但是既然我们坐在同一间教室，总得分出个高低来，别把焦虑情绪带给孩子，多给孩子做做思想工作“山外有山，人外有人”#感谢每位老师的教育之恩 再之后的学习你每天披星戴月，起早贪黑，每天睡眠不足，大把大把的掉落头发，妈妈看在眼里急在心里，现在就这么一个超卷的时代，高一是个坎，通过才算入门；高二是个坡，迈过才算稳定；高三是座峰，跨过才算赢。高中三年就像爬山，每一步都很艰难，妈妈只希望你当下尽自己最大的努力，做到不负韶华，不负青春！#未来的你一定会感谢现在努力的你 #愿你前程似锦归途有风
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如意2周前
孩子也累，妈妈也累～尤其高中家长还要面对叛逆期，起早熬夜焦虑内耗，自我怀疑到崩溃又自愈，太不容易了，姐妹们一定要学会闭嘴，少墨迹～先学会改变自己，孩子才会有所改变，相信我我就是这样熬过来的，现在不生气不吵架了，在有半年熬出头了，加油吧#高中陪读 #高中陪读妈妈 #高中陪读妈妈的心酸与无奈 #陪读妈妈
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佳音IT培训基地1周前
高中真的是唯一出路吗 #知识分享 #高中毕业学什么好 #家长必读 #职业教育和普通教育的区别 #孩子教育
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樱花樱花想见你2周前
04年女大学生｜100件自愈小事·第2件：重温高中时候最喜欢做的事情#vlog日常 #摆摊 #街边小吃 #vlog十亿流量扶持计划 #摆摊日记
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小青2周前
所谓长大， 不过是不断重播那个清晨—— 自己追着光狂奔的模样 永远轻盈，永远滚烫#校园生活 #16岁的样子 #跑操 #高中 #东风高中
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高中火箭班班主任郭老师1周前
高中确实很苦很累，但是高考是普通人改变命运的最好最公平的通道！加油吧！少年！不吃学习的苦就得吃生活的苦！#高考 #高中 #教育
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阿凡达2周前
慢慢变好，是给自己最好的礼物。#高中 #学生时代 #生活不会辜负每一个努力的人
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ღ᭄郑1年前
#高中生活 军训很累，生活很苦，一次次的崩溃，一次次的自愈，过程很艰辛，比比皆是成长。加油高中生！相信自己，未来可期！
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欧.哈1月前
《我的高中时代》第二部，一个不断攀登的高中生 #每一帧都是热爱 #vlog @好闻Haowen @Liberty_哈
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文源书店健康街店2周前
#文源书店 #每日分享 高中苦 高中累 初中吃的苦 到了高中根本不值一提高中才是真正的卷 都是高手与高手之间的较量 稍不留神 就会垫底高中的学霸才是真正的学霸努力天赋体能都会不断透支高中三年承受着巨大压力熬得过出众熬不过出局 三做一个内心强大的孩子 和家长才是最后的胜利
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源悦同学妈妈3周前
都说高二是高中最重要的，最难熬的阶段，也是高中学习内容最难的一年，而且知识容量最大的一年，也是孩子压力最大的一年，我们一定要关注孩子的自信心，关注孩子的心理变化，数学、物理最打击孩子自信心，不断怀疑又不得不面对的科目！#高二 #物化生选手 #陪伴是最大的幸福 #陪孩子一起学习
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文源书店健康街店2周前
#文源书店 #每日分享 高中苦 高中累 初中吃的苦 到了高中根本不值一提高中才是真正的卷 都是高手与高手之间的较量 稍不留神 就会垫底高中的学霸才是真正的学霸努力天赋体能都会不断透支高中三年承受着巨大压力熬得过出众熬不过出局 三做一个内心强大的孩子 和家长才是最后的胜利
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就叫李小乖3月前
每天都在自愈自恰哇#高中老师#vlog#治愈#高中物理老师
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晴姑娘2周前
带娃就是在不断的崩溃中学会自愈，最闹心的是娃，最治愈你的也是娃🤩#治愈系 #带娃 #宝宝晒太阳时间 #带娃的日子 #新手妈妈
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心灵营养师1周前
#心理健康 #家庭教育#初、高中阶段孩子成长特征
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爱旅行的然妈2年前
拿到高中 大学录取通知书，绝非万事大吉。复学的路艰辛曲折，坚持下来才是王道。#亲子关系 #中考 #自渡自愈 #内容过于真实请谨慎观看 #返校复学
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阳新房产销售吴鲜开🌺1周前
初中吃的苦，到了高中，根本不值一提高中才是真的卷，都是高手与高手之间的较量，稍不留神就会垫底高中的学霸才是真正的学霸，努力天赋体能都会不断透支，高中三年承载着巨大的压力，熬得过出众，熬不过出局，加油吧少年✊️✊️✊️#阳新县#上学放学#夜景#房产
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草莓熊美女9月前
高中教师日常vlog｜在抑郁的情绪中的反复自愈#治愈系慢生活 #vlog日常
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Aqualis1周前
#高中 2025 “一半福建 一半山东”
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如月1月前
2025.12.1 进高中已3个月，才感觉跟上了节奏，各方面一直在调整。 学习上，知道要有主体意识，不能靠别人，要预习、多练题型。 作息上，不再熬夜，晚上也不用喝咖啡了，心情都变好了。 手机周末完全隔离。 晚饭不吃，去跑步了，每天5公里。 都一个月了我才知道，给他带个苹果和两个芝麻丸，晚饭垫垫，也不知道带啥好。 真心希望学校的饭好吃一点。好担心要给他送饭😂 #高中生活 #接孩子放学 #不熬夜
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若如初见、1月前
翻到孩子的高中毕业证，恍然三年的高中就这么过去了，我们觉得快，只有孩子知道，都是一天天在崩溃自愈中熬过来的，我们走过了，祝福所有现在高中的孩子梦想成真
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邹老师1周前
高中掌握好节奏，三点让你不焦虑#高中学习方法
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数学吴老师（青岛）1周前
重复的力量 #青岛 #高中 #青岛二中 #青岛58中
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梅梅MEI1月前
高中有多苦，压力有多大，孩子们有多不容易，只有高中生明白，晚睡早起，吃饭争分夺秒，哪有什么天赋异禀，谁还不是硬着头皮咬着牙熬过去，所有的苦和累都会变成人生的垫脚石，所有读过书做过的题的厚度决定你来的高度，将来的你一定会感谢现在拼博的自己，加油吧少年！＃高中生活＃孩子加油
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绿叶红花2周前
高中三年是求学之路最辛苦的三年，也是人生中最美的三年，考验孩子更考验家长，孩子尽力，家长尽心，多鼓励，少责骂，突然很疼我的孩子，从早到晚都在学习，不断的努力进步，加油吧！宝贝们！
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四次元的口袋4周前
@四次元的口袋 初中的友谊才是无敌的 高中真的比不了 #音乐自愈 #不一样的风景不一样的心情 #音乐分享 #每一帧都是热爱 #自愈系风景
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晚书的碎念1周前
成长就是不断失去又自愈。#正能量 #成长感悟 #自我和解 #人间清醒 #情绪内耗
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教语文的小龙老师3周前
生活需要自我疗愈 #高中教师的日常 #生活碎片 #上课日常 #抖音小助手
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Guoercool1周前
#2025年度回忆 普通的平凡的一年，不断自愈不断挣扎，不管怎么样跌跌撞撞，不断摸索平凡之路，很幸运可以陪你们成长
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Mark说教育3周前
#父母课堂 #教育#高中#学习
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文心伽旅3月前
夜间读读写写自愈#我是高中班主任
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UYIHSIEW4月前
#校园 #高中生活 #回忆 #纪念 #成长之路 麻木不仁的日子里，记录，就是反抗。 11分钟，我走了310天。
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子豪-1月前
#抑郁 #健康
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我的爱也曾经（10万粉穿女装，说女音）2月前
高中的作文，作为视频给你看。将会持续分享#说出你的故事 #治愈世界治愈自己
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二牛(使劲学ing)1周前
努力送自己上岸Day18！学到崩溃也要学，你是要上岸的人你没有办法舒舒服服的上岸，每一个上岸的人都是这样熬过来的崩溃哭泣自愈崩溃哭泣自愈不断出发! #学习vlog打卡 #备考 #考编 #每天学习一点点 #studyaccount
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一条咸鱼🐠1周前
我们不得不承认，青春是一本仓促的书，我们一读再读，不断怀念！#毕业季 #记录校园生活 #校园生活欢乐多 #25届高考生 #怀念高中时代 @甭 @忆秋水
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仙桃赵老师呀1月前
给所有高中生的忠告，学习的本质就是极致重复，直到熟能生巧，形成肌肉记忆！建议高中生家长早收藏孩子早受益 #学生时代 #高中 #高中生 #高中学习方法 #家长收藏孩子受益
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俩宝妈1月前
家有高三生，高中三年即是考验着孩子，其实更是妈妈的煎熬，妈妈爱的最无力，最英勇的三年崩溃完自愈，自愈完崩溃#半夜突然醒来 #陪读妈妈的心酸与无奈 #走读生的家长
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毛毛ya1周前
不断自愈的过程#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #建房子
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那些无名之辈5月前
“普通人想混出头，就要不断折腾!”一个高中学历80后的40年 #人生在于折腾 #创业 #人生感悟 #职场 #职业规划
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