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欣欣花毽3年前
山西阳泉小白老师的教学视频，喜欢可以反复观看，先模仿再超越。感谢小白老师把广东非遗~南花，发扬光大
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五十米2年前
白老师绷滚脸教学#翎舞花毽
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五十米4周前
白老师基本功示范 基本功就要保持原地，动作协调，节奏稳定。七星拿下！#翎舞花毽
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五十米1年前
底打滚脸教学 很多毽友要底打滚脸教学和示范，发一个之前白老师讲底打滚脸教学视频，供大家参考。#翎舞花毽
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沈阳~小乐同学6月前
南派花毽#阳泉小白老师讲分毽的重要性
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小荷四哥2年前
小白老师千里瞧瞧从山西赶赴广州传授经验 #南派花毽 #粤派小荷毽队 #快乐踢毽 #课堂实录 #大白毽 #全民健身踢毽子
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沈阳~小乐同学6月前
南派花毽#热烈欢迎阳泉小白老师莅临沈阳滑翔公园交流指导
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齐月彩虹3年前
#南派花毽 山西阳泉小白老师来宣交流指导南派花毽，有幸和老师学习
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五十米1年前
白老师讲拐踢#翎舞花毽
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五十米5年前
白老师讲解如何拉燕
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马鸣风潇5月前
#阳泉小白#南派花毽#技术分享#淄博烧烤#视频分享@阳泉小白 @🌈*童心 @雨贤
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五十米1年前
白老师讲拐踢#翎舞花毽
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回加4年前
实战中常用招式（阳泉小白老师）#花毽# 毽球#健身#运动@抖音小助手 @凌云 @玲爷
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五十米1年前
白老师讲底打滚脸 麦克风没有连好，收音效果不好，请大家根据肢体动作脑补说话内容：）#翎舞花毽
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五十米1年前
天津之旅 张连印老师、翟哥、白老师、五十米围踢。张连印老师不但有高超毽艺，更有亲和力和幽默，总给大家带来快乐！ #翎舞花毽 #记录美好瞬间
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五十米4年前
白老师拿下七星，谁会先斩获八星？#花毽 #舞出精彩舞出美丽
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回加3年前
小白老师教尖脚反挂（礼挂）#花毽#全民健身 #好物分享@阳泉小白
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五十米5年前
白老师讲解拉燕
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五十米1年前
白老师讲过双肩#翎舞花毽
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青岛崔虹（花毽专用鞋代理）5月前
青岛毽友与阳泉小白老师、太原王老师开心嗨毽#花毽飞舞
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五十米1年前
白老师讲转身步法#翎舞花毽
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廊坊新闻频道1月前
廊坊市永清县举办首届“燕南春杯”#大白毽 (花毽)交流赛#赛事 #运动健身
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乐人1周前
记录中央公园跟勇师仙D学习南花#南派花毽 #全民健身你我同行 @群与 @勇仔
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五十米1年前
吉林白山毽友简丹与白老师二人转。简丹不简单，毽子踢得很严，对毽子有很深的理解。 #翎舞花毽
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五十米4年前
白老师、马老师首次踢二人转#花毽 #舞出精彩舞出美丽
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秋高气爽用户62687448463643年前
感谢北京白老师给做的花毽！今晚试试脚！
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李佳洋3月前
翎舞花毽相聚辽阳，北京白老师带队亲临指导交流。期待鲁老师带领翎舞家人们来辽阳指导交流。
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阳泉小白6月前
#南派花毽 #生命在于运动一起锻炼吧
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冰王子💎冰之飞毽2周前
天津武清平安毽行，不见不散 #踢毽子 #大白毽 #运动 #冰王子踢毽子 @DOU+上热门
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五十米2年前
二人转走位演示。如八卦阴阳鱼旋转，以两个人之间的中点为核心，向对方两侧走位，始终保持半臂到一臂距离，如太极圆转无使断绝。白点是白老师，黑点是五十米，请看走位变化。 #翎舞花毽
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阳泉小白3年前
#南派花毽 #阳泉南派花毽 所谓的捷径就是找对方法。坚持，给时间一点时间
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小荷四哥2年前
谢谢兰兰老师、小白老师分享传承 #南派花毽 #粤派小荷毽队 #快乐踢毽 #花毽 #团建游戏 #公益课 #教练培训 #团队游戏 #毽球 #团建
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乐人1周前
记录中央公园跟权师、煜师学习南花#南派花毽#全民健身你我同行
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大震大白毽(干货课堂)4年前
#踢毽子 #花毽 #大白毽 跳起来踢不到 20秒教会你马踏飞燕
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舒阳3周前
踢踢基本功#大白毽#花毽 #踢毽子
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一“毽”倾心7月前
🎉花毽大白小踢交流会在葫芦岛举行！全国各地踢小毽的友友们齐聚一堂，互相交流学习，对提高发扬小花毽技术很有帮助！这是其中几个大白小踢高手的表演。有好多组合创新动作，值得大家学习！👍 #交流 #大白小踢 #花毽
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绿荫茂苑1周前
津门花毽四大名腿个人自选动作。#创作者中心 #创作灵感
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摄影毽客1周前
#原创视频制作#传统花毽#辞旧迎新#全民健身#因为喜欢所以坚持推荐山西龍城太原翔翎后起之秀小蝴蝶练习基本功的精彩选段......
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舒阳1周前
清姐解说！#大白毽 #花毽#舒阳踢毽子
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五十米4年前
沈阳毽友冬天与白老师首次合作二人转，踢出了舞蹈美感，还即兴做出了过桥配合。毽子是冬天做的，具有沈阳毽子的特点，与翎舞毽子比起来，弹性更大，比较轻盈，但落毽难度增加。这也与沈阳踢法相匹配。翎舞踢法加入的很多落毽的动作，所以翎舞毽子注重兼顾落毽特性。#花毽 #舞出精彩舞出美丽
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舒阳2周前
大白毽实用动作合集#大白毽 #踢毽子 #花毽
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花毽非鱼3年前
大白毽老师张三疯在东明讲急停#花毽教学 #大白毽教学 #急停 #大白毽 #大白毽动作讲解 @抖音小助手 @热点小助手 @DOU+小助手 @张三疯 @青州花毽静静
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花毽非鱼3年前
张三疯大白毽动作剪刀脚教学#剪刀脚 #花毽教学 #花毽飞舞 #大白毽动作讲解 #大白毽 @抖音小助手 @热点小助手 @DOU+小助手 @张三疯
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小荷四哥1年前
小白老师讲踢得好是脚法踢得漂亮是功架 #南派花毽 #粤派小荷毽队 #花毽飞舞 #奇乡珍网毽队 #课程教学 #直播
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安康教中国舞的白老师🌱1周前
#安徽花鼓灯《俏兰花》 #有难度 孩子们短短两三节课时间的挑战学习[强] 对于拿扇的运用，如两指捏扇、虎口夹扇、五指夹扇，簸箕步、上山步等步伐动作还掌握的不是特别熟练，需要加强练习。 #继续加油👏还是不错的哟！
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珍真4年前
#快乐踢毽 #花毽飞舞 帅哥五十米和美女白老师两人配合默契，完美😀👍
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蒙丹1月前
2025年“燕南春杯”第八届京津冀大白毽（花毽）精英赛热身视频
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赵音屹1周前
2025年12月28日##快乐踢毽#推广踢毽子运动
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欣然5月前
感谢小白老师给我们济南毽友传授毽技#南派花毽
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潇洒张2年前
2023年11月23日，期待已久的阳泉小白老师终于从手机里来到面前，激动！有幸得到老师现场指导毽艺，感谢🙏#因为热爱所以坚持 #踢毽子 #生命在于运动一起锻炼吧
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格小仙🙏1周前
2025/12/30大白毽围踢练习！左右脚后打左右脚侧打实战应用练习！#七零后淘气小女人 #四平花毽 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #把人生调到自己喜欢的频道
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五十米2周前
里接双底 练习里接和双底，准备冲七星#基本功练习 #翎舞花毽
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蚌埠新闻1周前
#花毽 成为#蚌埠 人新的健身“神器”，传统踢法玩法引领民运动新潮流。#全民运动 （蚌埠市新闻传媒中心 记者：纪琛 常丽）
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菲儿（清雨）9月前
#花毽飞舞 #南派花毽 #留住时光 #一道美丽的风景线
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢七和抹踢的区别 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽 #花式踢毽子
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梁子3周前
南派花毽踢出健康，传统运动也能很时尚
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教写字的方老师1年前
白在字中的书写技巧 #规范字书写 #每天学习一点点 #硬笔书法 #硬笔规范字 #小学语文
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沈阳小白龙6月前
2025.6月热烈欢迎阳泉小白来沈阳滑翔公园交流互动#体育精神 #日常生活 #精彩瞬间 #我要上热门🔥 #记录真实生活 南派花毽
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摄影毽客2月前
#原创视频制作#踢毽子.2025年中国毽球公开赛（山西站）暨"福莱瑞达杯"2025年山西省毽球锦标赛期间，随拍到的来自北京，天津四位花毽老师，在忻州跤乡体育馆磨合毽技的精彩瞬间，请欣赏......#毽球比赛#全民健身#因为喜欢所以坚持.....
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舒阳4周前
大白毽绕花纺车的脚型#大白毽 #户外运动 #花毽
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吉林，如意2周前
我想把世间所有美好都打包送给你 #踢毽子打卡 #花毽基本功练习 #左右脚急停空绕
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梧桐姐姐2周前
在厦门体育馆与太原姜老师青山老师 @🍁倚栏听枫🍁 交流学习花毽 #生命在于运动一起锻炼吧 #花毽交流学习
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