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🤡大王4月前
为什么有人对你百依百顺，你却浑身不自在？原来“别扭感”是提醒！今天这期视频，帮你避开“假真诚”的坑，护住你的真心！#情感共鸣#真诚 #恋爱观 #亲密关系#好的爱情是什么样子
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心心理4月前
当你能精确地描述当前的情绪，情绪便已开始自愈#情绪颗粒度是什么 #情绪管理 #心理学 #认知提升 #干货分享
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关于情绪小怪兽6月前
没有得心理疾病的人看待有心理疾病的人会觉得很抽象，搞不懂，不知道抑郁寡欢胡思乱想带来的痛苦是什么感觉，能有多痛苦#抑郁症 #心理问题 #焦虑症
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小月亮3天前
有种心累说不出口的感觉,就像心里压着一块湿冷的布,闷闷的、沉沉的,连呼吸都带着阻力。很多人都经历过类似的时刻-明明没有天塌地陷,却感到一种深不见底的疲惫,想倾诉又不知从何说起,甚至对最亲近的人也挤不出一句“我很难受”。这种感受真实而普遍,它不是你的软弱,而是心灵在提醒你:需要被看见、被安抚了
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养猪人加油4天前
总有些时候，整个人真的很烦很烦，感觉心好累，不是脾气不好。而是太累了，压力太大。有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂，真不知说给谁听，一个人在角落上偷偷哭，想起最亲近的人，都不懂我的心，真的很难过#养猪人加油干 #农村养猪人的生活 #认真工作的样子
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普照3天前
一辈子念佛，却难舍身体的痛！心里的怨身边的牢，原来修行不是熬岁月，是时时观照这颗心，心不自在，处处是牢笼！
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幸存者古月1周前
如果你总感觉与环境格格不入，这可能是你觉醒的开始！ 你是不是也经常觉得自己“不合群”？ 对不公平的事零容忍，在有些环境里浑身不自在… 别怀疑，这不是你的问题。 我们这类人，注定要去更高、更对的地方。 如果这段话戳中了你，点个赞告诉我✨ 评论区聊聊：你是什么时候意识到自己“醒了”的？ #认知觉醒 #个人成长 #高敏感人群 #女性成长 #自我认知
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古月碎碎念2周前
如果环境让你浑身不自在，别怀疑，是你的磁场在预警。 从小就“犟”，对不公平零容忍，在有些环境里浑身不自在…不是你错了，是你的磁场和那里根本不匹配。 留下只有两种结果：被同化，或被耗干。 听我一句：想办法把自己从消耗你的环境里“拔”出来，往能喘气、能滋养你的地方走。在那里，你的敏感会变成洞察力，特立独行会变成创造力。 记住：命运会拿次品诱惑你。你要做的，就是反复说“不要”，直到它拿出真正的礼物。 #认知觉醒 #女性成长 #个人成长 #高敏感人群 #人生感悟
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《相遇གิۣۖิۣۖิۣۖิ随缘ꦿృ༊》4天前
能感受到你现在心里像压了块石头，有些话堵在喉咙里说不出来，这种压抑的感觉真的不好受。分享几句贴合这种心情的句子，或许能帮你找到共鸣： 1. “像被装进了一个透明的玻璃罐，看得见外面的热闹，却碰不到一丝温度。” 2. “心里像下了场无声的雨，每一滴都砸在最软的地方，却连伞都撑不起来。” 3. “明明有一肚子话，可话到嘴边又像被风吹散了，只剩下空荡荡的沉默。” 4. “情绪像涨潮的海，一波波漫过胸口，却找不到上岸的方向。” 笑起来比哭还累，连假装开心都要耗尽所有力气……
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青阳岸主理人2周前
忙到心乱，拥有很多却总觉内在空旷，来青阳岸，先养心、再调身、后固本，陪你找回‘‘身安心宁’的自在。你有过这种‘心乱时刻’吗？评论区聊聊～ #情绪疗愈 #康养 #身安心宁 #抖音爆款 @及风音乐·青阳岸（临汾）
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圆圆爱内照1周前
#真实生活分享计划 请允许我今天有点不自在，抖音也让我明白了一个道理，为什么人会不一样， 以前，我的世界有两层： 一个是内心，☘️🍀文字是内心细腻的情感世界，这个世界我可以用文字畅所欲言。 一个是真实生活，🌈语言是我的软肋，现实也有太多束缚。 所以说💦我们最大的不自在，不是源于能力不足，而是源于内心那个丰盈的世界，和现实这个粗糙的舞台，始终无法同台共舞。 🌈但现在，我想慢慢尝试☀️ 我要把心里的那个我，☀️亲手拽到阳光下。 当文字里的灵魂，住进现实的身体— 那，🔥才是我真正活成的样子。#感悟人生 #抖音合伙人计划 #青年创作者成长计划
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灵儿5天前
迟迟无语，字字辛酸，世间事，人生情，看开随意，看淡无虑。心若不在，何必强求；人若不爱，何必强留。学会拿起，学会放下，万般自在。学会让一切随心，随意，随缘#落日余晖 #好看的晚霞
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泊心读书1周前
内心丰盈者，独行也如众。今天分享《自在独行》：我本是一个不喜主动的人，灵魂或许有趣，却不爱表达，有些倔强，也惯于慢热。能遇到懂我的人是幸运，遇不到也是常态。我享受独处，已然习惯人情的忽冷忽热，也能看淡关系的渐行渐远。我比你想象的更深情，也比你所以为的更淡漠。世界纷纷扰扰，我不愿处处回应，只想守住自己的节奏。不需要被众人围绕，一两句真心话，远胜过千百句喧闹的废话。我宁愿把时间留给自己：读书、散步、发呆。在旁人眼中这或许是孤独，而我心里自有万千风景。我不需要被谁完全理解，自己明白就已足够。因此，不必活给谁看，更不必解释每一个选择。我只想在安静里深深扎根，在独处中默默丰盈——这便是属于我的，自在独行。#自在独行 #好书分享 #享受独处 #人间清醒 #共鸣
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浅浅3天前
有那么一瞬间感觉很烦，不知道为什么，反正就是很烦，说不出来的那种烦
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*~梦～*～殇~**5天前
今天心里闷闷的，说不出什么感觉，突然觉得人心如此复杂，如此虚假让真诚和善良的人显得有些傻！谁懂这种无力感，看不透
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明明光启梦5月前
身似浮云常自在，心作良田一生耕” 🌾 当焦虑如风掠过，愿这1分钟成为你的“心灵锚点 让飘摇的思绪缓缓沉静。正如古诗所悟：“此心安处是吾乡” ❤️ 你内在的安定之力，远比想象中深厚。👇 此刻，点开视频，找回你的“稳”#今日分享 #人生感悟 #成长 #上热搜 #口播
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鹏鹏哥3天前
最近心情特别乱，说不上来的失落，道不出来的难过，心事压在心里，谁都不能说，因为我知道，言一出，泪必落，很多时候，不是过不了生活的那道砍，而是过不了心的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心里会瞬间让人崩溃！#用抖音记录人生 #每日分享 #作品分享 #打开美好生活
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💕᭄ꦿᨳᩚᤢᤣ端᭄ོ࿆3天前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望了，有那么一瞬间，挺膈应人的，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里。
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禅悟·智慧录5天前
生活中我们常常因为追求完美而让自己处于紧绷状态，导致身心疲惫。佛说一念放下，万般自在，我们应该学会放过自己，享受当下的快乐和安宁。学会松弛，允许自己偶尔偷懒、犯错，做个不完美的普通人，边走边欣赏风景。#人生感悟#佛学智慧 #觉醒 #疗愈 #成长
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情话腻心4天前
事情压不死人 但情绪会，我没有多生气，只是很失望了，有那么一瞬间 ，挺膈应人的 ，态度足以说明一切， 情绪卡在喉咙 ，说不出来，也咽不下去 ，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里 。
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婉玉&&书韵花影1周前
人生缘何不快乐，只因未读苏东坡。行至西湖，总要在苏堤上走一走，等一场穿过千年的风，拂过衣袖，恍若与他相逢。东坡先生的一生告诉我们：生命行至哪一段，便爱哪一段的时光，完成那时该做的事。不必沉溺过去，无须狂追未来，顺着生命流向，微笑着，坦荡地迎接明天！竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生……回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。#杭州西湖苏东坡 #旅游 #生活感悟 #原创作品
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明慧的疗愈小院1周前
觉察到最近有些焦虑，把自己拉回来，我不完美，但自然和自在就足够了，这才是我要的生命状态！#女性智慧#生命状态#做回自己#觉知#做不完美的自己
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ꦿ᭄ཽ࿆烈酒敬余生ꦿ᭄࿆3天前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只有很失望了，有那么一瞬间，心一下空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里[玫瑰][玫瑰]#思想对身体的影响
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琪祐3天前
#别内耗 压死人的永远都是情绪，没有生气，只是很失望，就是那一瞬间心一下子就空了，没有资格问什么，态度说明一切，情绪卡在喉咙里说不出来，也咽不下去，那些无处宣泄的委屈，我藏在了心里！
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江西泰和好又多瓷砖批发4天前
有时候很烦，不是脾气不好，而是心累，有些事不能言不能语，只能独自承受，表面装着若无其事，可是心里苦，谁又能懂。#内心深处
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小文 万事顺意🍀1周前
为什么会被动聊天不自在？ 💬被动聊天的痛谁懂！明明想参与话题，话到嘴边就成了"嗯""啊"，总怕问太多显得不礼貌。想说的句子在心里打了又删，最后只能默默当听众，熟络的朋友渐渐变得疏远... ～希望大家都能轻松自在地和朋友聊天，把想说的话说出口～ #社交#个人成长#沟通技巧#光芒由你定义
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小羊酒馆4天前
事情压不死人，但情绪会。我没有多生气，只是很失望，有那么一瞬间，心一下空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，最终还是藏在心里……
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戴帽子的大二3天前
表面风平浪静，心里全是没迈过的坎。没事，藏起心酸不言苦，余生只管往前走#迎接2026#治愈自己#成长#深夜知心话#30岁
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粤蒲粤搞野3天前
一个人坐了好久,想了好多事情,就一瞬间所有心酸涌上心头,心一下子空了,没有什么好说的,就係心里堵得慌,最无助的时候才发现自己什么都没有
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天使也会哭1周前
有时候很烦，不是脾气不好。而是心累。有些事不能言不能语。只能独自承受。表面装作若无其事。可心里的苦。谁又能懂。。。。。。。。。。
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天若有情天亦老3天前
渐渐懂得，与其诉说，不如闭嘴；与其争辩，不如沉默。沉默不是没情绪，而是没再说的意义。有些事，不说出来，反而更自在。 一个女人最掉价的行为就是看穿了一切之后还舍不得离开。清醒点，记住，千万不要为了迁就别人而去委屈自己。 我始终相信，所走之路，所遇之人，所留之遗憾，都是必经之路。人生的下半场，善待自己，不生气，不拿别人的错误惩罚自己；浅浅笑，稳稳走；看淡得失，珍惜自己；不负时光，不负自己！#喜欢自己才会拥抱生活 #70后 #做个精致优雅的女人
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初❤️心3天前
“有时候，真的很烦，心也很累， 不是脾气不好，而是太累了， 压力太大了， 有些事，不能言，不能诉，不是我变了。而是承受的事情太多了，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多的心酸。 无奈又无力的年纪，进退两难的生活，人人都不易，事事都挺难，我们都不物质，生活却不肯 放过每一个人，明明过的力不从心，却又不敢泄气，好想累了就 歇歇，烦了 就睡一觉，啥也不想…” #我已到岗在线上班 #太不容易了 #怀疑人生 #守店人
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🉐️火家4天前
有时我也想任性，只是现实不允许，或许我给人的感觉就是活在当下，无忧无虑，其实心里的压力谁又能明。有些话不是不想说，而是不知跟谁说，这也许就是成长的烦恼吧，阳光男孩张得火。
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紫气东来9797971周前
喜怒不形于色，心事勿让人知，更别叫人可以轻易揣测你的喜恶，口无遮拦，会心生悔意 #回家的路#大彻大悟的句子让人瞬间清醒 #人心人性
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感悟人生3天前
【感悟人生】人最累的从来都不是身体，而是心里藏着许久的事，有些事情，除了沉默，谁也不能说，说了也解决不了，放心在里，自己慢慢消耗，什么都知道，什么都明白，最后什么也都变的无所谓了......终于体会到了，无感状态面对任何人，任何事，全都顺其自然，选择沉默，选择后退，只希望自己开心！生活或许本该就是这样，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦！有些人，有些事，真的不是你想象的那么好，那么简单......就像生活逼你低头，并不是让你服输，而是让你，看清脚下的路，认清眼前的人，人生本是一场无言的修行，每一步，都是与自己和解的过程，让所有未完成的心愿，再重生一次......@橙橙文案: 一起疯，一起闹，一起臭美，一起潮，管她几岁，快乐万岁，不能一起出生，但能一起祸害苍生，沙雕姐妹，霸气出笼…朋友不多，但都拿的出手，三观一致，兴趣相投，一起坐着就很开心！最舒服的关系大概就是不必讨好，自然随意，相处不累，久处不厌！愿时光不老，我们不散…人生之幸事，不过三两好友，偶尔聚聚，谈谈生活，聊聊压力，吃顿小饭，然后各自生活～一起卖萌，一起耍酷，一起变成小老太，感恩生命中有你们…最好的感觉就是，即使很久不见，各自忙碌，再见面时也能一如既往，无话不谈，生活一半是回忆。一半是继续，闺蜜们再次相聚，愿时光不老，你我都好！我们依然是我们…是闺蜜、是朋友、是精神支柱、是环情绪的疏导者、是了解我的过去知道我所有的阴暗面、是最懂我的奇奇怪怪和可可爱爱、是站在我这边听我讲，站在我背后替我撑腰偏爱的人……@橙橙文案: 一起疯，一起闹，一起臭美，一起潮，管她几岁，快乐万岁，不能一起出生，但能一起祸害苍生，沙雕姐妹，霸气出笼…朋友不多，但都拿的出手，三观一致，兴趣相投，一起坐着就很开心！最舒服的关系大概就是不必讨好，自然随意，相处不累，久处不厌！愿时光不老，我们不散…人生之幸事，不过三两好友，偶尔聚聚，谈谈生活，聊聊压力，吃顿小饭，然后各自生活～一起卖萌，一起耍酷，一起变成小老太，感恩生命中有你们…最好的感觉就是，即使很久不见，各自忙碌，再见面时也能一如既往，无话不谈，生活一半是回忆。一半是继续，闺蜜们再次相聚，愿时光不老，你我都好！我们依然是我们…是闺蜜、是朋友、是精神支柱、是环情绪的疏导者、是了解我的过去知道我所有的阴暗面、是最懂我的奇奇怪怪和可可爱爱、是站在我这边听我讲，站在我背后有依靠的人！
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得与失3天前
#2025倒计时~这一年没有感觉到悠闲自在~总是匆匆忙忙~其实 自己知道 有些压力是自己太认真的结果 不想被点评， 只想做的很好，致使自己在半夜失眠……放过自己 多简单的一句话，可是 做起来 太难…… 不想🈶什么大的奢望……愿安好！因为安好便是晴天……
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&倾听者&萌澄4天前
“人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶。放下心中的执念，方能自在随心。🍃🍵 #放下执念 #自在生活”
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婷婷4天前
我形容不出来我有多难受，我只知道我现在很累，是那种看不到的，精神上，身体上的累，事情压不垮人，但情绪会...#情感#人生#孤独
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沐宝一家人在北漂4天前
爸妈和小孩都不在身边的日子，总感觉内心空落落的，平时热闹的房子现在安静的可怕，趁着周末休息，边收拾儿子的玩具边感伤了起来，人到中年才明白有吵有闹的日子才最有生活气#北漂#日常生活vlog #记录真实生活 #家庭日常
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流浪多喝二两2周前
南怀瑾大师说，心里不装事，这就是道，心无所住，方得自在！#流浪多喝二两
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@卢集就她家瓦香鸡火锅店4天前
不搞卫生心里不舒服，搞完卫生浑身不舒服，要么懒到底，要么累断腰，生活就是这样，有点忙，有点累也会有点甜。最放松的时候，就是一个人享受着属于自己的这份安宁，安静、自在、不拘束…放着音乐🎶收拾屋子，心情超级治愈，生活一半烟火，一半诗意，虽不豪华却干净舒适…
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甄嬛百态3天前
开心不开心自己感受，真理就是真理#甄嬛传 #神配音 #人性感悟
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^小呆呆^4天前
今天不知道怎么了，突然感觉好累好委屈啊，眼泪不知不觉的掉下来，我和自己说不要哭，可是眼泪不听话一直流，控制不住崩溃，感觉好多话想说又感觉好多话不能说，更不知道和谁说，有的时候表面很平静，其实心里已经疯了
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粑粑1周前
最放松的时候，就是一个人，什么不用想，抛开那些人情世故。独处，安静、自在，无需周旋于别人的情绪，也不必判断他人的心思。在这个喧嚣的世界中，独处是一种能力，也是一种选择。只有独处，才能回归自我，倾听自己内心的声音，感受自己真实的情绪，不必迁就他人，不必迎合。自己陪同自己，享受那份宁静与自在， 年龄越来越大，性格越来越简单，越喜欢安静。不想去了解别人。也不想被了解。面对不喜欢的人和事，连话都不想说。一切求稳，只喜欢有结果的事和说话算话的人……[玫瑰][玫瑰]
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清风明月3周前
为什么我们与人相处时，会感觉到不自在 #自我成长#人际交往#亲密关系#疗愈
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unique°❀ ͜҉4天前
#悦心悦己#自在随心 心里有知足，眼里有热爱，只记欢喜不记愁 ，不问东西随心走✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ #悦心悦己
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优美蓝蝴蝶3天前
有些事情憋在心里难受.说出来吧说你不够大度，不说吧心里堵的慌.这十几年来感觉自己活的像个傻子经历了那么多的事情，看透了一也事有些事情只是看破不说破
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喂兔兔2周前
你相信，两个人聊天久了基本上都能聊出感情，产生依赖，时间久了就会爱上对方，一天不联系呢，就会心里难受，会很不自在，如果到了晚上还是一点消息也没有，心情会瞬间变得不平静，胡思乱想，哪怕收到消息只是一个简单的回复，都会快乐的如同个孩子，大概经历过的人才会懂这种感觉吧…#聊天聊出的依赖与爱意 #久聊生情的感觉 #等消息的心情谁懂 #聊天久了会爱上对方 #只有经历过才懂的情绪
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景玉2周前
观自在，行深般若，方知五蕴皆空。不是空了生活，是空了心里的执念。三餐踏实，四季安然，便是最好的修行～
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甜甜❤️(单身)1周前
不要伤害那个对你动了情的 人，因为一个 人一旦对你动了情，就会满眼都是你，对你越陷越深，越来越主动，他时刻想知道你的一切，你没有回复他的消息，他就会感觉浑身不自在，心里不安，他会不停的看你的动态，感觉少了你，就算拥有全世界也没有意义。#情感 #入了心的人怎能说忘就忘
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让一切都随风3天前
这人间烟火，事事都值得，事事都遗憾，还用多懂事的理智去压抑住心里的不甘与难过，让人成长的不是年纪，而是经历的疲惫的身躯和焦虑的情绪，无法左右的事情太多了，无能为力的事太多#治愈系 有些人站在那里 就是别人的光
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小骏4天前
午后的阳光透过窗棂，洒在温暖的咖啡杯上，淡淡的香气弥漫在空气中。轻轻一抿，苦涩与甘甜交织，仿佛生活的点滴滋味。耳畔响起悠扬的旋律，音符在心间跳跃，伴随一缕慵懒的时光，让思绪自在漂浮。此刻，只愿静享这份宁静与美好，片刻的放松，便是最好的礼物。#视频制作 #创意摄影 #好听音乐分享
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