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康复班班长3年前
走路弯腰，腰直不起来，这样锻炼
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物理治疗李长乐3月前
偏瘫患者走路弯腰，躯干伸展不充分，大部分是因为在支撑中期到末期髋关节伸展不足导致的，而常规臀桥并不能强化到中立位到后伸位臀大肌的力量，可以试试这样练！#偏瘫 #康复运动 #划圈#步态
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齐齐哈尔医学院附属第二医院康复医学科9月前
两个动作改善偏瘫患者走路弯腰抬不起腿，帮助偏瘫病人走路更稳更标准@运动康复王亮 #偏瘫 #康复训练 #偏瘫患者的康复训练
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象释运动康复6月前
偏瘫患者走路弯腰抬不起腿，两个动作改善！#偏瘫康复 #偏瘫 #运动康复
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宣武医院神经外科吴浩1年前
腰突的人，为什么走路喜欢弯腰 #健康科普 #神经外科 #健康冷知识知多少
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许超医生2月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #改善体态
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旭哥讲康复3周前
走路时总是习惯性低头怎么办#康复训练 #下肢训练 #平衡感
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中医赵书营医生6月前
弯腰驼背、斜肩掉胯，一个动作教给大家 #弯腰驼背 #姿势不良 #脊柱健康 #动作改善 #抖出健康知识宝藏
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老岳感统学堂2月前
孩子走路弯腰驼背？别愁！这 2 个方法更管用#感统训练 #育儿
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HuHu（直腿 瘦腿）6月前
这样走路，小腿必弯#直腿 #正确走路姿势 #纠正腿型 #足弓塌陷 #小腿外翻
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南京复健π运动康复（许猛）5月前
为什么你的腰直不起来 #腰肌劳损 #腰突 #腰痛 #运动康复 #腰肌劳损
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康复王亮5月前
偏瘫后走路居家练习#功能训练 #全民健康 #锻炼 #健康
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保定形体模特老师丹丹7月前
男生日常气质气场不重要嘛 弯腰驼背和有气质你选哪个#形体改善 #气场全开 #少儿模特 #模特培训#河北保定
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小猫猫（渡劫者）1月前
第1集| 腋下拐使用的优点是可以固定上肢，对于刚下地没有力量的比较友好。缺点是比较刻板印象，衣服穿的邋遢，比较臃肿。走路容易弯腰驼背。#腋下拐杖 #骨折康复训练
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不正经的小何1月前
弯腰驼背无精打采？提气走路身姿挺拔更有气质！ #体态改善#气质提升#走路姿势 #走路带风#挺拔身姿
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
走路歪歪扭扭很可能脊柱c弯了，今天三个动作教你髋关节灵活，正确髋部发力#体态纠正 #骨盆 #青少年体态 @抖音小助手
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦3周前
椎管狭窄患者，往往都喜欢向前弯腰走路#健康 #腰椎管狭窄 #腰椎疼痛 #涨知识
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月亮美美爱运动2月前
弯腰含胸太显老？这招立马挺拔！ #体态训练 #驼背矫正 #一站就显气质 #美学体态
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脊柱医生李维新3月前
反反复复的腰疼，竟是全球致残首因！一个视频教你如何应对。 #腰疼 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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🍀葱花妈妈6月前
小朋友走路写字老是弯着腰驼着背的，给他看看这个视频#父母必看系列 #亲子教育 #吓唬小朋友 #孩子驼背 #孩子写字弯腰驼背怎么办
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儿童骨科王小玮医生5月前
走路越来越像“张嘉译”了，是不是因为经常低头弯腰#外科医生驼背 #外科医生职业病 #医生日常
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延安TM形体模特8月前
孩子弯腰驼背、走路姿势奇怪，可别不当回事#延安TM形体模特#少儿模特
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derrick教练（线下私教）3月前
骶髂关节紊乱怎么办！一个视频解释清楚#功能训练 #锻炼
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体育剪辑吴琛鸽1周前
髋部灵活性拉伸运动，对身体的核心好处有这些： 1. 提升髋关节灵活性：扩大髋关节的活动范围，改善走路、弯腰、深蹲等日常动作的受限问题。 2. 缓解髋部肌肉紧张：放松臀肌、髋屈肌等肌群，减轻久坐、久站后髋部的僵硬与酸痛感。 3. 保护腰椎与膝盖：髋部僵硬易引发骨盆位置异常和腰椎代偿，灵活的髋部能减少腰部压力，同时降低下肢运动中膝盖的损伤风险。 4. 改善体态：帮助维持骨盆中立位，纠正因髋部问题导致的含胸、骨盆前倾/后倾等不良体态。 5. 促进局部血液循环：拉伸动作能加快髋部肌肉的血液流动，助力代谢废物排出，缓解肌肉疲劳。#健身 #普拉提
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伍文清医生1年前
偏瘫患者走路总低头，做好这三点自然解决！ #偏瘫 #康复训练 #脑梗死 #脑卒中
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足踝外科田医生7月前
拐杖的正确打开方式。 拐杖太短，就会弯腰弓背，走起路来难受#拐杖 #拐杖的使用 #骨折康复 #骨折走路康复训练 #抖出健康知识宝藏
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花椒女孩自家种植2周前
一根花椒木 调整肩颈体态so easy 低头工作、习惯性弯腰驼背、脖子前倾肩膀内扣、脖子包包的姐妹这样做，超简单坚持一周有效果#体态改善 #花椒木 #肩膀内扣训练 #富贵包锻炼动作 #弯腰驼背矫正
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惠买母婴聊长高1月前
#青春期长高 #青春期长高推荐 #弯腰 #弯腰驼背 #青春期弯
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形体模特导师·童童5月前
好仪态好气质，是孩子行走的“奢侈品”，这就是别人家气质满满的孩子！ #改善弯腰驼背 #走路带风 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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绵阳市骨科医院崔立强2月前
老人越走腰越弯，问题可能出在腰上#腰椎间盘突出 #门诊日常 #椎管狭窄
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心内科姜雅秋教授8月前
腰背部疼痛、腿疼…可能是梨状肌综合征！教你二个小技巧缓解症状 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #腰背疼痛 #腿疼 #梨状肌综合症 #缓解疼痛
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易发得百货2月前
#腰椎舒缓器 #腰背牵引拉伸器 #驼背正姿器 #锻炼支撑器 #顶腰板拉腰器 安踏腰椎舒缓器腰背牵引拉伸器驼背舒缓正姿锻炼支撑顶腰板拉腰
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瘦60斤的小白6月前
谁懂啊！久坐久站腰像被 “锁死”，一弯腰就酸到龇牙… 试试这招，把腿这么一搭，后腰那股僵劲慢慢化开，练完腰能 “挺直腰杆” 走路，和腰背酸痛说拜拜
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中医正骨杜双庆主任2周前
弯腰不舒服，中医正骨来调整 #医疗健康创作训练营 #中医 #中医正骨 #传承中医文化 #抖出健康知识宝藏
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素衣～好物分享1周前
我走路经常直不起来，弯腰驼背真的好难看，就跟着白鹿种草同款背背佳，戴上很舒服一点也不累#背背佳 #白鹿同款背背佳 #矫正带 #体态调整 #好物推荐🔥
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步步衡旗舰店9月前
长期走路姿势不对导致腿弯的两招解决 #走姿 #步态 #足弓垫 #内八字 #足部健康
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康复治疗师陆敏杰2周前
又见一个典型的倾斜病人，看看是如何训练的#偏瘫#倾斜综合征#康复训练 #医学科普 #腾讯医典
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我是小朗2周前
孩子个矮，写作业、走路还总习惯弯腰驼背，不注意定型就麻烦了，睡前让他拉伸3分钟，身高不够，努力来凑#长个子 #育儿 #拉伸 #居家锻炼 #体态纠正
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小优1周前
儿童脊柱侧弯矫正器透气矫姿带 #儿童脊柱矫正 #脊柱侧弯矫正器 #青少年矫姿带 #儿童驼背矫正 #背部矫正器
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万科1周前
护腰+牵引✅️老人小孩都能轻松操作，每天10分钟，让僵硬的腰部慢慢舒展，走路、弯腰都更自在!#居家锻炼
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脊柱外科胡炜医生7月前
天津三甲医院 20 年脊柱外科胡炜医生紧急提醒！走路腿麻、弯腰才缓解？你可能被腰椎管狭窄 “盯上” 了！ 别把间歇性跛行当普通疲劳 ，这病拖久了可能瘫痪！ 🔍 硬核知识点： ✅ 椎管变窄是 “温水煮青蛙”，神经卡压到临界点才爆发症状 ✅ 弯腰能缓解疼痛的真相：腰椎前屈让椎管 “扩容”，这是疾病专属信号 ✅ 手术时机有黄金标准：走 500 米就崩溃必须治！走 200 米以下直接躺平手术！ ✅ 微创手术 1cm 切口搞定，不开大刀也能重获 “自由腿” 别拿健康赌运气！你的行走距离，决定治疗方案！速看自查，评论区告诉我你能走多远？👇 #腰椎管狭窄 #医学科普 #脊柱健康 #微创手术 #骨科医生 #健康知识
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中医吴伟伟2周前
腰酸背痛直不起身？按“委中穴”！2 分钟让腰背轻松不僵硬 久坐办公、弯腰干活后，腰酸背痛得直不起身？中老年人腰腿痛、腰肌劳损反复？甚至走路久了连带着腿麻酸胀？今天分享一个“腰背救星穴”——委中穴，中医常说“腰背委中求”，不管是急性腰扭伤、慢性腰痛，还是腿部酸胀，按对了快速舒缓，比贴膏药还管用！#中医 #腰背疼痛 #中医文化 #穴位
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苗师傅2周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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庭院种花2年前
孩子走路，总是弯腰驼背怎么办#弯腰驼背 #矫正坐姿 #矫正驼背 #关注孩子健康成长 #原创视频 #做智慧父母培养优秀孩子
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小艾筋膜塑形5月前
每天坐8小时，你的髋关节早“锈”了！弯腰腰疼，走路腿沉？都是屈髋肌在求救！跟练这个动作，打开“钢筋胯”，体态年轻10岁💥#体态纠正 #妈妈臀 #产后妈妈 #女子塑形 #屈髋
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媛媛母婴好物1周前
宝宝学走路阶段，外出不让背不让抱 非要自己走，家长都得弯腰护着，太费腰，不注意就会摔倒，多亏安排了这个#学步带 ，轻松多了，一岁一个月的宝宝走得越来越稳了#母婴好物 #学走路的宝宝 #跌跌撞撞学走路 #遛娃神器
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ST手法技能培训4月前
用ST手法处理走路时腰不舒服（髋受限）！ #ST手法 #腰不舒服 #髋受限 #培训
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肖强脊柱微创4月前
一弯腰就痛 走路像踩棉花 #腰椎管狭窄 #腰痛 #脚麻 #腰椎
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小潘哒妈妈1周前
个子不高、长得慢、身高受遗、书包重、习惯性弓腰驼背，每天睡前拉伸几分钟，打开胸腔，舒展脊柱，不知不觉背挺了，气质好了，身高不够努力来凑！#体态纠正#改善含胸驼背#拉伸#身高管理
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魔都小朱朱2年前
孩子写作业、走路总是弯腰，建议小时候及时纠正，为了以后不影响美观，爸爸让他每天睡前静躺3分钟#育儿 #身高管理 #长个子
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足脊康复赵医生2周前
孩子走路歪斜#走路老往一边歪#长短腿 #走路姿势异常#爪状趾
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媛媛母婴好物1周前
宝宝学走路阶段，外出不让背不让抱 非要自己走，家长都得弯腰护着，太费腰，不注意就会摔倒，多亏安排了这个#学步带 ，轻松多了，一岁一个月的宝宝走得越来越稳了#母婴好物 #学走路的宝宝 #跌跌撞撞学走路 #遛娃神器
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佛山市妇幼保健院1周前
走路老摔跤，写字腰塌成‘小拱桥’？别大意，这可能是孩子的”核心肌群“在求救！一个动作让孩子站的稳稳哒~#科普#原创#核心肌群锻炼方法
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小潘哒妈妈1周前
个子不高、长得慢、身高受遗、书包重、习惯性弓腰驼背，每天睡前拉伸几分钟，打开胸腔，舒展脊柱，不知不觉背挺了，气质好了，身高不够努力来凑！#体态纠正#改善含胸驼背#拉伸#身高管理
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艾动能小熊老师3周前
千万不要缺乏从头再来的勇气
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宣武神外王云鹏医生1月前
#帕金森 #锻炼 #多系统萎缩 #帕金森综合征 #抖出健康知识宝藏
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北京市中关村医院3周前
你的脚踝，主打一个“说翻就翻”？康复医生告诉你怎样告别习惯性 #慢性踝关节不稳#习惯性崴脚 #康复
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龙行健-神康王子龙3月前
#居家锻炼 #康复锻炼 #步态训练
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南阳微视1周前
青少年脊柱侧弯早干预！——主播解密：探访南阳医专第二附属医院推拿科#河南南阳 #南阳一个值得三顾的地方 #新视界新南阳
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背背佳儿童青少年直播间1年前
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