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Season希森教滑雪1年前
微胖也可以滑好单板 #单板教学 #胖子滑雪#滑单板入门教学 #冬天一起去滑雪吧 #这才是冬天滑雪该有的样子
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爱玩儿小宇哥4周前
这就是我最胖的时候！#陆地冲浪滑板 #单板滑雪 #爱玩小宇哥 #潮流运动笔记 #创作者伙伴计划
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小东（沈阳滑雪教练）3周前
只要胆子大 学起来会很快#轻装滑 #滑雪大神支个招#我要上热门话题 #单板教学 #滑雪教学
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一只毛毛球4周前
显瘦滑雪裤❕3️⃣种版型秒变大长腿 #单板滑雪 #单板女孩 #轻装滑 #滑雪穿搭 #雪友你好
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尼森3周前
我无法形容我的体力多好， 300板腰的donek我能这样连滑三 天#单板滑雪 #脂包肌 #双开门身材 #bbw #健身
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王胖兔1周前
三旬老人第一次单板滑雪#滑雪#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #单板滑雪 #青年创作者成长计划
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小白元子4周前
200斤滑雪不敢摔？谁说大码买不到靠谱护具 给姐妹们推荐过无数次的overide护具，今年又升级了 ·更修身，精简非必要区域，采用一体式片材 ·防护力升级，核心防护XRD达到6mm厚度 ·弹力更好，更贴合，大身面料是红标莱卡，弹性巨大，“卡裆、勒腿、护不住”根本不存在 ·尺码最全，从XS到2XL都有，对身型最具有包容性的护具，我200斤穿XL #滑雪装备 #单板女孩 #overide护具 #overide雪镜 #大码女孩滑雪
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Lucy5天前
#单板滑雪新手 人生第一次单板上雪场，摔得七荤八素换来人间清醒。这蹩脚的技术和扎眼的雪服及内搭的护甲，倒是丑成了绝配（1米72的身高，秒变小土豆儿）……首秀纪念😂抖音独播 #2025年12月25日 #北京 #怀北国际滑雪场
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桉起（🏂藏马山）4天前
#滑雪教学 #初学者 #一分钟干货教学 #教学 #滑雪
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一灰（单板教学）2天前
她总说滑慢点，注意安全。 #滑雪教练 #单板教学
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Patrickstar20206天前
12月26日 也算是进入单板第三阶段了 索道掉手套体验 感谢我的同学让我少通勤了2个小时 让我看看第一次使用剪映的效果有没有pr好#滑雪能减脂吗 #雪友你好 #滑雪季
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糖簧肥尼斯1周前
滑雪运动能降糖吗？全程记录滑雪血糖波动 滑雪会引发低血糖吗？28岁1型糖人挑战单板滑雪#糖尿病#运动控糖 #控糖#血糖变化 #滑雪
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rebeccax1周前
我的滑雪vlog终于终于出生辣！都给我看两遍 和我一起幸福～运动产生内啡肽诚不欺我 #室内滑雪 #单板滑雪 #滑雪🏂 #双板 #一起滑雪
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大柚🏂🏻4天前
你第一次滑雪找教练了吗？ #东北人都是活雷锋 #学滑雪到长春 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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知行派3天前
第1集:中年人学单板🏂#在拍一种很新的vlog #人生体验 #单板滑雪 #玩出你的热爱 #阿勒泰
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人生bug（卖货土豆版2天前
来新疆放肆滑雪，记得给快乐加份保障 #单板滑雪#滑雪装备分享
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人可冬丶（滑雪约课）4天前
第一人称记录，马来西亚Kate的滑雪初体验 尝试第一人称记录滑雪学习过程，镜头老走偏多多担待~#跨年一起投dou+ #交换世界计划 #雪友你好#滑雪vlog #滑雪教学
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🏊泳教&雷🇨🇳3天前
滑雪虽累，快乐不亏🏂 #单板滑雪 #玩出你的热爱
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长白山🏂🏻教练_肥猫5天前
S弯学习两小时的效果，小伙子太棒了，很有天赋，每个动作都能熟练掌握，少年，加油👍🏻，我们下节课继续#滑雪 #长白山 #单板滑雪 #长白山万达滑雪场
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小虎教滑雪（雪季约课）2天前
那个刚开始滑雪几步一摔的你，现在是什么水平了了#极限运动挑战 #滑雪vlog #轻装滑 #追飞机的人 #单板滑雪
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政能量健身工作室官方号2天前
#单板滑雪 #吉林万峰滑雪场 #闪电道 穿着我的大花奶牛🐄雪服 爽滑一下闪电⚡道 你最快多久能下来 5分，完成✅
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R-SNOW户外滑雪装备店2天前
它承载的不只是你的体重，更是单板运动的全部可能。 #开板就要轻装滑 #单板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #上班不如上板#开板轻装滑
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软踝小趴菜2天前
自从滑雪就弄丢了名字，从顶胯大妹儿更名为软踝小趴菜 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #滑雪#白羊座
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神仙湾滑雪场官方号3天前
2026年1月1日神仙湾滑雪场开业！2025年12月29 - 31日，全场全天10元畅滑，含雪板等。头盔等自费，快约好友来体验！ #极限运动 #滑雪能减脂吗 #滑雪圈 #单板公园 #穿越雪山
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幸福九月3天前
#单板滑雪 #越野越玩越野 宽宽滑雪初体验 开学的说，滑雪好好玩，就是左边扭扭屁股右边扭扭屁股就滑走了😆😂😂🥳🤩
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小熊ski2天前
会员平时不怎么锻炼，今早反馈浑身肌肉都疼#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪女孩 #滑雪vlog #单板滑雪
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机灵鬼_2天前
滑雪的尽头是骨科 菜就多练#单板滑雪
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拉萨墨多滑雪场官方号6天前
拉萨墨多滑雪场，99元单人滑雪体验，含2小时单/双板、头盔、雪鞋。还有99元长时套餐，含滑雪等。超划算，快约伙伴，左下角团购！ #极限运动 #冬天 #滑雪能减脂吗 #冰城 #去想去的地方
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雨哥3天前
望龙山滑雪场早鸟卷成人48 儿童28 活动嘎嘎给力，太好玩了。#户外 #滑雪 #东北的冬天 #单板滑雪 #雪地里撒欢
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岳岳20133天前
也是体验了一下旗门，能顺利绕过十个小旗对自己已经很满意了👻。#滑雪女孩 #单板滑雪 #旗门滑雪#冬天的快乐是滑雪给的
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吃布丁的胖丁3天前
非要理想型吗～～滑雪行不行～～#单板女孩 #滑野雪 #滑雪🏂 #滑就完事
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起雾3天前
记录雪季开板第一天#单板滑雪
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香菜 ski⛷️2天前
[3天从零到换刃广东姐妹雪地开挂记] 来自广东的宝藏姐妹，用3天时间，直接上演现实版“滑雪逆袭剧"！ #滑雪 #滑雪女孩 #万峰滑雪场 #万峰教练 #单板滑雪
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ACE雪具4天前
GNU女板测评#滑雪装备 #好物推荐🔥 #运动 #单板滑雪
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探店公主岭（春明）4天前
这地方挺好， 这地方
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段虚胖不stronG2天前
距离尔滨市区仅半小时车程的宝藏滑雪场，天恒山冰雪运动大世界这个假期你可千万别错过。#尔滨冬天 #旅行推荐官 #天恒山滑雪场 #滑雪 #抖音团购优惠
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原鲸鲸2天前
重要的是，享受这个过程。 每个滑雪大神，都曾是与雪地亲密接触的小白#一起滑雪 #滑雪季 #单板滑雪 #玩出你的热爱
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巴德3天前
没人会为你变强而感到开心，他们更在乎的是利他属性和经济价值。作为每月只能上雪几次的我，现在能滑全山还是不错的。#单板滑雪 #初学者 #一起滑雪
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大鼎 Dennis1周前
我教他们滑雪，他们教我谈恋爱。 一对异地恋情侣。 男生（老康）自称“有基础”，结果一上雪道，大胯顶上天，是标准的“野生”滑手；女生（老蔡）则是零基础，谨慎得像在拆弹。 这课怎么上？我让男生给女生做“错误示范”，我当场批改。后来才知道，女生每周从厦门飞深圳，就为见他一面。时间金贵，狗粮管饱——我直接设计“手牵手”练习：一个练前刃，一个练后刃，进度和亲密值同步拉满。 我教的不仅是滑雪： 如何在有限时间里，高效地共同进步； 如何在雪场上先照顾好自己，再彼此依靠； 最重要的是，教那个男孩，未来如何安全、耐心地“带”好他的女孩。 这堂课我见证了一份关于 “信任”与“共同成长” 的最好样本。 最好的关系，或许就像这样：即便起点不同，节奏不一，但总能找到一种方式，并肩向前。#真实生活分享官 #雪友你好 #dou来运动吧 #大鼎Dennis单板教学 #单板滑雪
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爱琪琪的琪琪麻麻3天前
2025-2026雪季第36天，下雪玩的嗨，滑了十圈，琪姐棒👍#单板女孩 #一起滑雪 #滑雪vlog #单板滑雪 #滑雪
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老骥2天前
滑雪真刺激，长大了滑雪更刺激，老了滑雪最刺激！爽！爽死了都！##顶峰滑雪才是真自由 #冰雪运动 #单板滑雪 #玩出你的热爱
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NEO山海［崇礼滑雪教练］4天前
零基础四小时技术跃进 （没有运动基础，胆子小的小姐姐也可以学会滑雪） 首先进行了热身运动，开始了第一趟魔毯练习，小姐姐掌握了解雪具、 穿脱雪具的方法， 还练熟了单板基础滑行姿态、基础站姿，并学会安全的摔倒与站起、 单脚穿板蹬坡、单脚直滑降、单脚J型弯这些单板入门核心动作， 为后续滑行打下扎实基础。 第二趟中级道前半段，教练徒步不穿板保护着指导小姐姐练习后刃推坡、 后刃斜滑降，后半段她已经能自己在雪道上稳定完成后刃推坡与斜滑降， 能够独立做出后刃落叶飘。 第三趟中级道前半段，小姐姐开始攻克前刃推坡、前刃斜滑降， 后半段她成功独立完成前刃推坡、前刃基础动作掌握得稳稳当当。 第四趟高级道！小姐姐能后刃稳定滑行，滑雪技巧愈发熟练； 后半段她更是学会了J型弯（直板转后刃推坡），滑行技巧实现大幅突破。 第五趟回到中级道，教练不穿板、用手扶着引导小姐姐感受前后刃阶梯弯， 让她初步体会基础换刃（搓雪转弯）的感觉和方法， 完成了从单刃滑行到换刃感知的关键跨越。#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #初学者 #安全 @DOU+小助手 @抖音小助手
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NOBADAY官方旗舰店2天前
超轻碳纤滑雪板，透气柔韧，男女皆宜！
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鞍山市海城自由飞行滑板店4天前
带老弟滑雪的2天，对他针对性调整科学训练！ 视频内容是改善前与改善后的呈现！ 短短的两天时间，是做不到完全更改掉一个人的习惯，只能适当调整，逐渐改进。 运动类项目都是前期底子基础很重要，后期提升才容易！ 新手期不要急切进步，不要自行盲目去学，沉下心，一定要打好基础哦！ 视频内指导员@🛹optimism·🏂🏻 #滑雪 #单板#单板教学
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vvv2天前
#vlog日常 #单板滑雪 #滑雪vlog #自由 #vlog
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调皮😝的胖子2天前
#铁山寺滑雪场 #元旦去哪玩 #冬季滑雪好去处#南京周边游 #2026来了
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Xiaoxiao❔❕1周前
单板滑雪我又学废啦 #vlog #好朋友是生活的解药 #滑雪
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吉林烨雪滑雪学院4天前
🏂多大能来学滑雪❓⚠️一条视频告诉你❗️#室内滑雪 #吉林市滑雪 #亲子滑雪 #周末去哪玩
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家有可乐宝1周前
西安滑雪场陆续营业，带宝子体验新项目🤗 纠结单板还是双板，双板鞋尺码最小28，单板鞋码最小27，果断选择单板🏂 请了教练教学一小时，虽然摔了很多次，但是灵活性和协调性还不错，最终也是能独立滑雪咯#户外拉练 #滑雪
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胖子达人2天前
#铁山寺滑雪场 #元旦去哪玩 #冬季滑雪好去处 #南京周边游 #2026来了
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三菜很会教滑雪2天前
滑雪是男人最好的医美 #单板滑雪 #富龙滑雪场
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（一山）鱼人海豚1周前
#长春万达茂滑雪场 首滑体验新鲜出炉！ 雪质绝了！面条雪踩上去巨丝滑，练活对新手超友好，几个小建议放在视频了、特别是年卡人脸识别，希望相关负责人看到了能改善一下#室内滑雪场 #滑雪打卡 #长春周末去哪玩 #单板教练的日常
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蜜桃妈妈4天前
差点追尾的视频，必须得补发个启程 #滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #蜜桃妈妈
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铁甲小胖 单板约课1周前
一节课能滑成什么样 自己练了一个学期的学员，一节课能改些什么#单板滑雪
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泡面鳌山收徒约课🏂2周前
178大长腿小姐姐？ #鳌山滑雪场 #滑雪教练 #单板滑雪女孩 #单板刻滑
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拉萨墨多滑雪场官方号4天前
拉萨墨多滑雪场放大招，99 元畅滑两小时，单双板、头盔雪鞋全包。安全装备足，省到笑。别犹豫，约兄弟速来，这个冬天滑雪才够味！ #极限运动 #滑雪能减脂吗 #雪山 #摔倒 #冰天雪地任我行
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小鲸鱼Snowboarding4天前
下大雪，随便玩！#单板滑雪 #危险动作请勿模仿
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关小白3天前
S臭臭说：不管雪道多宽都能被我占满，哈哈哈哈 #公主请滑雪 #单板女孩滑雪 #狮子座
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泡儿姐2天前
#仙气飘飘 #滑雪 #中年少女的叛逆期 我一个玩单板的，只有前刃和后刃，问感情经验，你去问玩双板的，他们有四个😂
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