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雪山领队-北巷2周前
雪山可不是谁都能爬的！以下几种人千万不能来爬雪山！#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1周前
雪山可不是谁都能爬的，这几种人千万别来爬雪山 #什么人不能爬雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜 #萨武神山 #恩缪峰
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馬啃菠蘿1月前
想爬人生的第一座雪山，但是又担心安全和高反怎么办？一条视频给你说清楚，我们怎么去爬人生第一座雪山.#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #户外生活 #vlog日常
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寻迹千里户外-小半1周前
纯新手到底能不能爬岗什卡主峰？ #雪山 #攀登 #岗什卡主峰 #人生总要爬一次雪山
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阿布在户外1周前
奥太娜避坑指南 #奥太娜#人生第一座雪山 #避坑指南
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流浪迹户外俱乐部2周前
新手爬雪山注意这些小事项却能救大命#拓路者 #流浪迹户外俱乐部 #雪山
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南之峰户外俱乐部2天前
纯新手到底能不能爬岗什卡主峰，一条视频讲清楚！#雪山攀登 #岗什卡主峰 #技术型雪山 #雪山攀登
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南之峰-佳佳1周前
想解锁人生第一座雪山，那目前的初级雪山该怎么选呢，一条视频给你整明白 #雪山攀登 #岗什卡三峰 #恩缪峰 #萨武主峰 #人生第一座雪山
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白一刀💯4天前
12月26日 当生活缺氧时，我把自己还给了雪山 如果你也想来萨武深山，给你一些建议： 爬雪山真的很累，新手腿是很正常的。所以装备一定不能将就，最好自带！特别是鞋子，每一步都踩在冰上雪里，抓不住地的时候心里最慌。 向导最好找一对一。绝望坡那段冰壁，穿着冰爪都打滑，身边有个人实实在在地拉一把，比什么鼓励的话都管用。#雪山🏔 #萨武神山 #vlog旅行记 #萨武向导 #金顶 最重要的就是心态要好。爬山和过日子有时候一样，你越盯着山顶，越累，不如就看好眼前的这一步。这一步走稳了，下一步自然就有了。”
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mermer4天前
岗什卡，私信好多好多人会问我关于登雪山的一些注意事项，我想了想不如做成视频，想解惑想得到些许帮助的人，可以看我这个视频.当然了，我自己也是经验不足的，如果还有要补充的地方，大家都可以在评论下补充，我很愿意回答我知道的关于登岗什卡的建议，在这里祝你开心祝你登顶.#岗什卡 #岗什卡三峰 #岗什卡三峰登顶
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寻迹千里户外俱乐部—十二2天前
2026年，攀登雪山推荐 从入门级到进阶型都有#攀登雪山 #2026年 #萨武神山 ##岗什卡雪山#奥太娜
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Linco叫泞柯5天前
牢记“保命3条”，别让生命定格在人生第一座雪山 #人生第一座雪山 #徒步 #户外 #2026年 #流量扶持 下一条视频就是2026年啦，在这里祝刷到过我视频的每一个宝子，2026一切顺利如愿，生命就是一场体验，我们真的很厉害，不要小看了自己，任何人都诋毁不了优秀的我们。
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哈巴狗户外运动俱乐部4天前
新手爬雪山，经常会犯的错误#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部#雪山
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踏极户外晴子（雪山报名）1年前
如何判断自己是否能够爬哈巴雪山#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #踏极户外俱乐部 #哈巴雪山攻略
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南之峰-佳佳1周前
向导 vs 自主攀登？新手登雪山的保命选择题 #雪山攻略 #雪山攀登 #入门级雪山 #户外登山 #极限运动
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南之峰-静静3天前
新手爬雪山，经常会犯的错误。#雪山攀登 #户外 #雪山 #人生第一座雪山
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雪山领队小雨2天前
准备选择哪一座来拿属于你的第一张登顶证书？#雪山 #户外 #人生中第一座雪山 #结斯沟
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踏寻户外1周前
新手攀冰注意事项，关健时候能“救命” 🏔️新手玩雪山攀冰，安全永远是第一位的 1，别 “突击锻炼”，提前做体能准备 2，高反不是 “小事”，跟着向导来适应 #踏寻户外 #雪山攀登 #攀冰 #高反
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）5天前
很多铁子们爬雪山总是纠结选1:1还是1:2，那现在这条视频告诉你们该怎么选才合理。#户外徒步登山 #户外知识 #结斯沟 #恩缪峰 #青年创作者成长计划
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美贤🧚‍♀️1月前
对不起大家，我错了，这是一条澄清视频。 对于那些流传的谣言，我必须要站出来说个明白。本视频提供参考人员@不务正业的小君 #登山 #高海拔 #徒步
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夏天有瑞雪2天前
do了脸千万不要爬雪山#隆鼻
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淳淳淳开心7月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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山岚无界户外俱乐部—扶苏3月前
哈巴雪山虽然是入门级雪山，但对新手来说确是个不小的挑战！#雪山攀登 #哈巴雪山 #国庆雪山 #登顶
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寻迹千里户外-小半3天前
爬岗什卡到底选主峰还是三峰？ #雪山 #攀登 #岗什卡主峰 #人生总要爬一次雪山
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超级阿环4月前
四川那玛峰，全年可爬的初级技术型雪山，没有你想象的难 #雪山 #青年创作者成长计划 #人生第一座雪山#我要做游历天下的徐霞客 #交换世界计划
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范范范大力2月前
人生第一座雪山｜真的没必要买那么多装备‼️ 人生第一座雪山， 哪些该买，哪些可以先不买？ 一条视频说清楚！ #人生第一座雪山 #爬雪山穿搭 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外装备
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）7月前
萨武神山，公认的入门级雪山，最适合新手小白攀登。6月后雪景怎么样，那个季节比较合适#雪山攀登#萨武雪山#暑假爬雪山#人生第一座雪山
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一朵可爱瓷6月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山，有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
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山野间–小野（奥太娜|慈坡|岗什卡）5月前
一分钟说清楚四姑娘山三峰技术难点，为什么不建议小白选择！#四姑娘山三峰 #初级技术型雪山 #山野间户外
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雪山向导-百晓生（雪山报名主页）2天前
爬雪山你可能经历的5个阶段 #雪山 #攀登 #萨武神山 #户外登山 #拉爆向导
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南之峰-领航员1周前
新手选人生第一座雪山的俱乐部，核心看这4点（避坑指南）#雪山攀登 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #岗什雪山 #萨武神山
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沉沉6月前
带大家沉浸式体验爬玉龙雪山的一天，视频结尾总结了此次登山的总花费。#玉龙雪山 #vlog日常 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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范范范大力7月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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流浪山川-洋芋粑1周前
爬雪山注意事项 拒绝刻意增强体能 #雪山注意事项 #雪山小白 #雪山徒步 #新手爬雪山
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极境探索-超SC6月前
去挑战一次雪山吧 这篇攻略教你怎么爬第一座雪山#雪山徒步 #人生第一座雪山 #萨武神山 #雪山攻略 #户外生活
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萨武老向导次真7月前
新手第一次上雪山，记住这3条保命法则#萨武神山 #人生第一座雪山
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简丹在路上2天前
适合新手攀登的人生第一座雪山，乞力马扎罗？ #户外 #雪山 #登山 #简丹在路上
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户外-十七（可咨询报名）2月前
小白想要登顶人生第一座雪山，哈巴雪山，这三点一定要知道！ #哈巴雪山 #哈巴雪山费用 #哈巴雪山向导 #雪山攀登
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牛猛8月前
说说你为何爬雪山#户外 #雪山 #登山#
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淳淳淳开心7月前
人生第一座雪山怎么选？3大入门级雪山对比！四姑娘岗什卡哈巴 第一次爬雪山又兴奋又纠结？四姑娘大峰、哈巴雪山、岗什卡三峰到底选哪个？看完这篇你就懂了！👇 🏆 难度对比 1️⃣ 四姑娘大峰（5025米） ✅ 新手友好：无技术路线，纯徒步就能登顶！ ✅ 强度低：冲顶3-5小时，坡度缓，协作比例高（1:2或1:1），保障超完善！ 🚩 适合：零经验小白，想安全体验雪山的小伙伴～ 2️⃣ 哈巴雪山（5396米） 🔥 中等难度：绝望坡+月亮湾，连续爬升超虐！需基础冰爪技巧，体力&心理缺一不可。 ⏱️ 冲顶5-7小时，海拔更高，易高反，建议有徒步经验的人挑战！ 🚩 适合：有耐力运动基础，想突破自己的进阶选手！ 3️⃣ 岗什卡三峰（5005米） 💪 技术型雪山：40°+雪坡，核心&上肢力量要求高！需掌握上升器、绳结技巧。 ❄️ 高寒大风，含氧量低，冲顶4-6小时，间歇性高强度输出！ 🚩 适合：体能好、想尝试技术攀登的硬核玩家！ 难度排序：岗什卡三峰 🟰 哈巴雪山 > 四姑娘大峰 📸 风景 & 体验 四姑娘大峰：经典川西风光，草甸+牦牛群，登顶直面幺妹峰！🏔️ 哈巴雪山：森林→雪坡→绝顶，晴天能遥望玉龙、梅里！🌄 岗什卡三峰：冰川+七彩瀑布，登顶俯瞰祁连雪原，小众又震撼！❄️ ⏰ 最佳季节 四姑娘大峰：4-5月（春雪）、9-11月（秋景绝美）❄️🍁 哈巴雪山：9-12月（雪厚稳定），避开7-8月雨季！☀️ 岗什卡三峰：6-7月（雪线稳）、9-10月（秋景封神）🏕️ 💰 费用参考 四姑娘大峰：1.8k-2.3k，性价比之王！ 哈巴雪山：2k-3k（一对一协作），原生态体验～ 岗什卡三峰：3k-4k，技术攀登+科考结合！ 🙋 总结推荐 纯新手：闭眼冲四姑娘大峰！安全又省心～ 想虐自己：哈巴雪山，耐力与毅力的试金石！ 挑战技术：岗什卡三峰，为未来登高海拔做准备！ 人生第一座雪山 |入门级雪山推荐 | 雪山攀登 | 雪山攀登推荐 | 登雪山 | 爬雪山 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词
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白杨2.0（备战珠峰）1年前
什么样的冲锋衣才可以爬雪山？如何提高雪山登顶率？一条视频讲的清楚明白，让你不再是小白#徒步 #户外 #爬山 #雪山 #户外知识
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山岚无界户外俱乐部—扶苏4月前
新手小白能爬哈巴雪山吗！#雪山攀登 #人生第一座雪山 #哈巴雪山 #户外旅行
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一朵可爱瓷6月前
全网一百万人看过的萨武雪山登顶保姆级攻略来咯！第一次做攻略，希望能帮助到大家#萨武神山 #旅游攻略#爬雪山攻略#装备 #攻略
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鼠爸虎妈亲子旅行4天前
备战人生第一座雪山 我们的信条，从来不是征服雪山，而是凭借周全的准备，赢得它的放行。#雪山 #冬季旅游好去处 #岗什卡雪山 #华为Mate80 #Mate野王模式
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寻迹千里户外俱乐部-月光5月前
78月四川雪山没雪想爬雪山怎么办?可选择哈巴或者岗什卡 #哈巴雪山 #岗什卡三峰 #岗什卡 #玉珠峰 #暑假爬山
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菜腿领队-CC（雪山咨询报名-主页）9月前
初级雪山冲顶前的行程小会，主要给大家讲解爬雪山的一些注意事项和穿搭，只录了一小部分，新手小白可以看一下哦 #户外徒步登山 #萨武神山 #奥太娜 #领队日常
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天才锦鲤大王6月前
萨武攻略分享来啦～#分享 #萨武神山 #雪山🏔 #攻略分享
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麦壳大冒险｜鹿途行7月前
富玩穷玩别瞎玩，安全底线不能丢，一定要擦亮双眼选择#雪山 #徒步 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #鹿途叁野
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牛猛8月前
人生的第一座雪山如何选择 #哈巴雪山 #人生的第一座雪山 #户外 #雪山 #登山
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千里走单骑户外-格桑9月前
小白爬哈巴雪山怎么爬，全网最全保姆级攻略！！！ #人生第一座雪山 #户外 #户外徒步登山 #雪山爬山推荐 #哈巴雪山
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牛猛10月前
大肌肉人群爬雪山是否会高反 #大肌肉人群爬雪山容易高反吗 #高反 #户外 #攀登者
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是强哥哦。。。2月前
兄dei们雪山你们怎么爬的 我跪着爬的 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步登山 #高山摄影师 #雪山美景
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）6月前
到暑假前后 也是一年中，问的最多就是，暑假7到8月，能爬雪山吗？山顶到底会不会光秃秃，景色好不好，哪里雪量多，最值得爬，一条视频告诉你#雪山攀登#人生第一座雪山#暑假怎么选雪山
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小朱（高山厨子）10月前
爬雪山羽绒服抓绒为什么会湿？冲锋衣到底是不是必需品？背包该怎么选？主播把毕生经验传授与你#户外 #雪山 #重装徒步
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雪山领队小雨8月前
新手小白来爬哈巴雪山该如何穿衣？ 哈巴登顶成功的着装及装备参考建议 #哈巴雪山 #户外 #人生中的第一座入门级雪山 #户外穿搭 #户外装备
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）8月前
新人小白爬哈巴雪山的注意事项！！必看 #户外徒步登山 #哈巴雪山 #四姑娘山 #户外俱乐部 #雪山攻略
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）5月前
爬雪山居然讲性价比？就算讲性价比你们也不会算价格啊，我真服了，如果没钱还是不要玩户外了，别把自己生命开玩笑。#户外徒步登山 #户外知识 #雪山攀登 #哈巴雪山阿强
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雪山向导-百晓生（雪山报名主页）5月前
你是哪种攀登姿势登顶的？ （哈巴雪山目前是1980/人 算下来）可租衣服➕500正品准备#哈巴雪山 #拉爆向导 #攀登者
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