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会吃就会瘦(惠惠老师）1月前
减脂过程中，总是控制不住吃多，负罪感满满，怎么办呢？#内容太过真实 #减肥 #食欲 #减肥控制食欲
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三角猫不理2年前
你花钱会有负罪感吗 #轻漫计划 #冲能计划 #这个视频破次元 #吐槽 #搞笑 #内容过于真实
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教练杨腾杰已廋109斤1月前
吃太饱有负罪感怎么办？听我说，别担心#每日分享 #干货 #健康 #健康减脂 #知识科普
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减肥心法东哥4年前
减肥吃东西有很强的负罪感？你是这样吗？#减肥 #暴食症 #催吐 #干货分享
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大倩儿 📍（已瘦100斤）7月前
有姐妹私信说暴食了 负罪感很强 分享我的经验 吃干净食物身体不会很难受 心理负担也更小#爱自己 #吃瘦不饿瘦 #热爱生活 #关于暴食
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全网自练达健将no.1☝🏻4月前
最难的永远不是训练，而是生活上的自律 #坚持的意义 #vlog十亿流量扶持计划 #健将级运动员 有几个人能长时间坚持清淡饮食的呢
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榴莲姐体重管理1月前
放纵餐吃够补救措施来了#知识分享 #每天跟我涨知识 #营养师
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汪酱1周前
这种情况一定要避免出现 瞬间下头#情侣日常 #塑料情侣#对抗路情侣 #情侣下头瞬间 #情侣矛盾
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亚洲练练练4年前
如何改善情绪化进食和暴饮暴食？不吃难过，吃完又有负罪感怎么办
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婷姐和大武1周前
夫妻相处要避免给对方制造负罪感 #夫妻相处之道 #夫妻日常
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美少女壮士啊3月前
昨晚偷吃后，第二天如何可以没有负罪感#减肥#自律
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舒服大叔和万福楼3月前
负罪感#长治#火锅#酸菜火锅大王#舒服大叔#附近美食
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慧瘦吴金良6年前
你过量进食是否有负罪感？注意这就是情绪#减肥减肥 #减肥管住嘴 #加关注 #点赞评论 #抖音小助手
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晚风情感11月前
我喜欢有回应的人，我到家了，我吃完饭了，我先忙了，这种有始有终不会烂尾的聊天，真的很有安全感，让我开心的其实不是废话本身，而是被你认真回复的感觉，分享欲是靠回应来延续的，就比如我跟你讲一堆废话，这需要很多时间吗，不，这只需要很多很多的爱。#只有经历过的人才会懂 #触动心坎的那些话 #深情不及久伴厚爱无需多言 #喜欢有结果的事和说话算数的人 #总有一句话戳心 @DOU+小助手
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来财是只小比熊🫰2周前
自从养了狗，每次吃饭都特别有负罪感，你们呢？#萌宠出道计划 #养狗经验分享 #家有比熊
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玲姐要逆袭1年前
经过一晚上的煎熬，今天长了一点，哈哈，还是不能偷吃，吃完也是有负罪感😂！#努力成为更好的自己 #我要变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #自律遇见更好的自己
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只言情感5月前
句句有回应，事事有着落，这才是最顶级的安全感！ 我喜欢有回应的人 我到家了 我吃完饭了 我先忙了 这种有始有终的聊天 会让人很有安全感 让我开心的其实不是废话的本身 而是被你认真回复的感觉 分享欲是靠回应延续的 就比如我跟你讲了一堆的废话 这需要很多很多时间吗 不 这需要很多很多的爱！#情感治愈 #情感共鸣#人生感悟#情感话题#情感语录
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慢病专家王彤医生6月前
反酸 嗳气 ，吃完饭不敢躺？可能盐吃得少~ #王彤医生的低碳课堂 #低碳医学 #嗳气 #反酸 #胃反酸
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爱吃螺蛳粉的妞妞5月前
吃烤肉的时候特别🈶负罪感 一般自责一边自愈 母乳的麻麻应该都能理解吧#vlog日常 #记录生活 #记录生活日常vlog #坐月子 #月子里的那些事
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遇见“1年前
我喜欢有回应的人，我到家了，我吃完饭了，我先忙了，这种有始有终的聊天会让人很有安全感。让我开心的其实不是废话的本身，而是被你认真回复的感觉。分享欲是靠回应延续的，就比如我跟你讲了一堆的废话这需要很多时间吗？不，这需要很多很多的爱。
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咖喱味4月前
无法与自己的食欲和解，无缘无故暴食，其实道理我都懂，就是控制不住自己。#美食 #减脂好物 #暴食#美食测评 #太好吃了
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𝗦◔‸◔𝘂𝗻ᐝ（已➖85斤）6月前
#体重管理 #减肥 该吃吃该减减，不要因为吃多了体重上涨就后悔就苦恼纠结，更不要有什么负罪感，大不了咱们吃完了就再减回去！
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云沧好物精选3天前
吃完就后悔的姐妹看过来！ 晚上大餐吃多了、半夜饿了吃宵夜了，第二天起床特别后悔！那就早期空腹来一杯#茉莉轻咖 ，让你一天都舒舒服服，再也没有负罪感！#多喝水 #仙女都在喝什么
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猷颜和她的宝贝们1月前
吃火锅/烤肉的救星来了！这个每日油柑汁我直接按箱囤🍃 喝起来是清爽的回甘味，解腻又清爽，吃完重口来一袋，负罪感直接消失！包装是便携吸嘴袋，揣包里随时能炫～#油甘汁 #零形态 #身材管理 #好物推荐🔥 #零形态油柑汁
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唐朝KD9月前
吃完都会有种负罪感 #胖胖的女人有福气 #这魔性的身材 #胖妞欢乐多 #胖女孩也很美
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跑步兰姐4天前
健身完之后饿了，饿了就吃，吃完之后有负罪感，怕长胖，然后就健身，健身完之后饿了，饿了就吃……涨了几斤怎么板都减不下来😂😂😂#跑步分享#坚持锻炼#坚持减肥#管不住嘴迈开腿
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纪发发4周前
猪瘾击退术｜管不住嘴的进❗️无痛忍馋 你是否会有那种吃完饭又想吃、不饿也想吃、无聊也想吃、心情好与不好都想吃、专心工作学习一会就想吃、一旦开吃根本停不下来、吃完又有负罪感更焦虑的感觉？这种难以自控、持续不断的关于食物的想法可能是遇上“食物噪音”了。它不同于饥饿感，而是大脑对压力、习惯或环境等因素的反应。今天跟大家分享改善不饿但就想吃的非常有用的办法，都是干货～ #猪瘾犯了 #不饿就是想吃 #食物噪音 #嘴馋 #管不住嘴
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HOY TV3天前
答应我！吃完这只黑蒜胡椒虾再减肥 减肥期最折磨人的就是看吃播… 今天教你们做解馋又不胖的黑蒜胡椒虾！ 黑蒜天然甜味代替白糖 少油煎制代替油炸 胡椒加速新陈代谢🌶️ 吃完整盘负罪感为0！ #HOYTV #煮题Cook #胡椒虾做法 #胡椒大头虾 #黑蒜挑战
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艳姐懂营养7月前
每次大餐后都有一种负罪感#科学减肥#大餐救星 #健康饮食
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臭送外卖的1周前
#乐跑 #负罪感 #上热门 #送外卖 #人生的意义 有没有人跟我一样闲下来两天就有负罪感
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嘻嘻的大口袋4天前
吃大餐也不用有负罪感了，直接一键清空#益生元巧克力 #巧克力 #抹茶 #大餐救星
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慧瘦吴金良4年前
#创作灵感 吃多了总陷入自责怎么办？#减肥 #控制食欲 #暴食 #涨知识 #暴食伤害 @抖音小助手
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三宝媽1周前
真的有人能忍住不吃碳水吗？反正我不行#饭搭子 #白芸豆 #U卡
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高高白喝了1周前
姐妹们快看这个21金维它左旋肉碱膳食纤维饮！如果你经常管不住嘴迈不开腿，你就每天喝一袋；如果你大餐过后负罪感满满，你就每天喝两袋！
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君君要逆袭1月前
#强烈推荐 昨天闺蜜过生日，不小心吃多了，吃完就后悔，早上起来赶紧补救一下，喝一杯#茉莉清咖，大吃大喝没负担#吃货日常 #大餐后如何补救
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懂厂智库严选好物2月前
告别“长肉油”！这盘黄金减负炒饭，让你吃油=减脂🤩 你是否也曾这样，深夜饥肠辘辘，一盘香喷喷的蛋炒饭是最大的安慰，却总在吃完后被“满满的负罪感”包围…… 因为你知道普通的油，吃下去的就是实打实的脂肪！ 现在，是时候彻底改变了，让你安心享受美食的“减负密码”来了—— 用【轻云减负二酯油】炒的黄金牛肉粒蛋炒饭！ 为何敢说“吃油=减脂”？ 因为轻云减负油，是获得央视专访 & 北大临床双重认证的二酯油专家！ 它富含40%高纯度减负甘油二酯，与传统油脂的代谢路径完全不同。 邀请你一起换上轻云减负二酯油，开启你的“减负”美食之旅吧！
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鲍鲍7月前
吃完东西有负罪感的时候我就喝两袋，喝完后那叫一个痛快 可以试喝两袋
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赵嘻嘻3周前
30岁前后代谢速度不一样#斐萃小红瓶 #斐萃小紫瓶
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🍃秋秋Nicole6天前
#真实生活分享计划 #vlog日常 瘦的本质是爱自己，人活着不必过度自省。 #减肥日常vlog #上热门
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生活小锦囊3周前
体重和负罪感一起消失了#大餐后补救#轻断食 #减肥食谱 #清理肠胃 #自律即自由
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陆百万1周前
年底各种聚会，吃完又有负罪感，选它就行#维特健灵小黄条 #餐前截击 #饭搭子上线
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张张很实在（管理中）1周前
吃撑就是在自残！ #减肥 #减脂 #吃撑
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不是山谷2月前
吃太饱容易有负罪感……#美食 #我的减肥日记 #vlog日常
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茜茜（不馋不饿版4月前
降低一下“浪费食物”的负罪感。#内容过于真实 #减肥 #控制饮食
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Halō河那坡食养1周前
这泡芙的糖分热量减了 90%，我终于敢吃了！ 吃泡芙最怕两件事：太甜齁嗓子，吃完有负罪感。 但是这两个问题,我们都解决了！！！ 1️⃣甜，但不升糖。 我们用天然阿诺酮糖代替普通糖。它不参与身体代谢，不升血糖，热量极低。相当于 🤓70kcal左右的热量，你可以放心尝到纯粹的甜味，没有后顾之忧。 2️⃣脆，还养脾胃。 酥皮里揉进了黄芪粉，出来是那种扎实的草本感觉，很好消化，回对易疲意的人友好。 😗一口咬下去，爆浆的快乐一点没少。无糖分轰炸后的头晕，没有油腻带来的沉重。快@Ta给你做 #养生女孩必备 #创作者中心 #创作灵感 #新吃法 #药食同源
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疯峰锋（单机游戏）4月前
我们能改变的很少，但是一定可以改变自己。#认知 #愧疚式教育 #情感
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周立丰1年前
吃的时候满满的满足感，吃完后满满的罪恶感，后悔莫及#上夜班的人
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marry3月前
吃完大餐总会有“负罪感”怎么办，赶紧来两片这个燃燃咖素试试吧#燃脂 #餐前截击
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在干嘛2周前
#讨论#负罪感 #每日分享 #真实还原 #大学生
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运城818 奢品汇3天前
#818奢品汇 #日行一善 我们拥有怜悯的心 缺没有解救众生的能力 尽自己的微薄之力 帮助每一个需要帮助的人 发这个视频没有别的意思 希望大家都能尽自己的一份力 感谢🙏
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营养师程长路 | 微习惯减肥2月前
减肥忍到半夜偷吃？换个吃法，不用饿还能瘦！ 减肥最痛苦的不是饿，是忍不住吃后的罪恶感！今天教你把“不能吃”改成“多吃健康的”，3 个超简单方法：餐前垫肚子、换吃饭顺序、每周留 1 天放纵日，不用饿还不反弹～#减肥不挨饿 #女生减肥 #秋冬减肥 #轻松瘦 #减肥不反弹
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润风心理成长1月前
早期亲子关系模式之，活在“愧疚”“内疚”“负罪感”中的孩子#愧疚式教育 #愧疚感 #愧疚和自责 #亲子关系 #负罪感教育
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觅儿吖3月前
大餐放纵后，有负罪感的，记得来一条 #双柚畅纤饮 #无限回购的宝藏单品 #大餐后如何补救
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甜仇🦄️1周前
让情绪知道谁才是身体的主人#情绪管理#女性成长#护肤#ae卸妆油
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卖先锋官的小陶4天前
#我真的很喜欢有回应的人 我喜欢有回应的人我到家了我吃完饭了我先忙了这种有始有终的聊天会让人很有安全感让我开心的其实不是废话的本身而是被你认真回复的感觉分享欲是靠回应延续的就比如我跟你讲了一堆的废话这需要很多时间吗
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川妹瑶佳3周前
什么都可以吃，控制好量，吃完你真的会感谢自己，又能过瘾了，又没有什么负罪感，真的强烈推荐姐妹们出去吃好吃的可以试一下
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周周剪影2周前
迟到罚三杯？这才是高情商破局！ #vlog百亿流量扶持 #高情商 #酒局文化 #人情世故 #影视经典补完计划
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小维1周前
#上热门 #人生感悟 #真实事件 @抖音小助手 有没有人跟我一样，就是一闲着就会产生强烈的负罪感。
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羊羊脆皮炸糕（辽中北环店）4月前
减肥期间 吃饱有一种负罪感 你们有这种感觉吗？ #沈阳辽中北环羊羊脆皮炸糕 #同城美食
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清语橙酵素1年前
大餐后有负罪感，一瓶蜜橘酵素就给你抚平了#酵素 #蜜橘酵素 #清语橙酵素
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樱桃山里的轮滑小鸟1周前
你的身体会替你说不 视频灵感来源于教授Gabor Mate #讨好型人格如何自救 #社会心理学 #每日分享 #个人成长
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躺平日记（瘦80斤版）1年前
减肥松弛感~#欺骗餐 #放纵餐 要开心不要负罪感 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦 #吃放纵餐体重飙升怎么办 #减肥
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老雯的远嫁生活（一拖三）7月前
#记录远嫁日常生活 全职妈妈当久了，偶尔不做饭，让孩子自己外面买着吃一顿都充满负罪感。婆婆喊我们回刘仁八吃席，中午赶不回来做饭了，俩小学生中午饭就自己去买着吃解决。吃完席孩子爸就跑去钓鱼，又是踩着点去接小宝放学，真不知道他钓鱼瘾怎么就那么大。#记录真实生活 #90后三胎宝妈日常生活#一拖三的全职妈妈
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章鱼读书5天前
沟通高手都是只提醒，不评价。 #沟通 #情感 #心理学 #职场 #销售
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